利维坦按：别小瞧了尿啊，中国自古也有尿疗法一说。明代李时珍《本草纲目》中记载：“人尿，气味咸、寒、无毒，主治温热头痛，童男者尤良。”不过，由于尿疗法未被现代医学界证实，所以并不为主流科学界所接受，尿疗者表示该疗法确有祛病保健之类的功效，而一些医学专家却表示该疗法毫无科学根据，可以算是一种心理安慰。
而说到中世纪的尿，当时还有方便图表——尿色对比卡。下面这张图卡中包括20种可能出现的尿液颜色，从“井水白”、“纯金黄”到“牛角黑”，差别极大。据说当时英国的乔治三世（1738－1820）还曾经尿出过紫色的尿……
译/琼子
校对/凤梨（在水译方）
原文/www.showmethescience.net/the-29-worst-medieval-hygiene-practices/
现代生活的很多方面，我们都认为理所当然。还记得上一次你的牙医认为你牙齿里没有蠕虫，你对他表示感谢是什么时候吗？还记得上一次去路边方便是什么时候吗？这些不久前还随处可见的日常卫生习惯，如今想起真的令人嗤之以鼻。
理发师兼职医生和牙医
你的理发师也兼职给你拔牙和放血
中世纪时期，牙医、医生和理发师都是同一个人做。那时既没有麻醉的概念，医学知识也颇为粗浅，可想而知那是一段多么可怕的时期。
便盆不仅仅用于医院
便盆，也叫做夜壶，在家中也有使用。一般放置在床下，人们如果晚上想上厕所但又不想离开房间去冒被狼吃掉的风险，就会用便盆来解决。
外科手术工具从不消毒
进行粗糙的外科手术后，医生从不对手术工具进行清洗或是消毒。通常医疗带来的痛苦更甚于疾病本身。
用尿液洗衣服
人们往往很少洗衣服，洗的话就用尿液和碱液。再加上人们也很少洗澡，所以大家必然都带着极其刺鼻的味道。
人们一起沐浴
在私宅中安装淋浴或浴缸是新近才有的做法。以前，人们很少清洗全身，洗的话就去公共澡堂，数百号人挤在一块洗。
国王享有私人如厕小厮
如果走了狗屎运被英国国王任命为“国王便凳男仆”（GroomoftheKing’sCloseStool），那么你的职责就是随身携带便盒，并伺候国王便后清洁。这是一个人们梦寐以求的职位，信不信由你。
牙医认为牙痛是蠕虫引起的
在15世纪，如果你抱怨牙痛，那么医生会把烛焰伸进你的嘴里，来驱赶牙齿中子虚乌有的蠕虫。
用鸡屎治疗脱发
人们如果想要摆脱硬梆梆、假兮兮的假发，就会将钾和鸡屎的混合物涂抹在自己的头皮上。但这并没有什么效果。
人们认为汞是一种药物
液态汞是剧毒。没有形成这个常识之前，人们竟把汞当作一种药物，用于治疗各种疾病，包括性传播疾病。
假发中到处都是寄生虫
假发是虱子繁殖的温床
16世纪至19世纪流行的假发往往布满了诸如虱子这样的寄生虫，这些寄生虫让假发看起来毫无王室气派。
将水储存在铅室中
干净的水可用时，往往存储在有毒的铅室（内壁镶嵌着铅的容器）中。铅中毒是极其严重的，可导致精神错乱和其他疾病。
体味难闻得必须随身携带鲜花
因为卫生条件太恶劣，人们会携带小束芳香的花（被称为“束花”）来掩盖刺鼻的恶臭。
用硫来治雀斑
难以想象，雀斑曾被视为一种可怕的毁容。有的人每天将硫涂抹在皮肤上来淡斑。
用尿液洗脸
对人们，尤其是贵族女子来说，用每天的尿液来洁面是很常见的。人们认为尿液是一种防腐剂，还可以提亮肤色。
用烙铁灼烧伤口
用灼烧伤口的办法来封住伤口
如果你遇到特别严重的外伤，医生可能会用极烫的烙铁来灼烧伤口，让它闭合。
人们很少换衣服
通常情况下，人们可以很多天都不换衣服。如上图所示，苏格兰国王詹姆士六世同一件衣服连着穿好几个月。
粪坑随处可见
人体排泄物往往随意倒在露天的坑里腐烂，引起传染病的传播。
假发极易引燃
假发都是用动物脂肪做成的，不仅恶心，遇到烛火也极易被引燃。
用树叶当厕纸
除非是贵族，否则你就很可能用树叶当厕纸。现在有些徒步旅行者仍然沿用这种方法。
很少倒便桶
都铎王朝时期使用的这种便桶很少清洁或是倒空，导致臭气熏天，且传染病蔓延。
用尿液当防腐剂
维多利亚时期，医生主要用两种液体充当手术时的防腐剂——葡萄酒和尿液。另外，喝葡萄酒可以产生大量尿液，有些讽刺吧。
女性用老鼠皮来美容
埃斯特·波德曼（EsterBoardman），1780年，贴上鼠眉的造型
如果女性觉得自己的眉毛不好看，她会选择在自己眉毛上贴老鼠皮，直到自己的眉毛看起来更有型。
地板极为恶心
房屋地板下往往会铺数层晒干的灯心草，这是一种细长的水生植物。这种干草好多年都不会换，里面聚满了各种恶心的疾病传染物质。这种干草也是害虫的繁殖场所。
分娩是个噩梦
女性分娩时会被喂饮油、醋和糖调成的混合物。还会抹上用药草和鹰粪制成的药膏，希望通过这种方式来缓解疼痛。
大多数房间都堆满了动物粪便
人们通常和多种害虫生活在同一个屋檐下。屋顶的漏洞大得可以掉进鸟粪。
用苔藓做月经垫
家里自制的月经垫通常是用常见的材料制成，比如苔藓。临时卫生条和卫生垫是用破布包苔藓块做成的。幸运的话，苔藓里或许没有昆虫。
根本没有口腔卫生这回事
蛀牙非常普遍。大多数人用葡萄酒或者草药焚烧过后的灰烬来漱口。听起来很美味，实际上没什么效果。
女性都用含铅化妆品
伊丽莎白时期，女性使用一种叫做“威尼斯铅白”（VenetianCeruse）的化妆品，这是一种含铅的皮肤增白剂。伊丽莎白一世每天早上醒来都会敷这种增白剂，而且前一天涂的不洗掉。
大多数时候人们用手抓东西吃
直到近代刀叉才成为必需品。人们通常徒手抓东西吃。如果他们想到自己少得可怜的洗手次数，那就会意识到这是个问题。