洗牙有清洁牙齿、美白牙齿以及预防口腔疾病等好处，但是如果频繁洗牙或选取的洗牙场所不正规，则可能会出现牙龈出血、牙缝变宽以及牙齿敏感等坏处。
洗牙的好处：
1、清洁牙齿：洗牙时，可以将牙齿表面的牙结石和牙菌斑去除，从而起到一定清洁牙齿的效果。
2、美白牙齿：牙菌斑和牙结石一般会呈现出黄白色或黑棕色，而洗牙结束后，可以清除带附着牙齿表面的黑色素和牙结石，所以能起到一定牙齿美白的效果，提高牙齿的美观性。
3、预防口腔疾病：牙结石和牙菌斑上会携带较多的细菌，而很多口腔疾病都是因为口腔细菌感染而引发的，例如牙龈炎、牙周炎等，所以洗牙也能适当预防口腔疾病。
洗牙的坏处：
1、牙龈出血：清除牙龈上附着的牙结石时，此时牙龈红肿，从而出现出血的现象。
2、牙缝变宽：如果牙齿上牙结石较多，而洗牙结束后，由于牙结石被清除，牙缝可能会比较明显，可能会影响牙齿的美观程度。
3、牙齿敏感：洗牙后牙根面暴露在口腔中，受到外界刺激，会出现牙齿敏感的现象。
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