一半人忙着阳，一半人忙着避开这波奥密克戎风波。
HANS找到了几位正在经历阳性感染的朋友，他们自述了症状和心情的变化，此外，我们还整理了大家最近关心的几个问题，希望能帮到你。
part1
阳了有啥征兆？
@绵：
12月5日周一，中午开始感到肌肉酸痛，以为是周末健身导致的。下午酸痛感加重，下班回家一测体温38.3℃，当时还觉得肯定是普通流感。放开后的第一波这种天选之事，哪这么快轮上我？
@pp
我是12月6号开始咽喉痛，一阵一阵的发热。那天正好店里装水槽，有大量粉尘，以为是装修粉末导致的咽喉痛。下班回家测体温38.7度，不对劲，一测抗原果然阳了。
@铁铁
我对象先得了，第二天我也开始喉咙发痒，脑袋发昏。
@小蓝
取消扩面核酸的时候，我们一行六个人跑到朋友家聚餐庆祝，朋友们全都阳了。过了两天，我自己开始出现轻微的上呼吸道感染症状，嗓子像卡了鱼刺，果然一测就中。
part2
被奥密克戎攻击
是种什么体验
@绵，33岁，新媒体从业者：
第一个夜晚最难熬。体温在凌晨四点飙到39.8℃，浑身烫得像铁板鱿鱼，肌肉酸疼得堪比健身房撸铁后遗症x10。
测出是阳的那一刻，老实说，居然还有点兴奋。并不恐惧奥密克戎，内心还有一种“哇！历史居然就这么在我身上发生了？！”的惊奇。
阳得很坚决
烧了两天，第三天中午体温回归正常，肌肉酸痛基本解除。但开始喉咙疼、流鼻涕，此后几天咳嗽、有痰、流鼻涕是主要症状。
味觉确实变了，对咸和辣特别敏感，平时常吃的洋葱现在觉得辣到不行。如果能一直保持这种能力，岂不是可以终身保持低盐饮食，好妙啊。
确诊后的第三天，老公也开始发烧、浑身酸痛，此时他抗原自测还是阴性，直到隔天才再测出阳性。我妈妈因为帮我照顾女儿，也测出阳性，下午开始头晕肠胃不适，但体温基本一直正常，此后一直是头晕乏力，但始终不发烧。看来每个人的体感差异真的不一样。
这几天收到了许多朋友的问候。其中有几位的家人都在2020年武汉原始毒株爆发时中过招，经历过生死的他们给我发来了一些用药建议，深夜安慰我别怕。
回想起三年前，我也是躺在这张床上刷着手机上惊心动魄的消息，沉浸在巨大的悲伤共情中。现在的奥密克戎和当年的原始毒株相比，就像恐龙和家鸡，没有生死离别，一切都不一样了。
12月12日，我抗原转阴。回想整个过程，就像全家一起得了一场流感，仅此而已。
@小蓝，28岁，设计师
感染第二天，开始体温升高，无法站立和清醒，比想象中难受，同事提醒我吃药。独居的我这时才发现：我居然不会用水银体温计！赶紧百度，学会之后一测，果然发烧了。
打开外卖平台准备买食物和药。然而运力不足，接单慢，到达也慢。还想买点对乙酰氨基酚，但附近药店都断货了。
跟几乎同时感染的病友交流，对方却不清楚自己吃的是什么药，因为都是爸妈端茶倒水，药喂到嘴里。后来才知道，他吃的是布洛芬。
体会到了自己的脆弱和独居的不便。我感染了也没跟我爸妈说，说了没用。
病起来真的很难自理
差不多两天退烧，咳嗽时断时续，但体温正常后，人就又活过来了。除了正常工作，还洗碗做饭，抽空看球看电影。恢复期间还碰到家里路由器坏了，独自解决了网络问题。托朋友父母的福，还喝到了一次鸡汤。
人生建议，独居人士不要拖延症，缺啥买啥。买了之后了解怎么使用，不要等到高烧才去学怎么用水银温度计
@PP，29岁，花店老板
对于实体店“小老板”来说，实行新政策后，开心大于担忧，之前封控不能开门营业是最惨的，现在终于能做生意了。
阳了第一反应是把后面几天的鲜花订单给客人退掉，通知同事们做好居家隔离的安排。同事比较崩溃，不是担心身体，而是担心生意。
最难受的是咽喉痛，类似10个容嬷嬷拿针扎你喉咙。
我整个病程大概在五天左右，第七天抗原正式转阴。感觉效果最明显的是多喝热水，喝完热水，浑身畅快。
有一个贴心的队友太重要了。我刚感染的时候说搬到次卧，结果老公说宁愿被感染，也不要分房睡，然后他第二天就中招了。后来就互相照顾。
pp花店里的花
@铁铁，21岁，应届毕业生
阳了后，我第一反应是可以不用上班了。反倒父母特别着急，他们觉得这是一个挺大的事儿。
晚上会被肌肉酸痛痛醒。我是有点风湿的，得这个就像放大了痛觉，全身所有部位似乎一起患了风湿，肌肉和关节痛作一团！被人暴打！该吃的药也吃了，变化不明显，该疼一样疼。
我再怎么心大，也不想再得一次了。
为了快点好，我吃了大量水果蔬菜，第三天症状有所缓解，晚上可以睡着了。
手头宽裕时，比起买药，我更想去买按摩椅，只有疯狂的按摩能治愈我的身体痛
part3
吃点啥药管用
头疼脑热，吃好喝好休息好，等待自愈即可。难受了对症用药。适当备药，菜囤起来可以当饭吃，药不能当饭吃。
目前针对新冠没有特效药，所有能买到的非处方药都是用来缓解症状的，有啥症状用啥药，别盲目吃药。需要时，可参见下图。相同功效的药品，用一种即可，千万别重复用药，否则容易造成肝损伤。
图源：丁香医生
假如抗原自测阳了，但没啥症状，完全不需要用药。
对乙酰氨基酚或布洛芬一天内不要使用超过4次。使用布洛芬退烧时，每次间隔6小时。
最近药品紧张，买不到莲花清瘟，不要恐慌，有上百种替代药，比如金花清感、柴胡口服液、清热解毒口服液等。
布洛芬最近经常断货，只是暂时现象，全国产能完全能满足市场需求，不必恐慌抢购囤货。
不要心急买成了芬布芬/图源：小红书用户@脑壳好重
part4
孩子/老人万一中招怎么办
孩子感染后重症发生率低，以轻症或无症状为主，多在2～5天内恢复。
孩子感染若出现症状，以发热为主，可能高热，持续1—3天，也可能伴随比如咳嗽，流涕。
孩子如果出现意识模糊，口唇青紫，高烧持续不退，喂养困难请及时就医。
孩童发烧到38℃以上可以用退烧药，小儿美林、泰诺林就行。
此次采访对象@绵的女儿（1岁差1周）也经历了感染。症状有腹泻和发烧，出现了两次40℃左右的高烧。泰诺林、美林、耳温枪、冷毛巾，就是她的所有装备，第三天时，女儿顺利退烧，慢慢恢复食欲了。
老人和孩子一样，如果阳了，没有基础病或特殊不适，优先居家治疗。若感染后身体状况变差，基础疾病加重，要及时到医院治疗，特别是80岁以上的老人。
不论老人是否感染新冠病毒，都建议有基础病的人群在特殊时期坚持规律用药，合理饮食、适当锻炼、做好个人防护。
part5
早阳早免疫可信吗？
但奥密克戎依然有重复感染的可能，所以即使已经痊愈，也不要盲目自信，还是要坚持戴口罩、勤洗手，毕竟谁也不想再高烧一轮。
不要急着“早阳早好”。如果大家能“错峰感染”，拉长感染周期，医疗资源的利用也会周期化，让医院和药店缓的过来。
part6
何时需要去医院？
发热时出现心率或脉搏的增快是正常表现。但如果明显感到心慌不适、呼吸困难，意识模糊，需要去医院就诊。
60岁以上如果有严重基础病的人感染后，可以就医。有基础疾病，但病情比较稳定的人群感染后，也无需着急去医院。常见的较为严重的基础疾病包括肾功能不全，器官移植后人群，免疫力缺陷人群，正在接受放化疗人群等。
北京120急救热线的呼叫量近日急剧增加，日常呼叫量约为五千，而近期已高达三万多，远超其承接能力。导致一些急危重症患者在寻求紧急帮助时，遇到困难。居安思危，在武汉的大家也请合理有度使用。
part7
宠物会感染吗？
不需要给宠物戴口罩
目前科普显示，宠物不会传染新冠给人类，但人类却有可能传染给它们。办公室几位同事都表示，自己发烧那几天，家里的宠物也精神不佳。
不要给宠物戴口罩，会伤害其鼻黏膜，也不用给他们喷酒精，做特殊的消毒。
猫狗感染数据很少，就算感染了一般也不会有严重症状，不用太担心。
猫狗感染可能出现的轻微症状有：发烧，咳嗽，呼吸急促，嗜睡，打喷嚏，流鼻涕，眼部分泌物，呕吐或腹泻。如果情况严重，可送兽医。
part8
黄桃罐头？排骨藕汤？
还有哪些“神”偏方？
黄桃罐头被东北人带头抢购，武汉的煨汤馆门口这几天也排起长队，果然，人们最相信的还是食补。
黄桃罐头在物资匮乏的年代是东北人的感冒神器。好吃外加补充维生素和能量，也算不错的安慰剂。
多喝热水是王道，想换换口味，喝点运动能量饮料也不错。
喝汤也是民间约定俗成的补品。汤主要是水，但是比水好喝，一碗热乎乎的藕汤下肚，毛孔打开，堪比洗了一个热水澡，管用。
嗓子“中毒”后，也可以适当吃点冰淇淋、酸奶、蜂蜜，有暂时减轻（麻木）咽喉疼痛的作用。
咽喉如刀片过境时，一定要减少辛辣刺激物的摄入。网传古早美食西红柿拌白糖可以舒缓润喉，或者直接啃西红柿、吃橙子，补充维生素也不错。
这几天武汉街头，人烟稀少，恢复营业的商场没了往日的热闹。武汉人正躺在家里，悄悄经历一场名叫奥密克戎的风波，还好绝大多数人的症状都类似一场流感，免疫力在作战，别慌，别急，好好休息。
最后，祝阳性朋友早日康复，阴性朋友保护好自己，错峰感染，时隔三年，新冠已经不再是当年的洪水猛兽，我们也已经做好了准备。祝我们都有光明的未来。