几步教你新式盘发

导语：你是否曾经给人怦然心动的感觉，你是否渴望拥有怦然心动的感觉？只要你渴望，我们就能够为你出谋划策，所以特地为美眉们准备了两款浪漫风盘发，让你增强超具电力的第一印象。

把头发全部包裹起来的盘发造型，是经典之中的经典。中分的刘海留出侧面的发丝，透露出女性的柔美，杏色的染发给人优雅的印象。

侧面的头发在左耳处打造出花苞头的效果，简单就能起到增加甜美的效果。

炎热的夏天，想想都会出汗，又粘又腻的，难不成就没有办法控制花妆脱妆吗？92时尚小编来教你几招控油诀窍，比如使用冰镇隔离霜和两用粉饼，效果都很好。

步骤/方法

如果不是在很炎热的环境，最好再用一层散粉定妆。散粉的微粒也可以帮助控油，维持干爽。涂眼影前，先用大刷蘸一些粉饼粉或散粉，均匀地扑在眼皮上，可以防止出汗出油造成的眼影脱妆，在眼褶里积存。

先把适量粉底粉扑在嘴唇上，然后画唇线，勾勒出轮廓，然后再涂最口红，可以很好的防止口红浮出嘴唇轮廓的脏脏感觉。如果非常想要晶莹感的口红效果，再在画好口红的基础上涂唇彩、唇油。

这些你都记住了吗？赶紧动手试试看吧。

瘦小腿肌肉饮食法去水肿:

1.维他命E帮助去除水。.血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛，到达瘦小腿肌肉效果等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。

2.维他命B群加速新陈代谢。维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。瘦小腿肌肉要注意新陈代谢。

3.少吃盐去水肿。经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上，瘦小腿肌肉要避免水肿。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

冬天脸部皮肤干燥脱皮《晋书·天文志上》：“冬天阴气多，阳气少，阴气暗冥，掩日之光，虽出犹隐不见，故冬日短也。”冬天是比较干燥的季节，因为天气的原因导致皮肤干燥...

《晋书·天文志上》：“冬天阴气多，阳气少，阴气暗冥，掩日之光，虽出犹隐不见，故冬日短也。”冬天是比较干燥的季节，因为天气的原因导致皮肤干燥起皮是正常的现象，所以补水是很重要的。

保湿防燥

洗澡次数以每周1~2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

保温防寒

忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。

避免使用劣质化妆品

劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。推荐蜂胶睡美睡眠面膜，安全放心，没有以上问题。

皮肤锻炼

加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。