走邮局，邮局是最便宜的，可以直接汇到日本的银行，100W的话大概200多RMB的手续费吧。
不用这么麻烦，直接去邮局汇就行，邮局的手续费很低的，上回一个日本朋友往日本汇日元，应该是汇到UFJ，说是汇了几十万日币，也就是几万RMB，才花了100多RMB的汇费。
怎么兑换日本各地都有支持银联的ATM，可以直接取现。7-1邮局等便利店的ATM24小时营业，非常方便。日本的银行也可以收取少量手续费，国内的发卡机构一般都会收取手续费，而且每张卡的每日取现额度也有限制。
你可以按照自己的需求办理然后你可以到国内的各大商业银行去兑换去兑换日元了，换汇的汇率是按照即时汇率进行结算，如是现钞则按钞买价兑换，另外还要收取0.5%的手续费。
日元兑美元汇率跌至最低水平，原因是欧洲和美国的杠杆基金重新押注日本央行将继续实施超宽松的货币政策。在上午相对平静之后，日元在下午开始大幅下跌，跌破1美元兑141日元关口，创下1美元兑1481日元的24年新低。
并且还会因为供暖物资不足，导致向全球大幅度进口天然气和煤炭的资源，会导致全球各种商品和能源价格快速上升，进而导致全球经济持续下滑，日元汇率严重下降就是经济下滑的体现。
由于美联储和日本央行在货币政策上的分歧，日元贬值创24年来新低，日本央行和其他主要央行在货币政策上的分歧，使得日元进一步下跌不可避免。
日元对美元汇率跌破135，创近24年来新低，这不仅会对日本的经济造成进一步低迷的负面影响，同时也会让社会的许多商家出现破产等情况。
日元由于其低利率一直是各种资金的避风港。经济下行有风险时，资金就从高利息货币转移到拆借成本低廉的日元，引起日元上涨。此外日本作为出口大国，各家日企的海外资金回流也对日元上涨有亦有贡献。
一是美元走强，美元汇率上涨使日元汇率下跌，从而导致日元贬值。二是日本经济状况不佳，日本经济增长缓慢，通货膨胀率低，吸引外国投资者减少，导致日元汇率下跌，从而导致日元贬值。
而且要知道，高油价加上日元贬值，导致美元需求激增，大量资金流出日本。
第一，日元汇率最近崩盘，兑美元已经跌到125兑1美元，大概比2020年年中跌了20%，而且最近一周跌幅非常大。主要原因是日本国债被大幅抛售，日本央行没办法，只能出来表态要无限量购买十年期国债，相当于无限量EQ。
针对日元猛跌，日本政府和日本央行采取了一些应对措施。首先，日本政府采取了一些经济刺激措施，以支持日本经济增长。日本政府推出了一系列经济刺激措施，包括减税、放宽贷款、支持小企业等，以支持日本经济增长，提振日元汇率。
1、基本上，大多数银行都可以兑换外币，如中国银行、中国建设银行、中国农业银行、中国工商银行、招商银行、交通银行等商业银行。中国银行是一家具有兑换外币优势的银行，具有货币齐全、金额大、成本低、服务专业等优点。
2、银行。兑换外币较多的银行是中国银行，可以携带身份证、户口本、港澳居民通行证、护照到银行兑换外币。银行可兑换的外币有英镑、港币、日元、美元、欧元、韩元、澳门元等外币。
美元兑日元波动比较小，除非日本政府出面干预或者出现什么突发事件（地震，海啸，某领导人挂了），不然日元的波动很慢，也很小，看得让人吐血。
报价的点差：外汇交易时，买入价和卖出价存在一个差价，如：美元日元(USDJPY)报价100/110时，100为卖出美元价，110为买入美元价，110-100=0.10称为点差10点。GBPJPY报价1850/1860时，点差为10点。
1、在某种程度上，日元已经失去了对冲资产的功能，这意味着它是规避风险的，在日本经济中一直处于弱势，但日元也很难巩固弱势趋势。日元对美元的汇率已降至六年来的最低水平。
2、还有就是在跌破150点关口的时候，日本政府也只是口头干预，并没有严厉打击那些做空日元的投机分子。
3、在某种程度上，日元失去了对冲资产的功能，这意味着厌恶风险，累积疲软日本经济，但日元也很难巩固疲软的趋势。日元兑美元汇率已跌至近六年低点，即使日元被低估，但日元仍有空间。
4、日元贬值继续加剧。日元兑美元汇率已跌破1美元至150美元的门槛，这是自20世纪90年代以来的首次。自今年以来，日元下跌了30%以上，这是世界主要货币中最糟糕的。
5、美元兑日元突破140关口，为1998年来首次，这意味着日元持续贬值，将会产生如下的影响。