飞机已经是人们常用的交通工具，其速度快、舒适度高，已经成为长途旅行不可或缺的一部分。但是有些朋友可能有这样的经验，乘坐飞机后发生耳鸣、耳痛，耳痛的症状甚至会持续一个星期。如何避免乘坐飞机耳朵痛呢
（一）乘坐飞机时耳朵疼的原因：
1、在人体的外耳和中耳之间隔有一屋薄膜(即耳膜)，此膜受到声波的撞击时产生振动。振动经耳膜内侧的听小骨、耳蜗和听神经传达到大脑，转换成为人们可以理解的信息。中耳腔和鼻腔有条相通的管道，我们称之耳咽管eustachiantube。正常情况下，耳咽管有空气进入，使到耳腔内的压力和隔着耳膜的外耳及外界的压力保持平衡。当这条管道受阻时，中耳内的压力和外界的空气压力不相等，耳内就有闭塞的感觉，听力会减退，甚至产生疼痛的现象。
2、乘坐飞机耳朵痛是由于飞机在爬升和降落的过程中气压变化过大过快，而耳膜内外的气压变化不均等造成对耳膜的挤压造成的。
3、每个人的身体条件不同，对于气压的反应也不同，因此有人可能没什么感觉，有人可能感觉强烈，甚至需要就医治疗。
（二）避免乘坐飞机出现耳朵疼的妙招：
1、吞咽。不停的吞咽有利于保持耳朵内外气压的平衡。在飞机爬升和降落的过程中，要不停的吞咽口水，以保住耳内气压变化跟上耳膜外的变化。
2、咀嚼。咀嚼可以刺激身体产生更多的口水，增加吞咽的频率，同时咀嚼有助于咽鼓管的打开，调节耳膜内外气压。建议容易耳朵痛的乘客在飞机起飞降落时嚼一块口香糖，飞机乘务人员也会准备薄荷糖。3、耳塞。上飞机后就用专业耳塞、有用耳塞或是更简单，用手纸卷成一个小纸筒，塞在耳朵里，这样外部气压变化就会减慢，使耳朵能够逐渐的适应气压变化。
4、按摩。将食指伸入耳孔内，轻轻晃动手指，或者用食指将耳孔稍稍外扩。或者用手掌按住耳朵，几秒钟后松开，如此反复动作。以上动作都能帮助耳膜内外空气流动，保证气压平衡。
5、此外，还有一些运动咽鼓管的小动作，例如打喷嚏、打哈欠、擤鼻涕等，朋友们可以尝试长大嘴巴打哈欠，每分钟打一个哈欠，或者更加频繁一些。
很多人坐飞机都会感觉不适，最难受的莫过于晕机和耳朵痛了，严重的患者会出现呕吐、头晕、吞咽困难、耳膜刺痛等症状，甚至需要去医院就诊。晕机应该如何避免和缓解呢
1、适当饮食。在乘坐飞机之前，玩避免空腹和吃的过饱，特别要避免饮酒。饥饿、腹胀、饮酒都会引起肠胃不适，加重晕机反应。
2、选择航班。晕机的患者要尽量选择大飞机，一般情况下越大的飞机飞行越平稳，可减轻晕机症状。同时大飞机前后排座位的空隙大一些。
3、及早选座。飞机前部的座位要比后面的乘坐舒服，感觉颠簸的幅度小一些。另外，个子高的乘客建议选择靠过道的座位，座位宽敞可以减少晕车感。
4、关闭视频系统，不要阅读。上飞机之后马上关闭座位上的小电视，旅途中也不要使用平板电脑或者看书，视线过于集中会加重晕机。
5、在登机后，按照安全提示尽快系好安全带，并且在座位上坐好尽量将头倚靠在座位上。此时尽量不要看书、饮食或者看窗外，尽量闭目休息保持心平气和。
6、药物辅助。对于晕机症状严重的人，最好在乘坐飞机前服用晕车药物，这类药物能有效减轻晕车、晕机、晕船的症状。
7、建议在要乘坐飞机的前一天保持充分的睡眠和休息;并且在乘坐当日尽量保持轻松的心态，不要将晕机的“恐惧”强加于自己。
8、口含或外用生姜。上飞机后，把生姜片含在舌下，或冲一杯热生姜水，或将生姜片贴在肚脐眼上，都有很好的预防晕机的作用。
9、外用风油精。飞行途中，可以将风油精擦在太阳穴和风池穴上，或者涂在肚脐眼上，都有减轻晕机症状的作用。
10、外用橘子皮。上飞机时，带一个新鲜的橘子皮，将橘子皮反过来，对着两个鼻孔挤压，皮中喷射出的芳香液体，可以减轻晕机症状。
如果以上都没有作用，晕机的症状比较严重的话建议求助空乘人员!
飞机是世界上最安全的交通工具之一，越来越多的人选择既快捷又方便的飞机作为首选的交通工具。而很多人之前没有坐过飞机的，对坐飞机的流程非常好奇，那么小编接下来将为大家一一讲解。
2、购得票后，接下来就是等待出发的那一天了。去机场的时候尽量早一点，你现在是第一次去，那更要提早个把两个小时去了。以防万一。
3、到了机场后，一般机场会为每个航空公司提供一个入口，都会有大字写着，放亮你的眼睛，找到航空公司入口。
4、取票，1，找到航空公司服务台取票，2，直接找到自助取票机去取票。如果您需要报销凭证，可携带您的身份证和机票到柜台办理。
5、办理托运，当您携带的物品过大或者过重时，您是需要办理航空托运的，找到托运办理柜台，排队办理即可。20公斤以下应该是免费的哦。如果您的行李不多，当然这一步就省去了。
6、安检。办理完托运后，这时候您就可以开始准备过安检了，一般机场有国内安检和国际航班安检，找到对应的安检口。带好您的身份证，机票过去。注意：水、饮料、打火机等物品都是不能被带上飞机的。
7、安检完成后，您离登机就不远了，对应您的机票上面的登机口号码，找到登机口，候机。
坐飞机出行必须知道的十大“常识”。希望对大家能有所帮助和借鉴!
1、在网上找到有机票检索功能的网站，可以把全国(有的也包括国际)各航空公司放的票一网打尽，通过网站的系统自动帮你格价，订不到最低票价决不放弃。
3、通常航空公司会提前出发日15天左右调整机票价格，但这也不是规律，主要还是视舱位而定，有的时候在最后两天突然放个抄底价出来吓人，特别是淡季的时候。所以掌握这小小规律，耐耐性子，总能最后博一惊喜。
4、集中里程的累积，不要成为太多航空公司的会员。有两个方法：一是选航班时尽量找自己打算集中里程的一到两家公司;二是挑已经联盟的公司的航班。比如南航属于SkyTeam，川航也是ST成员之一，所以坐这两家公司飞机(视舱位等级而定)可以积累同一个帐号;国航属于StarAlliance(星空联盟)，汉莎也是SA成员，所以这两家公司里程也可一起积。
7、了解各航空公司的特征会令你旅程更为舒适。比如南航服务、机舱环境等各方面都很一般，人家好就好在航线多，选择多，价格也经常能跑超低价;国航在服务上比较贴心，每个座位都预备好毛毯和耳机，不需要另外索取;东航经常打超低折扣，但连续不断的丑闻让人对这家公司充满担忧;海航通过《非诚勿扰》一下子火了，顺势不断增加航线，价格也越打越低，很有竞争力;深航则出了名的乘务员帅哥美女多，想在飞机上一饱眼福的可以尝试这个公司;其余的还有上航、川航，和一些地方性的航空公司;还有联航、春秋航空等国产廉价航空，它们基本没什么服务，而且窄小的空间和一天到晚在广播上卖自己产品的恶习很让人讨厌，但价格是绝对的便宜，所以，看你想要鱼，还是熊掌咯。
8、如果你是全球通VIP，或者招行、广发等银行的白金客户，就可以在许多机场相应的贵宾厅享受快速办理登机、托运、上网、休息、专车、快速安检等一条龙服务，全不用自己操心。不过免费享受这些服务是有次数限制的，超过额度则需要付费或用积分换取。注意，全球通VIP只有金卡以上才可以全国使用贵宾厅，银卡只限于省内;而且某些机场贵宾厅是需要提前预约的，否则不可使用。
10、最后，也当然是最重要的，是坐飞机的安全问题。虽说飞机比陆地上和海上的任何交通工具都要安全，但泰国的OneTwoGo航空公司，以及鼎鼎大名的法航最近的失事，都令人对坐飞机感到极度不安。这里教大家一些座位选择的小技巧：通常，前舱和后舱座位比中间的安全，安全出口附近的位置比较安全，窗口位比过道位安全。