林叶亭居家护发秘诀：一周会做1到2次头皮清洁按摩;且洗发会视当天的状况选择不同功效的洗、润发品，才不会过分洗掉油脂而干痒。
林叶亭示范小女孩漂亮扎发
越来越流行的绑发编发，身兼艺人和造型师的林叶亭，曾推出《变发达人》、《发饰达人》等书，此次专门为小女孩设计了2款发型，让妈妈们学习怎样给女儿扮靓头发的技巧。
第一款编发：俏皮可爱
以可爱的发箍点缀，营造俏皮的个性风。
Step1由上而下绑3个松发髻，下方预留些头发。最上面的发髻用发夹与其他发髻夹在一起成花朵的感觉。
Step2戴上发箍，背后用发夹将花朵发束往上撑，让正面也看到发束。
第二款发型：梦幻编发
利用简单的编发技巧，营造公主般的梦幻感。
Step1顶发均分两区，预留刘海和后面头发，两侧绑辫子。
Step2一侧的辫子上方夹上发夹。若本身是斜刘海的发型，夹子可夹在斜刘海上。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
手淫一般不会导致脱发，脱发病因有很多，如精神紧张、营养不良、雄激素性脱发、遗传性脱发等，可就诊皮肤科检查明确脱发原因，遵医嘱服用非那雄胺减少脱发症状；还可外用米诺地尔酊等药物涂抹在头皮，促进头发生长。男性经常手淫的习惯会容易患上前列腺炎、尿路感染等疾病，还会出现精神状态不好，性欲下降，会干扰工作和学习，甚至影响生育问题。注意平时的饮食，多吃含黑色素的食物，生活要有规律，不要熬夜，要适量锻炼身体。因此，我们应该补充高质量的蛋白质、B族维生素、维生素C和钙，保持愉快的心情，少吃辛辣刺激的食物和脂肪过多的食物，确保充足的睡眠，这有助于治疗脱发。头发的主要成分是胶原蛋白。
通常根据患者的脱发严重程度，医学上将脱发分为七级。一级和二级脱发属于轻度脱发，三级和四级脱发属于中度脱发，而四级以上则属于严重型脱发。第五级：前额发际线继续后退，头顶的脱发面积继续增大；第二级：两侧太阳穴明显脱发，伴前额两侧的发际向后退；这是表达的第一种形式，大多数人会再次梳理头发或在整理头发时会发现头发落在梳妆台上。1级稀疏的头发，但外面没有脱发。
内分泌失调脱发一般表现为头发不油腻，但脱落时往往带发根，呈整体弥漫式脱落，但脱发的原因其实有很多，有脂溢性脱发、肾虚脱发
缓解脱发的方法：1、补充营养元素补充维生素E和铁质，维生素E有抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长的功能，可多吃鲜