居住在海边的人们，根据潮涨潮落的规律，赶在潮落的时机，到海岸的滩涂和礁石上打捞或采集海产品的过程，称为赶海。
赶海一般选择在大潮汛最好，因为大潮汛海水退的远又快，特别是贝类海鲜行动较为迟缓。当海水退下去的时候这些贝类海鲜就被搁置在沙滩或泥滩上了。而这大潮汛就是在农历每个月的初二和十六的前后两天为最好。
赶海怎么看潮汐表
除了看潮汐表以外，还要查询当日的天气情况。大风天maigoo小编不建议赶海，因为海边会更冷，风更大，影响游玩的体验感，而且也不安全。
海蛎子
海蛎子在礁石多的地方就可以随处可见，而且数量也是非常多的。只需要在海水退去就可以进行采集了。
海菜
被海浪冲到岸边的海菜也是非常多，这其中就包括海带和鸡爪菜等等。如果喜欢捡海菜的伙伴可以在早上或者赶退潮的时候去找一些新鲜的海菜，或者可以赶上大风天之后会有更大的收获。
海蜇
海蜇也叫水母，而且水母种类非常多。抓水母还是有一定危险性的，所以赶海的时候手套是必备的装备。海蜇通常在夏季和秋季居多。
蛏子
蛏子是当地赶海人们都会经常抓的海鲜，它们不但味道鲜美还数量庞大，其中很多人都可以抓到非常大个的竹节蛏。
小海螺
海螺是比较多的，特别是礁石集中的地方。辣螺和钉螺是比较常见的品种，海螺通常都是比较聚堆的，所以在海边去收集的话都会有不小的收获。
海胆
赶海时遇到海胆的数量并不多，只是在潮汐比较大的时候会出现在岸边，一般是被海浪推上来的。
梭子蟹
梭子蟹一般喜欢躲在沙子泥巴和石头下面，如果是在泥巴里面，那么就会留下几个小的小洞，如果是在沙子里面就会露出两个螃蟹腿，看起来非常滑稽。
蚬子
赶海的时候很常见，通常是埋在沙子里，只需要拿个小锄头或者耙子看到沙滩上的小洞进行开挖就可以了。
皮皮虾
皮皮虾是海边比较常见的虾，主要是在退潮的海滩上，在浅浅的在水中可以寻找它的身影，有时候也需要挖。
猫眼螺
猫眼螺走过的沙滩上会留下透明闪亮的黏液，可以根据黏液找到它的踪迹。它通常会埋在沙里，留下一个小小的鼓包，是比较容易发现的品种。
防护用品
赶海工具
食物
赶海技巧
赶海怎么抓螃蟹
小螃蟹一般喜欢躲在浅海区的石缝中或是石头底下，用小耙子翻动石头，躲在石头下的小螃蟹们便会四散而逃，此时只要手疾眼快，收获必定颇丰。还有赶海人拿专门用于捕蟹的笼子来抓蟹子，在笼中放入鱼头虾子等，利用石头将其沉入水中，稍等片刻就会收获翻倍。
而在石缝里的螃蟹则需要用钓的了。可以去市场要几节鸡肠子，栓上鱼线或棉绳，垂到石缝中，螃蟹就好这口。
工具：桶、竹竿、棉绳、鸡肠、捕蟹笼、手电筒、蟹夹
赶海怎么挖蛏子
如果你在海滩上看到相距不远的两个小孔，孔圆且深直，这两个小孔就是蛏子两个触角伸出的地方。此时可向小孔里洒一点盐，蛏子会自己跑出泥滩，然后顺手抓住放到桶里就好了。如果蛏子顺着洞跑了，可以通过判断它的走向，顺着方向用铲子挖。
工具：桶、铲子、盐
赶海怎么抓海螺
海螺成体一般喜欢生活在礁石上。香波螺、圆盘波螺、海螺是能够水陆两栖的螺类，看清楚水下的礁石，捕获还是很容易的。
工具：小桶、小铲子等
赶海怎么找蛤蜊
蛤蜊主要栖息在潮间带中、下区以下的泥沙滩海底，以干潮线以下产量最多。其栖息于泥沙中的深度，一般都不超过自己身体长度的2倍。挖蛤蜊的最佳时机是在退潮后。此时泥滩上会留下一个个小孔，这是蛤蜊正在呼吸和进食。此时，迅速在距离小孔3至5厘米的地方下铲，一般都能挖到蛤蜊。
工具：小桶、铲子
结伴而行
赶海时注意不要单独行动，最好要结伴而行，特别是对海滩不熟悉的人，更不要自己去赶海，可以约上三五好友，最好和有经验的人去。
注意天气
海边天气变化频繁，大家在赶海以前一定要查看当地天气变化情况，如果还有强降雨和暴风雨来袭，就不要盲目去赶海。
防护到位
准备好防护手套和水鞋，把自己的双手和双脚都做好相应的保护措施，可以防止被一些动物咬伤，也能防止手和脚被礁石划伤造成皮肤感染。
注意潮汐
不要冒险
有一些礁石区域地势落差大，大家不要冒险爬上过高的石头，也不要到地形太过复杂的区域去赶海，以免发生意外。
金海湾红树林
滩平坡缓，沙质细腻，海产品丰富。涨潮时，可以去渔场放地笼捕捉鱼虾蟹；退潮时，在迷人的海滩上挖海螺、挖沙虫、抓螃蟹，进入海上迷宫“疍箔”围海捞鱼。
红岛
红岛是青岛赶海最好的地点，海岸线漫长且近海物产丰富，各种鱼类，贝类，蟹类等，特别是盛产“红岛蛤蜊”。待到潮落，游人还可以挖蛤蜊、敲海蛎、捡海菜、捡海螺。
阳江海陵岛
霞浦滩涂
霞浦滩涂被誉为中国最美的滩涂，最主要的赶海地是北岐滩涂和大京沙滩这两个地方，它们都有丰富的海鲜和绝美的风景。随着潮涨潮落、风吹浪打的洗礼，泥沙冲击的海滩变化成岁月的涟漪。
金石滩
金石滩作为辽宁大连赶海最好的地方之一，海鲜种类常见的有蛤蜊、海蛎子、海虹、大海螺、海星、螃蟹、小鱼、小虾等；偶尔会有海胆、鲍鱼、八爪鱼等。