冬天干燥的空调房里，很多人使用加湿器缓解，扑面而来的湿润感觉很好，但加湿器用不对反而会暗藏健康风险。
加湿也要有个度
室内湿度一般在40%-60%时感觉舒适，冬季空调房内可根据情况适当调整到50%-65%左右。
多地新闻报道过的“加湿器肺炎”就是由于加湿器使用或清洁不当，滋生了霉菌、细菌诱发各种呼吸系统疾病。
加湿器加什么水？
很多人直接拿生活用水加湿，这个要先确认一下，自己家的水是否达标。一般来说，从自来水厂出来的水各指标都是符合国家标准的，但受管道老化等因素影响，中途可能会沉淀滋生藻类、泥沙、细菌等污染物，就会出现输送到各片区、小区，甚至各家各户时水质都不相同。
如果水质硬（一杯水静置能看到悬浮物，烧开后水垢较多），也不适合直接用来喷雾加湿。为了健康起见，可以使用纯净水，或者自来水烧开冷凉沉淀之后再用。
加湿器+精油=污染源？！
很多人在用加湿器的时候，会加几滴香薰精油，被喜欢的香味围绕，感觉自己加倍美丽。但精油本身对加湿器水质就是一种污染，它对塑料也有一定的腐蚀作用。
所以，还是老老实实用纯净水吧，化学合成的香精随着雾气散出来，吸入后会对上呼吸道产生刺激性。
加湿器一开，净化器就显示重度污染？
很多网友发现，加湿器一开（特别是喷雾更细腻的超声波加湿器），旁边的空气净化器就开始运转，PM2.5指数疯狂飙升。
这就可能因为选用了前文提到的自来水或者添加了精油，产生大量微型颗粒物所致。空气净化器对空气中的烟雾、水雾等颗粒物质较敏感，就会出现重度污染警报。
其实，空气净化器和加湿器，并不适合放在一起使用。净化器的滤网一般包括初滤、HEPA和活性炭三层，在吸附雾霾、尘螨、甲醛这些污染物的同时，也会吸附水汽。
如果工作环境湿度较大，会降低滤网吸附能效，还容易滋生霉菌和异味，产生二次污染。平时可以把窗户开个小缝缓解空调房的干燥，一定要用加湿器时，要注意与空气净化器保持距离。
加湿器使用Tips
①加湿器应该每天换水并且清洗，保证加湿器水槽和喷雾处清洁；
②不建议直接装自来水，自来水中有多种矿物质和杂质，容易堵塞喷气孔，颗粒物还会随着水雾吹到空气中造成污染，可以用凉白开或者纯净水替代；