保健品靠谱吗？看看德国保健品监管制度&日常保健品推荐Doppelherz/Orthomol/Abtei

喜欢混迹微博等各种社交平台网站的朋友们肯定经常能看到各种奇葩新闻，其中不乏“大妈为养生保健往血管注射果汁，全身感染住院”、“女子发烧不退，只喝XX果汁，救助无效去世”、“保健帝国终将崩塌”等新闻。从这方面新闻出现的频率就能看出，国人尤其是中老年人对于“养生”和“保健”的狂热和认知肤浅程度，也能看出国内的保健品行业有不少的猫腻，才造成许多老人误将保健品当成仙丹灵药的现象。不过，众多周知，德国的保健品在行业内却是有国际好口碑的，而且也从未听说过德国本土有因保健品而出过人命的官司，所以我们不妨看看德国是怎样进行保健品方面的监管，以及民众对保健养生究竟应该怎样看待才是正确的。

2.原料及配方不透明：有些保健品为了突出其功效显著，便会浑水摸鱼，许多制造厂商也从当年“奶粉中添加三聚氰胺”的事情中获取灵感，在产品中添加一些违禁物品，例如：在减肥保健品中非法添加芬氟拉明、麻黄素、西布曲明等；在抗疲劳食品中添加“伟哥”成分；在促进生长发育类产品中非法添加生长激素等。这些违禁物品对消费者身体健康构成极大威胁。而且国内没有足够严格的监管体系的话，这种情况会层出不穷，根本无法避免。

德国知名的保健品可不少，不过却甚少听闻有人因为吃保健品而出现身体问题的，而且民众普遍对保健的热衷程度也并不高，还有数据指出，德国保健品市场高度分散，排名前20位的制造商只占销售总额的51%，就算是一些百年保健品企业，其员工人数也不过就三四百人，但是德国的保健品却依旧能做到质量与口碑起飞，这跟德国的一些国情也是有关的。

就连德国联邦政府官方网站也曾发文警告，告诉消费者不要盲目选择保健品。德国医生也会告诉大家，过度食用保健品可能会对身体肝脏器官造成太大负担，如要服用请一定咨询医生，并根据自身情况适量服用。

在德国，一般保健品的销售渠道主要有三种：

如果觉得自己的身体出现一些小问题，大家不要盲目购买保健品，一定要先咨询医生，了解自己的身体情况后，再做决定。针对老年人、孕妇、亚健康等人群，许多德国知名的保健品牌也有推出一些日常都能服用的产品，如果大家需要购买的话，找准这几个大品牌，是最靠谱的。