还在为缺乏新鲜感的床事苦恼吗不如来个“sm”吧!
别想歪啦，我们现在说的可不是以皮鞭和锁链为标志的sadism&masochism(虐待狂与被虐狂)，而是令你们都能在sex前感受到快乐和享受的sexmassage——性按摩!
性按摩究竟是什么它是帮你催眠、让你兴奋、催你抓狂的良策……等等，这些结果不互相冲突吗没错!这就是新“sm”的乐趣，你们可以任意选择一种适合自己和对方的方式开始按摩，当然，这要取于你们按摩之后的安排是睡觉、做爱还是其他——尽管没几个人会选择前者。
现在，这个被德国女性婚姻保护组织推荐的提议已让很多伴侣为之振奋!
我们经历了“sm”
“sm”不是普通按摩!
price，公务员，28岁
#p#副标题#e#
最酥软的享受
韶敏，宠物美容师，31岁
起初我一直都在担心自己不懂按摩，万一弄疼他怎么办真正进行时才发现，其实“sm”即使不是按摩专家也能做好，最重要的是我们都有一种让双方high起来的欲望。
那天我们布置好“sm”的设施，老公说：“听‘sm’这个词就让人浑身发烫啊!”我脸一红，先趴在“按摩床”上，女士优先!老公跨在我的腰上开始轻柔地抚摸，我感觉全身每块皮肤都在颤抖，身体也随着按摩不断起伏。起初老公还不断问我“舒服吗”，后来他自己也兴奋起来，从后面咬住我的耳朵，喘着气说：“宝贝，我吃点儿亏，不要你给我‘sm’了，现在就开始吧!”所以说，像“sm”这种体力活儿，姐妹们一定要先享受，因为某人在某些时候真的会自甘吃点儿亏!
beauty点评：price和韶敏都大胆地尝试了“sm”，可惜结果却大不相同!可见“sm”绝不是敷衍了事就能让双方都体会到刺激的小游戏，在做sexmassage时双方必须都要清醒地知道对方的兴奋点在哪里，并对各兴奋点的强弱程度都清清楚楚。当然，这就要考考你对爱人的熟知度啦!
“sm”，让我们开始燃烧吧“sm”从前戏开始
“sm”也像做爱一样有前戏，千万别一上来就实施诱惑大法，心急火燎地完成一切，这样反而会出力不讨好!
基本方法：让被按摩的人俯卧，轻跨在他(她)腰上，从背部开始按揉，再上升到肩膀、脖子;然后再转身按摩他(她)的腿、足踝，当然要注意节奏，以小动作到大动作;最后再和他(她)面对面，从胸前按摩到腰——注意，别再往下，这样才是最大的引诱!这时一定要注意这是你们“sm”的第一次面对面，如果是女方在上，不要放过这个机会，你完全可以顺便做些让他喷血的诱惑，但又让他触不到你。最后，按摩进行到胳膊、手、脸。按摩的人用鼻子呼吸，而接受按摩的一方则用嘴巴呼吸，使自己达到完全的放松。
让伴侣从重点部分开始燃烧
手：双手按摩对方的手掌，然后把手翻转，沿着他(她)的手背筋骨用拇指按压，重复这个动作，温和地将对方的手臂向外拉，并像挤牛奶一样挤压他(她)的每根手指，然后用你的拇指去探索他(她)手掌的肌肉区。
胸部：没有谁能抗拒的了对胸部的按摩，特别是乳头，敏感得甚至无法忍受最轻柔的爱抚，因此开始前要问对方是否喜欢及喜欢何种力度。双手轻柔地画圈按摩，逐渐集中在乳头，接着你可以选择用手指轻夹乳头或轻咬，分寸自己把握，千万别让对方笑啊。如果对方觉得痒痒想笑，就赶紧停止，笑场可是很破坏气氛的喔。
臀部：腰下到臀上这部分肌肤很敏感，按摩时要极其温柔，似有似无。而臀部肌肉则比较丰厚，要深入有力地抚摸，对方才能感受到刺激。
脚：不要忽略了脚这个敏感地带!先在脚上涂一点芳香精油，用你的拇指按摩对方的脚掌，再用按摩脚面，回到脚踝，最后一个一个地拔脚趾，爽到他(她)要叫哦。
链接：身体上的秘密愉悦点
1、轻柔地按摩乳房会带来强烈的愉悦感。
2、乳头只能适应温柔的爱抚，动作万万不可太粗暴。
3、嘴唇对触摸很敏感。
4、按摩下腹有放松效果，能提升性反应。
5、按摩大腿内侧能减缓性紧张。
6、触摸耳垂能很快传达性刺激。
7、爱抚颈背能够引起强烈的性兴奋。
8、抚摸腋下及上臂内侧的柔软部分会让人觉得愉快。
9、臀部对强有力的按摩才会有反应。
10、脚，尤其是脚趾部分非常敏感，对轻柔、温暖的抚摸很容易感受。
小道具让“sm”更温馨
一个夏日的傍晚，你披着轻柔的薄纱在树林中散步，你的他就在不远处的木屋里全裸等待，深褐色的眼睛注视着你，而你的薄纱也早不知到了何处，你们忘情在童话般的幻梦里……这就是“sm”带给你的感觉，而想享受这一切时，你所要做的，是和他一起布置你们的木屋。
★天然按摩床
没有按摩床不要紧，只要你有床褥就可以。把几层床褥铺在地上，边上放几个枕头用于调整高度。最好不要直接在床上进行，因为一般的床垫都太柔软，并不适合按摩。
★让你舒服的香气
喜欢薰衣草还是柠檬都无所谓，准备一个熏香炉，倒上你们都可以接受的淡雅精油，满屋的香气弥漫，闭上眼睛就有一种想飞的感觉。
★一条薄纱
在按摩后短暂地盖在身上，虽然它马上又会被某人急不可待地扔到一边，但还是制造那么一点神秘感吧。
★温暖
在进行这一切时，要保持让你的小屋不冷不热，随后拉上窗帘关好防盗门，确保你们真的与世隔绝后，点上蜡烛(注意防火，别一激动连安全都不顾)或开盏小灯，这少许的光亮将让你们感觉到朦胧而浪漫的气氛。
★刺激的小物品
不可否认，准备好上面所有物品时，最怕的就是你想入睡了!唤醒彼此的最好武器就是一些让人兴奋的小物品，比如羽毛、小刷子，都能在“sm”时最大限度地为你的肌肤制造快感，让你不可能睡得着!
开始吧……
一切就绪，那就开始吧。来点轻柔的音乐，当然还要记得修剪指甲、取下戒指，然后在双手涂上精油，互相摩擦让手先温暖起来，为你的另一半，展开一场奇幻的刺激之旅。
以爱之名义
我们为什么要做这些费力的事情答案很简单：以爱之名义。
目的性太强的动作和游戏其实往往不能达到它的预期效果，相反，当你们两人在体验关爱对方的感觉里，才发现激情在无意中被燃烧。
当然，“sm”只是情趣按摩，千万别指望它附带着让你头不疼了、腰不酸了，否则不如花点儿钱找按摩师去!它是为了让你们对性更渴望，所以你们完全可以一起探索一些两人都喜欢的方法，互相唤醒彼此的身体与激情!
链接：“sm”备忘录
★“sm”的原则在于双方要同时都享受到这种诱惑的刺激，确保做这一切之前你和他都想要!
★按摩精油的选择也有学问，不同精油有不同功效，比如薄荷油能够刺激和唤醒身体，薰衣草则有镇静安定作用(如果不想某人睡着最好不要用)，最能挑动情欲则要数檀香和玫瑰。
★按摩过程中始终保持和伴侣身体的接触，同时有节奏地缓慢进行。据专家分析，身体对感觉有记忆力，并会期待这种感觉，所以重复一些动作很必要。
★喝点什么吗如果是清晨，纯果汁比较好，能够迅速补充体力;而午后和晚上最好选择提神的饮料，把不该有的倦意统统赶走。