高龄老人吃营养品，建议根据身体实际情况判断，可以适当补充燕窝、虫草、灵芝等营养品。
3.灵芝：富含多糖、肽类、核苷类等有效成分，同时具有镇静安神、提高机体抵抗力、调节血脂、保护肝脏、清除体内的自由基等作用。所以高龄老人适当服用，能够控制高血压，预防心血管疾病。
除以上营养品外，还可能有其他营养品，例如海参。如果日常出现不适，建议立即就医。
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