陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院中医科
按摩后通常可以洗澡，但需间隔一小时左右再洗澡。具体分析如下：
按摩是一种养生保健的方式，不仅能够疏通经络，调理气血，还有助于缓解压力，消除疲劳。按摩后建议在温暖舒适的环境里休息一小时左右，让机体恢复正常状态，适应正常环境后再洗澡。按摩后不建议马上洗澡，因为此时热水冲淋肌肤会加速人体体表的血液循环，导致体表充血，机体胃部和大脑就会相对缺氧，出现头晕眼花、心慌、心悸甚至昏迷等症状。同时，按摩后人体体表的毛孔打开，立即洗澡容易使风寒侵袭体表，引发上呼吸道感染。
需要注意的是，按摩需由专业医师进行，不要自行操作，以免出现风险。若按摩后出现不适症状，应立即就医，在医生的指导下进行规范治疗。
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