大学生心理健康教育是面向大学生开设的一门公共必修课程,属于思想政治理论课系列的文化素质课程。
叶湘虹博士和唐海波博士用40个视频，带领你学习绪论和八个专题内容，在心理健康的海洋里遨游。本课程会让你在了解绪论大学生心理健康标准的基础上，学习1.自我意识发展，2.情绪情感调节，3.人际关系调适,4.性心理与恋爱心理维护,5.学习与创造心理,6.健康人格塑造,7.生命教育与心理危机干预,8.大学生生涯规划等八个专题内容，掌握基本的心理调适方法与技能，充满智慧地面对压力重重的现实生活，协助你活出多彩而满意的人生。
英国哲学家怀特海说：“中学生，他们需要伏案学习；大学生，他们需要站起来四面观望！”本课程将为你拨开迷雾，引领航程，协助你站起来四面观望，活出精彩人生。
通过本课程学习，要实现如下三个目标：
2.能力目标：在学习个体心理健康知识的基础上，提升心理保健能力，培养良好自我意识、情绪与情感状态、意志品质和人格特征，锻炼学生维持心理健康的能力。
3.素质目标：通过知识学习，心理活动参与和体验，提升学习者的心理保健能力，促进学习者健康心理素质的发展，提升心理资本。具体素质内容包括：掌握大学阶段学习心理规律、人际关系调适、青春期性心理与恋爱心理的维护、择业的心理准备与初步生涯规划、情绪调适、挫折应对方式等大学生活适应方面的基本方法与技能。
本课程属于通识教育，不需要预备知识。
为积极响应国家低碳环保政策，2021年秋季学期开始，中国大学MOOC平台将取消纸质版的认证证书，仅提供电子版的认证证书服务，证书申请方式和流程不变。
认证证书申请注意事项：
2.完成实名认证并支付后，系统将自动生成并发送电子版认证证书。电子版认证证书生成后不支持退费。
1.《大学生心理健康教育》教程，胡凯主编，湖南省教育厅组织编写，湖南人民出版社，2017年5月第6版。
2.《大学生心理健康教育教程优秀课件集》，湖南省高校大学生心理健康教育研究会、湖南人民出版社有限责任公司联合出品。
新学员必读：网上注册与学习问题汇总
如果你是第一次学习慕课课程，如果你是第一次使用中国大学MOOC平台学习慕课，请仔细阅读以下内容。
Q1：为什么选课只能在电脑上进行，不能在手机APP上进行？
A1：主要是因为认证方式所需要数据只能在电脑网页端输入。
两人用一台电脑注册时，第一位同学完成注册退出账号以后，第二位同学再注册，避免两人的认证绑定在一个账号上。
Q3：在电脑上选课成功后，在手机APP上能学习课程吗？一定要选择“SPOC”标签课程吗？
A3：在手机APP上可以学习课程内容。是的，一定要选择有“SPOC”标签的课程内容学习，讨论区也要到SPOC讨论区参加讨论，否则没有学习和讨论记录。
Q4：爱课程网与网易云课堂都有账号，该用哪个帐号学习？
Q5：怎样进行课程学习？
点击屏幕左边的“课件”，按照教学活动序列（点击“下一步”，或屏幕上方的图标）学习即可。在观看课件的过程中如果有疑问，可以点击课件标题旁边的“向老师提问”，这些提问会显示在讨论区“老师答疑区”中。
Q6：视频很卡，看不了，怎么办？
A5:平台的视频有标清、高清、超清三种格式，可以根据网络情况和个人需要调节；在网速允许的情况下，请尽量采取“高清”观看，画质较为理想。
Q7：为什么我学完了活动，小绿点颜色还是半绿？我还需要重新学吗？
A6:小绿点只是软件系统提供的一种服务，因为课程小视频太多，有学员跳着看，就可能会错过一些视频，所以给予提示。
Q8：怎样下载课件中的PDF文档？
A7:课程中有些文献资料是PDF文档，如果不能正常显示，可能是因为没有系统字库或者没有安装PDF插件，需要下载阅读。做法是：在屏幕上方或PDF显示区域下部（不同浏览器位置不一样）有一个下载按钮，点击即可下载。
Q9：怎样找到自己的帖子？
经验：学员中有这么做的：他将自己的每次发帖都记录下来，同时会记录发帖的日期，发帖时论坛中已经有几页了。事后就能找到自己的帖子了，也能看到别人的回复。
选课的具体步骤如下（必需在电脑浏览器中进行操作）：
第五步：选择“大学生心理健康教育叶湘虹|中南大学“，进入到该课程，点击”立即参加“，就可以”开始学习“此课程。
由高教社联手网易推出，让每一个有提升愿望的用户能够学到中国知名高校的课程，并获得认证。