今天要讲的是：如何变得「おしゃれ」！！！
有时候工作时遇到不顺心的事我会变得很丧。蓬头垢面地回到家，看到自己暗沉的脸我会更心烦，变得更加イライラする！！！我还试过连续好几周都纯素颜，灰头土脸地，最多加个口罩去上班。其实那样真的不是很好。倒不是说一定要天天出门都要打扮精致（反正我100%做不到），但打扮精致再出门的话，真的心情都能变好很多，人也会保持一整天更自信！！！
经常在东京的电车上看到从头到脚都超美的小姐姐。我总是会偷偷观察她们，然后暗自记下值得学习的地方。比如她们的发型造型，衣服的颜色搭配，包包和鞋子的款式。自己上班又在银座，每天各个年龄段的精致女生真的看不完！！！
一般的美容项目的基础费用是一定存在的。如果再额外附加的话，随便举个例子，每个月打一次美白针点滴（或者抗衰老、祛痘、去疲劳各种功效），一次美容点滴的花费差不多在1万日元左右（人民币600元）之间……
先从头发开始说：
（以下产品都是自己亲身体验之后的倾情吐血推荐！！！）
第一次认识这个牌子，是在新宿最爱逛的精品美妆店Ainz&Tuple里找到的。当时这个牌子在做推广，所以在各种各样的美发牌子很相当显眼。我其实一向不是很相信这些推广的产品，但刚好那个时候这个牌子有在卖「一週間使用分」的小分装セット。我就想说随便试一试好了。
结果回去使用了之后，我的天，那叫一个惊为天人！！！！！
洗的时候还没发觉什么区别，用完、吹干头发后当下就觉得头发有变得干爽又蓬松サラサラ。第二天起床之后，更是惊喜地发现头发的干爽度不仅依旧在，而且摸起来又松软又滑！！！最神奇的是，在顺滑的前提下，竟然还能保持蓬松！！！对我来说简直太完美了！！！
这个牌子的宗旨，原本就是以打造沙龙级别洗护为目标。
关于味道，因为我用这个牌子已经蛮久了，所以可能已经分不清它到底是什么味道了。但可以肯定的是，它没有香味，也不是那种味道很强烈的洗发产品。
从高中开始保养头发的我，这么多年各种日本的欧美的知名洗护都试用过。但到现在为止，综合来说真的最喜欢KESHIKI的这一款。强推！！！！！！
MoroccanOil摩洛哥油。应该很多人都已经听说过它的大名了。不细说了。
我觉得摩洛哥油最神奇的地方在于，明明是比较浓厚又高营养的发油，却可以做到抹在头发上后不降低头发的蓬松感（当然不要擦太多或者直接抹头皮）。
因为现在是东京的秋天，有点干燥，我用的是左边的普通版。东京一般比较好的美容美发店都有在店里一起卖这个商品。如果嫌弃普通版太厚重，可以买右边轻量版，成分不会那么Rich。
这个也不细说啦。虽然吹风机没有所谓的最好最坏，但我还是最喜欢用Dyson。最重要的是干头发快快快！！！吹头发等很久很讨厌有没有！！！风量大，配合吹头发的手法可以把头发吹的顺滑又蓬松！！！（最近有在电器城看到限量的全白色Dyson吹风筒，但其实没有那么好看耶笑）
上面也说了，因为真的很想要新造型，入手了松下Panasonic最火的多功能卷发棒。型号是EH-KN99，现在去各大电器城的卷发棒区域的话，基本上都是这货占在最显眼的位置。虽然我一直都是卷发手残党，但多看几次Youtube的教学视频，多练习，真的可以自己也卷出理想的卷度和大小。
我买的是配了4个转换头的EH-KN99。不仅功能多，而且不是那种陶瓷卷发棒的难以忍受的高温，相对没有那么伤头发。其中一个转换头是吹风机的头，姑且可以替代吹风机。
还有一个型号是EH-KN98，更加便宜一点，有3个转换头，比这个性价比要高一点。（其实Dyson新出的卷发棒好像也还不错！过几天等日本也正式发售了会买！）
但其实说白了，卷发这个东西，真的都是看技术，和卷发棒本身真的没有特别大关系。我自己是因为看中这一款的保湿功能，就是松下家最出名的Nanocare（NANOE微粒子）。考虑到卷发很伤发梢，就没有买普通的没有保湿功效的卷发棒。
梳子对美发来说其实也很重要！
我有两把主要的梳子，都是很久以前看日本出名的美容杂志和博主介绍来的。一把是著名英国牌子TANGLETEEZER家的气垫梳（要买大的那种）。每晚洗完头发后，在吹头发时一边吹头发一边梳。气垫梳不仅可以梳通头发，还能梳出蓬松造型（蓬松对我来说真的很重要！！！扁塌塌的头发真的很ダサい！）
第二把梳子是Botanist家的木柄塑胶梳，用来洗澡时按压按摩头皮和梳理头发。这把梳子的特色就是可以按压头皮和额前，刺激头皮和疏通结节。
每个人对おしゃれ的想法不同。有人觉得黑发好看，有人觉得染发好看。但从大众角度来说的话，像日本时尚杂志里的模特，基本上是很少纯黑头发的。日本的普通时尚模特几乎都是一定染发的。我自己的话，也觉得有染色的头发更好看。
说一个针对普通亚洲女生肤色的染发秘诀。
一般来说，如果不确定自己想染什么颜色的头发，但又希望自己可以看起来肤色显白的话，就染「亚麻青色」。直接和日本人发型师说，自己想要「緑を入ってる」的颜色对方一般就会立马明白。虽然青色不容易保持（快的一周，慢的一个月基本就掉了），但显白效果绝对是杠杠的！！！而且就算青色掉了，也有亚麻黄色打底在，不至于很老土。
一般染色度11度的话就算很明显了。日本有些公司不管你头发颜色，允许很明显很特别的颜色，但也有公司很严格。其实理论上来说，我的公司在头发颜色方面很严格。但我的Office的高层都很openmind很开明，更看重社员的工作和专业能力，所以也就从来没有管过我的头发颜色笑。
最开始刚来日本参加内定式和入社式的时候，我还乖乖地把头发都染成深棕色。入社之后越来越放飞自我，现在的头发色度都是色度11度往上了！！！（まぁー头发颜色不能代表一个人的实力和专业能力）
以上的六条其实都是基本护理。
我一般上班时，一思考就爱摸自己的刘海，结果到傍晚时一般刘海就容易扁塌。这个时候用蓬松粉弄几下头皮和刘海，再用随身带的小梳子（是的我每天随身口袋里装一把去静电的小梳子，牌子是「天然ミネラル鉱石配合—エスティスESTIS」）梳开就又可以恢复无油的头发状态了。
蓬松粉的话，各大日本美妆店基本都有卖，随便买一个就可以了。现在市面上的蓬松粉真的感觉都彼此差不太多。我自己用的是FujikoPonpon，随处可见的一个牌子。但网上也有人反映不好用。
第二个再说医美
我自己第一次接触医美是在美国念大学的时候。我还记得，那个时候自己喜欢上了一个很帅气的男孩，为了自己也能赶快变得更好看，去了很贵的私人医院第一次打了瘦脸针和玻尿酸。（一定一定要在正规的资格医院做哦）
瘦脸针就是BOTOX，专门针对瘦咬肌的。我咬肌其实有点点明显，打了瘦脸针的话咬肌就会萎缩，就能起到瘦脸的效果。玻尿酸的话，日语是ヒアルロン酸，英文是Hyaluronicacid，个人觉得真的最多打一次就可以停止了！！！（真的会越打越不自然的！！！）
到了现在，我对玻尿酸已经没什么兴趣了，许多年前打的玻尿酸也早就被吸收完了。（所以现在的鼻子和下巴就是我原本的鼻子和下巴笑）现在的我对瘦脸更加感兴趣！！！
一种是针对脸部脂肪的瘦脸针，俗称BNLS小颜注射。
（一般东京的正规美容院市场价差不多在6次30万日元（人民币约2万）左右。一次6针，左右两边脸各3针，真的是为了美就要忍痛有没有！！！）
另一种就是针对咬肌的瘦脸针。
（针对咬肌的瘦脸针比较便宜，一次两颊7万日元左右，瘦脸效果可保持半年以上，对我来说效果很明显。虽然不会经常打，但我以后会继续打吧iguess）
当时我打完瘦脸针出来在lobby坐着等结账，然后旁边就是三吉彩花さん，黑色裤子，黑色高跟鞋。其实我当时没有意识到她是女明星，只是有记得她身高蛮高的。然后我看到店员对她态度特别特别热情，大家都凑过去和她说话。后来同一天的晚上我就看到三吉彩花さん在instagram里发她在这家美容院里打美容点滴的照片了。
现在在银座上班以后，就开始去这家美容院的银座店了。这家店里除了它们的瘦脸针，我还喜欢它们家的美容点滴。有多种功能可以选，改善肌肤干燥，美白，瘦身，去痘痘。但不是所有人都可以接受打这个美容点滴。在接受注射之前，一定会有一次血液测试，大约要额外花费5000日元。美容院也要根据测试结果，来确认客人的身体机能和血液功能是正常的。
每次去这家美容院，真的都能见到超多一身低调装扮，疑似明星的人物笑。也有很多日本的网红或者模特也很喜欢往这家店跑。大部分人都喜欢选美容点滴，因为快，效果也比较明显。
但其实吧，东京真的有太多这一类美容诊所了，并不是推荐大家一定就只去这家，只是这家相对来说比较名气大。最开始这家诊所是做瘦身出名的，之后开了分店又多了很多美容注射项目。虽然不是说名气越大就越安全，但基本上这么多消费者监督着，还是比去小美容院要安心太多。
我是一个超级爱笑的人。经常脸部做很多夸张的表情。但我到现在没有任何细纹（不知道之后还能不能一直保持），因为真的每天有在超级认真保湿护肤，也超级积极地搜集着各种美容情报。
现在来说，我总结的保养自己的三个方面就是：
（护肤=补充营养，运动=排毒，医美=借助美容科研的外在技术变美）
结尾-其它
其实我觉得所有扮靓项目里最不需要的就是美甲了。个人觉得工作的话，染头发虽然可以染的颜色浅一点，但指甲真的不能做的太花哨。指甲长得又快，反正我自己很受不了留长指甲，每天护肤不方便，还容易藏污纳垢产生细菌伤害皮肤。
而且美甲的话，我觉得要么就别做，要么就做最普通的基本裸色款，要么就放假出去玩之前做一款特别花哨特别华丽的指甲。做基础裸色款的话，去哪家美甲店都没有差很多。但如果是做比较特别款式的话，真的强烈推荐去高级的美甲ネイルサロン！！！（因为真的是越高档的美甲店才能做出真正好看的复杂款式！！！）
虽然这家店不是最有名的（但日版大众点评上评价极高），环境也没有很优雅，但这家店种的睫毛，不容易掉！！！真的已经算很不容易掉的了！！！我之前去的那些看起来很高级的东京各大知名睫毛店，种完后风吹草动就掉，一搓眼睛就掉，但这家店的话就好很多。就算选最贵的Premium版毛质，价格也不会超过8000日元。一个月去1-2次的样子。这个牌子在东京的分店超级多，覆盖各大商圈。
想要白成一道光必须防晒。不防晒的话，买天价护肤品都没有用哇！！！
一定要物理防晒（全身遮好或者打防UV专用遮阳伞）+化学防晒（防晒霜）同时进行。
这个栏目好大，下次再写！！！但一般来说，还是最推荐Refa和松下Panasonic。日本入秋了，准备再多买几个新的美容家电新品，全部长期使用后再写使用心得。