整牙有助于矫正牙齿，但是在整牙过程中，要挂一些皮筋用来矫正牙齿，虽然外观不是很漂亮，但是能够起到一定的作用。整牙挂皮筋有多种多样的图案，但是总的来说，效果都是为了整合牙齿，为了使牙齿呈现最好的效果，所以，皮筋在矫正牙齿的过程中起到了重要的作用。
牙齿若是参差不齐的话，上上下下的样子，都会影响到自身的外观形象。面对较为不完美的外表，有些人常常会因为牙齿丑陋而感到自卑，没有自信面对人。面对这样子的情况，就需要一些现有的医学手段，来帮助矫正牙齿，从而可以带给患者自信，有勇气面对人。医学上的整牙，也叫做正畸。正畸通俗来说就是生活中人们矫正牙齿。医生会针对患者的牙齿情况来具体制定相应的方案，并且在治疗过程当中，治疗医生都是由一个医生来负责的，所以可以不用有太多的担心。医学上的整牙的流程，大致包括初次诊断、资料的采集、方案的确定、检查口腔、拔牙、分发和带牙套等过程。并且，整牙的方式有多种矫正方法，每种方式都是根据患者自己整牙的情况而制定的，每种方法都有各自的好坏方面。患者可以根据自身的情况来选择整牙的方式。
但是在吃饭的时候，患者一定尽量要把皮筋摘下来，否则的话，在吃东西进食的过程中，皮筋可能会掉落，并且患者要时刻记得，在吃饭之后应该及时的把皮筋带上。
虽然戴上皮筋的外观是有一点点丑，但是为了美还是要坚持的。橡皮筋起到了很大的作用，它们不仅可以调节牙齿之间的空隙，也可以调节中线，整合前牙的覆合覆盖，调整后牙的咬合。所以，这些皮筋的图案虽然看似不美观，但是，这是最后的关键步骤呀!
具体的情况，皮筋怎样佩戴，医生会详细的告诉患者的。但是在矫正的过程中，患者一定要配合医生的医嘱，矫正牙齿一般靠医生的技能，而另一半则需要患者本人的积极配合，千万不能因为带皮筋丑陋而拒绝佩戴。不然矫正牙齿起不到很好的效果哦。
现在社会工作繁忙，办公室一族经常因为久坐在电脑前，就会导致肩颈酸痛僵硬，给患者带来很多不便，所以要及时进行调理。一般可以做一些简单的伸展动作来训练肩颈，只要坚持，并细心调养，患者很快便能恢复正常，重拾欢颜。
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