实用心理学知识200条,读完你会更强大

不看别的,就看其炫耀什么。想知道一个人自卑什么,不看别的,就看其掩饰什么。

3、从网络聊天习惯读懂一个人

4、人脉交际8大心理定律

5、可以增进感情的地方

1.酒吧。光线昏暗和私人距离可以增强亲密感。酒后彼此增加了更多的幻想,感觉男的更帅,女性更靓。2.可以看烟花或夜景的地方。黑暗会使人没有安全感,如果有强光出现会使彼此感到温暖浪漫。3.恐怖电影和过山车。心跳加速的感觉会被误认为爱情。4.火锅派对或者海岛露营。

6、7个生活细节年轻大脑

1.3件事情轮换着做:可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度。2每天大笑1次,具有缓解压力抗击心理衰老功效。3.睡够7小时:充足睡眠有助大脑强化记忆。4每天看电视不超过2小时:每天看电视过久,会增加患老年痴呆症的危险。5.学1门外语。6.每天清洁3次牙齿。7.坚持健身4个月:锻炼有助于加强记忆。

8、如何提升生活品质

9、请在夜晚说爱我

在白天,人们要扮演社会角色,进行的思想活动都是有意识。到了夜晚,人们从社会角色转换到个体角色,成为完全从属于家庭、属于自己的人,能够较多地按个人意志来支配自己的活动。因此人在夜晚感情最丰富,如果在晚上求爱,人的心理防御会降低,感情更充沛,成功率也比白天要高很多。

10、这样的女孩最动人

1.懂事知道啥时候该撒娇,啥时候疼惜你。2.不放过任何与你有关的信息,融入你生活圈。3.她绝不在你同事家人朋友面前提你的缺点。4.她需要你的肩膀,但绝不会凡事都依赖你。5.她不会总要求你先让步。6.她和你一起聚会时会打扮得漂亮但不妖艳。7.看到女人围着你转,会吃醋,但不会无理取闹,兴师问罪。

12、心灵排毒的5个贴士

1.自我合理宣泄,找人倾诉、痛哭和写日记。2.情志转移,把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上。3.自我理性升华,看书,看好电影,接触自己喜欢的人,充实自己的内心世界。4.适度让步,退一步海阔天空,给自己心理上的解脱。5.自我遗忘,忘记不愉快的事情。

13、职场规则

1.你可以不聪明,但不可以不小心。2.你说的每句话,老板都会知道。3.不管什么时候,低调总是最安全的。4.把自己当成聪明人,往往是最笨的。5.你是上司的人,上司未必是你的人。6.站在上司立场想问题,站在自己立场办事情。7.高你半级的人是最危险的,同级的是天然敌人。8.做事做的好,干活干到老。

14、心理技巧:你先说好消息还是坏消息

你有一个大的好消息和一个小的坏消息,应该一起说。这样坏消息带来的痛苦会被好消息带来的快乐所冲淡,负面效应小得多。你有一个大的坏消息和一个小的好消息,应该分开说。这样好消息带来的快乐不至于被坏消息带来的痛苦所流没,人还可以享受好消息带来的快乐。

15、撒谎的孩子有出息

研究发现,50%三岁孩童会说谎,四岁会騙人的占90%,12岁的儿童几乎都会撒谎。孩子撒谎,其实是认知发展的标志。认知功能发展越健全的孩子,说谎技巧就越高明,因为他们有办法圆谎。孩子撒谎有可能是早慧的体现,这些人,成大以后更可能成为领袖人物。

18、心理技巧:如何克服嫉妒心理

没有必要去嫉妒别人的成就、地位之类。因为:1.别人可能真的付出比你多,只不过你没看到。2.这些东西只能带来一时满足,而不是永久满足,不要也罢。3.这里面有你玩不来的游戏规则,玩的来的人也都挺累。4.你有不如人的就一定有比别人好的,静待时机。5.不争这些,你的朋友会更多。

19、爱情盲点

恋爱中的女孩子常犯的一个错误:把分手当成是索要爱的手段!

21、冷技巧:考试前先憋尿

22、恋爱技巧:有情如何才能人终成眷属

1.随时能联系到彼此。2.经常谈心,让彼此知道对方的想法。3.吵架要发泄出来,不能隔夜。4.互相尊重。5.不要跟异性朋友没完没了的联系。6.不要吝啬你的甜言蜜语。7.态度决定一切。8.两个人吵架,不管是谁的错,必须有人先低头道歉,哄对方。

23、幸福的9个预示

《美国心理月刊》发现,能做到以下一半以上的童鞋,更容易收获幸福:1.拍照片喜欢露牙齿。2.旅游纪念品摆放在桌子上。3.不喜欢看电视剧。4.平时爱喝饮料。5.再忙也要运动。6.有两个最好的朋友。7.性生活和谐。8.和快乐的人住的近。9.有一个姐姐姐或妹妹。你达到了几个

24、心理技巧:遭遇客户抱怨怎么办

25、让内心变强大的5个贴士

1.空虚无聊的时候就读书,在低落和空闲的时候,你最能静下心来学习。2.做一个简单的人,平和而执着,谦虚而无畏。3.不庸人自扰,不玩弄心计,不打坏心眼,但偶尔可现实和虚伪一下,因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人。4.懂得倾听别人的忠告,懂得分辨别人的赞美。5.不要太八卦。

26、我们要有一个积极的生活

1.对于工作,我们努力但不痴狂。2.对于购物,我们量力而不攀比。3.对于娱乐,我们爱好但不丧志。4.对于家庭,我们忠诚但不刻板。5.对于金钱,我们喜爱但不贪婪。6.对于享受,我们追逐但不放纵。7.对于爱情,我们相信但不迷失。

27、成功者的习惯

1.微笑。2.气质纯朴。3.不向朋友借钱。4.背后说别人好话。5.听到某人说别人坏话时只微笑。6.过去的事不让人全知道。7.尊敬不喜欢你的人。8.对事无情,对人有情。9.多做自我批评。10.为别人喝彩。11.感恩。12.学会聆听。13.说话时常用我们开头。14.少说话。15.喜欢自己。

28、你还记得你的初恋吗

29、心理科普:大脑的心理秘密

30、心理常识:别人没有你想象的快乐

31、自我成长的8个贴士

1.成功是因为态度。2.找方法,而不是找借口。3.没有失败,只是暂时没有成功。4.命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里。5.我们不改变坏习惯,坏习惯将控制我们一生。6.你越努力,你的运气就越好。7.如果事情无法改变,我们就改变自己。8.有梦就会实现!

32、恋爱心理:亲吻

跟女生初吻如何不被抗拒,并且感到甜蜜呢女孩都是矜持的,因此不急着把嘴凑上,可以先吻额头,然后鼻尖,接着是耳朵或脸颊,最后才吻嘴唇。这样的步骤可让女孩舒缓紧张的心情,为初吻找到顺理成章的理由,并且她会欣赏到你的贴心。毕竟,浪漫也是一种礼貌。

33、给失眠者的10个睡眠小贴士

1.少吃多餐。2.关掉手机。3.清理大脑。4.听听催眠CD。5.生活有规律。6.把洗澡水温调低。7.卧室不要刷红色。8.晚上不玩游戏。9.保持脚的温度。10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床干点什么,直到有睡意再躺回床上。

34、恋爱心理学

1.女人往往终生只爱一种男人。男人的口味时时会变。2.女人为情所困时,常会不断降低底线,委曲求全。男人会事先设定好底线,一旦触及,便毫不犹豫转身离开。3.女人一恋爱就忍不住往终身大事上联想。男人恋爱首先不是为了谈婚论嫁,而是为了从中获得乐趣,婚姻和恋爱对他完全是两码事。

36、两性心理:如何成功吸引异性

37、不要因为周围的人都恋爱了,才去恋爱

当我们发现身边的朋友都开始谈恋爱了的时候,在这样的环境中,自己也想找个人谈恋爱。这也是同调行为的一种体现。当周围朋友中谈恋爱的人数逐渐增多时,人的同调行为会逐渐转变成一种强迫观念,认为自己不谈恋爱不行。结果降低了自己对恋爱对象的理想或标准。

38、一个有力量的男人,会鼓励妻子学习,为她的提升而开心,因为这会增加营造快乐家庭的力量。一个没有力量的男人会反对妻子学习,害怕提升令妻子变得难以操控,他会表示不满、吵闹,进而用冷漠、疏离、躲藏等方法来逃避。

39、打针时会看着针头的童鞋请举手

40、心理技巧:亲自下厨心情好

41、按掉闹钟继续赖床的女人

她们很难开口拒绝别人,做任何事情都会一拖再拖,是典型的小女生拖拉性格。生活中,她也是个随意的女性,很多时候在你面前流露出孩子气的一面。她不喜欢生活和工作有太大的压力,重视友情多于爱情。

42、控制你的愤怒

看别人不顺眼,是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间,智商是零,过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人,是最愚蠢的一种行为。

43、成功者13个价值连城的习惯

把玩饰物—心神不宁。紧抿嘴唇—窘迫。挠头—不知所措。双手反复摩擦—焦虑。左顾右盼—害怕。撇嘴—不屑。手插在裤袋里且肩部顶起—紧张。双手抱臂—自我保护、不安。嘴微张眼瞪大—错愕。摸鼻子—思考。指尖塔状—自信。稍偏头微笑—自在与友善。微笑—自信!

46、女性心理

47、两性心理:面对女人,男人喜欢拐弯抹角

48、周末做做的几件事

1.给未来的自己写一封的信。2.读一本自己喜欢却未读的书。3.买一束没有名字的花,送给自己。4.把被子洗掉,晒满阳光的味道。5.给很久没有见面的朋友,发思念短信。6.坐上一辆没有坐过的公车,欣赏沿路风景。7.午后躺在沙发上,昏睡。8.学厨艺,至少会烧一道美味的菜。

49、没有把握的事,不要抱希望,那就不会失望。无法揣摩那个人,那就不要请求他替你做些什么事情,不让他有机会拒绝你,你才不会失望。不要爱上一个看来不会爱上你的人,那就不用失望。有些失望是无可避免的,但大部分的失望,都是因为你高估了自己。

50、女性内衣颜色揭示个性

1.隐形或肉色胸罩说明个性自然、容易相处、坦率和脚踏实地。2.红色胸罩说明个性激情四射、充满活力。3.粉红色胸罩说明个性浪漫、温柔,需要得到爱护。4.黑色胸罩说明强调个人主义和权力。5.白色胸罩说明个性天真、乐于接受建议,喜欢学习新鲜事物。

51、男人心底的6个心理秘密

1.男人的痛苦往往只有他自己知道。2.男人都有向女人倾诉的潜在欲望。3.离异的男人通常不会独身太久。4.在未婚男人的心目中,姑娘就是姑娘。在已婚男人的眼里,姑娘就是女人。5.男人感到最惬意的事情就是被女人理解。6.男人都喜欢会撒娇的女人。

52、最伤害两人关系的两句话

我是对的。我是为了你好。说此两句话的人没意识到:1.这句话没效果。2.对方的辛苦、痛苦。3.每说一次,两人的距离就疏远一点。

53、能开口说出的委屈,便不是委屈。能离开的人,便不算是爱人。——张爱玲

54、小测试:测测你内向的程度

1.自己走路会很快。2.习惯晚睡。3.隐藏心事。4.喜欢有口袋的衣服。5.习惯抱。6.习惯冷战。7.喜欢窗户,喜欢角落、习惯蜷缩。8.喜欢写字和阅读。9.不爱说话或很爱说话。10.总爱琢磨别人的话。11.有点迷迷瞪瞪。12.感情细腻敏感。——《性格解析》

55、心理科普:认识你的潜意识

56、一个人喜欢你的程度和他回你短信消息的速度一般成正比。如果你的另一半回你消息越来越慢,也许是时候该反思下你们的关系了!

57、小癖好里看性格

1.喜欢把玩头发,表示富于神经质,对任何事都敏感。2.一边讲话一边把弄头发的女孩较为任性。3.拉耳朵僻好,表现出他想打断对方话题的欲求。4.喜欢用手掩嘴的人,个性内向并且较为随和。5.讲话时,以手掩嘴的女性,具有想吸引对方的意图。6.以双手托下巴的僻好,表示有掩饰弱点的意图。

58、心理技巧:利用潜意识的力量

59、你生命的前半辈子或许属于别人,活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己,去追随你内在的声音。

62、比如我们形容天气时,往往说:今天的太阳很好,但风很大。最好今后说:今天的太阳很好,同时风很大。这两句差别是:但是风很大——会把人的注意力停留在不利的因素上!同时风很大——它更客观,前后两句不偏不倚,公道而平整。

63、你的爱情在哪个阶段

64、积极心理学

65、职场发展的10个障碍

1.缺乏创意不会追求创新。2.难以合作没有团队精神。3.适应能力差无法适应变动。4.浪费资源,成本意识差。5.不愿意沟通保持沉默。6.缺乏礼貌常常迟到早退。7.欠缺人缘。8.孤陋寡闻,独立工作能力差。9.忽视健康,工作情绪低落。10.自我设限,不肯追求成长突破自己。

66、心理技巧:感恩让你有份好心情

心理学家Emmons研究表明:不管你心情好坏,在每晚睡前写下5件让你心存感激的事,能够让你的心理和生理都能够更加健康!这些事可大可小,从一顿饭到好友谈心,从工作到信仰等。

67、我讨厌这研究结果

68、心理科普:越是拥有越是不满足

69、生活累,一小半源于生存,一小半源于攀比。

70、消费心理学:便利店里的陷阱

1.销路最好的饮料放在商店的最里面:让你多逛会。2.相互关联的物品要摆在一起:激发你需要,让你多买一点。3.收银台前总会有零食:让你买本来自己没有想买的东西。

71、心理科普:你在变得麻木、冷漠吗

当我们变得麻木冷漠的时候,某些上瘾或强迫性行为就会成为改变情绪的工具,它们通常带来舒服的体验,让麻木的我们感到自己仍然活着并暂时忘掉不痛快的过去和现在,例如酒、吸毒、做爱、大吃大喝、过度工作、强迫性思考、疯狂购物等等。

72、心理常识:密码心理学

73、心理衰老的10大表现

1.竞争意识退化。2.自卑心理。3.反应异常。4.固执己见。5.性格孤僻。6.思维迟钝。7.性情急躁。8.情绪恍惚。9.逐渐懒惰。10.办事效率降低。

74、重视家庭的人更快乐

75、朋友聊天时你最不喜欢听到什么话题

下面是来自日本网站的一个调查结果:1.吹嘘自己。2.说一些我不知道的。3.说一些奇怪的爱好。4.抱怨各种事情。5.谈谈政治和商业。6.一直提到一场我没看过的演出。7.说一些空话。8.聊明星八卦。9.空谈工作。10.一直提到他家庭。

76、你是右脑型吗

77、心理科普:boss效应

78、心理小技巧

1.男性鼻子下方有海绵体,摸鼻子代表想要掩饰某些内容。2.手放在眉骨附近表示羞愧。3.明知故问的时候眉毛微微上扬。4.如果对方对你的质问表示不屑,通常质问会是真的。5.当面部表情两边不对称的时候,极有可能他们的表情是装出来的。6.抿嘴两次,典型的模棱两可。7.虚情假意不会有眨眼。

79、沟通技巧:过分昂贵的礼物不一定会增加对方对你的好感

当人们得到了自己有能力回报的帮助时,这种帮助就会得到认可和感激,相反如果这种帮助是自己没有能力回报的,就只会让人焦虑和不安。人际交往中可以适当利用这种负债感来达成目的,但是过重的负债感反而难以增加对方对自己的好感。

80、人在何时最清醒

(1).天灾降临后。2.东窗事发后。3.大祸临头后。4.重病缠身后。5.遭受重挫后。6.退休闲暇后。

(2).人在何时最糊涂1.春风得意时。2.来钱容易时。3.得权专横时。4.迷恋情爱时。5.想占便宜时。6.老年痴呆时。

81、地震中的心理学:细节见人心

日本播音员的读稿语速一般是每分400字,而这个语速在讨论时往往还会加快。可在遇到灾难时,播音员要把语速减少到每分360字,因为这个语速是给人心理上安稳的最佳数值。

82、心理常识:权力让人变得邪恶

83、心理常识:人最多拥有5个亲密伙伴

英国《每日邮报》:牛津大学生物进化学邓巴教授对18岁至60岁的人研究发现,男人一般有4~5个亲密伙伴,而女人一般有5~6个闺蜜。每个人心里只有五个亲密伙伴的空位,他们可能是人,宠物或植物。且一旦坠入爱河就容易被忽略。

84、易被未来淘汰的几种人

1.没有想法。2.不懂合作。3.适应力差。4.犹豫不决。5.不愿沟通。6.不重资讯。7.没有礼貌。8.只会妒忌。9.知识面窄。10.忽视健康。11.消极思维。12.自我设限。

85、地震心理学:12秒自救机会

地震发生后,若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处,就能给自己提供最后一次自救机会。否则,凶多吉少。日本曾有统计,发生地震时被落下物砸死的人,超过被压死的人。可见,人在遭遇突发事件时,若能保持良好的心理状态,及时采取自救行为或逃离现场,常能获救。

86、不要等待爱或者被爱

87、过于依赖伴侣做事拖延

88、每月培养一个好习惯

1.用关心和自责的口吻说话,责人之前先责己。2.遇事找方法而不是找借。3.养成记录习惯,不要依赖脑袋。4.永远不说不可能。5.提醒自己随时记录灵感。6.用心倾听不打断别人的话。7.每天有意识的真诚赞美别人三次以上。8.凡事预先作计划,尽量将目标视觉化。9.时刻微笑待人处事。

89、提高个人效率的6个技巧

1.将自己的表拨快10分钟。2.为目标设定像1-2-3这样的优先级。3.把大目标细分为可以立刻执行出结果的小任务。4.第一次就做对。5.每天自学1小时,一年365小时,3年就可以成为专家。6.每周5天,每天花5分钟改进自己的工作,在5年里将使同一个工作被改进1200余次。

91、美国《个性和社会心理期刊》上的一项新研究显示:当人们为其他人考虑或工作时,会用一种更加抽象、范围更广的方式进行思考,从而开创了新的创意路径。他们能从为他人提供的好处中获得更多灵感。因此,我们平时多为他人着想一些,可能会获得意想不到的创造力。

92、心理科普:富勒效应

93、喝酒脸红者更需要控制饮酒

科学研究证明,有喝酒脸红反应者是因为其参与代谢酒精的酶的基因有缺陷,因而导致有毒的乙醛在体内大量累积,造成血管扩张,引起脸红反应。本来不喝酒的人经过锻炼对酒精耐受了,会喝更多酒积累更多乙醛,而乙醛对许多器官都有毒性并可致癌。

94、怕鬼是因为看到了内心的恐惧

一个没有人形,也没有人性的鬼,只会让你感到好奇,而不是恐惧。人们之所以看恐怖片会惊恐万分,是因为你看到了一张惊恐的面孔,换句话说,你看到的是自己内心的恐惧,人类共有的恐惧。

95、对北大110名经济学双学位本科生调查发现,对他们一生影响最重要的人是:父母(80人,73%),朋友(11%),企业家(5%),教育家(4%),政治家(3%),社会活动家(3%),经济学家(1%),军事家(1%),艺术家(1%)。父母的素质、教育、价值观、判断力、文化修养决定孩子的发展方向和行为。

96、职场心理:如何搞定你的上司

如何应对结果型上司:1.工作务实。2.注重结果。3.不拘一格。

如何应对机会型上司:1.灵活机动。2.多维思考。3.多推动,少牵引。

如何应对整合型上司:1.准备充分。2.建立关系。3.耐心。

97、与人交谈的9种不良坏习惯

1.不注意倾听,自己高谈阔论。2.问太多问题。3.语速过快,吐字不清晰。4.喃喃自语。5.冒然打断别人。6.争论谁对谁错,面红耳赤。7.谈论与环境不合适的主题。8.不主动积极,总等待他人发问。9.态度傲慢,目中无人。

98、保药党为何总向老人下手

99、完美主义:你有经常虐待自己吗

100、心理常识:说话停4秒就会很尴尬

荷兰心理学家克登博格的一项研究显示:如果两个人在交谈过程中始终保持流畅,那么双方都会感到自尊感,而且更易达成共识。如果对话中断了4秒钟或以上,就会让人感到尴尬、担忧、焦虑、合不来和被排斥,再次回到密切交流的过程就会存在很大困难。

101、心理技巧:恢复生活动力的8个小习惯

1.看两小时让你开怀的漫画或小说。2.放弃周末晚上去酒吧,7点起床,去没有人的街上走走。3.找一条你从没去过的街道。4.旅行,去一个你好奇的地方。5.学一项新的技艺。6.去社交。7.做点困难的事,如果你是精神超级紧张的人。8.学会享受你的无聊。

102、成功语录

1.不要怕被别人利用,人家利用你说明你还有用。2.吃是实功,赌是对冲,嫖是落空。3.花一文钱要收到十文钱的效果,这才是花钱能手。4.做事要做到刀切豆腐两面光。5.做人有三碗面最难吃:人面场面情面。6.头等人,有本事没脾气。二等人,有本事有脾气。末等人,没本事大脾气。

103、自我成长的6个反思

1.观察走在你前面的人,看看他为何领先,学习他。2.认为整个世界都错的人,极可能错在自己。3.相信你做得到,你一定做到。4.不断告诉自己某件事,即使不是真的,最后也会让自己相信。5.如果你想要更上一层楼,就为别人提供超出预期更多更好的服务。6.勇气只是多跨一步超越恐惧。

104、心理常识:兴奋的时候瞳孔会变大

心理学家研究证实人的情绪变化首先会反映在不自觉的瞳孔改变上:当情绪从中性变得兴奋、愉快,瞳孔会不自觉变大。男子看到迷人的女子或女性看到潇洒男子,都会有瞳孔放大的反应。打扑克时若果抓到了期望的好牌,情绪兴奋性会陡然上升,瞳孔放大。

105、生活是不公平的,要去适应它

1.这世界并不会在意你的自尊。这世界指望你在自我感觉良好之前先要有所成就。2.如果你陷入困境,那不是你父母的过错,所以不要尖声抱怨我们的错误,要从中吸取教训。3.如果你认为你的老师严厉,等你有了老板再这样想。老板可是没有任期限制的。

106、流泪的女人不可爱

107、恋爱补偿

108、唱歌跑调也是一种病

110、当看破一切的时候才知道,原来失去比拥有更踏实。

111、为何我们越是恋越难爱

心理学家研究发现,随着年长个人经历复杂化,人们倾向于粉饰以往的恋爱回忆:只把美好的越来越多地保留,形成了对当下情感经历强烈的对比效果。比较的结果大多使人感觉对当下的失望和对以往更多的留恋,每次比较都是对回忆的再次提纯过程。这是恋爱过程中阻碍幸福的自惑心理。

112、心理技巧:想减肥先换个小碗

113、心理常识:闹钟有害健康

人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射:体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩压升高。长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然醒。

114、内心变强大的10贴士

115、地球被调成震动模式

116、幸福在每个生活细节

117、心理技巧:情话对着左耳说更有效!!

美国萨姆休斯敦州立大学研究人员的一项最新研究发现,对着爱人的左耳甜言蜜语更能俘获她们的芳心。这是因为人的左耳由右脑控制。而在人脑分工中,右脑半球负责感性直观思维,对情感类体验更为敏锐。

118、你喜欢听什么音乐

剑桥大学心理学家伦特弗劳发现:1.爵士乐发烧友想象力丰富、天性友好。2.古典音乐者安静、友好、责任心强、沉闷。3.摇滚乐迷没责任感且情绪不稳定。4.流行音乐者传统、善社交。5.饶舌音乐者有运动天赋、自尊心强但缺乏纪律性。6.电子音乐迷则有一点神经过敏。

119、是什么偷走了我们的快乐

1.缺乏信仰。2.总是比较。3.对美好事物不感动。4.不懂施舍。5.不知足。6.焦虑。7.压力大,标准高。8.不敢坚持做自己。9.得失心强。10.单调与规律。11.活得太闲或太忙。12.过分追求无益的快乐。13.过分向外追求快乐,而不是内心。14情感受困。15心灵封闭。

120、建立人脉的10大潜规则

1.想钓到鱼,就要像鱼那样思考。2.不要总显示比别人聪明。3.让对方作主角,自己甘愿做配角。4.目中无人,让你一败涂地。5.常与人争辩,你永难赢。6.锋芒太露,下场不好。7.刺猬原则-保持适当距离。8.树一个敌,等于立一堵墙。9.谦虚不虚伪,不苛求完美。10.失言不如无言。

121、混蛋也会传染

124、男人通过吹嘘来表达爱,女人则通过倾听来表达爱,而一旦女人的智力长进到某一程度,她就几乎难以找到一个丈夫,因为她倾听的时候,内心必然有嘲讽的声音响动。——蒙肯

125、心理技巧:如何排除空虚

126、你有下面的经验吗

1.排队总觉得另外一排动的比较快。2.去搭地铁,总发现要坐的那一班刚刚走。3.在楼下等电梯,电梯一定在顶楼。4.准备考试把书都念完,但题目总出现在没念那几页。5.好男孩总是有女朋友。你特别倒霉吗其实你只是受到墨菲定律影响,让你误以为事情总这样!

127、情绪穿衣法则

132、坏工作比没工作还糟

澳大利亚国立大学心理健康研究中心研究发现:一些工作无法振奋人心,它们所造成的心理影响要比没工作时还要糟糕。除非工作是值得做的或是容易处理的,要不人们的回答一般都是:他们没工作时比工作后,感觉更平静,更快乐,更少有消极情绪与忧虑。

134、找不到对的人,其实很可能是,改不掉错的自己。

135、冷研究:胸围与离婚率

136、团队管理技巧,你能做得几个

137、幸福10大表现

1.拍照片喜欢露牙齿。2.旅游纪念品摆放在桌子上。3.很享受地读书。4.爱品茶或红酒。5.再忙也要运动。6.爱收拾自己的小空间。7.有两个交心的朋友。8.心里甜蜜地想着一个人。9.早晨起床后感觉一身轻松。10.走在路上忽然发笑。有4条以上,你内心就是幸福的。

138、暴露缺点心理反而健康

犯点小错误可以点醒自己,让你保持警觉性,避免在重大事件中翻船。

139、解密超速行驶的人

这种人不想受制于任何人,很积极,而且憎恨权势。驾车人的父母和老师很有可能做事十分严谨,超速行驶是他发泄心中怒气的方法。不管怎么样,超速行驶于己于人都是很危险的~

140、据瑞士卢塞恩心理学研究学院的专家发现,一批本来成绩平平的大学生,在实验中被重打屁股后,记忆力突然大增,考试成绩突飞猛进。因为当人被打屁股时,其肾上腺素分泌会大幅上升,而用以减低痛楚而分泌的内啡,一旦跟肾上腺素混合,将会有效打通一个人从前没有充分利用的神经途径,进而有助IQ的提升。

142、成功者13个价值连城的习惯

143、自闭症的3大误区

1.自闭症患者是精神病患者。2.自闭症患者是天才。事实上,自闭症患者中有80%-90%存在智力问题,只有少部分的孩子智力超群,特别是在机械记忆方面。3.无药可治所以要放弃。虽然鲜有治愈的案例,但通过治疗很多孩子生活规律了,症状减轻了。

144、等死模式

145、人用右耳听的话比用左耳记得更牢

因为右耳听到的信息汇入左半脑,而左半脑比右半脑更具记忆优势。所以要想让对方牢牢记住你说的话,对着ta的右耳说吧!

147、另类研究:碳酸饮料可防痴呆

尽管面对腐蚀牙齿、导致肥胖的威胁,但格拉斯哥苏格兰大学的研究发现,每天喝2罐碳酸饮料能将人的记忆力提高20%,有效预防老年痴呆。因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下,会变得非常活跃,而老年痴呆患者的海马区域功能衰退,海马体萎缩。可乐销量会因此大增吗

148、心理技巧:多一点的户外活动

室外活动是对付压力和焦虑的良药。向感到一定压力的人群的调查表明:经常在室外锻炼的人情况要明显好于不参加者。

149、小赌可赶走抑郁

耶鲁大学研究发现,赌徒比常人心理更健康。研究人员发现,年龄超过65岁的人参加适度的赌博游戏,比如每周去一次赛马场,他们的大脑会更加活跃,善于与人交流。上岁数的人,在网上玩点在线扑克游戏或者电子赌博游戏,能有效排解抑郁,阻止大脑早衰。博曼心理提醒您:切勿沉迷赌博哦~

150、让内心强大的10个贴士

151、你的心中有信仰吗

对信仰和幸福的关系研究表明,有信仰的人比没有信仰的人更有幸福感。

152、请记住,无论什么时候,你都需要给自己一个明确的底线,因为很多时候有些人他会一点一点磨消你的底线,当你没有底线的时候,你就完全被别人控制。

153、女性心理幸福感较男性高出15%

尼尔森公司对来自51个国家的28153人进行了网上调查发现:男性更易从金钱中找到心理快乐,而女性则更易从友谊以及与孩子、同事和老板的相处中得到快乐。大多数国家女性的幸福感超过男性。

154、一个结婚10年的男人总结的

1.在心爱的女人面前,越贱越快乐。2.两人吵完架后,互换角色再重复一遍刚才吵架的内容。3.在她洗澡的时候悄悄帮她把拖鞋换个方向,要刷牙的时候帮她把牙膏挤好漱口水倒好。4.副驾驶的位子是老婆的专座。5.不要以为沉默很酷,两个人在一起还是要多沟通比较好。

155、住房的高低会左右孩子的性格

国外研究发现,住高层的宝宝较稳重、动作较慢,常充当旁观者角色。住低层的孩子爱活动、动作敏捷,常是积极的参与者。对此心理学家指出,楼层高低的确会对性格有一定影响,但不是决定因素。住在高层的家长,应多带孩子到户外活动。

156、如何成为一个有吸引力的人

这都是没有戒律的人的说法。随缘的结果,就是被情绪和感觉牵着鼻子走,和某个人在一起了,然后随着对方的摆布而进入了婚姻,或选择了分手。结果是,爱情从来都没有掌握在自己的手上,都是别人说了算。

158、女人的状态是由男人的态度决定的

男人疼爱女人,女人就是温柔的水;男人冷落女人,女人就是坚硬的冰。女人是要男人疼的,而不是给男人伤害的。男人越疼爱女人,女人的女性特质就表现得越充分,反之亦然。如果你觉得女人不理解你、不关心你,不妨反思一下自己的所作所为。

159、父亲决定你成败

161、13招自警提升个人能力

164、人生最可怕的不是失败,而是由失败带来的心理定势对自己的限制

有些事人们之所以不去做,只是人们认为不可能。而事实上许多的不可能,只存在于人们的想象之中,当你认为一切努力都无济于事时,无助感便会油然而生。一次次的挫折与失败可能激发一个人的斗志,也可能让人丧失前进的动力。

165、牛奶可催眠主要是心理上的安慰剂效应。牛奶中所含有的L-色氨酸并不足以引起人体激素水平的波动,让人感觉有助入睡的很可能是牛奶的热度而非牛奶本身。研究证明,皮肤温度上升则入睡速度加快。但大部分时候,一杯到胃肠道里的牛奶并不足以让你的皮肤温暖几分。相比之下,一个热水浴会有效得多。

167、心理常识:女人为什么喜欢随身携带包包

因为包带来了足够的自信。首先,包给女人安全感。包就像贴身伴侣心里有一份可依赖的踏实感;同时,包能体现生活品位和女人味。手提包有时也能泄露主人的秘密。喜欢大包的女人多是外刚内柔,但往往缺乏独立对一切都放心不下,一定要掌控在手中。

168、寂寞的人,感冒会拖得特别的久,因为她自己也不想痊愈。

169、值得反思的7句话

170、别人能做的事,你不一定能做!

171、马赛克效应

1.事实不等于真相。2.破除谣言最简单的办法就是公之于众。3.坦诚沟通可以避免误解,它既是一种态度也是一种技术。4.避免用自己的心理投射解读世界,需要不断学习,长养智慧。5.学习的根本意义在于提升自己的洞察力。6.这是一个心理建构的过程。

173、上班族的十种放松方法

1.将工作留在办公室。2.将困难下来。3.在住所门口放置一个杂物盒-放公文包。4.将每天的工作和家庭生活分开。5.静坐-清醒头脑。6.为提前下班做准备。7.将家里收拾整洁。8.借助音乐-放松的好方法。9.合理安排家务。10.下班路上开始享受。

174、你若不想做,会找到一个借口;你若想做,会找到一个方法。

175、分手快乐

情感专家通过数千例资料整理出女人要与男人分手的原因:1.过多的争吵和冲突(26%)。2.没有默契(18%)。3.女方另有新欢(14%)。4.受到男友欺骗(11%)。5.男方没有责任感(11%)。6.他不是做丈夫的料(9%)。7.女方自己不愿意承担责任(8%)。8.性生活不满意(3%)。

176、中国大学生就业十大痛苦

1.前途迷茫没信心,86%不了解自己专业的就业方向。2.自我认知偏差大,78%不了解自我。3.优势不明空自卑。4.证书满天考哪个。5.毕业该往何处去。6.简历乱投没人理。7.面试无数没offer。8.就业情报太短缺。9.考研出国前途忧。10.职业规划怎么做。

177、初次SEX后,男人觉得自己更帅,女人觉得自己更丑

对美国大学生的调查发现,经历过初次sex的男生对自我形象(self-bodyimage)评价更高,而sex过的女生则对自我形象评价变低!原因未知。相反的,通常来说大学4年中,男性对自我形象评价会逐年降低,而女性会觉得自己越来越漂亮,原因各种未知。

178、别中了成功学的毒

不要痴迷于从阅读成功人士的传记中寻找经验,这些书大部分经过精致包装,很多重要的事实不会告诉你,盖茨的的书不会告诉你他母亲是IBM董事,是她给儿子促成了第一单大生意,巴菲特的书只会告诉你他8岁就知道去参观纽交所,但不会告诉你他国会议员的父亲带他去的,由高盛董事接待的。

179、女人爱说的5个谎话

1.给我讲讲你和她的故事,我不会生气的(讲完必须生气)。2.老夫老妻了,不要什么情人节礼物了(不买你就完蛋了)。3.我想我真的不适合你(我根本就不喜欢你)。4.我暂时不想交男朋友(闪边啦!你还不到我择偶标准的一半)。5.我心中牵挂着一个人(那个人是我专门为你这种人虚构的)。

181、人的脚是离大脑最远的地方,也是最容易反映人真实内心的地方。譬如,有三个男人站在一起,表面看来他们在专心交谈,谁也没有理会站在一旁的漂亮姑娘,但实际上不是这么一回事,每个人都有一个脚的方向对着她。也就是说,每个人都在注意她。他们的专心致志只是一种假面具,而内心是被真情掩盖着。

182、你是某个人生命拼图中的一小块,也许你永远都不知道自己的位置在哪儿,但请记住:没有你,他们的生命是不完整的。

183、发怒,男女大不同

184、一世人生,全部加总又等于什么呢

做梦104390次,读书533本,眨眼4点15亿次,流泪121品脱,啪啪啪(OOXX)4239次,放屁35815升,交友1700个,洗澡7163次,头发总长度9点42米。活到80岁大概28000天,睡觉7300天。吃饭2190天。——英国记录片《人类足迹》

185、赢在改变

1.人不能改变环境,但却可以改变自己。2.不能改变方式,但却可以改变方向。3.不能改变面容,但却可以改变笑容。4.不能改变去路,但却能改变思路。5.不能改变贫困,但却能改变精神。6.不能改变昨天,但却能改变观念、把握今天。

186、放弃其实并不比坚持容易多少,只是比较方便而已。坚持其实并不比放弃困难多少,只是懒得改变而已。

187、利用黄金分割律来进行商品定价的技巧:最合适的价格=(同类最贵价-同类最低价)*0.618+最低价。开发商定房价时可参考,如,对面楼盘均价25000.旁边楼盘均价18000,那么计算出来,自己的均价为22326元,则能给消费者达到物美价廉的心理感觉。

188、其实大家都是普通人,都挺善良的,也都傻,怕寂寞,有的时候耍一些小聪明,都希望别人对自己好一点,可是又懒得付出~

1.分手了就请收起曾经的甜蜜与忧伤。2.分手后痛苦是必然经历的过程。3.分手后的纠缠对双方都是徒增烦恼。4.要能够在分手后和平共处。5.分手并不意味着从此形同陌路。6.微笑面对比视而不见更从容。7.把他当做一个朋友来更深入的了解。

191、五招提高你的自制力

1.多考虑长期后果,不贪图短期快乐。2.当恶习袭来时,轻握拳头可将注意力转移到握拳上来。3.确立切实可行的小目标。4.不饿肚子,保证充足睡眠。不吃饭而导致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差。5.坚持三周。新习惯的养成须通过三周过渡期,大脑才能将其视为日常活动。

192、延迟满足

193、说话的艺术

1.急事,慢慢的说。2.大事,清楚的说。3.小事,幽默的说。4.没把握的事,谨慎的说。5.没发生的事,不要胡说。6.做不到的事,别乱说。7.伤害人的事,不能说。8.讨厌的事,对事不对人的说。9.开心的事,看场合说。10.伤心的事,不要见人就说。11.别人的事,小心的说。12.自己的事,听听自己的心怎么说。

196、便宜没好货!

实验证明:以较低价格买到的相同成分的药品、保健品、功能饮料等的效果总是会较差!即使你是因为打折才以低价购得其结果也是一样。为什么答案无关商品品质,最直接有关的却是你付了多少钱!不是一分钱一分货,而是一分钱一分疗效!付出越多自我感觉受益越多,价格能够改变主观体验!

据对NBA球队调查,队友间的触碰能对球队产生更多的积极影响。外部行为可以改变内部想法,队友间的触碰能让整个队伍更团结,更易获得胜利!所以,教练也可以考虑考虑强行要求队员之间增加身体接触,以增加球队的胜率。

THE END
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