牙齿矫正正畸的治疗效果怎么样，一方面是看医生的技术，另一方面则是看患者自己的口腔护理工作做得如何。毕竟牙齿矫正正畸期间是牙病高发阶段，而国人的口腔基础又很差，超过90%的人都患有牙病，牙病比较特殊，它在早中期是不疼不痒的，一旦大家因此误认为自己口腔健康，不重视牙齿矫正正畸时的口腔护理，很容易出现蛀牙、牙龈炎、牙周炎等口腔问题。因此牙齿矫正正畸人群一定要注意加强口腔护理，勿犯以下18大口腔护理禁忌。
禁忌1、不定期进行口腔检查
除了正常的牙齿矫正正畸复查之外，最好每三到六个月进行一次口腔健康，以便于及时发现口腔问题，可以尽早治疗，治疗效果好，治疗费用还低。
禁忌2、戴着隐形牙套喝热水
隐形牙套受限于材质分担不能用热水洗，平时戴着牙套的时候也不要喝热水，最好是温水。
禁忌3、吃易染色的食物
其实在牙齿矫正正畸期间并没有需要禁止食用的食物，不过如果是佩戴隐形牙套时，尽量避免吃咖喱、桑葚、咖啡等易染色的食物，避免牙套被染上颜色。
禁忌4、经常磨牙
如果存在磨牙问题，应及时就医加以矫正，避免牙釉质因为磨牙而被过度磨损，或导致矫正器移位，影响牙齿矫正正畸效果。
禁忌5、盲目认为牙出血是上火引起的
如果经常有牙龈出血的问题，不一定是上火，很有可能是口腔清洁不到位造成的，口腔中的牙菌斑和牙结石堆积过多，牙龈受到刺激，就会发炎出血，这时需要加强口腔清洁！
禁忌6、没有适当按摩牙龈
牙齿矫正正畸期间，牙龈承受的压力比较大，需要通过按摩牙龈的方法来缓解，手指、牙刷、冲牙器都可以按摩牙龈，其中冲牙器的按摩牙龈效果更好，能够精准控制水流大小，轻柔地按摩牙龈，减少牙菌斑，避免牙病。
禁忌7、使用牙齿美白类产品
牙齿矫正正畸人群最好不要使用牙粉、美白牙贴、美白牙膏等，它们普遍都含有过氧化物成分或粗糙的研磨剂，容易危害到口腔健康，加重牙齿敏感！
禁忌8、使用硬毛刷刷牙
不要使用硬毛牙刷刷牙，硬毛牙刷对牙齿的磨损比较大，容易加重牙敏感。但刷毛太软也不好，很难刷净牙齿，牙齿矫正正畸人群更适合软硬度适中的牙刷。
禁忌9、吃完东西不刷牙
戴上牙套之后，需要勤于刷牙，每天早晚刷牙两次是远远不足的，大家应该在每次进食后就进行刷牙，避免牙菌斑肆意滋生，侵害口腔健康！
禁忌10、经常性地吃甜食
建议牙齿矫正正畸的朋友不要吃太多的零食、糖果，特别是口香糖、年糕这类粘的食物，往往会粘在矫正器上，难以刷干净。
禁忌11、没有对牙套进行清洁
牙套上也容易残留牙菌斑，应该定期进行清洁，可以选择用超声波清洗机震五到十分钟，或使用硬毛的牙刷将牙套内外都刷干净。
禁忌12、咀嚼姿势不对
大家要注意自己的咀嚼习惯，单侧咀嚼不可取，会导致一侧的牙齿过度磨损，导致脸部不对称、咬肌疼痛等问题。
禁忌13、使用清洁力差的洁牙工具
牙齿矫正正畸人群应该使用电动牙刷、冲牙器来清洁牙齿，手动牙刷清洁力弱，很难刷净矫正器与牙齿之间的缝隙、牙根、智齿等牙病高发区，而电动牙刷、冲牙器就可以轻松搞定。使用起来非常省时省力，还有美白牙齿、抑制口臭的作用，所以电动牙刷、冲牙器也受到了牙医的推荐。
国人的口腔基础很差，超过90%以上的人都患有牙病，需要使用高效率的洁牙工具，所以专业牙医更推荐用电动牙刷、冲牙器。
但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正正畸人群。
禁忌14、没有用含氟的牙膏
牙齿矫正正畸期间容易有蛀牙问题，更适合使用含氟的牙膏来清洁牙齿，可以有效避免蛀牙，牙膏推荐佳洁士、高露洁。
禁忌15、刷牙的方式不正确
不少人都会使用横刷法刷牙，这种方法是不正确的，不仅刷不干净，还容易伤牙，大家最好使用巴士刷牙法，如果以为牙套存在，竖刷很困难，还可以使用转圈法刷牙，效果也不错。
禁忌16、经常使用漱口水
大家最好不要使用漱口水，漱口水普遍含有酒精、抑菌剂、染色剂等等，使用次数过多会打破口腔菌群平衡，引起各种口腔问题。
禁忌17、没有涂抹正畸蜡
很多人佩戴的都是金属牙套，上面的金属丝会剐蹭口腔粘膜，容易出现口腔溃疡，而正畸蜡能够覆盖金属丝，避免口腔溃疡，正畸蜡可以选择米妍或严迪家的。
禁忌18、没有针对性清洁牙缝和牙龈沟
牙齿矫正正畸人群最好使用凹凸刷、小束头刷、牙线来针对性地清洁牙缝、牙龈沟以及牙齿和牙套之间的缝隙进行清洁，这些东西价格都不贵，清洁效果还非常好。牙线可以考虑屈臣氏、小鹿妈妈家，凹凸刷和小束头刷建议选择严迪家。