据说每一个深夜睡不好的人，都有过“心理抑郁”的冲动，会把焦虑、烦闷等情绪不自觉无限放大，长期以往，对身体有极大的损害。
《据2021年运动与睡眠白皮书》数据显示：当下中国有超3亿人存在睡眠障碍。说是“失眠大军”一点都不夸张。近几年市面上出现了很多的助眠药，但却因为价格过于高昂、成分含量不足等问题良莠不齐。
不过令人惊讶的是，来自日本的Bodibiru的快眠晚安素却在这场”无声的硝烟”里脱颖而出。那接下来就一起看看它家的成分含量究竟经不经得起推敲。
Bodibiru的核心成分是L-茶氨酸，在大脑中的作用是神经的保护剂。通过升高α波活性、上调多巴胺水平，缩短了睡眠潜伏期，有效改善情绪和睡眠，缓解在急性和慢性条件下产生的焦虑和压力，更易入睡。
每天睡前两粒，相当于200mg的L-茶氨酸含量，与市面上售价比Bodibiru贵约2/3的某家睡眠胶囊对比，其L-茶氨酸含量并未给提供市场明确数据，并且辅助成分均为中药成分，效果不得不令人怀疑。
多项实验也证明了，L-茶氨酸需要达到或者超过200mg才能达到舒缓助眠的效果。
1、1995年日本静冈大学食品和营养学院的H·Yokogoshi
报导了茶氨酸的大鼠实验成果：食用超过200mg的L-茶氨酸大鼠，其脑内中枢神经递质5-羟色胺分泌量的产生明显调节作用，能起到减压舒缓的作用。
2、1999年发表的一项志愿者研究证明：
服用了约200mg的L-茶氨酸的志愿者，显著促进阿尔法脑波的产生，抑制神经活跃传递，起到放松神经、镇静安定的作用
Bodibiru这款晚安素，除了添加充足的L-茶氨酸外，更添加了多种健康神经元素，如γ-氨基丁酸（GABA），能抑制性神经传达物质，调节中枢神经系统，能缓解焦虑情绪，宁心安神；L-色氨酸，是人体重要的神经递质5-羟色胺(又名血清素)的前体，舒缓神经，给予健康的深层舒适睡眠，缓解焦虑和压力，促进长期记忆。
由日本专业研发中心与科研团队共同研发，产品符合医药级标准，品质有保障。更获得GMP“医药级”国际安全标准认证，不含安眠药、不含褪黑素、无依赖性、无副作用。
看到这里，相信很多人心中已默默有了答案，纷纷被这个自带助眠Buff的“睡眠神器”吸引了吧。据官方介绍，每天吃两粒，坚持半个月以上，你会感受到自己身体的惊人变化：晚上睡得又沉又香甜，气色红润精神好，还没有任何的副作用。这样的晚安素有谁不爱呢~
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