吸烟危害健康这件事儿，大家伙都知道。
减寿、失眠、心血管疾病、流产、影响性功能、癌症……
所以，想戒烟或者被家里领导逼着戒烟的群众还不在少数。
那，有“舒服”的戒烟方式吗？
有人就把目光投向了电子烟
不管你信不信，反正我不太敢信
1电子烟安全么？
有人可能会觉得，电子烟又不需要点燃，自然是比普通烟草安全很多了。
嗯~关于这个问题，马上带大家来看一看~
央视315晚会上，记者将从市场上随机购买了八种电子烟烟液，送到一家通过美国约翰·霍普金斯大学和全球控烟研究所认证的实验室进行检测。
检测数据可能会吓你一跳哟~
电子烟中尼古丁可能比你想象中多很多
尼古丁是烟草中的有害成分。
尼古丁会使人上瘾或产生依赖性(最难戒除的毒瘾之一)，长期使用会损伤心血管、胃肠道、神经系统等。
而很多电子烟标榜它的尼古丁含量很低，甚至没有尼古丁。
是真的吗？
央视记者发现：某些电子烟可能存在标识不清误导消费者的嫌疑。
一些标识含有6毫克尼古丁的电子烟油，人家实际含量是6毫克/毫升。
什么意思呢？就是说，等你吭哧吭哧抽完它一瓶烟油（60毫升）。嗯，恭喜你！已经成功摄入6毫克/毫升X60毫升=360毫克的尼古丁了……
而一些标榜无尼古丁的电子烟也不靠谱儿。
早前美国食品药品监督管理局的分析记录显示，很多标注不含尼古丁的电子烟中也被检测出含有尼古丁。
就是要骗你，不是盖的~
电子烟含有甲醛
国际癌症研究署IARC把甲醛列为I类致癌物，即明确已知的致癌物。
在3.15晚会上测试的四种烟液当中，每100次抽吸产生的电子烟雾中甲醛检出量在2.3毫克到14.9毫克之间，而我国居室内空气中甲醛最高容许浓度才0.08毫克/立方米。
新装修好的房子你说怕甲醛超标不敢进去住，那电子烟你就敢大口大口地吸了？
电子烟还有什么危害？
研究表明，电子烟加热溶液产生的二手气溶胶(电子二手烟)是一种新的空气污染源。
电子二手烟中包括颗粒物质(包括细颗粒和超细颗粒)、1,2-丙二醇、某些挥发性有机化合物、某些重金属和尼古丁。并非像很多营销宣传的那样，仅仅是“水蒸气”而已。
有人在你旁边抽电子烟，可能会造成周围空气中的PM2.5上升6~86倍不等。
还有研究表明，电子二手烟产生的某些金属含量，比如镍和铬，甚至比传统卷烟产生的二手烟的含量还要高。
2电子烟可以帮助戒烟吗？
目前世界卫生组织不建议以电子尼古丁传送系统作为戒烟辅助手段。
也没有研究最终证明电子尼古丁传送系统能帮助吸烟者戒烟。
所以，想戒烟的朋友，还是不要太指望借助电子烟了~
如果有戒烟困难的朋友，其实可以咨询戒烟热线和戒烟门诊，寻求科学有效的帮助呢。
戒烟热线
国家专业戒烟热线：4008885531；
广东省戒烟热线：020-12320。
戒烟门诊
目前东莞市第六人民医院和东莞市第五人民医院均有设立戒烟门诊，可向市民提供规范化的戒烟服务。
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