冬季人们都爱用热热的水来洗澡，热水洗澡确实很舒服，但殊不知热水会加速皮肤的水分流失，引起更严重的瘙痒症状，此时我们应该如何选择洗澡水呢？中医推荐用皂角水来洗澡、泡澡。
皂角是古代人常用的一种洗浴药物，它具有养肤、润肤的功效。冬季可以到中药店买一点皂角，然后加清水煮开，倒入桶里用来洗澡；或者也可以直接把皂角放进浴缸，添加热水后泡澡，每周坚持用皂角水洗澡你会发现皮肤瘙痒的症状减轻许多。
值得一提的是，皂角本身就带有清洁皮肤的功效，用皂角水洗澡的时候可以免去涂抹沐浴露的步骤。
2.润肤产品选择人参粉
皮肤的瘙痒除了因为洗浴方式不正确会引起以外，不涂抹润肤露也是原罪。冬季想让皮肤依旧保持水嫩状态，那么润肤产品是少不了。可是有人说，就算涂了润肤露皮肤还是很干，这个时候怎么办呢？此时不如试试用人参粉来润肤。
可购买直接研磨好的人参粉，也可以自己买点人参来磨粉，需要用时取适量人参粉加清水调和成糊状，然后涂抹到皮肤上，润肤效果是非常好的。这是因为人参里含有大量的人参皂苷，这种物质有益于皮肤发育，对于常见的皮肤瘙痒、干裂等症状也有治疗功效。
冬季学会预防皮肤干燥很重要
“预防大过于治疗”这句话大家都听过，学会预防可以避免皮肤干燥的情况出现，下面我们就来看看冬季怎么预防皮肤干燥。
洗澡水水温适宜
上面我们有提到，过热的洗澡水会加重皮肤瘙痒的症状，所以在冬季人们的洗澡水水温不能太高，建议在人体所能承受的范围里选择水温较低的，洗完澡以后要快速擦干身体，避免自然风干。
沐浴后涂抹润肤霜
什么时候涂抹润肤霜可以起到预防皮肤干燥的最好效果呢？那一定是在洗完澡之后了，此时人体皮肤表面还是湿润的，涂抹润肤霜之后可以把水分锁在皮肤里，这样做可以让肌肤维持水嫩，避免干燥、皲裂。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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