一头凌乱、毛躁，像鸟窝一样的头发不能吸引任何人。
不换产品，不多花一分钱，就能拥有与以往不同的柔顺秀发？
这里恳切的说，有60%的可能性是你的问题，你没有正确的使用产品，你甚至无意识的加倍伤害你的头发，让护发产品都来不及修复。
今天就从头发结构的角度入手，从根源上了解头发是什么，需要什么，你该怎么做，请停止你对头发的暴击了！
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毛发露出皮肤表面的部分称为毛干，也就是我们肉眼可见，普遍意义上的头发。毛干是由无生命的角蛋白纤维组成的。毛干的结构，从外到里可以分为毛表皮、毛皮质、毛髓质三个部分。
●毛表皮Cuticle
毛表皮是由扁平透明状无核细胞交错重叠成鱼鳞状，从毛根排列到毛稍，包裹着内部皮质。毛表皮这一层膜虽然很薄在毛发占比也很小，但是具有独特的结构和重要特性，是头发保护伞，是维持光泽柔软的关键。毛表皮由硬角质蛋白组成，有一定硬度，但是非常脆，对摩擦的抵抗力非常差，在摩擦中会受伤脱落，头发就会变得干枯无光泽。
●毛皮质Cortex
毛皮质位于毛表皮的内侧，是毛发的主要组成成分，几乎占毛发总重量的90%以上，毛发的粗细主要由皮质决定。皮脂内含角质蛋白纤维，使得毛发有弹性，有一定拉力。决定毛发颜色的黑色素颗粒也在此。头发的粗细由基因决定，后天不能改变，关于粗硬与细软发质，后天护发能改善的是硬与软，也给人感官上的变粗或者变细，但不能改变头发结构的直径大小。
●毛髓质Medulla
毛髓质位为头发中心，是空洞性的蜂窝状细胞，它几乎不增加毛发的重量，但可以提高毛发的强度和刚性，毛髓质越多头发越硬，但不是所有人都有毛髓质。婴儿和很细软的头发往往没有毛髓质。毛髓质是一把双刃剑，粗硬发往往更能抵抗外部损伤，不易断，但是视觉上看起来缺乏美感。
头发的物理损伤主要是拉伸和摩擦。
●拉伸：
头发是天然纤维中最富有弹性的一种，拉伸强度也算比较强。在打湿的情况下，头发伸长长度能增加30%，但断裂力下降，容易拉断。
重要知识点1：头发在湿的状态下，强度下降，拉伸容易断裂。
●摩擦：
因为头发表面毛小皮鳞片排列的特殊结构，头发的摩擦系数比合成纤维高，并且头发摩擦系数会随着头发的受损而增大。同时毛小皮鳞片排列是单向的，所以头发的摩擦作用具有方向性，由发根至发梢方向摩擦作用比发梢到发根方向小。另外头发湿摩擦作用比干摩擦高，并随着相对湿度的增加而增大。
重要知识点2：头发非常害怕摩擦，摩擦就会受损，湿发摩擦受损加倍，逆毛鳞片摩擦受损加倍。
●反射：
头发是不发光物质，所以头发的光泽是由于反射发光物质的光线而形成。反射表面越平坦，则反射效果越好，就看起来越有光泽。所以当头发毛小皮鳞片排列整齐有序，头发表层平坦的时候，头发就看起来光泽闪亮。相反，当头发毛小皮鳞片受损，序列被搞乱时，就会引起光散射，是头发失去光泽。
重要知识点3：想要头发光泽动人，排列整齐有序的毛小皮鳞片是关键。
●梳头
造成头发物理损伤的重要原因之一就是梳子带来的牵引拉力和梳齿造成的摩檫力。过度梳理、不当梳理，会造成头发遭受成倍的拉力和摩擦力，造成不该产生的断裂和毛躁。
●湿发
湿发状态就是头发最脆弱的时候，这时候唯一需要做的，最紧急的事情就是让它变干，不要去梳理，不要用毛巾用力的摩擦它，不要湿发躺在床上滚来滚去尽情摩擦摩擦摩擦。。。
●剪发造型
剃刀刮发或者用钝的剪刀剪发，会使毛小皮严重受损甚至剥落，而且这样剪出来的头发，往往有着长短不一的锯齿状边缘，这种毛小皮鳞片非常容易被进一步损坏，引发恶性循环。请对使用刮刀、钝剪刮擦糟蹋你秀发的理发师SayNO！（在剪短和打薄时，剃刀刮发这种破坏力爆棚的方法仍然在低端理发店大量存在）一个优秀的理发师剪发时需要的就是一把高质量钢剪。另外倒梳也会伤害毛鳞片，让毛鳞片上翘，而之后再次通过这些鳞片时，它们就会剥落，对于头发逆梳倒梳，也请尽量避免。
●使用天然猪鬃毛梳子梳头，对于头发最友好，能够帮助毛鳞片排列整齐密合，并且让油脂分布均匀，让头发看起来更柔顺有光泽。避免使用密齿金属梳子，容易增加梳理损伤的机率。
●洗头的时候，尤其在没有使用护发素之前，不要硬去拉扯头发上的打结。
●洗发后，用毛巾轻轻拍干，注意是拍！不要使劲的前后左右的搓揉，在湿发的时候搓揉，会造成头发受到严重的摩擦伤害。
●洗发后湿发时不要立即梳理头发，吹干后再梳理头发。
●洗发后立即吹干，不要湿发躺在靠在沙发上床上，造成进一步的摩擦伤害。
●吹发时要顺着毛鳞片的方向吹，头发才会有柔顺有光泽感。
●绝对不要湿发睡觉，对身体，对头皮，头发都有很大伤害。
●使用真丝枕套，能减少睡觉时的头发摩擦损伤，晚上睡觉不老实的必备。
●拒绝使用剃刀刮发或者用钝的剪刀剪发的理发师。
●造型时，尽量避免倒梳蓬发的方式，可以改用蓬松喷雾等造型产品和吹整的造型技法。
头发由人体蛋白质的硬化堆积，排列形成。头发本来没有生命力，因此它没有自身维护功能。这点大家是必须首要认清的，头发是死的，被破坏了就坏了，不存在自己再修复长好的可能，护发产品只是修饰让它看起来好一点，是修饰而不是修复。
头发的主要化学成分是角蛋白，占头发的65%~95%（根据头发含水量的不同而异），还含有脂质（1%~9%），色素（3%以下）和微量元素（0.55%~0.94%）。头发的另一个重要成分就是水，头发具有吸收水分的性质，受环境影响很大，通常占头发总质量的6%~15%，最大可达35%左右。
角蛋白是氨基酸的聚合物，由约18种氨基酸组成，这些氨基酸中包含五种化学元素，分别是碳（50%~51%），氧（22%~23%），氮（17%~18%），氢（6%~7%）和硫（3%~5%），硫的含量虽然最少，但它的作用至关重要。存在于角蛋白链内和链间的各种化学键具有赋予头发强度及维持形状的作用。头发有四大键，包括多肽键，双硫键，离子键和氢键。
●双硫键：
双硫键是一种最结实链键组织，相当于头发的骨头，决定着头发的形状，一旦被破坏毛发就完全失去弹性，脆弱绵软。头发中的氨基酸含量最高的是胱氨酸，约占17%，胱氨酸含有双硫键，双硫键可使两条多肽键交联在一起，形成了网状结构，增强了角蛋白的强度，从而赋予头发特有的坚韧性，可以说双硫键是头发的筋骨。
重要知识点4：漂发、烫发会对双硫键造成致命破坏，相当于打断头发的筋骨，导致头发绵软无弹性甚至拉丝。早些年对于染烫漂后的双硫键破坏基本无计可施，但近年出现了新的修复产品，如Olaplex等新产品，能一定程度上还原双硫键，修复受损发质，但注意仅仅是一定程度。
●多肽键：把两个氨基酸分子结合在一起所形成的醯胺键叫多肽键。相当于头发的肌肉，决定这头发的天然弹性，多肽键在强碱或者强酸性溶液中会分解。粗硬发中多肽键比细软发多，所以抗损伤能力更强一些，细软发漂过的头发中的多肽键基本上全部断裂，导致头发弹性变差，绵软拉丝。
重要知识点5：护发产品中多补充氨基酸类营养成分一定程度上能改善多肽键的受损。
●离子键：离子键又叫盐键，它是蛋白质分子中带正电荷集基团和带负电荷基团之间静电吸引所形成的化学键，离子键遇酸碱会断裂，但洗发后可恢复。离子键决定头发的顺滑度，漂染过的头发离子键损失过大，头发呈碱性状态，干枯发涩不易梳理。头发的PH值为4.5—5.5时，离子键的最强，头发毛鳞片也闭合最紧，另外当头发处于“正电”时毛鳞片是张开的，“负电”时毛鳞片是闭合的。
重要知识点6：想要保护头发的离子键，就要远离强酸强碱，使用弱酸性护发产品，并且使用负离子吹风机。
●氢键：氨基酸分子中的氢原子与其它氨基酸分子中的氢原子之间相互吸引形成的化学键。氢键决定着头发的水分含量，氢原子吸引力很弱，极易断裂。氢键水就可以破坏，但是水分吹干后就可以还原。
头发的化学损伤是指发生在头发中的化学反应中引起的头发的角蛋白的结构变化而造成的损伤。这些化学伤害包括烫发，直发，染发，漂发。这些化学物质都是通过穿透毛小皮进入毛皮质而起作用的，毛小皮首当其冲地受到损伤，最外层地疏水性保护膜，也就是脂肪酸被分解剥离没有了，毛小皮上面全是洞，变得粗糙并且发生剥离。化学损伤后地头发因为失去了最外层地疏水保护膜，所以变得很亲水，很容易吸水，洗发后也不像健康头发那样容易吹干。
除了表面毛小皮受损，内部毛皮质也同样大受损害，头发中蛋白质流失，拉伸强度下降，弹性韧性等物理特性都发生改变。而且因为表面毛小皮保护膜得损坏，在缺少保护之后，形成恶性循环，更容易受到进一步得破坏。
●尽量少漂发和烫发，染发伤害指数适中，只要不要过于频繁的染，可以把损害控制在一定范围里。染烫漂，就伤害程度来说，漂大于烫大于永久性染发大于非永久性染发（酸性护理），漂发和烫发损害非常严重，会不可逆得破坏双硫键和多肽键两个最关键得化学键，让头发失去骨头和肌肉，散烂成一滩。之后再拼命护发也不可能回到受损之前，所以要谨慎。
●使用能够还原双硫键的修复产品
●使用含有氨基酸成分的深层护发产品
●使用弱酸性pH4.5一5.5的洗护发产品
●使用带负离子的吹风机
●使用发油制造人为的保护膜
热损伤其实就是吹风机和卷发棒、直发板温度过高而引起的头发损伤。高温可以使头发中水分挥发，使头发变得干燥脆弱易断裂，过高的温度加上压力（电夹板）会使头发的角蛋白变软。
重要知识点7：吹头优于自然风干，卷发器/直发器造型优于一次性烫发直发。
●选择一款高质量的吹风机，恒温，负离子是基本必备的条件。
●使用吹风机时，要和头发保持一定距离，并且快速移动的吹，不要近距离对着一个地方吹，会造成温度过高。
●卷发器和直发器的热损伤比吹风机更大一些，所以能够尽量少使用还是最好的。另外在产品选择上更需要注意，比如热控技术等，卷发器，直发器，吹风机上花钱非常值得，不然你损失的用成倍的护发产品也弥补不过来。
●可以使用热损伤的护发产品在吹整造型前使用，有一定的保护作用。但是这些所谓的HeatProtection类产品，其实本质上和免洗护发/发油都是一类型的产品，并不需要多个购入，无需被名字所局限。
●如果经常做热塑造型，更需要频繁的护理头发，补充氨基酸，脂质和保湿因子，弥补热损伤导致的损失。
紫外线可以引起头发结构的变化和光降解。头发暴露于紫外线后，头发里的色素会受到氧化而发生褪色变色现象。紫外线还可以使角蛋白中的胱氨酸，酪氨酸和色氨酸等基团发生降解，使头发变得脆弱干燥易断。
重要知识点8：紫外线不仅让皮肤变老，也会让头发变差，需要防晒的不只是皮肤。
●最好的办法就是避免在紫外线很强的时候进行阳光直射
●做好物理防晒，在户外运动的时候戴帽子或者打伞
●市场上的一些防UV的护发喷雾，更多的还是补充保湿因子，使用了真正的防晒剂，标注了防晒值的护发喷雾很少，而且防晒剂喷在头发上是否影响发型发质也是一个问题。总之呢，可以做为补充性的使用，但不要依靠这种护发喷雾来对抗紫外线损害，物理防晒才是最可靠的方法。
先了解原理，再来讨论产品，先后顺序不能乱，下一篇当然就是产品推荐啦。头发说实话没有皮肤那么娇气（头皮还是比较娇气的），毕竟它已经是个死人了，所以方法比产品重要很多，把以上要点贯彻到生活中，相信大家不需要多花一分钱，就使用原来的产品，发质也能有很大的提升。
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