这个UP主的视频，我老婆最近经常跟练，UP主是一个非常爱笑的女孩，笑容很治愈，声音也很温柔，观看她的视频能感受到健身的快乐。她的视频内容主要是以健身燃脂舞为主，并且有动作指令，对新手比较友好，虽然动作简单但是能够暴汗不止。
2.小马哥Marshall
小马哥，全球超火的健身博主，教学视频播放量超4亿，很多UP发出跟练视频播放量也不低，对于想要轻松燃脂的人来说，小马哥你必须要知道。小马哥的视频风格就是用流行音乐当背景，全程保持快乐氛围，跟着他运动，就像在857一样，就是非常嗨，动作难度可以分为入门和中级，大家可以自己找到适合自己的跟练。
3.罗耍耍
该UP主的视频内容也是系统的跟练教学视频，不同的地方是，更针对于新手，尤其是特别多没有运动基础的小伙伴，她的运动理念是：让那些不爱运动的人，先接触到运动，不排斥，然后一步一步爱上运动。然后本身她之前也是比较胖的一个女孩，通过自己的努力一步步蜕变成现在这样，过程中的一些新的体验，也能让我们有所感触。
4.C戈体态矫正
5.猫叔慢跑
6.瘦不了猫
瘦不了猫，算是之前比较火的健身网红，视频风格有趣，再加上本人明显变瘦的经历让无数女孩拥有了锻炼的动力，视频内容上有理论支撑，动作也很标准，减肥操系列很适合跟练。不过B站上停更了一年，大家可以翻看之前的视频。
7.人间大腿精
人间大腿精，健身界的半佛仙人，视频没有高级的背景，没有夸张的对比图，也没有精心制作的BGM，但这一点都不影响她的视频质量，每一期做的都很用心，而且她还能面无表情的说出爆笑的段子，让你开心之余学习健身知识，给人的感觉就像是一个努力提升自己的普通女孩，认真又积极。
8.JOEYTNG湯湯
该UP主的视频内容主要是暴汗有氧拳击和HIIT训练，都是最减脂的运动，我之前体验过拳击，真的是暴汗不止，身体很累，但是暴汗很爽，推荐观看她的拳击有氧系列，难度从低到高的30分钟左右，适合晚上吃多了，第二天早上空腹有氧。