斯里兰卡，全称斯里兰卡民主社会主义共和国(TheDemocraticSocialistRepublicofSriLanka)，旧称锡兰，是个热带岛国，位于印度洋海上，英联邦成员国之一。中国古代曾经称其为狮子国、师子国、僧伽罗。
斯里兰卡的经济以农业为主，而该国最重要的出口产品是锡兰红茶。该国亦为世界四大产茶国之一，因此国内经济深受产茶情况的影响。在自由化进程中，增长速度持续加快。斯里兰卡最大优势在于矿业和地理位置，它是一个宝石富集的岛屿，世界前五名的宝石生产大国，被誉为\"宝石岛\"。所以在经济初期阶段，矿业让它有不少初期发展优势，每年宝石出口可以达5亿美元的出口值，红宝石、蓝宝石及猫眼最出名。
斯里兰卡在僧伽罗语中意为\"乐土\"或\"光明富庶的土地\"，有\"宝石王国\"、\"印度洋上的明珠\"的美称，被马可·波罗认为是最美丽的岛屿。
斯里兰卡有悠久历史的国际参与，南亚区域合作联盟的创始成员，联合国的一员，英联邦，G77，不结盟运动。它是目前唯一在南亚国家评为“高”在人类发展指数。
尼干布小镇Negombo
尼甘布是一个海边的小镇，很多来斯里兰卡旅行的人都会将这里作为第一站中转，因为它离科伦坡机场比起首都科伦坡更近，半个小时就能到达，有斯里兰卡最大的鱼市，美丽的海滩，古荷兰运河，丰富多绕的泄湖。
这里的风情比起科伦坡更为原始，更有名的是它的鱼市，这里盛产龙虾、螃蟹、对虾等，鱼市上有本地渔民从海里打捞上来的新鲜海产，渔民们一般是晚上出海撒网，天没亮便把捕获的海鲜运到海边鱼市分炼，然后上市贩售，非常新鲜。
尼干布海滩日落
尼干布鱼市|NegomboCentralFishMarket
鱼市腥味比较重，蚊虫多一点。对此敏感的旅行者需要多作考虑。参观鱼市需要早起，如果想看到归航场面最好在早上5:00出发6:00以前到达鱼市，菜市场鱼市则是早上8:00开始营业。建议提前约好tuktuk车或包车前往。
尼甘布是个著名的鱼村，一共有两个鱼市，一个在中心城区靠近菜市场，另外一个在外围。菜市场附近的鱼市可以观察到尼甘布居民日常生活的状态。作为人文体验的一个部分，尼甘布的鱼市是值得一去的。这里可以买到各种海鱼、虾、螃蟹等海鲜。
圣玛丽教堂|ST.Mary\'sChurch
尼甘布教堂星罗棋布，这里的本地人多数信奉天主教，以至于这座镇子有时候被称做“小罗马”镇子中心的圣玛丽教堂，有略显褪色的粉色祈祷屋，中殿的天花板上更有令人肃然起敬的宗教壁画。
尼甘布的民风很纯朴，附近的居民周未总是早早的去教堂祷告，有时也能幸运的看到当地的婚礼，感受到他们那种浓浓的幸福感。注意尊重当地文化习俗，比如进教堂是否要脱鞋，拍照之前经过允许等
大象孤儿院|ElephantOrphanage
品纳瓦拉大象孤儿院(PinnawalaElephantOrphanage)位于科伦坡和康提之间的平纳瓦拉小镇，始建于1975年。目前世界上存在两所大象孤儿院，分别在斯里兰卡和肯尼亚。这里主要是收养无家可归的、陷阱受重伤、脱离群体迷途、因战火负伤及患病的幼象。在斯里兰卡，大象一度作为当地民族的图腾，备受人们的喜爱。在16世纪后，大批斯里兰卡的大象遭到殖民者的屠杀，到20世纪，仅剩下3000只。平纳瓦拉大象孤儿院成立30多年来，共收养了几百头大象，游客欣赏成群结队的大象的最佳景点。该“孤儿院”经营兰卡独特的象粪纸——是一种使用75%的象粪，经特殊工艺加工处理的纸张。来自斯里兰卡的象粪纸是兰卡赠送世界知名政要的国礼。因为象粪里含有大量纤维，1公斤象粪可造60至66张A4大小的纸张。以棕榈枝叶为食的大象粪便可制成深色的纸，吃椰子的大象粪可制作浅色纸——由于使用特殊工艺，产品不仅没异味，而且手感细腻，还有粗纤维留下的独特花纹，绝对是特别的绿色低碳好礼。
买票后可以观看大象洗澡，每天上午10点—12点大象会越过街道去河里洗澡，2点洗澡归来，穿过小街回孤儿院。每天下午2点—4重复。12点再大部队大象回家之后，会有另一小批大约10多头大象从孤儿院出发到河里洗澡。如果只想看大象穿街过马路，只需要等在路口，可以不用买门票。若要观看大象在河边洗澡，则要购票。孤儿院里可以买牛奶喂大象；看大象洗澡时，可以亲密接触。
品纳瓦拉动物园|PinnawalaZoo
品纳瓦拉开放式动物园2015年新成立，离大象孤儿院非常近。动物园内放养了一些斯里兰卡特有的动物，这里的动物目前还不太多，但整个动物园环境优雅。
狮子岩|LionRock
参观需要3个小时左右为宜。这座岩石高370米。有些上坡路和台阶很陡，平时不注意锻炼的人群可能会喊很累，老子和孩子也不建议攀爬，另外当地热情的导游或半路的热心人会在景区转悠，记得要小心谨慎的讨价还价，问清所有情况，狮子岩壁画严禁拍照，切记切记切记！
丹布勒石窟寺|DambullaRockTemple
丹布勒石窟是斯里兰卡佛教石窟，位于斯里兰卡岛的中部，距离科伦坡城东北150公里，位于古都康提北60公里处，建于公元前1世纪，是斯里兰卡的朝圣之地，坐落在一座石山的斜坡上。从山岩中凿寺，寺中有各种各样石刻佛雕像和其他雕刻，并遍布壁画。这里珍藏着面积达2100平方米的壁画和157尊雕像，极为珍贵。佛窟包括五所圣堂，是斯里兰卡最大的、保存最完整的洞穴庙宇，极具宗教艺术价值，展示了佛教艺术的魅力。
购票处在山脚下。还有记得要脱鞋，拍照的时候不要背对着佛像。
石窟附近特别多猴子，大家不要给猴子喂食，切记切记切记！
米内日亚国家公园|MinneriyaNationalPark
斯里兰卡全国拥有多达九个国家公园，其中米内日亚国家公园虽属面积较细小的一个，但占地也有九十平方公里，而园内那个玛哈辛国王在三世纪修建的巨大蓄水湖，面积更是该国数一数二的。蓄水湖区在旱季时露出青草，吸引附近生物到来栖息，包括来自马塔拉、波隆纳鲁瓦和亭可马里等地区的象群，也会在这时，来到绿草茵茵的湖畔寻找水源和嫩草，有时会多达2-300头。所以米内日亚国家公园是该国其中一个最重要的大象栖息地。为保护区内生态及蓄水池的水质，当地政府1938年已划之为野生动物庇护区，1997年8月12日正式成为国家公园。
Sigiriya和Polonnaruwa之间建议早上5点出发6点入园从5月到9月是公园的旱季，是参观公园的最佳时期。
卡杜拉国家公园|KaudullaNationalPark
Kaudulla国家公园成立于2002年，是斯里兰卡观赏野生大象胜地之一，每年的8至12月是观赏野生大象的最佳时机，公园的中心是古代kaudulla水库，除了两百多头大象外，还有花豹，野猫，懒熊，水鹿，野鸡等生活在这里。
这个公园坐落在古卡杜拉水库（KaudallaTank)的边缘上。它行程了一个占地66.6方公里的大象走廊。位于SomawathiyaChaitiya和米内瑞亚国家公园之间
公园里有近几百头野象。最好的季节是10月至次年3月。不去亚拉国家公园的朋友，可以去米内瑞亚和这个公园。这里的游客相对较少，一样可以体验神奇的兰卡野生动物之旅。了解更多：
西古城阿努拉德普勒|Anuradhapura
阿努拉德普勒西古城，公元前1世纪，奉伐多伽摩尼·阿巴耶国王之命建造的这座舍利塔面具说当时的高度有110米，和鲁梵玛利萨亚佛塔高度相同，现在的高度是75米。即使这样也是现存最高的阿努拉德普勒佛塔之一。RuwanwelisayaStupa:鲁梵维利萨亚佛塔(RuwanwelisayaStupa)是古城里修缮最完好也最有生命力的佛塔。这座舍利塔建造于公元前2世纪，公认是由杜图伽摩尼国王建造的最美的建筑物，但可惜的是建筑还未完工他就去世了，由他的儿子萨达帝沙王子继承父志最终完成了大塔的建造。据说刚完工的时候有110米，但是现在只有55米高。DagobaofThuparama:都波罗摩塔(DagobaofThuparama)是古代斯里兰卡最早的佛塔，后被毁。现存的都波罗摩塔是1840年重新修建的，高19米，其形状改变了最初的谷堆形状而采取了倒扣的铃铛的形状。而周围歪斜的石柱，讲述着兰卡本地独有的圆形佛塔的历史。这里是佛门圣地，请做好脱鞋的准备，有时候沙子会比较烫脚。
圣菩提树|SriMahaBodhiTreeTemple
菩提寺完全因菩提树而建，寺内并没有什么高大建筑，只有那株神圣的菩提树，历尽2300年的沧桑，依旧郁郁葱葱，接受着四方信徒的朝拜。每天清晨寺庙一开门，就挤满了来自岛国上下虔诚的信徒，直到傍晚关门。公元前247年，印度阿育王的儿子摩哂陀南渡斯里兰卡弘法，国王天爱帝须皈依佛教后，向阿育王请求将佛陀证道的菩提树移枝到斯里兰卡。阿育王于是派女儿僧伽蜜多比丘尼从印度菩提迦耶，那棵见证佛陀悟道的菩提树上，取来了树苗，移栽在了阿努拉德普勒菩提寺的花园里。印度的那颗大菩提树早已消失在历史的洪流中，如今挺立在菩提寺中的菩提树，其实是斯里兰卡菩提树的子孙，而且已经更替到了第六代。佛教在斯里兰卡就此牢牢扎根，像这棵菩提树一样发芽壮大，历经其他宗教统治者的入侵破坏却屹立不倒。
卡尔皮提亚|Kalpitiya
斯里兰卡西北部Puttalam地区的卡尔皮提亚（Kalpitiya）半岛被《孤独星球》旅行者指南评为水上风筝的天堂和出海观鲸海豚的圣地。
距离科伦坡班达拉奈克国际机场130公里，半岛被夹在深深的Puttalam泻湖和印度洋之间，拥有14个小岛，以传统渔业为产业支柱。
Alankuda海滩拥有众多海滩酒店，是Kalpitiya观赏岸上鲸鱼和观赏海豚的出发点，提供各种与水有关的活动，斯里兰卡政府把卡尔皮提亚列为新兴的旅游圣地。
Kalpitiya是斯里兰卡风筝冲浪的最佳地点。夏季风筝冲浪季节是5月至10月的西南季风，而冬季是12月中旬至2月中旬的东北季风。KiteboardTourAsia于2017年9月在Kalpitiya举办了一次风筝冲浪比赛。
维勒帕图国家动物园|WilpattuNationalPark
维勒帕图国家公园位于科伦坡以北188公里，距离东古城阿努拉特普勒30公里，普特拉姆26公里。从科伦坡出发走尼甘布Negambo——奇洛Chilaw——普特拉姆puttlam–阿努拉特普勒公路，在Wilpattu路口左拐8公里即可到达。车程约7小时。非常适合参观西古城途中一游。
Wilpattu在僧伽罗语中的意思是湖泊之地，整个园区布满河水、湖泊和季节性河流，虽然处于斯里兰卡西北的干旱区，却是名副其实。这里是斯里兰卡最大的国家公园，占地1316平方公里。它也是斯里兰卡最古老的国家公园，1905年被列为保护区，1938年被宣布成为国家公园加以保护。
这里也是斯里兰卡历史的发源地，根据斯里兰卡史书《大史》记载公园前543年从印度漂流而来的伽罗人祖先，维杰耶王子和七百随从在Tambapani登上斯里兰卡岛。Tambapani就是现在园中的Kudiramalai，维杰耶王子和生活在这里的土著部落首领库维妮结婚，开始了僧伽罗王朝的历史。
东古城波隆纳鲁瓦|Polonnnaruwa
波隆纳鲁瓦（polonnaruwa）位于斯里兰卡东北部，是斯里兰卡第二个王朝的古都，鼎盛于公元11-13世纪，后遭遇外敌入侵到14世纪逐渐没落而荒废。直到20世纪初这里又建立起现代化的城市。这里目前遗留的古迹大部分都建于公元12世纪时期，古城建筑规模宏大，是联合国教科文组织认定的世界文化遗产地。
TheRoyalPalace波洛罗摩婆诃一世的宫殿长31米，宽13米，据说曾经有7层高，50多个房间，并有36根不同形状的柱子支撑着一个观众厅、宴会厅和其他一些附厅。由于顶层都是木制，早已消失，如今只剩下3层高的墙壁和一小段通往楼上的台阶。墙壁厚度达3米，墙壁上排列整齐、可以让光束穿过的洞口应该是曾经用于固定2楼和3楼的地板。观众厅因刻有大象图案的檐壁而著名，每头大象的姿态各不相同，在楼梯的顶端还有一只精美的狮子雕像。宫殿的东边是皇宫的女眷们沐浴的皇家浴池。
Vatadage圆形佛舍（Vatadage）是东古城中最精巧典雅的建筑，也是创建于东古城时期古代兰卡最独特的建筑之一。离圆心最远的环形平台直径18米，而第二层环形平台四个方向的入口都有非常精美的月亮石和守护石，特别是北侧入口。守护石设在佛塔和佛寺入口处，是为了防止恶魔从入口进入，保护内部本尊而设。月亮石是佛教中轮回的象征，但这里的月亮石图形没有牛的身影。因为在波隆纳鲁沃时期，印度教已经由印度传入，印度教里的牛是众神之一，因此月亮石里面代表死亡的牛也就被去掉。从前来这里参拜的人们需要再月亮石上面洗过脚后才能进入佛塔内部。通常认为这个佛寺建于波隆纳鲁沃成为首都之前的7世纪左右。位于中心的舍利塔有4尊佛像，据说是阿努拉德普勒国王KirtiSriMeghavanna所建，在古代曾是僧院的一部分，墙壁上的雕刻则是在那之后的尼散伽摩罗王时期雕刻上去的。圆与方的完美构图、精美的月亮石和守护石以及石阶上手舞足蹈的侏儒共同营造出一幅极具美感和神圣气息的画面。GalVihara伽尔寺(GalVihara)是由不知名的艺术家在一整块巨型花岗岩石上雕刻而成，包括前后相连的三大佛像和一座佛龛。伽尔寺的佛像象征着斯里兰卡古代艺术的巅峰之作，气势雄伟，刻画得出神入化。
拜蒂克洛|Batticaloa
拜蒂克洛（Batticaloa）位于斯里兰卡东部省（EastProvince），距离科伦坡（Colombo）313公里，人口十万左右，居民主要信奉印度教，常年气温20-30度左右，年平均降雨量1650毫米。
科伦坡到拜蒂克洛巴士经过kurunegala库汝吶格勒，dambulla丹不勒，sigiriya狮子岩，habarana哈伯纳勒，polonnaruwa东古城波隆纳汝沃，也可以从中部城市康提kandy出发，negombo尼甘布出发需要到kurunegala库汝纳格勒转车。
Batticaloa是东部铁路线的终点站，从科伦坡经Polonnaruwa到达，每天科伦坡出发有两班火车07：15--16:00，19:15--04:12；回程07:15--16:00,19:15--04:12.
沿海城镇拜蒂克洛（Batticaloa）坐落在一片狭窄的土地上，东面是印度洋，周围是蜿蜒的河口泻湖。
帕西库达海滩|PassikudahBeach
位于拜蒂克洛以北约35公里处，有两个美丽的海滩Kalkudah（一条2公里长的海滩）和Passikudah（一个4公里长的宽阔海滩）坐落在棕榈树的Kalkudah岬角的两侧。双湾海滩受到海岸礁石的季风保护，是游泳，帆板滑水和划船潜水等的理想场所。它是斯里兰卡东海岸最着名的珊瑚礁之一。被NARA提议为海洋保护区。
帕西库达旅游开发区共占地156英亩。目前，Passikudah有13个斯里兰卡顶级的酒店，投资近65亿美元开发度假胜地，以吸引更多的游客前往该国，是斯里兰卡东部最好的海滨度假胜地。
亭可马里|Trincomalee
亭可马里世界级的观鲸潜水地，位于斯里兰卡的东北部沿岸，每年3-5月都会有大批潜水员来此观鲸，这座马可波罗笔下“最美岛屿”，因为有鲸鱼的存在，更添一份神秘色彩。
鸽子岛|PigeonIsland
鸽子岛周围是蔚蓝的海水，距离海岸线1公里。这儿的白色沙滩似粉状绵软，海中有闪亮的珊瑚群，这个岛屿珊瑚礁很浅，浮潜的最佳地方。尼拉韦利海滩NilaveliBeach对面6：00-17：30
鸽子岛浮潜要根据当时天气及海浪大小量力而行，注意安全，专业老师带队，这样不仅能增加安全性，而且更能帮你寻找不容易发现的水下生物。
湿婆神庙|KoneswaramTemple
据说公元前，以贾夫纳为中心的斯里兰卡共有五个大型印度教寺院，其中一个就是位于亭可马里的这个科内斯瓦勒姆寺。这个寺院来自南印度的朱罗王朝，潘地亚王朝、帕拉瓦王朝时期建造，扩建，当时被称为“千柱之寺”。寺庙在1634年遭到葡萄牙的破坏，后来从海水中捞出的柱子和从市区找到的神像为基础进行了重建，形成了今天的寺庙。两千年来作为印度教圣地被朝拜的这个地方，现在同样拥有来自斯里兰卡全国各地及印度的朝圣者前来朝拜。因为进入寺庙需要赤脚，所以建议去的游客自备一双薄的棉袜，否则，暴晒的地面，如果你光脚游览……那种滋味，相信你们都懂的。
康提古都|Kandy
圣城康提，位于斯里兰卡中部，距离首都科伦坡120公里。康提古城，以佛教圣地闻名于世，是辛哈拉国王统治时期的最后一个首都，在l5年被英国人征服之前，曾享有2500多年的文化繁荣。1998年联合国科教文组织将康提作为文化遗产，列入《世界遗产名录》。康提是兰卡第二大城市，依山傍水，地处热带植物生长地带，气候湿暖，景色秀美，这里一直是旅游者的圣地。
佛牙寺|TempleoftheSacredToothRelic
佩拉德尼亚皇家植物园PeradeniyaRoyalBotanicalGarden
佩拉德尼亚植物园位于斯里兰卡山城康提西南6公里,该园三面环绕马哈维利河,风景绚丽。是亚洲最大的植物园,也是世界上最好的热带植物园之一。该园建于1821年,占地60公顷。原是14世纪时僧伽罗国王为其皇后所建的一个花园。后奴隶岛上的植物园迁至园内,始改名。
康提湖|KandyLake
康堤湖位于康堤城市中心，1807年由末代国王SriVikramaRajasinha主持建造，现今湖面面积逐年减小。湖中央有一个漂亮的小岛，上面遍布棕榈树和灌木丛，传说这里是国王与皇后沐浴的地方。深绿色的康堤湖是一个受保护的湖泊，四周种植着各种树木，湖中严禁垂钓。所以这里鱼多且肥，几乎不怕人。湖面上时常可以看到鸬鹚、白鹭、鹈鹕等鸟类。如果天气好，傍晚橘黄色的湖面漂浮着佛牙寺僧人的诵经声，是一种神奇的体验。清晨和傍晚适合摄影。
康提湖位于康堤市中心。它是由一片稻田挖成的巨大人工湖，也是该市最著名旅游景点之一。关于康提湖有许多美丽的传说，这些传说为这个美丽的湖泊增添了许多神秘的色彩。有人说康提湖之于康提，犹如西湖之于杭州，形象的说明了康提湖对整个康提的作用。康提湖上景色秀美，湖边上长满了热带花草树木，树木郁郁葱葱，构成天然的凉棚。各种花卉争相开放，万紫千红，湖上还有一条平坦的环湖大道，著名的佛牙寺也坐落在康提湖旁。康提湖映衬了佛牙寺，而佛牙寺又点缀着康提湖，两者交相辉映，完美和谐，构成康提古城最美的一道风景线。
康提湖边有很多乌鸦和猴子各种动物和平相处。
康提舞表演|KandyDance
维多利亚高尔夫球场|VictoriaGolf
VictoriaGolf是一个集现代感和挑战性于一体的球场，由英国著名建筑师DonaldSteel设计，于1999年开放。GolfDigest将其列为世界上100个最漂亮的球场之一。维多利亚球场占地540英亩、全长6877码，18洞，73标准杆，坐落在斯里兰卡最长的河流MahaweliGanga和康提最大的水库的交接处附近，有着令人屏息的蜿蜒地形和优美的山坡与湖泊，置身其中彷佛人间仙境。球场的每一个发球台和果岭都经过精心设计，与周围美妙壮观的景致合二为一。维多利亚高尔夫俱乐部还配套网球场、马术、泳池等设施。还向不同程度的爱好者提供丰富的高尔夫球课程。
康提中部山峰网红塔|Ambuluwawapeak
Ambuluwawapeak位于Gampola海拔3567英尺的高处，是一座宏伟的建筑，尤其优雅迷人。顶部周围的山谷和山脉的景色让游客感到迷醉。
这是中部省唯一一座山峰,它没有被任何其他山脉覆盖,山顶广阔的视野，可以看见周围美丽的景色。
Ambuluwawa是斯里兰卡的第一个多宗教的崇拜场所，佛教寺庙，印度寺庙，穆斯林清真寺和一座基督教教堂位于这座山的顶峰，所有宗教的人都来这里敬拜，这个地方是斯里兰卡宗教信仰和谐的象征。
距离康提28公里一个小时左右车程，从康提乘巴士到Sinhapitiya巴士站下次，也可以坐火车到Gampola火车站下车，然后转突突车到山顶，入口需要步行3公里左右才能到达顶部。
努沃勒埃利耶|NUWARAELIYA
努沃勒埃利耶（NUWARAELIYA）。斯里兰卡的山区城市。位于康提东南，海拔1889米。人口2.1万（1981）。它位于群山之中，距离科伦坡180公里，地处中部山区，终年气温在10-19度，是斯里兰卡的避暑胜地，著名景点有古老的粉红邮局，格雷戈里湖，跑马场，皇家植物园，皇家高尔夫球场，茶厂，特色酒店，高山火车，周边景点有世界遗产霍顿平原，亚当峰，新西兰牧场，峡谷和瀑布闻名英国殖民时期，很多英国人聚居于此，因此这里现存很多英国风格的建筑，有着“小英格兰”的称号。
格雷戈里湖|LakeGregory
始建于1873年，湖光山色，宁静自然，湖里可以划船，还可以租辆自行车环湖，甚至可以坐水上飞机在水面上滑翔；另外，跑马场、足球场、网球场在这里是应有尽有，当然，更少不了斯里兰卡人最喜欢的板球场这里是小镇的另一个游乐场所，最近政府在这里修建了环湖步行道，道旁栽满鲜花，湖边有许多摩托艇和快艇停泊在这里，在湖岸的一角，有很多当地的小吃排档，你可以来这里品尝当地的特色食品，门票200卢比。
高山茶园|TeaPlanatation
作为锡兰红茶重要产区之一，努瓦勒埃利耶城内和周围有很多优秀的茶园，其中有不少都开放给游客参观和品尝。Damro和PedroTeaEstate是努瓦勒埃利耶较大的两家茶园，它们历史悠久且声名远播，160年来一直种植、采摘、加工最优质的红茶。这些茶园的参观几乎每天都对外开放。
霍顿平原&世界尽头HortonPlians&TheWorldEnd
霍顿平原(HortonPlainsNationalPark)：是斯里兰卡世界自遗产之一的中央高地中的一处。霍顿平原海拔2000米，面积达3160公顷。霍顿平原是英国殖民期间，以英国驻锡兰总督威尔默特霍顿的名字命名的。斯里兰卡独立以后，因为霍顿平原多种地貌，植物，生物的多样性，1969年霍顿平原被定为野生动物保护区。1988年政府规划为国家公园，可供游人徒步游览。
霍顿平原国家公园(HortonPlainsNationalPark)，是世界自然遗产“斯里兰卡中央高地”三处保护区中的一处。霍顿平原原来的名字为MahaEliyaThenna，意思是“大平原”。在英国殖民期间，以英国驻锡兰总督威尔默特霍顿的名字命名该地区，直到1969年霍顿平原才被指定为野生动物保护区。因为霍顿平原生物多样性，1988年政府把其规划为国家公园，可供游人参观。霍顿平原覆盖面积达3160公顷，大片面积被云雾林所覆盖。2010年7月，斯里兰卡中部高原，其中包括霍顿平原国家公园、亚当峰所在的山顶荒野保护区和Knuckles山脉列入“世界遗产名录”，斯里兰卡众多的国家公园里面唯一可以徒步的国家公园。
建议早上5点就要从酒店出发，公园内需要徒步10公里左右，全年10点时候起雾。一月至三月是霍顿的旱季，晴好的清晨看见各种动物的几率会大很多，但要注意涂抹防晒霜以及携带防蚊药品。霍顿平原是斯里兰卡对环保最重视的景点，任何对环境有污染的东西都不能带进去，如矿泉水瓶，塑料袋等，大家注意啦，在景点严禁吸烟哈。
粉色邮局|PinkPostOffice
粉红邮局：该邮局就坐落地努沃勒埃利耶的镇中心，就在小镇巴士站的对面，这个邮局据说已经有两百年的历史，至今仍在使用中，浓重的英伦风格的邮局吸引着很多游客来到这里，在这里购买明信片20卢比，邮票25卢比NuwaraEliyaTown中心步行5分钟周一至周六7:00-20:00(节假日不开)
新西兰牧场|NewZealandFarm
乌达瓦拉维国家公园|UdawalaweNationalPark
公园内有着成群的大象，野生水牛，大鹿和锡兰豹，这里是能与非洲大草原相媲美的自然公园。事实上，在观看大象的角度，乌达瓦拉甚至超过了许多知名的东非国家公园。这个公家公园植被并不茂盛，取而代之的是一种荒凉的美感，而缺乏茂密的植被也使得观赏捕猎的画面更加容易。这里确实是斯里兰卡不容错过的一个国家公园。
埃拉|ELLA
埃拉是斯里兰卡乌瓦省巴杜勒区的一个小镇，它位于科伦坡以东约200公里处，海拔1,041米。该地区拥有众多的动植物种类。埃拉周围环绕着覆盖着云雾森林和茶园的山丘。由于海拔较高，该镇的气候凉爽舒适，常年气候20度左右，可以说是斯里兰卡气候最好的地方。
RawanaFalls拉瓦纳瀑布是埃拉受欢迎的观光景点，也是目前是斯里兰卡最长的瀑布之一。
NineArchesBridge九孔桥是位于埃拉附近Demodara的一座桥梁，它是斯里兰卡殖民时期铁路建设的最佳典范之一。桥梁的建造由当地的锡兰建筑商P.K.Appuhami与英国工程师合作建造。项目的首席设计师和项目经理是着名的Ceylonese工程师和设计师D.J.Wimalasurendra。
设计了九个桥孔，顾名思义叫九孔桥，本地人也叫九孔天桥，高度24米，总长度91米，宽度7.62米，全部由石头，砖块，混泥土建造而成，除铁轨以为，没有使用任何的钢筋，于1941年建造完工投入使用。.
EllaRock埃拉岩徒步需要体力哦，提前做好各种准备，备好足够的水，从镇上到埃拉岩需要2小时左右。众多摄影爱好者最喜欢的拍摄地。
辛哈拉贾森林保护区|SinharajaForestReserve
1998年10月21日被命名为世界遗产1978年列为生物圈保护区1988年载入世界遗产名册。斯里兰卡830种特有的植物在此能找到217种树木和攀援植物。其中16种是珍稀植物。哺乳动物两栖动物鸟类爬虫蝴蝶等也列入森林局保护计划表中。90%以上的鸟类和50%以上的哺乳动物蝴蝶是斯理兰卡特有的。豹和亚洲象是凶猛的哺乳动物。斯理兰卡鸽和褐翅鸦鹃濒临灭绝。近5年来白头八哥和蓝鹊数量急剧减少。巨蟒威胁到许多哺乳动物和两栖动物。粗鼻蜥蜴生长在斯理兰卡的潮湿带。巴巴巴里拉鱼和红尾虾虎鱼是淡水鱼中的好斗者。辛哈拉加森林保护区传奇源远流长。在斯理兰卡人看来狮子是权力的象征传奇起源于僧伽罗人的王家森林。
亚拉国家公园|YalaNationalPark
亚拉国家公园(YalaNatnionalPark)位于蒂瑟默哈拉默(Tissamaharama)20公里，距离首都科伦坡300公里，。它横跨南方省和乌沃省两个省份，占地面积979平方公里，是斯里兰卡第二大公园。亚拉国家公园1938年被列为国家公园，是斯里兰卡最早的两个国家公园之一，同时也是该国被游览次数最多的公园。
提示：1、专门想看花豹的话，可以去密林深处，守在水源边则可看见包括大象在内的较多种类的动物，但最好不要待在水边，以免被鳄鱼所伤。2、8月底到10月中应该是亚勒国家公园最干旱的时候，由于水源有限，所以大型动物都比较集中在周围，因此比较容易看到。3、亚勒国家公园里面是没有厕所的，如果要方便的话，都是找地方自行解决，但是会有些危险，基本在中午吃饭的时候会在东边海滩处休息，还算比较安全。千万不要把塑料袋之类的留在公园里面，就算是扔垃圾的地方也不行，因为里面的动物也许会吃到。4、乘坐吉普车在园内行驶会扬起很大的沙尘，建议保护好摄影器材。
蒂萨湖|TissaLake
本达拉国家公园|BundalaNationalPark
Bundala国家公园距离首都科伦坡东南约245公里，汉班托塔附近。它是包括以群体迁徙的大红鹳（火烈鸟）等在内的197种鸟类候鸟过冬的重要栖息地，也是世界上最重要的鸟类保护区之一，是斯里兰卡最佳观鸟地之一。也有很多大象、鳄鱼、海龟和少量花豹生活于此。该公园包括面积520公顷的本达拉（Bundalalagoon），430公顷的艾姆碧丽卡拉（Embilikalalagoon），650公顷的马拉拉（Malalalagoon），390公顷的洘蓝卡拉（Koholankalalagoon）以及260公顷的马拉维拉（Mahalewayalagoon）五大泄湖浅滩，其中洘蓝卡拉泻湖和马拉维拉泻湖主要用于盐生产。
这个国家公园在1969年就被政府任命为野生动物保护区，1991年成为斯里兰卡第一个受到湿地公约保护的地区，1993年正式成为国家公园，2005年联合国教科文组织将其列为斯里兰卡第四个生物圈保护区。
坦加勒海滩|TangalleBeach
南部海滨坦加勒（僧伽罗[taɡal]，泰米尔语：）（也称为Tangalle的）是一个南部大镇位于汉班托塔区，它是南部省份最大的城镇之一。它位于科伦坡以南195公里（121英里），马塔拉以东35里（22英里）。干净白色沙滩和深蓝色的水，深受欧洲游客的喜欢
美蕊莎出海观鲸|WhaleWatching
斯里兰卡西南小镇美蕊沙出海观看鲸鱼(MirissaWhaleWatching)也是一项重要的活动。11月和4月大量鲸鱼和海豚会随着洋潮从南极北上至印度洋繁殖后代。这里的“观光船”其实就是由一一艘私人小渔船改装而成的，价格一般在4000-6500卢比左右，历时5个小时左右。斯里兰卡是世界上最好的观鲸地之一。除了蓝鲸之外，还有抹香鲸、鲸鲨、海豚等等。斯里兰卡南端大陆架延伸到非常深的海域，可以看到大群密集而优雅的蓝鲸接近海岸。蓝鲸是世界上最大的动物，长度达可达30多米。每年抹香鲸会从非洲之角长距游到孟加拉湾的温暖觅食地。
韦利格默海滩|WeligamaBeach
Weligama是一个受欢迎的旅游目的地，拥有几家精品酒店，著名的万豪酒店，悬崖酒店就坐落在这个海滩。
Weligama位于科伦坡以南143公里处，沿着斯里兰卡南部公路，距离美瑞莎8公路左右，客人可以搭乘A2Colombo-Galle-Matara主干道，南部高速公路以及科伦坡-马塔拉南部铁路线前往Weligama
韦利格默是南部冲浪最好的海滩，每年都有很多西方国家的冲浪爱好者聚集在这里。
高跷渔夫|StiltFasherman
斯里兰卡高跷渔民(KoggalaStiltFisherman)主要集中在西南海岸的浅海区，从高尔(Galle)到美蕊沙(Mirissa)沿岸都可以看到，这里推荐小镇科格勒(Koggala)。有人会问为什么钓鱼的方法这么奇特？据说是因为他们买不起渔船出海打鱼，而兰卡南部沿海边小沙丁鱼又特别多，于是成就了这种“世上最牛的钓鱼方式”。渔民基本就是涉水到达浸泡在海水中的木桩那里，爬上去，坐在简陋的木架上，架开鱼竿，接下来就是钓鱼时刻了，他们的目标就是大量游弋在浅海区的沙丁鱼。有时候运气好，每分钟都有鱼上钩，要知道他们的鱼竿可是没有鱼饵的，所以不得不称奇。但是真正的高跷渔民现在已经不多了，更多的都是带有表演性质，等你拍照完会向你索要小费。
游客拍摄的钓鱼人，要么长焦拍摄，要么涉水过去拍摄，否则照片效果不会很好如果要拍到钓鱼人在海水线之上的照片，需要涉水近距离拍摄一般情况钓鱼人附近海岸会有人索要拍摄小费，如果拍得多还是建议给一些，200-500卢比左右。
乌纳瓦图那海滩|UnawatunaBeach
说到马尔代夫，大多数人都不觉得陌生，哪怕没有亲自去过，也会对“浪漫海岛”的标签印象深刻。然而，许多人对距离马尔代夫非常近同属印度洋的斯里兰卡却相当陌生，这个盛产红茶、宝石和香料的岛国，对大多数人来说有些遥远而神秘。但如果细细品茗一番，它会像纯正的锡兰红茶一般散发出特有的醇香与韵味。这个面积比宝岛台湾大一倍的海岛国家拥有1300多公里海岸线，处处弥漫着岛国的风情，斑斓璀璨，其中南部的乌纳瓦图纳海滩曾在2004年被国家地理频道评为世界十佳海滩之一。
乌纳瓦图那是斯里兰卡加勒地区的一个沿海城镇。是斯里兰卡的主要旅游景点，以其美丽的海滩和珊瑚而闻名。位于加勒的郊区，距市中心东南约5公里，科伦坡以南约108公里。乌纳瓦图纳位于海拔5米的海拔。
加勒城堡|GalleFort
加勒城堡又被称作加勒要塞，是一个至今还有人生活着的古城，始建于16世纪葡萄牙人统治时期，后荷兰殖民者在原来所建城防基础上加以改建和扩建。18世纪开始，加勒就已经初现其作为壁垒的雏形。加勒以古老的旧城墙作为当地景观的标志性象征，见证着殖民地时期的变迁。不仅在16世纪对军事防护和提供船只讯号起到了重要作用，在历经几个世纪的风雨，以及2004年那次严重的南亚海啸，依然以其牢固和坚硬，完好地保存下来。同时它也是古城的守护者，在海啸中保护了整个古城，使得古城的所有建筑没有在海啸中受损，也让今天的我们还能继续参观这个完好的世界文化遗产。
海龟保育中心|KosgodaTurtleHatchery
黑卡杜瓦海滩|HikkaduwaBeach
黑卡杜瓦位于西南部海岸，这里是斯里兰卡进行旅游开发的最早地区之一，也是最受欢迎的一处海滩度假地，亦是斯里兰卡最富盛名的海滨。这里以其珊瑚和亚热带鱼而闻名，与海滩平行的珊瑚礁离水面仅几米，可以通过潜水或坐玻璃底小船（GlassBoat）来这里潜游到海底去观赏珊瑚丛中的万千景象以及漫游其中的水生动物。这个区域有数处飞机、船体残骸，也是潜水的不错场所。离海滩再远一点，是帆板冲浪和滑水的好地方。希卡杜瓦的境外人非常多，尤其是德国人和俄罗斯人。
交通：从加勒汽车站（GalleBusStation）出发，有很多趟巴士前往希卡杜瓦，票价约40RS，路程半个小时。沿路的海岸线也十分美丽，值得欣赏
水上活动：浮潜：如果是浮潜的爱好者，您可以在国内购买自己的浮潜面罩带过来，可以自行下水。如果只是想体验一下，则可以租用店家的面罩，价格不等，看个人的砍价能力而定。面罩+救生衣+潜导，一共付了2000RS，加200RS的小费。深潜：不同店家、不同潜点的价格亦不相同，一般是25美金—35美金每潜。冲浪：冲浪课程约30美金/小时，一对多的话可能会更加便宜。
本托塔海滩|BentotaBeach
本托塔(Bentota)距斯里兰卡首都60公里,是一座海滨城市,也是进入南方省的大门,被誉为“斯里兰卡的天堂”。因拥有斯里兰卡著名的黄金海滩,现已是著名的海滨旅游胜地。小城四周点缀着高大的棕榈树,在美丽的海滩岸边建有现代化的旅馆和游泳设施,游人可以自由地拾贝、垂钓或戏水弄浪。
马度河红树林|MangroveCave
乘船游览红树林，船行途中会遇到一些野生动物，如蜥蜴，猴子，鸟等。还能上一个小岛，参观当地一种香料的制作方法。
首都科伦坡|ColomboCity
斯里兰卡最大城市，全国政治、经济、文化和交通中心。印度洋重要港口，世界著名的人工海港。位于斯里兰卡岛西南岸，濒临印度洋，北面以凯勒尼河为界。是进入斯里兰卡的门户，素有"东方十字路口"之称。
科伦坡(拉丁字母转译为:Colombo)，人口642163人，大地区为2234289人(2001年)，位于锡兰岛西南岸、濒印度洋，是斯里兰卡的最大城市与商业中心，而斯里兰卡实际的首都斯里贾亚瓦德纳普拉科特(Srijayawardenapura-kotte)位于其郊区，但因距离过近，许多国际的官方资料仍记载科伦坡为斯里兰卡的首都，包括美国中央情报局，科伦坡的名称来自僧伽罗语的Kola-amba-thota，意为\"芒果港\"，其后葡萄牙人将其拼写成Colombo以纪念哥伦布。
海边小火车
斯里兰卡国家博物馆NationalMuseum
斯里兰卡国家博物馆（NationalMuseum）是一座双层的宏大白色建筑，也是斯里兰卡最古老的博物馆，1877年建立，1980年建成新馆。馆内珍藏有斯里兰卡各个历史时期的文物，其中有各种化石、古铜器、铜雕、石雕、宝石、古代武士面罩、古舆图、旗帜以及康提王朝时期的各种编织品、金属制品、漆器、瓷器、精湛的手工艺品、著名壁画、最后一代康提国王的铠甲，还有从康提运来的狮子王座。馆内的自然科学室里展出许多动物、昆虫和地质标本。图书馆里珍藏20多万册书籍和手稿，其中4000多份是记载斯里兰卡古代经史及佛教教义的贝叶书。馆内有一座1912年发现的石碑，人称"郑和碑"，是中国明代三宝太监郑和下西洋到此所建。顶端刻有二龙戏珠浮雕和汉文、阿拉伯文、泰米尔文3种文字的碑记，主要记载郑和来斯里兰卡的目的。
科伦坡市政厅|ColomboMuncipalCouncil
市政厅有科伦坡“白宫”之称，由英国人建造，是一栋新古典主义风格的建筑。对面的维哈马哈德维公园(ViharamahadeviPark)也是市政厅的一部分，但是市政厅不对游人开放。
冈嘎拉玛寺庙|GangaramayaTemple
独立广场|IndependenceSquare
独立广场是斯里兰卡1948年2月4日独立仪式举行的场所。广场中央的独立纪念堂模仿康提王朝时期皇室接见朝觐者的大厅而建。纪念堂的梁柱上刻有大象、狮子和描述斯里兰卡佛教史的图案等，四周有60个石雕狮子，体现了康提文化的风格。广场中央的地下修建101个房间，纪念堂的四个角有通往地下的通道。纪念堂的北面是斯里兰卡开国总理D.S.森纳那亚克的塑像。周恩来总理1957年访斯时曾出席在广场举行的斯里兰卡独立9周年庆祝大会，并冒雨发表了热情友好的讲话。
独立广场纪念堂的北面是斯里兰卡开国总理森纳那亚克（DonStephenSenanayake）的塑像。唐·斯蒂芬·森纳那亚克被誉为斯里兰卡的国父，生于1884年10月20日，于1952年3月22日逝世，他是锡兰自治领首任总理（1948年－1952年），也是斯里兰卡民族独立运动杰出的领导人。
1946年9月6日森纳那亚克和所罗门·班达拉奈克联合成立了统一国民党并分别担任正副，1948年斯里兰卡独立后森纳那亚克就任第一届政府总理。1951年统一国民党内部出现分歧，班达拉奈克率领自己原先所属的僧伽罗大会党人马退出了统一国民党，另建斯里兰卡自由党。1952年森纳那亚克去世后，他的儿子杜德利·谢尔顿·森纳那亚克继任总理。森纳在独立广场中心还矗立着一个纪念堂，这个纪念堂设计的极具斯里兰卡特色，纪念堂的梁柱上刻有大象、狮子和描述斯里兰卡佛教史的图案等，独立纪念堂还设有一座小博物馆，馆内接近屋顶的浮雕，叙述着这个斯里兰卡自那亚克一生虔信佛教。从公元前5世纪到1948年独立时的历史。
在独立纪念堂的四周，还有60个石雕狮子，这些象征僧伽罗人的狮子雕像，每一只狮子都代表一位斯里兰卡历朝历代的国王。这些体态相同的狮子石雕，充分体现了斯里兰卡康提古代传统文化的风格。
独立广场的纪念堂又称独立大厅（IndependenceHall），是一个四面镂空的建筑。1948年2月4日为纪念斯里兰卡脱离英国殖民统治，斯里兰卡政府在CinnamonGardens兴建了这座独立纪念厅。独立广场设计的宽敞大气，主体建筑是一个通透的大厅，廊柱上有着漂亮的传统图案。赤日炎炎的夏日，在大厅里坐一坐，感受一下习习凉风，也是当地人的一种选择。这里常常会有当地居民来游玩，附近学校的学生也常常来搞活动。
红色清真寺|Jami-Ul-AlfarMosque
这是科伦坡一座历史悠久的清真寺，位于[贝塔市场附近，离火车站不远。Jami-Ul-Alfar清真寺又被称作红色清真寺(RedMosque)，它是一栋红白两色砖造建筑，落成于1908年，是科伦坡的地标建筑之一。据说20世纪初，很多到斯里兰卡的水手都是通过它来辨认是否是科伦坡港口的。值得注意的是，清真寺只对男性开放，女性游客只能从门外欣赏这栋伊斯兰建筑的美。
科伦坡德希瓦拉动物园|DehiwalaZoo
德希瓦拉动物园介绍：DehiwelaZoo，是斯里兰卡最大的动物园，也是亚洲最完善的动物园之一。养有世界各地的动物共2000多种，以热带动物为最多。有世界各地的动物，以热带动物为最多。游客在园内可骑在象背上观赏猩猩、、孔雀等各种飞禽异兽及水上动物。园中还有蝴蝶园，园内灌木丛生，鲜花烂漫，色彩斑斓的蝴蝶飞舞于花卉之间，与鲜花浑然一色，融为一体。一些专家、学者和蝴蝶爱好者都前来观察、研究、欣赏.
德希瓦拉动物园以通过学习、展览、关心、爱护保护动物多样性为使命，集游览、保护和教育为一体。它在展览动物的同时还注意保护、研究这些动物，并积极对公众进行保护动物的教育宣传。此外，该动物园还以创建世界一流的动物园为目标，与世界其他地方动物园开展广泛合作，通过互换小动物、收买等方式不断增加园内动物种类
地址：120，QuarryRd,Dehiwala,colombo08:30-18:00门票：1500卢比，小孩半价
坎达拉马热气球|Kandalama
阿鲁甘湾冲浪|ArugamBay
冲浪——阿鲁甘湾（ArugamBay）阿鲁甘湾，位于斯里兰卡的东南海岸，深受世界上冲浪爱好者的热捧。这里也是英国职业冲浪者协会的冲浪锦标赛的举办地之一。该海湾有自然分割出来的三个区域——“thepoint”“crocodilerockpoint”和“Pottuvilpoint”，分别适合初学者、徒手冲浪者和职业冲浪者。温馨提示：因为季风影响，每年5月-11月是阿鲁加姆湾冲浪的最好季节。
卡尔皮提亚风筝冲浪|Kalpitiya
风筝冲浪——卡尔皮提亚（Kalpitiya）风筝冲浪，一切以风为基础，高手练习动作、新手学习上板必须以好风为前提。初学者尤为明显，风好地区两三天便可完成初级课程，转而提高练习。亚洲基本公认的风筝冲浪天堂，冬季是越南美奈和菲律宾长滩，夏季则是斯里兰卡的卡尔皮提亚。每年5-10月，卡尔皮提亚的风力能达到18-20海里/小时，非常适宜这个项目的开展。理论上风筝冲浪适合所有成年人，其对于智力的要求往往要高于体力，那些貌似五体不勤的大腹中年学习速度时常不亚于肌肉猛男。卡尔皮提亚有若干风筝冲浪学校，配备摩托艇救援的学校，学习效率远高于没有救援的。其意义在于当你的风筝卷在水里无法水起时，摩托艇能迅速将你和风筝捞回岸上，重新再练。而没有救援就只能随波逐流飘到遥远的下风处上岸。
基图格勒白水漂流|Kitulgala
白水漂流——基图尔格勒（Kitulgala）基图格勒地区的Kelani河，是白水漂流的理想之地。因为漂流需要一定的体力和耐力，而且充满刺激和惊险，小孩和老人不建议进行白水漂流项目。基图格勒地区的白水漂流从业者很多，大多数很专业也很敬业，但身穿救生衣是必不可少的。除了玩白水漂流之外，该地区还可进行徒步和骑车等与大自然亲密接触的项目。温馨提示：基图尔格勒在科伦坡以东80公里处，每年12月至次年5月是白水漂流的好时段。
亚当峰朝圣|Adam\"sPeak
亚当峰(Adam\\\'sPeak)，僧伽罗语称SriPadastanaya或Samanaliya，简称SriPada，泰米尔语称ShivanolipathaMalai或Shivapadam，均可译为\\\"圣足山\\\"，是斯里兰卡中部一座山峰，海拔2243米。
由于峰顶有一类似人类足迹的凹坑，该山被佛教徒、穆斯林和印度教徒尊为圣地，他们分别认为那是佛陀、亚当或湿婆(Siva)的足迹。该山西南壁上的沉重铁链据说是由亚历山大大帝安装，用以标示通往峰顶的道路。该山位于斯里兰卡中央高原南端，其峰顶上有一座寺庙，庙内一块岩石上有一巨大足印，约1.8米长。对于这个足印的来历，不同的宗教有着不同的说法:佛教徒认为这是释迦牟尼讲法所留(亦有人认为这是释迦牟尼离开尘世时所留的脚印，亚当峰上的是左脚印，右脚印在泰国沙拉武里府的PhraPhutthabat区);印度教认为这是大神湿婆的足印;伊斯兰教、犹太教和基督教徒则认为这是亚当(伊斯兰教称阿丹)被逐出伊甸园后在此峰单足站立千年的遗迹;而印度圣多马教派认为这是耶稣门徒之一圣多马来此传教时展现的神迹之一。这些众说纷纭的说法将该山变成了这些教派信徒心目中的圣地，尤其是佛教和印度教徒。朝圣季节一般是在四月，朝圣者要连夜攀登，以便在日出之前到达山顶。五月到十一月间是当地雨季，湿滑的山路使得亚当峰几乎无法攀登。
亚当峰既是朝觐圣地，也是著名的风景区，位于斯里兰卡中南部，西距科伦坡约40公里。亚当峰，僧伽罗语是"斯里·帕达斯塔纳雅"或"萨马纳利雅"。亚当峰又名圣足山，佛教、印度教、伊斯兰教、天主教、基督教徒均以此山为顶礼膜拜之地。亚当峰高2243米，呈圆锥形，高大挺拔，山势险峻，景色秀丽，有许多小路通向山顶，西南坡的一山道两旁有铁链，人们可扶铁链拾级而上登达峰顶。每一小山顶上有一铜钟，游人到达一个山顶，常敲钟一次。山顶有一座小庙，建在平坦岩石上，庙门口挂有一口钟，庙内有长1.5米、宽0.8米的凹陷大坑，似一只巨大的人的足迹。
关于这个凹陷的大坑，佛教、印度教、伊斯兰教等各有说法:佛教徒称，释迦牟尼曾3次来到斯里兰卡，有一次，佛陀驾云到此，此山外道天神沙曼谛听佛陀宣讲佛法后，皈依佛教，成为斯里兰卡佛教的护法神。此足印为佛陀站立为沙曼说法时所印。伊斯兰教徒认为先知穆罕默德曾到此山停留，足印是先知的足迹。天主教徒却认为是人类始祖亚当从伊甸园逃回人间，降落此山，用单足站立1000年所留的足迹。基督教认为是圣姆马的足迹。每年12月中旬至第二年2月，攀登此峰进香朝圣的信徒，络绎不绝。许多游人不惜在此度过阴冷潮湿的一夜以便翌日早起观看日出壮景。每当晴空万里，游人站在山顶，墨蓝浩瀚的远山近壑尽收眼底，而逢阴雨霏霏，云涛滚滚，山风阵阵，一种与世隔绝的神秘感觉便油然而生。
北部重镇贾夫纳|Jaffna
来贾夫纳旅游的游客不多，但是这里有清澈见底的大海，还有绚丽的印度庙和泰米尔人，让游人仿佛置身印度。
当年的贾夫纳半岛被猛虎组织长期占据，政府军与之多年战斗。由于长年战乱，经济已完全瘫痪，居民生活艰难。2009年，猛虎组织被彻底消灭后，斯里兰卡政府对贾夫纳地区清理地雷，重建铁路公路等基础设施，对经济发展进行重新规划。今年贾夫纳半岛的铁路、公路重建工作已经完工，但是这里整体依然比较落后，整个地区尚未摆脱贫困。没有太多像样的商店、餐馆和超市。现在贾夫纳为北部地区经济、交通中心。
贾夫纳堡由荷兰军队建于1606年，在30年的内战中被损毁后经历了重新整修，是贾夫纳的一大景点
探索原始部落|维达人Veddas
据斯里兰卡僧伽罗人伟大的史书《大史》记载，僧伽罗人的先祖是从印度逃到兰卡岛的印度王子维杰耶。在一个月圆之夜，在印度无恶不作遭到父亲驱逐的王子带着700随从登陆了兰卡岛。维杰耶娶了岛上的土著夜叉族的首领库维妮为妻，之后缺嫌弃库维妮土著的出身，狠心抛弃了库维妮母子，娶了印度潘迪亚的刹帝利种姓的公主为妻。库维妮有两个孩子，一男一女逃到了亚当峰附近的深山里，于是成为了维达人的先祖。
维达人Veddas是斯里兰卡最古老的民族，他们是斯里兰卡岛的土著。他们传统生活方式为狩猎和采集。据人类学家考证，２万年前维达人的祖先就已经生活在斯里兰卡岛了。比起之后从北印度而来僧伽罗人、从南印度来的泰米尔人和航海商人阿拉伯人来说，他们可以算是兰卡岛真正的主人。他们有语言无文字，在人类学上具有极高的研究价值。不过近年来，现代化作用下，维达人传统的领地和密林不断缩小，传统生活方式也难以保持。
目前维达人总人口不足2000人，而且大部分已被僧伽罗居民同化，主要分布在中部内陆及东部沿海地区。在政府的帮助下，建立的维达人保护村更像是一个商业表演地，维达人也都从事旅游表演事业了。90年代的一篇报道“最后的原始部落”让这个不为人知的群体跃入大众视野。
维达人和很多古老的土著民族一样，维达人保持这自然崇拜和万物有灵的原始信仰。不过维达人和斯里兰卡主要民族僧伽罗人和泰米尔人在同化过程中，内陆维达人多信仰佛教和万物有灵，而泰米尔化的东海岸维达人则信封印度教和万物有灵。维达信仰最与众不同之处是他们对祖先的祭祀。
Vedda婚姻是一个简单的仪式。它包括新娘在新郎的腰部绑一条扭曲的树皮绳（Diyalanuva）。这象征着新娘接受男人作为她的伴侣和生活伴侣。尽管跨堂兄弟之间的同族婚姻直到最近才成为常态，但这种情况发生了显着变化，Vedda女性甚至与僧伽罗人和摩尔人的邻居缔结婚姻。在Vedda社会，女性在很多方面与男性平等。他们有权获得类似的继承权。一夫一妻制是一般规则，虽然寡妇会经常嫁给她丈夫的兄弟作为支持和安慰（娶寡嫂婚姻）的手段。死亡也是一件简单的事情，没有炫耀的葬礼仪式，死者的尸体被迅速埋葬。
Veddas最初是狩猎采集者。他们用弓箭捕捉游戏，鱼叉和有毒植物捕鱼，并采集野生植物，山药，蜂蜜，水果和坚果。许多Veddas也在农场，经常使用刀耕火种或焚烧栽培，在斯里兰卡被称为“chena”。东海岸Veddas也练习海钓。Veddas以其丰富的肉类饮食而闻名。鹿肉和兔子，乌龟，乌龟，监视蜥蜴，野猪和普通棕色猴子的肉都非常津津乐道。Veddas只为食物而杀，不伤害幼小或怀孕的动物。
Vedda的美食也值得一提。其中最着名的是gonaperume，以及goya-tel-perume，另一种Vedda美味是浸泡在蜂蜜中的干肉，在古代，Veddas过去常常将这些肉保存在树的空心中，用粘土包裹它。
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安全提示
李哥祝您旅途平安喜乐！请遵守斯里兰卡法律和习俗；留意天气和灾害预警，加强防范和自我保护，采取防蚊措施；随身携带身份证件、贵重物品，谨防盗窃。斯里兰卡车辆右舵左行；禁止携带违禁品进出境，为了您自身的安全，乘坐火车时，切勿“挂火车”、不到不熟悉的海域游泳，不参与危险性的游玩项目。