原标题:星|王义博:真正的性感,是找到最好的拍档!
刚刚过去的七夕大家过的如何呢
不过作为幸福的宠主们
无论是单身与否,只要有喵喵汪汪的陪伴
每天都幸福的像在过情人节呢!
朋友圈、微博......到处可见秀恩爱的宠主们
快来看看常见的秀恩爱套路
你有没有中枪!
第一式:陪你一起早安
看见你的每个早上,都是晴天。
第二式:执子之手
虽彼此不能相伴到老,但这一刻,牵着你的手,
我不会再松开。
第三式:深情凝视
原来,人们说眼睛里能看见星星,是真的。
第四式:捉迷藏
小傻瓜,你躲到天涯海角我也能找到你。
第五式:陪伴是最长情的告白
无需多言,只要你在,就够了。
然而这些玛丽苏的秀恩爱套路都玩烂了,有没有!
让学院君带你看看最潮流的秀恩爱姿势!
狗狗第一式:鸟式伸展
双腿跪在垫子上,人往前伸,双手支撑着身体。然后向前伸出左手,同时右腿向后伸,形成以右手与左腿为支撑点。一组做十次,再做反向动作。
狗狗第二式:俯卧撑
双臂分开比肩略宽;脚尖支地,用腰腹力量控制躯干成一条直线;双肘向两侧分开,缓慢下降身体到上身贴近地面;略作停顿,再控制还原。
狗狗第三式:伸展式
1.面朝下,四肢支撑起身体。
2.后肢屈膝,双臂伸直,身体向后向下拉伸。
猫咪第一式:猫咪弯举
手臂自然下垂,保持上臂固定,弯举猫咪,直到二头肌完全收缩,猫咪至肩水平,挤压肱二头肌至顶峰收缩一秒,并慢慢将猫咪放回到起始位置。
猫咪第二式:负重深蹲
双脚分开比肩稍宽,脚尖稍微冲外,保持后背挺直,收紧小腹并且努力保持脊椎笔直,起立时重心稍微靠后,膝盖与脚尖方向一致。
猫咪第三式:平板支撑
躯干伸直,头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面,腹肌收紧,盆底肌收紧,脊椎延长,眼睛看向地面,保持均匀呼吸。
THE END