在《梦幻西游手游》中，大唐和狮驼是两个非常受欢迎的门派，各自拥有独特的技能特点和战斗策略，对于平民玩家来说，选择合适的变身卡可以显著提升战斗效率，以下是大唐和狮驼门派平民玩家的高效变身卡推荐攻略：
大唐门派以高输出和快速攻击著称，在选择变身卡时，应优先考虑增加物理攻击和暴击率的卡片。
1、程咬金：程咬金卡是大唐门派的一个经济实惠的选择，它可以提供稳定的物理攻击加成。
2、杨戬：杨戬卡同样提供物理暴击率的加成，适合那些希望提高暴击伤害的玩家，在PVP战斗中，杨戬的破甲效果也非常有用。
3、银角大王：当大唐玩家的速度不够时，可以选择银角大王卡来提高物理伤害和人物速度，从而在战斗中先发制人。
狮驼门派以防御和生存能力著称，但在输出方面也不容小觑，对于狮驼平民玩家来说，以下变身卡是不错的选择：
1、猪八戒：猪八戒卡提供物理暴击率的加成，非常适合狮驼的鹰击技能，可以显著提高清宠速度和面伤能力。
2、大当家：大当家卡提高物理伤害和物理伤害结果，是一个比较平衡的物理卡，适合那些希望提高稳定输出的玩家。
3、大鹏王：大鹏王卡提供速度加成和物理攻击加成，适合那些希望提高速度和输出的狮驼玩家，在群体物理攻击时，大鹏王的多飞一个目标效果也非常有用。
1、根据战斗类型选择卡片：在PVE战斗中，可以根据自身硬件条件选择合适的变身卡等级；在PVP战斗中，则需要根据对手的阵容和变身卡属性来选择能够克制对方的卡片。
2、注意属性克制：变身卡之间存在属性克制关系，赤炎克制黄莽，黄莽克制青苍，青苍克制赤炎，在选择变身卡时，可以考虑这一点来进一步提高输出。
3、平民玩家量力而行：对于平民玩家来说，不必追求最高等级的变身卡，而是应该根据自己的实际情况选择性价比最高的卡片。
大唐和狮驼门派的平民玩家在选择变身卡时，应根据自己的门派特点和战斗需求来选择合适的卡片，通过合理利用变身卡，可以显著提升战斗效率和胜率。