1、根据自己的喜好先将头发从头顶处分开，遵循从上往下从前往后的原则依次将头发分出一小指用美发纸夹住用准备好的杠卷往头皮方向卷紧。注意上卷时分发要均匀、分布要对称。
3、将头发清洗干净，不要有油脂。吹至八成干。将吹好的头发卷在相应样式的杠子上，卷好后，将软化剂，也就是一号剂，均匀涂在头发上。涂好后，根据发质的不同软化二十到四十分钟，不同的烫发药水也要参考相应说明书，检测以头发软化后可以拉长5倍到2倍为软化合格。
1、内扣发型可以提升个人魅力，但如果不进行打理，发质可能会受损，从而影响整体形象。在护理时，应选择优质的洗发水和护发素进行彻底清洁，确保每一根发丝都得到适当的呵护。梳理内扣发型时需要格外小心，以保持发型的自然卷曲。喷洒护发精华或使用其他顺滑产品，以增强头发的光泽。
2、打理技巧一：吹发顺序吹风机应从发根开始，平行于头皮向下吹，以确保热风均匀分布。确保吹风机的位置始终在头部，避免将热风直接对着发梢，以减少损伤。如果从下方开始吹，发梢通常会向外翘起，而不是向内扣。
3、第一种方法：洗完头发之后，利用吹风机把头发吹到半干的程度。然后找一个卷筒梳子，把头发底端朝内卷，然后用吹风机在头发的外侧从上往下吹大概十秒钟。其他地方的头发都用这样的方式，打开之后头发就是微微内卷的内扣。用吹风机这个方法对技术的熟练程度要求比较高，但是对头发的损伤也比较小。
4、内扣一般来说全是有倾斜度的，而倾斜度可以用卷发夹来打造出。最先将秀发梳顺，发梢擦抹上护发精油，推拿搓揉使秀发消化吸收，这样子能够降低卷发夹对秀发的损害。
5、洗发后，在发尾涂抹适量护发乳，轻轻以促进吸收。接着，用吹风机从发根向下吹风，使头发蓬松。一边用吹风机吹干头发，一边用梳子将头发向内扣方向梳理。吹风机应设置在中档温度，用梳子向内卷着吹，避免垂直拉扯。刘海部分也采用相同的方法，吹出略微向内的卷曲感。
6、在头发吹至差不多干燥时，使用圆头梳子，从发根开始向内扣方向梳理，同时用吹风机吹拂，让头发向内扣卷。涂抹适量的润发乳于发尾，特别是较干燥的部分，并进行，使其充分吸收。然后用吹风机从发根向下倒吹，以增加发根的蓬松感。
1、第一看精气神，外练筋骨皮内练一口气。练武之人的眼神和气质和一般人不一样第二看腿，练武之人的腿站姿和走路姿势都和一般人不一样第三看手，一些功夫会使手上就很多茧子！第四看站立的时候胸、肩的姿态，传统武术讲究含胸拔背，通过上肢的姿态也可以看出是不是练过哪种武术。
2、⑧步法：无论是方步的有条不紊或是急步的有序，都不会有斜腰懒胯的姿态。⑨气质气场：气质沁人，气场逼人。
3、看身段，不会拖滞者。听言谈，中气十足者，但也不一定，我见过很多没练过功夫的人，中气都很足，练过武术的人中气不一定足，练过功夫的人还可以说是足，因为练武先练气。但有些人没练气都就如此。善于微笑者，脑子灵活者，过目不忘者，心静如空者，均为高手。
4、看站姿就能看出了。一般练过武术的人站姿都是处于戒备式。比如练太极拳的人全身放松，一般不会站得笔直。侧面看去沉肩有点像驼背。自己一个人的时候给人呆，木的感觉。八卦走路不抬后脚跟，脚掌跟地面大都保持平行，看着跟在磨地面一样。练铁砂掌啥的有人练得四根手指一边长，拳头正面是平的。
5、一般昂首挺胸的，是练过少林拳或者其它外家拳的。
1、在吹发时，位置摆放至关重要。确保吹风机紧贴头部，而非颈部。若从下方吹拂，发梢通常向外翘，而非形成内扣。当头发半干时，用一只手抓住头发，另一只手持吹风机。将头发卷起至你希望形成内扣的幅度，然后开始吹风。如果头发尚未完全就位，你可以动手进一步整理。
2、使用吹风机做内扣方法准备必须的工具。自己做这款发型需要准备两个必备的工具：裹梳和大功率的吹风。要知道，吹风的风力和热度都足够的情况下，才能让头发有效定型。吹发。将头发进行清洗之后，用吹风把头发快速吹至七分干。分发。
3、第一步，在吹头发的时候要注意，吹头发的时候吹风机的的位置一定要放好，要把吹风机放在头上，而不是放在脖子的地方。因为如果是把吹风机从下面吹的话，吹出来的话一般都是朝外的，而不是内扣。
4、吹的头发已经没有那么湿的时候，用一只手拿头发，另一只手拿吹风机。把你自己前面的头发，也就是平时放肩膀前面的头发用手转起来，角度就是你干了之后往里扣得角度，然后用吹风机吹卷成束的头发。这样干了的时候很容易就向内扣着。
如果要用直发夹板来弄内扣，首先我们要用梳子把短发梳理好，然后从侧边取出一小束头发，之后我们再用卷发棒夹住。然后把直发夹板移到发尾，这时候就可以往内进行烫卷了，停留上5秒左右就可以松开，这时候就形成内扣卷了。然后我们可以把所有头发都用同样的方法，把发尾烫成内扣，这时候完成了内扣。
第一步：梳子将中长发全部梳理通顺，然后从侧边头发中取出一小束头发，并用直发夹板夹住。第二步：将直发夹板一直往下移动，直到发尾位置。第三步：将直发夹板往内卷，停留5秒左右即可松开，经典耐看的内扣就形成啦。剩下的头发也这样烫成内扣就行了，一款精致中长发内扣就完成了。
用直发夹板烫卷发，用直发夹板夹到离发梢还有10cm左右的位置把夹板向左夹，同时往里边卷动。在这里快卷到发尾的时候应该多停留几秒，这样会让往里的卷的幅度更大。这样重复的夹其余的头发，内扣的卷发就会出来。