【篇一】英语写作素材：关于勤奋的写作素材
要做事，但不要做事务的奴隶。
2.Everybody’sbusinessisnobody’sbusiness.
众人的事就是无人过问的事。
3.Workmakestheworkman.
勤工出巧匠。
4.Bettermasteronethanengagewithten.
会十事，不如精一事。
5.Aworkilldonemustbetwicedone.
首次做不好，必须重新搞。
6.Theywhocannotdoastheywould,mustdoastheycan.不能如愿而行，也须尽力而为。
7.Ifyouwouldhaveathingwelldone,doityourself.
想把事情来做好，就得亲自动手搞。
8.Hethatdothmostatoncedothleast.
什么都想一次做完，结果一件也做不完;贪多嚼不烂。
9.Doasmostmendoandmenwillspeakwellofthee.
照大多数人那样干，人们会把你称赞。
10.Whatmaybedoneatanytimewillbedoneatnotime.
在任何时候都可做的事情，总是在任何时候都不做的事情。
11.Betterlatethannever.
迟做总比不做好。
12.Whateverisworthdoingatallisworthdoingwell.
凡是值得做的事，就值得做好。
13.Theshortestanswerisdoingthething.
最简短的回答就是一个“干”字。
14.Actionistheproperfruitofknowledge.
行动是知识之佳果。
15.Finishedlaboursarepleasant.
完成工作是一乐。
16.Itislostlabourtosowwherethereisnosoil.
没有土壤，播种也是徒劳。
17.Itisrighttoputeverythinginitsproperuse.
凡事都应用得其所。
18.Affairsthataredonebyduedegreesaresoonended.
按部就班，事情很快就做完。
19.AllworkandnoplaymakesJackadullboy.
只工作，不玩耍，聪明小孩也变傻。
20.Workbearswitnesswhodoeswell.
工作能证明谁做的好。
21.Itisnotworkthatkills,butworry.
工作不会伤身，伤身乃是忧虑。
22.Hethatwillnotworkshallnoteat.
不工作者不得食。
23.Businessisbusiness.
公事公办。
24.Anidleyouth,aneedyage.
少壮不努力，老大徒伤悲
25.Putyourshouldertothewheel.
努力工作。
26.Neverdothingsbyhalves.
做事不要半途而废。
27.Inforapenny,inforapound.
做事一开头，就要做到底;一不做，二不休。
28.Manyhandsmakequickwork.
人多干活快。
29.Manyhandsmakelightwork.
众擎易举。
30.Abadworkmanquarrelswithhistools.
技术拙劣的工人抱怨自己的工具。
31.Diligenceisthemotherofsuccess.
勤奋是成功之母。
32.Idlenessistherootofallevil.
懒惰乃万恶之源。
33.Careanddiligencebringluck.
谨慎和勤奋带来好运。
34.Diligenceisthemotherofgoodfortune.
勤勉是好运之母。
35.Industryisfortune’srighthand,andfrugalityherleft.
勤勉是幸运的'右手，节俭是幸运的左手。
36.Idlenessisthekeyofbeggary.
懒惰出乞丐。
37.Noroot,nofruit.
无根就无果。
38.Idlepeople(folks)havethemostlabour(takethemostpains).
懒人做工作，越懒越费力。
39.Slothisthekeyofpoverty.
惰能致贫。
40.Slothtarnishestheedgeofwit.
懒散能磨去才智的锋芒。
41.Anidlebrainisthedevil’sworkshop.
懒汉的头脑是魔鬼的工厂。
42.ThesecretofwealthliesinthelettersSAVE.
Timereveals(discloses)allthings.万事日久自明
Thereisnotimelikethepresent.现在正是时候
Taketimebytheforelock.把握目前的时机
Neverputofftilltomorrowwhatmaybedonetoday.今日事，今日毕
Oneofthesedaysisnoneofthesedays.拖延时日，终难实现。或：改天改天，不知哪天
Tomorrownevercomes.明天无尽头，明日何其多
Whatmaybedoneatanytimewillbedoneatnotime.常将今日推明日，推到后来无踪迹
Timeschange.时代正在改变
Timeflies.光阴似箭，日月如梭
Timehaswings.光阴去如飞
Timeisafilethatwearsandmakesnonoise.光阴如锉，细磨无声
Timeunderminesus.光阴暗中催人才。或莫说年纪小人生容易老
Timeandtidewaitfornoman.岁月不待人
Eatingfreshingredientsandlotsoffruitisreallyimportant.JuicesfilledwithvitaminC,suchasorangeorgrapefruitjuice,aresaidtobegoodforyourimmunesystemsocanhelpwithstress.
食材新鲜，多吃水果是很重要的。据称橙汁或葡萄汁一类的果汁含有丰富的维他命C，因而能够提高免疫力，减缓压力。
Whenyou'rebusyandtireditcanbetemptingjusttograbanotherpizzaorreadymeal,butcookingfromscratchcanbetherapeuticaswellasbeinghealthier。
当你很忙或很疲倦的时候，就会想要吃披萨或快餐，但自己下厨做饭更有益于健康，也有益缓解心理压力。
2.Exercise(锻炼)
Doingsportatleastonceaweekisthebestwaytoreducestress.Ithelpsyourbodyproduceendorphins,whichmakeyoufeelgood.Evendailywalksof30minutescanhelpreducestresslevelsbutit'sevenbettertoworkoutintensively.Evenifyoudon'tfeellikeitatthetimeyouwillfeelthebenefitsafterwards.
每周至少锻炼一次，这是减少压力的方式。锻炼能促使你的身体产生安多芬，这种物质能让你感到身心舒畅。即使只是每天步行30分钟就能够帮助减缓压力，高强度的运动效果更好。当时你可能感觉不出效果，但随后你会感到运动带来的好处。
Joiningasportsclubcouldalsohelpwithstressastheregularcontactwithotherpeopleshouldhelpimproveyourmood.
参加健身俱乐部，定期与他人一起锻炼，这样也能使你心情愉快，减少压力。
AndwhynottryyogaIt'sagreatwaytoeaseyourmindandrelaxyourmuscles.
为什么不试试瑜伽呢这是一种平静心灵，放松肌肉的好方法。
3.Meditation(冥想)
Itmightsoundsimple,butsittingquietlyfor10minutesadaycanreallyhelpwithstresslevels.Ifyou'venevertriedmeditationbefore,it'sworthago.
这听起来似乎很简单，但是每天静坐10分钟确实能够减缓压力。如果你之前从没有尝试过冥想，不妨一试。
Goodbreathingtechniquescanputyouinamorerelaxedstateastheysendoxygensurgingthroughyourbloodstream,helpingtocalmyoudownandbeatthestress.
有效的呼吸技巧能够帮助你吸入更多氧气，将更多的.氧气输送到血管中，从而放松心情，降低压力。
4.Takebreaksregularly(有张有弛)
Shortbreaksbetweenworkingcanhelpyouswitchoff.Butlongerbreaksareimportanttoo.
HowabouttakingtheweekendofftorelaxMaketimeforfunandforyourselfevenifthismeansthatyouhavetoscheduletimeawayfromyourwork.You'llhopefullycomebacktoyourworkfeelingfresh.
5.Getapet(养个宠物)
Itissaidthatspendingtimewithanimalsisgoodforyourhealth.Ifyoupatadogforacoupleofminutes,yourbodyreleaseshormonesthatmakeyoufeelhappyandcandecreasetheamountofstressinyoursystem.
6.Sleep(睡觉)
Sleepisalwaysthebestmedicineandsomepeoplefindthatsmall20-minutenapscanhelpincreaseproductivity.
睡眠永远是治疗压力的良药。有专家发现，花20分钟小睡一觉就可以增加人的工作效率。
Asstudentswetendtospendtoomuchtimeonsocialmediasitesandansweringemails,textsandphonecalls.Sociabilityisfun–buttoomuchofit,andtoomuchcomputertime,canleadtomorestress.
Failingtoswitchofffromworkbecauseofyourelectronicgadgetswillonlymakeyouevenmorestressed.
沉湎在电子设备上的社交中，而得不到休息，这只会让你更感到压力。
7.Quitsmoking(戒烟)
Somepeoplesaytheysmoketorelax,butresearchersontheEuropeanBoardforResearchonNicotineandTobaccosuggestthatnicotinesuppressesthehormoneserotonin,whichfightsstress.Anothergoodreasontoquit.
有人说他们吸烟是为了放松，但是欧洲尼古丁和烟草研究委员会的研究者发现，尼古丁会抑制荷尔蒙血清素的生产，而后者正是对抗压力的。又一个戒烟的好理由。
8.Trytoseethepositiveside(试着看到事物好的一面)
Ifyoumissedadeadline,trytoappreciatewhatyoulearnedfromthismistake:nowyouknowhowtoplanahead.Thingsmightseembad,butifyoutry,thereisusuallysomethingpositivetobelearned.
如果你错过了截止日期，试着为你从中吸取的教训而欣慰：现在你知道怎样预先计划事情了。也许事情的确很糟糕，但如果你愿意，总能从中找出正面的教训经验。
9.Listentomusic(听音乐)
Listeningtomusiccanhelpcalmyoudownandputyouinabetterframeofmind.Ifyou'refeelingstressed,puttingonsomecalmingmusicwhileyouworkcouldreallyhelp.
听音乐能帮助你放松神经，找到更好的心情模式。当你在学习时感到压力时，听一些舒缓的音乐会大有帮助的。
10.Laugh(大笑)
Theysaythatlaughteristhebestmedicine,andit'sreallytrue.Laughingoutloudincreasesoxygenandbloodflowwhichautomaticallyreducesstress.
人们说笑一笑，十年少，这绝对是真理。大声笑可以增加人体的氧气摄入和血流量，从而自动减缓压力。