减肥期间不要吃意大利面作为主食的，因为意大利面的热量相对比较高，含有丰富的碳水化合物，而且做意大利面的时候，往往要加入很多的调料，也要搭配一些肉类，这样热量就会更高了，不利于促进减肥。
减肥期间主食方面建议主要是多吃一些粗粮，含有的粗纤维比较多，有利于增加饱腹感，而且热量也并不高，同时搭配着一些其它清淡的蔬菜和水果，配合适当的运动锻炼。
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答：减肥主要吃水果和蔬菜是可以的，比如苹果，水煮白菜等等，但是其他的食物也需要少量食...
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