亲测土豆和苹果放在一起，避光保存，能大大缓解发芽情况。但仍需每天检查两遍，有问题立即把发芽部分深挖洞，然后吃掉。
脱水蔬菜：木耳、银耳、干香菇、干海带、干贡菜、干花菜、干包菜等。不占地方且可以常温保存，吃的时候焯一下水就行了，平常用来下在面条里也能保证维生素。
腌菜：东北酸菜、泡菜、蒜茄子、酸黄瓜、醋萝卜、醋番茄、辣白菜等。
东北人可以尽情释放刻在基因里的腌菜天赋！但需要提前备好密封罐。
罐头：新疆番茄罐头，炒菜、炖汤都能用，推荐「新疆冠农番茄丁」，都是小罐装，适合家庭使用。
猪/牛/鸡的不同部位肉：以猪为例，猪小排、猪大排、猪里脊、猪五花等。
不同类型的肉：肉糜、牛排、肉丸等。
3.碳水和主食
大米：一般1个成年人吃主食的量在300g/天，可根据家里人数来提前囤1个月以上的量。尽量买真空包装，吃完一包再拆，否则天气热很容易生虫。
面粉：菜叶加点面粉摊点煎饼，非常好吃，也是改善口味的一种方式。
面条：干的、宽的、细的、龙须面、意大利面。
中式点心/西式面包：馒头、包子、花卷、烧麦，面包冻起来可以保存很久。
水饺：超市，家附近山东或东北人做的买来冻。
提前逛逛家附近的小餐厅：看看有什么可囤的，比如韭菜盒子等。
冷冻虾仁：大包装，跟啥都挺配，做起来也不麻烦，营养还挺高。
本成品菜：鱼圆等。
现杀新鲜的按每顿的量分好，最好直接密封袋冷冻：一定要多准备保鲜袋、密封袋。
食用油、盐、白砂糖、酱油：盐、糖至少2包，酱油至少2瓶。
不在家根本不知道用得这！么！快！
葱姜蒜洋葱：葱要一根根擦干进冰箱，也可以买西式欧芹碎，能当葱用。可以一次性处理新鲜的，分装后冷冻起来。
葱姜料酒：因为葱姜蒜会变得非常难买，这个调味料是瓶装的，可以替代。
蚝油：推荐「李锦记旧庄」。
干辣椒和罐装辣椒：爱吃辣的人可以多买点小米椒，晒干后能保存很久。
研磨罐：因为粉状的太容易受潮了。
汤底：日式豚骨汤底、鸡汤等。
腐竹、响铃、豆腐干等
新鲜的卤水豆腐：买了之后切块冻在冰箱里，会变成好吃的冻豆腐。
卫生纸、卫生巾、纸巾、湿巾、厨房纸：划重点——纸巾真的很重要！而厨房纸巾也需要多囤些，一在家做饭，你会发现消耗量很大。
洗洁精
保鲜袋、保鲜膜、密封袋：用于冰箱分装的必需品。
洗发水等个人清洁用品：说个真人真事，楼上姑娘只剩洗2次的量了，为了省着用，头都臭了
鼻炎、过敏、痛经等：甚至还有人这期间突发痔疮。
创口贴和防烫伤药：在家下厨的概率大了之后，也容易受伤。
狗粮/猫粮、罐头、零食、猫砂：猫粮1/3的时候就应该要补货了，猫砂至少准备两星期量，还有常用的猫猫药品不能少，比如眼药水，消炎药这种。
楼下捡树叶泥土自制狗厕所、狗尿垫
电磁炉：没有灶的话。
平底锅和奶锅
电高压锅：后面会介绍具体的菜谱，有手就能做。
面条/大米
油盐酱醋
火锅底料：直接涮涮就能吃的那种。我们之前介绍过几期：
速冻食品：水饺包子等。
速食类/自热食品
热带水果：可以常温储存，不需要放冰箱。
尽量不买不削皮直接入口的水果：如草莓、蓝莓等。
小酥肉、鸡块等：小酥肉推荐「美好农家」，鸡块推荐「nuggets」。
膨化食品：推荐「BOONBOON椰满满」椰子脆，可可粉味和原味，很香很好吃没有心理负担。
酒：建议多囤点高度数的，再囤点柠檬和原味气泡水，没有饮料的时候，怎么调都好喝。
饮料：不要囤无糖的！
封在家里多巴胺会不够，需要糖分带来的快乐。可乐是封控期间的硬通货，浓缩类饮料也可以囤一些，比如浓缩可尔必思，不占地方口味多，1瓶顶15瓶，可加牛奶/水/酒/其他饮料。
如果家里缺东西了，可以在群里求助，一般大家也都会彼此帮助。
一定要提前开始团购。
因为一般团购前后会经历1-7天，有可能你当天就能拿到，也可能会等上7天，甚至有因人数不够，团购失败的可能性，不要快吃完了才去团。
阳台种菜来得及吗？
抖音上讲的花瓶清水插蔬菜可以吗？
冰箱保存蔬菜要注意什么？
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体谅和互帮互助很重要
有人想进群聊一聊囤菜以及平时吃吃喝喝那些事吗？
不想春天白过！这些零食生鲜清爽多汁，都能发货～
出行计划一再延期图片，只好在能吃到的美食里找找慰藉。
茉莉香的麦茶，桂花韵的雪梨饮，喝的就是春天的清爽。
水灵灵、嫩生生的春笋，用来做菜，轻轻松松一桌子的春天滋味。
超级鲜的腌笃鲜，鲜香脆爽的油焖笋，清爽的笋丁焖饭，全都是简单好做的春天美味呀！
两款量贩小零食，限时福利优惠：
○一口一个咔呲脆的小麻花，三种口味任选72元3大袋
○纯正肉香的原味猪肉脯，99元3大包。
烧鹅盐焗鸡牛肉丸，这些都能发货宅家必备。
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