这几年，消费升级跟卫生防护撞了个满怀，造成的直接结果就是国人的健康意识，像沸了的水一样盖都盖不住。
不论是2022年Q1《居民健康消费指数报告》中居民健康消费指数的持续上扬，还是《京东618消费新趋势》中新风空调、角鲨烷面霜、全餐代餐的飞速增长，都在向我们传递一个消息：当代人，舍得花钱买健康！
而反观我们身边的吃、穿、住各领域，打着“健康”标签的产品及服务层出不穷，有些确实值得付费，但也有不少是纯纯的“智商税”。归根结底，大家伙儿一定要选对品牌，才能不花冤枉钱！
衣物健康应该重视，但也别交智商税
“小孩的皮肤非常娇嫩，抵抗力弱，一出门就容易起疹子，准备买几件抗菌童装试试。”对“二孩妈妈”小颖来说，今年618的支出大头都留给了二宝。她略显无奈地表示，孩子太小打不了疫苗，自身抵抗力又弱，“内部无法突破，只能从外部入手了”。
这不是个例。这几年，将衣物视作“健康铠甲”的消费者越来越多，功能型衣物产品也开始集中涌现。包括前阵子颇受孕妇青睐的“防辐射服”，号称准妈妈人手一件的神器。
可实际上，先不说真正的防辐射服价格昂贵，即便真的有用，也只能屏蔽那些原本危害就很小的电磁辐射，而无法防御真正危险的电离辐射。
这是一件喜忧参半的事。喜的是，人们对衣物健康的重视程度在持续提升，但同时，市场上鱼龙混杂的产品和噱头，又让消费者难辨真伪。
其实在大多生活场景之下，比如上班、商场、公交、室外等等，普通衣物足以起到隔离细菌的作用。如果不放心，怕衣物沾染病毒带回家里，也完全可以在回家时周身喷洒酒精消毒，熨烫、晾挂暴晒效果也很好。
另外，目前许多品牌也都推出了抑菌、除菌洗衣液，如滴露衣物除菌液、蓝月亮抑菌洗衣液等，都能在洗衣同时对衣物进行消杀。还有像疫情之后推出的系列海尔滚筒洗衣机，自身就带有56℃除菌消杀功能，也可以对衣物提供很好的健康保障。
0糖轻食告别长肉？选对品牌是关键
说完穿，再来说吃。比起一提到“减肥”就想到迈开腿、管住嘴的人而言，当代青年的减肥成本着实不高。
想喝奶茶又不想长胖？贴心的一点点、CoCo，会在你点单时提供代糖、不加糖、3分糖等可选页面；自动零售机里也不再是单一的可口可乐、雪碧，而是被各式标着“0脂肪”、“0卡路里”的无糖饮料填满；晚上懒得做饭想葛优躺在沙发上点个外卖？各种减脂餐、代餐轻食也是琳琅满目。
可你有没有想过，这些所谓0糖饮料是否真的能让你杜绝长肉？官媒其实早就曝光了，许多无糖饮料使用的“赤藓糖醇”代糖属于碳水化合物，所以即便是0糖饮料却并非“0卡饮料”，喝多了照样长肉；另外，还有许多标注“无蔗糖”的饮料却是用了葡萄糖、麦芽糖等单双糖，大玩文字游戏。
同样，代餐轻食种类繁多，可也很难保证你吃到的“轻食”是你真正所需。
热爱健身的都明白，这是一项运动+饮食双向奔赴的长期工程。在不同阶段所需要摄入的营养、能量都是不同的，而那些不运动又单单寄希望于减脂轻食的消费者，可能因长期食用单一食物造成营养不均衡，且私人小店的科学配比、饮食安全也很难得到保障。
如果确实懒得做饭、又想配合健身搭配轻食，那看看市场的选择总没错。
《2022年代餐功能食品十大新品牌排行榜》就根据2022年品牌成果、口碑等方面，对近5年来300+功能食品品牌进行了评测。排在前10名的品牌，分别是ffit8、WonderLab、超级零、王饱饱、玉鹤鸣、Seal、鲨鱼菲特、Keep、艾兰德威、活力达。
相比自己在家手忙脚乱地处理制作减肥餐，选择大品牌健康、安全又科学的代餐轻食，无疑也是一个省事安心的好办法。
健康产品固然好，但生活方式更重要
“穿和吃”虽然有智商税，但说到底还不算大宗消费，成本不高。反观大件产品，那动辄几千上万的支出，可真算得上是花钱买教训了。
首当其冲的就是跑步机。在今年年初，闲鱼公布了一份“十大无用商品”的扫雷名单，跑步机赫然在列。居家期间，很多人兴致冲冲下单想要一展拳脚，最终却几乎都难逃晾衣架的命运。
像此类“呼声高，口碑低”的产品还有很多，包括且不限于内衣机、豆芽机、酸奶机、养生壶等等。许多人在“退烧”之后才发现，原来买几件看似美好的小家电，并不能改变自己不爱动的习惯、不健康的作息。
因此从广义来讲，“健康生活”绝非是简单的几项健康功能，而更是一种生活方式。说得通俗一点就是，它不仅仅要能让食材保鲜、更要让你饮食健康；不仅仅要让风不吹人、不干燥，更要让空气舒适洁净。
而从数字品牌榜给出的《健康科技品牌榜》来看，在“家”健康领域心智占有率最高的是海尔智家，达到38.74%，比2~8名的总和还要高。而这家品牌，就很好地做到了“用健康科技塑造健康生活方式”。
就拿智慧厨房场景来说，里面有智能冰箱、智能烤箱、智能烟灶、智能消毒柜等产品：冰箱能根据存储食材推荐菜谱，做饭时烟机能根据灶具火力自动调整风力，让你不被油烟侵袭。想吃啥都能冰箱上下单，到货放到烤箱自动烘焙就行。吃完饭碗筷收进消毒柜，99.9%除菌直接“安排”，从头到尾保证全家饮食健康。
所以，谁说花钱买不到健康？随着科技不断发展、行业持续成熟，那些以健康为己任的头部品牌，正在用人人可选的健康饮食、健康穿着、健康科技，打造愈发丰富的美好生活方式，开启全民健康新时代。