螨虫是什么？螨虫是属于一种微型害虫，一般肉眼是看不见的，主要隐藏在室内或人的皮肤上。长螨虫是一种很普遍的皮肤病。螨虫是属于节肢动物门蛛形纲蜱螨亚纲的一类体型微小的动物，螨虫的身体很小，其身体大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多数种类小于1毫米。螨虫成虫有4对足，一对触须，没有翅膀，也没有触角，因此螨虫的身体结构有和别的昆虫有所差异。螨虫的虫体分为颚体和躯体，螨虫的颚体由口器和颚基组成，螨虫的躯体分为足体和末体。螨虫的躯体和足上有许多毛，有的毛还非常长。前端有口器，食性多样，如头皮屑等。
螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫。螨虫的种类有很多种，螨虫的种类目前已经超过50多万种，常见的分类有尘螨、粉螨、甜食螨、革螨、恙螨等几大类。其中，分布最广的螨虫是尘螨。尘螨体积很小，虽然只有30-300微米左右，但尘螨却是一种很强过敏源。
螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏源，如果进入人的呼吸道或接触皮肤，就会容易出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳痒、咳嗽、气喘等症状。
1、清洗床铺和床上玩具：
集中换洗床铺、洗座、床垫、羽绒被、枕头罩、卧具棉织品和绒玩具，最好利用55度以上高温进行浸洗，有效杀灭螨虫。防止螨在上面积聚，再在通风的地方晾一会儿使之完全干燥，就能减少尘螨的污染。
2、曝晒卧具
不能清洗的卧具，如枕芯、棉被胎、床垫等，应该经常在日光下曝晒、拍打，如果经济条件允许，每2-5年应该全部更换一次。
3、冰箱冷冻除螨虫
寒冷、冰冻也能杀死螨，0℃以下时，尘螨不能存活；0-7℃时尘螨虽能存活，但无繁殖能力。洗完的床单被套等也可装在塑料袋中放入冰箱或冰柜（如果你家的冰箱足够大的话）中过夜，这也是杀螨的好方法。
4、强力吸尘器除螨虫：
5、选择平板床
如果你或你家的人对螨过敏，你最好选择一个无任何装饰、金属框架的平板床，如果是双层床（上、下铺），对螨虫过敏的人要睡在上铺。
6、房间每天要通风4小时以上：
房间不能经常把窗户关上，这样空气不流通，螨虫等会繁殖更快。要保持房间每天至少通风4个小时，这样能减少病菌对身体的伤害，也能防止螨虫繁殖。
1、科学清洁面部
脸部皮肤如果多油脂、灰尘多等，容易影响皮肤正常呼吸，也容易长螨虫，形成粉刺等。为了去除和预防脸部长螨虫，先要进行科学洁面，注意面部的清洁卫生。脸部清洁正确的方法是：
（2）脸部按摩：用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂；
（3）用软毛巾吸干脸部多余水分：温水冲洗干净后，用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分。
（4）每天早晚洗两次，遇到风沙天气，回家后应及时清洗，避免灰尘深入毛孔。
2、使用去螨产品
3、合理饮食调理
食用脂肪过多或含油脂丰富的食物会增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长。如果经常吃甜的食物，或者吃辛辣食品、咖啡、烟、酒等刺激性食品，这样更能加重脸部螨虫病情，对治疗螨虫都十分不利。因此，去除螨虫要注意饮食清淡，主食方面可多吃糙米、玉米等粗粮；而对于副食方面，应多选择蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。烹调制作时以清淡为宜。
4、个人用品不能交叉使用
卫生洁具分开使用，家庭成员之间不互相使用毛巾、枕巾等物。另外注意在公共场合，对这些产品要消毒使用，宾馆饭店的公共卫生设施应该备有杀螨护肤功效的清洁用品。
5、不随意使用激素类药品
激素类药物有激发螨虫发育增加繁殖作用，如氢化考的松、氯氟舒松、肤轻松等软膏，如果长期外用这些激素药品，可能会导致毛细血管扩张、皮肤萎缩及色素沉着。
1、诱发皮肤疾病
螨虫容易诱发皮肤疾病，因为螨虫的繁殖和生长需要吸取皮肤的营养成分，导致分泌物堵塞毛孔，从而使皮肤变得粗糙、角质逐渐变厚，因此诱发痤疮等多种皮肤病。皮肤螨虫还能够加速细小皱纹的产生，也会加速黄褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着，影响皮肤的健康。螨虫还可导致痤疮、形成凹凸皮肤、瘙痒症、酒糟鼻等。
2、引发炎症
3、损害头发
螨虫也会导致人头发毛囊受损伤。当毛囊螨刮吃发根的毛根壁，从而吸取供给到毛根的营养成分，就会使头发的根部变细，根部动摇，于是逐渐开始出现脱发，导致出现头屑、头部瘙痒、头皮疾患、粗糙头发和脱发等头发问题发生。
4、导致过敏
有不少人还会出现过敏的症状，这是因为螨虫的排泄物等容易进入我们人体呼吸系统等，诱发过敏反应。螨虫会引发多种呼吸道疾病，螨虫排泄物最终作为灰尘卷进空气并通过呼吸进入人体呼吸道，很多人对螨虫排泄物有过敏反应，尤其会引起过敏症患者的不适反应，如强烈打喷嚏和呼吸不畅等。
1、远离过敏原
如果对螨虫过敏，就尽量不要接触长螨虫的物品，例如家里的床板有螨虫，则不要在那个床板睡觉，可以更换床板，或者让对螨虫不过敏的家人帮忙清洗。
2、做好家里卫生清洁
不要在室内而堆积尘土，每两周左右可以用约50℃左右的热水清洗一次床上用品，同时还建议要尽量简化卧室布置，以方便除尘，卧室中不要摆放花木及过多书籍。
3、搞卫生最好带口罩
4、使用被褥套等
将枕头、床垫、被褥套入防螨被褥套内，拉紧拉链后使用，减少螨虫的滋生。
5、不贮存过多的食物
6、勤晒衣物等
阳光有杀菌的作用，要将衣物放在有阳光的地方进行曝晒，这样衣物才不会长螨虫。
7、远离宠物和花肥
在家里养些花花草草，能净化家里的空气，还能美化环境，但最好不用养花的肥料，因为肥料中有许多螨和真菌。给花草浇水时，也可以在花草的根部上花肥，这样不仅给花草的养分多，而且也会减少螨虫的生长速度。另外，宠物身上有时也会成为螨虫的生存环境，如果家里有宠物，就一定要记得经常给宠物洗澡、消毒。