花开花落，春去春来。就这样在不知不觉中，我进入了大学的校门。刚刚踏入大学的时候，就觉得大学的生活丰富多彩，但是，我们进入大学的主要目的是学习，是掌握一门对我们踏入社会中能够自我生存的一门技术。大学生职业生涯规划，就是我们自己给自己规划一个未来蓝图。
二、认识自我
（1）特长有乒乓球、电吉他、音乐
（2）优势：专科生，更能适应基层工作，环境适应能力强。
（3）劣势：敲门砖不够硬，相对高学历毕业生竞争力不足。
（4）职业兴趣：偏向于企业型，比如从事企业某项目的经理，全权负责该项目的开发、落实等。
（5）职业能力：
一般职业能力：个人领导能力弱，落实能力强，手眼协调能力、团队协作与人际交往能力较强。对环境的适应与心理承受能力强。
专业能力：通过大学的学习可以较快适应并胜任本专业工作。现阶段职业综合能力较弱。
（6）个人特质：性格稳重，待人真诚：兴趣广泛，头脑灵活，反映灵敏；责任心强，富有同情心，能较好的理解别人的需要和动机，善于鼓励和赞扬他人，防范意识不强。
（7）职业价值观：自我实现型与经济型的有机结合，用业绩来取得与之对应的物质回报。通过职业这个平台实现个人价值与社会价值。
（8）教育经历：现就读芜湖职业技术学院动物科学技术专业。
三、就业环境分析
1.专业分析
中国畜牧业发展迅速、奶制品需求量增加以及宠物饲养量大量增加，但中国动物医生仍然极度缺乏，在中国经济急剧发展的今天，畜牧业的发展、城市及农村中饲养宠物的增加，需要有大批的动物医生对动物的疾病进行预防和治疗，跟上时代的步伐。因此，中国在未来十年里需要大批兽医来涌进畜牧业，更需要的兽医来支撑畜牧业的发展。
3.社会需求情况
在我国现阶段，全国数百所高校中很多学校都设有动物医学专业，每年都有成千上万的动物医学专业大学毕业生涌上人才市场，在这种现状下普通和初级兽医师也明显供大于求。但高级兽医师人才却千金难觅。作为专业技术性很强和个人素质相对要求较高的工作，越来越多的畜牧方面企业开始对其从业人员有了新的期望和要求。目前，具有几年从医工作实践经验，并且取得高级兽医师的人才成为市场上抢手货。这些现状使其就业市场竞争日益激烈。
四、职业定位
“择己所爱”这四个字，对于动物科学专业的学生更重要。为什么？因为牧场一线的工作必定远离城市和喧嚣，必定寂寞艰苦，没有一份对这个职业的爱，是不可能长期坚持下来的。
我的优势：
（1）真诚，坦然，善良，乐观，开朗。
（2）学习、动手、独立思考能力强，胆大，具有冒险精神，善于挑战自己。
（3）做事谨慎，认真，考虑问题较周到、全面，具有团队精神。
（4）善于在理想与现实中寻找平衡，能较好地调整自己。
（5）好胜心强，不服输。
（6）喜欢自由，喜欢没有约束的生活。（既是优点又是缺点吧）
我的劣势：
（1）还是学生，社会经验不足，经历挫折少，抗打击能力不是很足，还不是非常熟练的适应社会。
（2）交际能力较差，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。
五、理想职业发展策略
1.职业目标：将来从事生物技术企业的项目经理职业。
2.职业发展策略：进入攻关类开拓类的组织，不受地区工作的限制。
3.职业发展路径：走项目主管的路线。
六、总结
世所需的“世”，实际上应该是市场，要了解市场需求。目前国家加大对农业的扶持力度，资本也纷纷涌入农业、畜牧业领域。畜牧领域大有可为。但与之相对应的是，有的人望“农”生畏，希望留在大城市、实验室、办公室，殊不知需要人才的，不是大城市而是基层一线。
Itwas6a.m.onMarch13，2009.IleaptfrommybedknowingbothYaleandHarvardhadrespondedtomygraduateschoolapplications.Sittingatmykitchentable，Iloggedin，waited，knowingmyfuturewasontheline1）intwoemails.Myheartsank.Ihadbeenrejectedbybothschools.Likemanymenwoulddointhesesituations，Ipickedupmyguitarandplayedtheblues，andacatharsis2）cameoverme.ItwastheworstyeartograduatefromcollegesincetheGreatDepression，andlikemostofmyclassmatesthatyearIfoundmyselfwithnojobprospectsandlittlehope.Inthemonthsthatfollowed，IreceivedmyB.A.intheologyandreligiousstudies，appliedfor30jobs，gottwointerviews，andnojoboffers.
Welcometoreallife.Itinevitablyhappens，anditofteninvariablysucks.GenerationY3）experiencesadistinctlyMillennialkindofexistentialcrisis.Thisismorethanacomingofage4）taleinthestyleofTheGraduateorGardenState；themomentwhenyouhavetofaceadulthood.Icallthisthe“sixmonthslapintheface，”thoughitismorecommonlycalledthe“quarter-lifecrisis.”Ithitsattheendofatoughbreakup，theminuteyoulayyourhandsona$120，000diploma，themiddleofafamilyemergency，oryourfirstdayonthejob.Theparoxysms5）ofterroryoufeelmaybethefirsttimeyoudiscoveryourownnon-invincibility，thedayyouceasetobeastubbornSisyphus6）andbecomeafallingIcarus7）.Andyoufeellikeeveryonearoundyouisgettingengagedandhasabetterjob.Itsucks.
Youmightbeahotshotgradfromatopcollege，yetstillfindyourselfyearningformore，tryingtoaccomplishataskjustoutofreach.Lastyear，Ihadanopportunitytolaunchanonlinestart-up，anditwasnocakewalk8）.Thoughitwasloadsoffun，itateallofmytime.Onecanonlywork80～90hoursforsomanyweeks.Mytimemanagementskillswereembarrassinglybad，andmyrelationshipswithfamilyandfriendssuffered.Mynamewasinseveralnationalnewspapers，andIhadnothingbutanemptyapartmentandtheearlystagesofcarpaltunnel9）toshowforit.
Myquarter-lifecrisisendedwithareturntoacademia：I’mnowagraduatestudentwhomainlyreads，writesandtakesphotos.Howdoesonelastthroughmonthsofuncertainty，depressionandtheoccasionalpangs10）ofchest-crushinganxiety？Thefollowingsurvivaltechniqueshavehelpedmethroughthequarter-lifecrisis.
WalkItOff
Youmustobeythebasicneedsofyourbody.Facingthetoughestmomentsofyourtwentiespracticallyrequiresproperdietandexercise.Ican’temphasizetheimportanceofphysicalhealthenough.Takethetimetorunfor30minutes，threetimesaweek.I’mnomedicalprofessional，butI’dimaginethateventheyhaveahardtimemeasuringtheamountofstressthatrunningcandestroy.Fastfoodwillnotmakeyoufeelgood.Throwyourjunkfoodawayandbuyfruitsandvegetables.Doesanysanedietrejectveggies？No.Changingyourdietforthebetterhelps.
Ifightanxietyoffwitheveningwalks.Twentyminutesoffreshairandcontemplationgoesalongway11）torestoringmentalhealth.Ifthatdoesn’twork，journalingtoorganizeyourthoughtshelps，evenifit’sjusttogetyourideasoutofyou.Copingmethodsareimportantandarebynomeansweaknesses.
HoldtheCourse
Don’tmakemajordecisionswhentimesarereallytough.Changingdirectionsrepeatedlyisagreatwaytogetstuckinthequarter-lifecrisis.MakingmajorlifechangestogetoutoftheQLCisaquickfix，which，likesomanyquickfixes，canprolongyourproblems.Youmightmovetoanewcity，transfertoanewcollege，dropoutorquityourjob.Butifyou’rebummedout12）ordepressed，yourmindisnotsound.Seriouslifedecisionsshouldwaitforthecalmafterthestorm，lestyoumakerashdecisionsthatleaveyouwithregretslater.
Perseveranceisavirtue.Atseveraltimesinmygradschoolcareer，whenmypaperspiledhighandmyprospectslookedbleak，Iwasreadytoquit.ButeachofthosetimesIputmynosetothegrindstone13）andworkedharder.InthosestressfultimesIhaddifficultycontemplatingperseverance，butstickingwithmycommitmentshasonlymademestronger.
StickTogether
Youshouldn’tgoitalone.Lifewillrepeatedlyslapyouinthefaceduringyourquarter-lifecrisis，butgoodcompanywillsootheyourswollencheeks.Yourfriendgroupswillshiftaftercollege，andyouwillkeepintouchwiththoseyoucareaboutandlosetouchwithothers.Wearesocialanimals：don’tpretendyou’retheonlyonegoingthroughthisepisode.Leanonothers，demandhomecookedmeals，andbreatheeveryonceinawhile.
Manyofuswillfindourselvesinnewenvironmentswherewedon’tknowanybody.Cureyourselfofyourisolation.VolunteeratalocalorganizationliketheBoysandGirlsClub14）oracommunitycenter.Youareboundtofindothertwenty-somethings，andthelawofaverages15）guaranteesthatsomeofthemwillbefunpeople.WhentimesgottoughandIknewIneededtokeepmymindbusy，Istartedtakingpicturesagainandtookonavolunteergig16）atacommunitycenter.
ASatisfiedMind
Iwaseventuallyacceptedbymytopchoiceforgradschool，DukeUniversity.ThoughIwaswaitlistedatfirst，IcontinuedsendingextralettersofrecommendationandcalledthemuntilIgotin.Spamming17）isapparentlyaneffectiveadmissionstactic.Perseverancepaidoff，butdon’tthinkofperseveranceassomekindoffundamentaldisposition.MargaretWheatley，awell-knownorganizationalconsultantsays，“Perseveranceisachoice.It’snotasimple，onetimechoice.It’sadailyone.There’sneverafinaldecision.”
Hanginthere18）.Youcan’tplanyourwholelifeout.Mostoftheopportunitiesthatwillcomeyourwaywillhappenrandomly.Intheendholdontowhatisimportant，ortoquoteoneofmyfavoritesongs，“Moneycan’tbuybackyouryouthwhenyou’reold，orafriendwhenyou’relonely，oralovethat’sgrowncold.Thewealthiestpersonisapauper19）attimes，comparedtothemanwithasatisfiedmind.”
欢迎来到现实生活。现实中的一切不可避免地发生，也总是一成不变地糟糕透顶。Y代人所经历的是“千禧一代”特有的一种生存危机。这种危机远非影片《毕业生》或《情归新泽西》中所呈现的有关成年的故事可比，而是到了你不得不面对成年的时候。我称之为“六个月的打击”，尽管更普遍的说法是“青年危机”。在一次艰难的分手后，在你抚摸着用12万美元的学费换来的一纸文凭时，在家里出现紧急事件时，在第一天上班时，这种危机都会给你当头一棒。那突然袭来的恐惧感也许就出现在你第一次发现自己并非不可战胜的时候，在你不再是执着的西绪福斯而成为坠落的伊卡洛斯的时候。你觉得仿佛身边的所有人都在订婚，都找到了比你好的工作。那种感觉真是糟透了。
随着我重返校园，我的“青年危机”才终于画上了句号：现在的我是一名研究生，每天主要做的就是阅读、写作和摄影。那一个人怎样才能熬过长达数月的不确定感、沮丧情绪以及偶尔袭来的让人心中阵阵作痛的焦虑不安呢？我能安然度过“青年危机”，多亏了下面这些生存技能。
散步解忧愁
我是通过晚间散步来消除焦虑感的。20分钟的清新空气和沉思对于恢复心理健康大有裨益。如果这样不管用，你可以通过记日记来整理思绪，哪怕只是把你的想法写出来。应对危机的方法很重要，这绝不是软弱的表现。
坚定自己的道路
不要在非常艰难的时候做重大决定。频繁地改变人生方向会使你深陷“青年危机”而无法自拔。通过做出重大人生转变来摆脱“青年危机”是个快速见效的方法，但和很多快速见效的方法一样，这样做只会拖延问题。你可能会搬到一座新的城市，转到一所新的学校，辍学，或是辞掉工作。但是当你烦躁或沮丧的时候，你的头脑是不清醒的。要做出重大的人生抉择，你应该等心中的风暴平静下来，否则草率做出的决定会让你日后后悔不已。
坚持不懈是一种美德。在研究生阶段，当我面对堆积如山的论文，想到自己前途渺茫时，我有好几次都做好了退学的准备。但是每次我都选择埋头苦读、加倍努力。在那些充满压力的日子里，我很难做到坚持不懈，但坚守自己的承诺只会让我变得更加坚强。
不要独自面对
你不该独自面对“青年危机”。经历“青年危机”时，生活会不断地打击你，但好友的陪伴会抚慰你的创伤。大学毕业后，你的朋友圈会发生变化。你会和你关心的人保持联系，与其他人则失去联络。我们是社会动物：不要装作只有你一个人在经历这个人生阶段。依靠他人的帮助，请求朋友给你做几顿家常菜，偶尔让自己喘口气。
我们中的很多人会发现自己处于一个新的环境，周围都是陌生人。不要把自己孤立起来。你可以去当地的一些机构做志愿者，比如男孩女孩俱乐部或者社区活动中心。在那里，你肯定能遇到其他二十多岁的人。根据常规，他们之中总会有几个风趣幽默的人。当日子变得艰难时，我意识到要让自己忙碌起来，所以我重拾了摄影的爱好，并志愿在社区活动中心服务。
常怀满足之心
坚持下去。你不可能把整个人生都规划好，你将遇到的大多数机会都是随机出现的。最后，牢牢把握重要的东西，或者如我最喜欢的一首歌中所唱的那样：“当你老去时，金钱无法换回你的青春；当你孤独时，金钱无法买到一个朋友；当情已冷却时，金钱无法买回曾经的爱。与内心满足的人相比，腰缠万贯的人有时也一贫如洗。”
1.ontheline：（指工作、职业、名誉等）面临风险，岌岌可危
2.catharsis[kθɑ（r）ss]n.陶冶，净化（美学用语，亚里士多德倡导的由艺术作用引起的精神净化或情感解脱）
3.GenerationY：Y代人，通常指出生于1970年代末或1980年代之后的人，又称“千禧一代”。
4.comeofage：成年，达到法定年龄
5.paroxysm[prksz（）m]n.（感情等的）突发
6.Sisyphus：西绪福斯，是希腊神话中的人物。他因具有卓尔不凡的智慧惹恼了众神，被惩罚将大石推上陡峭的高山。但每次当他快要把大石推到山顶时，石头就会从他手中滑落，他因此干着无止境的劳动。
7.Icarus：伊卡洛斯，希腊神话中的人物。在与父亲利用蜡翼飞离克里特岛时，他因飞得太高，双翼上的蜡被太阳融化，不幸坠海而亡。
8.cakewalk[kekwk]n.易如反掌的事情
9.carpaltunnel：这里指腕管综合征（carpaltunnelsyndrome）。
10.pang[p]n.一阵极度的痛苦；猛然发生的感觉
11.goalongway：有很大作用，大有帮助
12.bumout：〈美俚〉使灰心丧气；使烦躁
13.putone’snosetothegrindstone：（使某人）一刻不停地拼命干
14.BoysandGirlsClub：男孩女孩俱乐部，美国全国性的公益组织，成立于1860年，致力于增进会员健康，培养其社交、教育、职业和个性能力。
15.lawofaverages：（事物变化的）常规；（人的）行为惯例