45岁买社保还是保险合适？这个问题，奶爸觉得，有工作单位的话，交社保好；无工作单位的话，买保险更划算。
因为综合以下几点：
1.若您是有工作单位的，应优先考虑单位投保社会保险，您只要承担以个人工资或社会平均工资为标准给付8%的费用即可，其中的20%单位会帮您出，这样可以用最少的保费获得最大的利益和保障。
2.工作单位若没有的，个人交社保没必要。一个原因是个人自交只能买养老和医疗两项保障，保障少，每个人最大的风险来至自疾病、意外两方面，个人自交社保无意外的保障。
另一个原因，因为全部保费要自己承担，不是小数目，同时每年的保费是从哪找上一年度社会平均工资的情况来决定的，每年都上升，所以保费是逐年上升的。
3.无工作单位的，奶爸建议您考虑商业保险公司的养老保险，而商业养老保险应优先考虑保障型的全保产品，等到您经济上去后再考虑配置投资型的保险。
4.社会养老保险产品是一种福利，不管企业或者个人都要交社会养老保险。只要在法律允许的范围内定时定量交养老保险费，那么在退休后，缴费期限满15年的，都能领养老金，老年生活有保障。
5.而商业性的保险成为社会保险的补充。其实施的目的差别大，与保障为主的社保不同，商业保险以获利为主。
0245岁买哪些保险合适
到了45岁就进入了疾病的高发期，身体机能、抵御疾病的能力下降，再过个15年也到退休的年纪了，因而健康保障和养老保障很重要，要提上日程了。
一般来说45岁比较适合买保险有以下几种：
1.大病医疗险
现在人们一旦发生重大疾病所需要的治疗费用是很大的，除此外的额外支出也会有很多。可我国的大病医保所能提供的保障是不可能报销百分之百的，这就需要商业大病保险来弥补医保的不足。据悉，成人大病的治疗费用少则几万元，多则几十万元甚至更高。
所以大家在配置重疾险的时候保额选择越高的越好，起码不要低于30万元。而且越早买越好，保费越便宜。此外还可以附加一些住院报销及住院津贴等保险一起买，这样由于生病造成的收入损失也能解决了。
2.养老保险
社会养老只能对参保者年老后的基本生活费用提供保障，此外大家还要按照自己的实际情况，以自己将来想要的生活质量为标准，配置保额合适的商业养老保险，这样退休后才能有更多的养老金来支撑高质量的生活。
3.寿险
中年人寿险保障也很重要，中年的时候很多人的孩子孩子上学是没有独立的，孩子上高中、大学的费用也是一笔大数目，若不幸死亡时，能给孩子留下留下一笔钱，确保能上学，生活费用不用愁。若遭遇重大事故时，准备没做好，家庭支柱的轰然倒塌就很容易导致整个家庭的生活质量骤然下降，生活困顿。
03奶爸总结
综上所述，45岁买社保还是保险合适要视具体情况而定，45岁适合配置大病医疗险、养老保险、寿险来满足自身的保障需求。