及时修剪可刺激毛发细胞新陈代谢，保证营养供给、促进毛发生长。及时减轻头发的重量、调整发缝，可以防止顽固发线及秃发的形成。
不同发型、发质的人群也有各自的剪发频率。
◎长发：最长3个月就必须修剪一次
◎短发：建议每个月修剪一次
◎油性发质：头皮细胞比较敏感，建议每个月修剪一次
◎干性发质：修剪的同时还需要做补水和营养护理，比起油性发质，要降低剪发频率
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看年龄
头发也有生长周期
一般每个月大约长一厘米
老年人长的速度比较慢
年轻人长的速度比较快
因此年轻人、小孩剪发要频繁些
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头发也需要经常地修剪和保养
就像人要吃饭补充营养一样
影响形象
代谢紊乱
身体讲究一个平衡才不会生病。若是头发过长会影响头部皮肤的呼吸和代谢，从而会使头皮出油增多，引起发脂代谢紊乱，有害的物质若很难排出，则会很容易堵塞毛孔。
3
导致脱发
不剪头发会让头发变得很厚重，从而使发际线附近的头发变得稀疏，严重的时候会导致毛囊受损，造成脱发。
简单地说就是头发是长在头皮毛囊里的，就像是被泡在油里面一样，毛囊也为头发提供营养，如果毛囊被油脂覆盖、堵塞，那么头发就很难长起来了。
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如何养好头发？
少用吹风机
勤梳头
梳头有很多好处，不仅会使头发看起来整齐干爽，还会促进头部血液循环，梳子最好选择天然木头和牛角材质的。
另外，要注意梳头的方法，一般从额头往后脑勺方向梳，力道不要太大，适中就好，梳不下去的时候不要硬扯头发，也可以轻敲头皮、按揉头皮。
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