42岁的杨先生前来我的科室就诊，交谈过程中，患者支支吾吾的想跟我讨教下，“医生，听说飞机杯能锻炼持久能力，是真的吗”。针对于他的困惑，我随即也给出了详细的解答。
我告诉这位杨先生，发生早泄问题除了要积极配合医生治疗外，还可以尝试通过以下方法改善：
1、提肛锻炼：吸气时紧缩上提肛门，呼气时肛门放松，每组30次，起床后和睡觉前各锻炼一次，一定要坚持。
2、深蹲练习：自然站立，两个胳膊向前、向上举起与肩平齐，腰背挺直随着吸气慢慢下蹲，大腿与地面平行时保持2~3秒，起身回位时慢慢呼气。每次做30个，一天可以分三次做100个左右。♂
我在最后和杨先生强调，出现这种问题一定不要焦虑，这样更容易影响下次性生活的质量，还可能形成恶性循环，一定要积极乐观面对，更不要讳疾忌医，积极治疗才是解决问题正确方法。他听完如释重负，打算按照我的方法积极治疗，我叮嘱他自慰要适度。
广东省第二中医院白云院区白云院区骨科
擅长：骨科的疑难杂症、...
梧州市中医医院下肢骨二科门诊
擅长：熟练开展下肢髓内...
梧州市中医医院骨科门诊
擅长：擅长运用中草药疗...
擅长：擅长治疗膝、踝部...
湖南省胸科医院骨科
擅长：熟练掌握了各类骨...
擅长：手足外科方面对断...
浙江省肿瘤医院骨软组织外科
擅长：骨恶性肿瘤的关节...
擅长：皮肤恶性肿瘤、软...
擅长：骨与软组织肉瘤的...
广东省第二中医院白云院区白云院区耳鼻喉科
擅长：变应性鼻炎、儿童...
广东省第二中医院白云院区白云院区针康复一区
擅长：面瘫、中风偏瘫、...
湖南省胸科医院护理科
擅长：从事临床护理及管...
答：你好，可能不行。飞机杯是自慰用的。不是用来治疗毛病的。飞机杯用的次数多了可能容易引起早...
THE END