校领导与离休老同志座谈交流新学期工作与老干部工作
3月5日离休党总支新学期第一次组织生活会在老干部活动室举行。校党委副书记殷耀出席并讲话，近30位老同志参会。会议由老干部办公室主任黄玉中主持。
殷耀代表学校党政向老同志表示亲切慰问，并介绍了学校新学期工作要点。他指出，校党委高度重视老干部工作，关心老同志的身体健康，把该项工作作为学校工作的重要组成部分。他强调，老干部工作的重点在于强化服务意识，在提高服务质量上下功夫，加强制度建设，进一步建立健全老干部工作服务体系。
接着他向老同志详细介绍了学校的近期工作，本学期的学校工作重点将立足于：深入学习贯彻党的十八大精神，加强组织建设，提高干部工作的制度化、规范化、科学化水平。加强反腐倡廉建设，落实党风廉政责任制。着力学科内涵建设、提升学科建设水平。加强科研管理规范和创新，提升科研实力和水平。深入推进“应用型人才培养综合改革”，提高教学和人才培养质量。坚持开放办学，深化对外拓展与合作。改善办学条件，提高服务保障能力。推进依法治校，提升科学管理水平。
黄玉中在会上传达了上海市老干部工作会议精神，并谈了本学期校老干部工作打算。2013年，我校将以深入学习贯彻党的十八大精神为主线，以提高服务意识和质量为重点开展老干部工作，进一步加强离退休干部思想政治建设和党支部建设，加强老干部工作的制度化建设，积极推进老干部社区化建设，为老同志提供更加贴心到位的服务。
会后，离休党总支分三个支部进行了交流发言，老同志们纷纷表示要继续发挥余热，关心和支持学校的发展。
（老干部办公室）
张灯结彩迎新年笑逐颜开贺新春
——东华大学隆重举行2013年老同志新春团拜会
1月7日上午，天空渐渐沥沥地下起雨来，时而夹杂着雪花。虽然天气寒冷，但我们老同志们按捺不住喜悦的心情，早早地来到学校参加2013年新春团拜会。近50名离退休老同志在暖意融融的氛围中齐聚一堂共度新年。校党委书记朱民、校长徐明稚、校党委副书记殷耀、刘淑慧、校党委副书记兼纪委书记罗仪华等出席会议。部分老同志居住的社区领导也应邀参加了团拜会。
会议由离休党总支书记、老干部办公室主任黄玉中主持。老干部办公室向全体老同志发放了新春慰问信，感谢老同志们对老干部工作的大力支持与配合，感谢老同志们对青年大学生的关心和帮助，感谢老同志们在社区建设中做出的贡献，并向各位老同志拜年，致以新年的美好祝愿。
校长徐明稚首先向全体老同志拜年，并向老同志们介绍了新任校党委书记朱民同志。
校党委书记朱民致新年贺词，祝福老同志们身体健康、永远年轻、新年快乐。朱民书记向老同志介绍了调整后的党委班子分工情况。校党委副书记殷耀、刘淑慧、校党委副书记兼纪委书记罗仪华分别向老同志们致以新年祝福，祝福老同志们健康长寿、笑口常开。
大家在喜庆、祥和的圆桌会议中，共叙夕阳情，并预祝学校事业蒸蒸日上，东华的明天更美好！
我校举行关工委老同志迎新团拜会
殷耀在会上致辞，他说，过去一年，我校关心下一代工作紧紧围绕中心、服务大局、主动作为，配合主渠道开展了一系列卓有成效的工作，为推动学校人才培养工作做出了重要贡献。老同志们关心党的教育事业，关心青年师生的健康成长，表现出了强烈的责任感和崇高的精神境界。殷耀代表校党委向老同志们表示感谢，并送上了新春祝福。
团拜会前，讲师团的老同志和特邀党建组织员在第一会议室举行了迎新茶话会，大家纷纷就自己参加关心下一代工作的体会发表感言。老同志们一致认为从事关心下一代工作，在关心帮助年轻一代健康成长的同时，更促进了自身的学习和提高，这是对老有所为、老有所学、老有所乐的最好诠释。
（转载自东华新闻网）
市高校退管会举办“迎春联欢会”
2013年1月23日下午，市高校退管会在同济大学举办市高校退管干部“迎春联欢会”。出席联欢会的有上海33所高校的250余名退管干部。市高校退管会办公室主任孙大卫主持联欢会，市高校退管会常务副主任沈惠君作2012年市高校退管会工作回顾与新年工作的展望，市教委副主任、市高校退管会主任李骏修和同济大学领导分别致新年贺词，对2012年一年中高校退管干部们辛勤努力和无私奉献表示衷心的感谢，并向全体退管干部拜了早年，向高校广大退管干部和家属致以亲切问候和良好祝愿。
2012年是国家发展进程中具有重大而深远意义的一年，11月召开的党的十八大，顺利实现了中央领导集体的新老交替，描绘了全面建成小康社会和深化改革开放的宏伟蓝图。2012年，我们面对严峻的国内外形势，坚持以科学发展观为指引，社会主义各项事业取得了重大成就。
回顾2012年，市高校退管服务工作也取得了显著成绩。各校领导高度重视、支持退管工作；退管干部为实现老年人的“六个老有”辛勤工作，受到广大退休教职工的赞誉。
展望2013年，将是更加充满希望和期待的一年，也是全面贯彻落实十八大精神的开局之年，必将是充满生机、更加美好的一年。在新的一年里，我们一定更加振奋精神，增强责任，服务大局，积极探索老龄工作新的模式，拓宽退管工作新的思路，创新服务老同志的新内涵，夺取退管服务工作新的成绩。
各高校退管干部十分珍惜一年一次的愉快相聚，并精心准备了丰富多彩的联欢节目。节目表演中间还穿插了集体活动项目和幸运抽奖。迎春联欢会在欢快和谐的氛围中圆满结束。与会退管干部表示将努力开展新的一年工作并期待2014年再相聚。
（退管会）
退管会2013年工作计划
2013年,学校退管会在做好日常管理服务工作外，将在退休教职工中，积极开展倡导做“阳光老人、健康老人”活动，加强与街道、社区的联系和沟通，为老同志们安享“有尊严、有质量”的晚年生活，创造良好氛围和有利条件。并重点做好以下工作。
一、发挥退休党总支的核心作用，组织退休教职工参加各类学习活动
1、2013年是贯彻落实党的“十八大”精神的开局之年，也是国家新修订的“老年人权益保障法”的实施之年。为使老同志更好、更全面地领会“十八大”文件等精神，拟请知名专家来校为退休教职工举办2-3次专题讲座和时政报告。
2、结合开展倡导做“阳光老人、健康老人”活动，继续开展有针对性的老年教育和医疗、心理咨询；发挥党员志愿者的积极作用，更加夯实退休教职工的精神生活和医疗保障。
二、强化服务意识，把温暖送到退休教职工心坎上
1、继续开展退休教职工乐于参与的文化体育娱乐活动。
开展组织好面上春秋两季“一日游”和老同志中特殊群体“一日游”看发展等各项活动；进一步加强“霜叶红艺术团”的建设，充实调整各团队的人员配备，让更多的退休教职工参与人员交流和文娱活动，增进“老有所乐”。
2、进一步加强对高龄、独居等老人的关心和关爱，今年继续为80周岁以上的老同志免费安装“安康通”。
3、在学校财力有限的情况下，努力增加退休教职工的福利待遇，使每位退休老同志共享社会与学校发展的成果。
4、继续认真做好“冬送温暖、夏送清凉”等慰问工作
“送温暖、送清凉”是一项开展多年的慰问工作，取得了良好的社会效益，深得老同志们的赞许。要使这项工作“常做常新”，必须做好与学院、部门和块组长的沟通协调工作，做到重点对象不遗漏，使困难群体及时得到各级组织的关心和帮助。
5、进一步加强为老服务工作人员的自身建设
退管会全体工作人员，要认真学习、深刻领会党的“十八大”精神和新修订的“老年人权益保障法”。结合学校的新一轮岗位聘任工作，明确岗位职责，通过自身踏实的努力，把为老服务工作提升到一个新的层面。
三、完善服务体系，形成合力，全方位打造为老服务工作平台
1、提出为老服务工作新要求，进一步加强三级管理网络建设，总结经验，找出差距，发挥每位块组长的工作能动性，同时还要适时召开学院、部门等二级退管工作会议，强调二级退管工作的重要性和责任性，努力缩小学院、部门之间为老服务的意识差距。加强沟通和了解，使每位退休老同志的信息都能及时被退管会所了解和掌握。
2、针对老同志中出现的新情况、新问题，要切实加强与老同志所在街道和居委会的联系，通过走访了解社区，共同帮助老同志解决析产、就医、法律援助等新需求。
四、继续开展退管理论研讨和实践
要进一步做好退管工作，离不开理论的指导和工作的总结。只有温故而知新，才能使工作上一个新的层次和台阶。所以要重点组织好退管理论研究队伍，争取出几篇有质量、具有实践指导意义的论文。
五、做好退教协工作，进一步体现“老有所为”
1、配合教务处做好新一届巡视组的人员选聘工作，同时完成“东华老教授谈衣着”的编辑出版工作。
2、2013年下半年完成退教协的换届选举工作。
3、继续全力支持“关工委”讲师团、教学巡视组、老教授咨询组、特邀党建组织员、研究生教学督学组的各项工作，使我们老同志的作用在学校文化建设活动中得到进一步体现。
六、进一步加强老年大学的教学工作，满足本校退休教工“老有所学”、“老有所乐”的多种需求
1、发挥上海市示范性老年大学的优势，本校退休教职工可优先选读学校老年大学设置的各项课程进行学习。
3、继续加强时装表演、民族舞、丝网花、编织等特色学科的建设。
4、坚持快乐办学，坚持学生教师快乐健康、和谐相处、共同提高、与时俱进的办学理念。
喜迎蛇年
我校留守老人新年联谊
2012年1月15日中午，东华大学留守老人在延安路校区第一食堂三楼“东华食府”举行联谊、聚餐活动，近90位留守老人参加，其中80多岁的沈根涛老师是从远在康桥的“亲和源养老公寓”赶来的。会上退休党总支书记曹春城代表退管会发表了热情洋溢的新年贺词，并传达了1月9日徐明稚校长在全校离退休老同志、老干部迎新春报告会暨退管工作先进集体与个人表彰大会上的讲话精神，她还告诉大家，我校退休教职工人数已经达到2405位，超过了我校在编的教职工人数，其中70岁以上的1237人，已占我校退休教职工总人数的一半以上，这引起了大家的共鸣：我校退管会的工作担子着实不轻。
聚餐开始后，宋琬尧、黄永秋、张桂新、袁浩群、冯涟漪、方博武等老师还表演了独唱、舞蹈、清口等节目为大家助兴。退休总支正副书记、统战部戴叶萍老师一起到每位老人面前敬茶、问候。
回顾2012年，我们一共组织了三次留守老人的活动：第一次是在1月9日迎新年聚会，第二次是在5月16日参观了钱学森图书馆，还去了上海植物园游园赏花；第三次是在9月19日召开了中秋座谈会，统战部顾臻凯部长、侨联朱利民老师和退休总支书记曹春城为我们传达了有关精神。
欣闻我校退管会被评为2012年上海市高校系统退管工作先进集体。我们留守老人能每年组织三次活动，是和我校党委统战部，退休党总支和退管会对我们留守老人在经费、组织、安排等方面的全方位的关心、帮助和支持分不开的。
（留守老人联络组吴美萍）
春意浓年味新
春节又称年节，俗称“过年”，中国人一年一度最隆重最富有特色、有悠久历史的传统节日。放假，是在辛亥革命以后的1914年开始的。加上今年春节，现行春节整整100岁了。“有钱没钱，回家过年”。春节有广泛的群众基础，它蕴含着中华民族文化的智慧和结晶，凝聚着华夏人民的生命追求和情感寄托，传承着中国人的家庭伦理和社会伦理观念。
春节过年总是忙碌快乐的，图的就是合家欢聚，幸福美满，团团圆圆。有人一路奔波，从工作地赶回老家与父母、亲人团聚，为此春运才有如此磅礴的力量。有人却依然为城市有序运行而坚守在岗位上度过春节。坚守岗位的人最美。总书记习近平于2月9日看望慰问坚守岗位的一线劳动者，问一句“辛苦了”，道一声“过年好”。也有人把父母从老家接来，还有人出门旅游过大年……。不论哪种方式，幸福快乐最重要，亲情交融是主题。
春节，这两个字会让人有快乐幸福温馨的感觉。从前，打秋千、踩高跷、舞龙灯、吃流水席、杀年猪……感觉家家户户、大街小巷弥漫着浓浓的年味。
漫长的历史使春节这一年俗活动的内容变得丰富多彩，那些敬天祭神的迷信内容，已经逐渐被淘汰，而那些富有生活情趣的内容，像贴春联、剪窗花、贴年画，贴“福”字，蒸高升年糕、吃合家团圆饭、吃汤团、包饺子、燃放鞭炮、除夕守岁、拜年以及逛庙会、舞狮子等习俗则沿袭至今，给人们留下深刻印象。
我发现上海大部分的家庭还是愿意在家吃年夜饭，那种亲情的沟通和创意，年味十足，才是年夜饭真正的诉求。年夜饭中有家味、年味，更有民俗味。
新年的钟声敲声了，燃放爆竹，鞭炮声响彻云霄，除旧迎新，喜庆欢乐。今年春节最大的变化可以用一个关键词描述，节俭过年，有的地区或地段烟花禁放，或少放了，意思意思，仅北京市容委统计，北京烟花爆竹销量降四成，大年初一爆竹残屑因此减少155吨。上海市区烟花爆竹垃圾因此减少约200吨，下降超两成。今年春节，申城平安，广州延续18年的大年初一春节烟火晚会今年停办，至少能节省千万元的政府经费开支，少放或禁放烟花确实减少污染是十分需要，这是社会进步。
在小年夜吃年夜饭时，我给孙辈压岁钱，这是孙子、外孙女们盼望的新年礼物。压岁钱之叫“压祟钱”。传说用它可以压住邪祟，保证晚辈平安度过新一年，这一传承千年的习俗，蕴含了长辈自上而下的关爱。20年前，我给孙辈100元，至今生活美好，改为给每人1000元，送去的是祝福和鼓励。今年和传统习俗反其道而行之的，是我的长女，女婿首先兴起由晚辈给79岁的我压岁钱1000元，既表达感恩之心，又体现了子女对父亲（岳父）的敬爱之心，呼唤人们尊重老人的意识。在生命教育比较缺乏的现代，让晚辈给长辈压岁钱，是特别适合在家庭中推广的新民俗。
其实，春节对每个中国人来说，不仅是一个节日，更是一次情感的交流，过年的方式虽然不断发生变化，但难以改变其精神内涵，陪陪家人、孝敬老人、探亲访友、相互拜年……总之，年味里承载的是亲情与友情，承载的是对来年生活的美好憧憬。
（原工会马全贵）
五福临门是传统优秀文化
国人喜欢讨个吉利，经常把五福临门、三阳开泰一类的话挂在嘴边，但要问起五福具体所谓，不少人就很难回答上来。
五福的说法，出于《尚书·洪范》，第一福是“长寿”，第二福是“富贵”，第三福是“康宁”，第四福是“好德”，第五福是“善终”，依次即寿、富、康宁、好德、考终命。长寿是命不夭折而且福寿绵长；富贵是钱财富足而且地位尊贵；康宁是身体健康而且心灵安宁；好德是生活仁善而且宽厚宁静；善终是生命即将结束时，没有遭到横祸，身体没有恶疾，心里没有挂碍和烦恼，安详而且自在地离开人间。
按照一般理解，只有五福全部合起来才能称得上幸福美满，缺少其中任何一项就可能会出问题。例如有的人虽然长寿而没有福气，有的人长命百岁却贫贱度日，有的富贵而短命，有的人富贵而健康状况不佳，有的人为贫贱而烦恼，有的人富贵但十分操心，有的人满足于过贫贱悠闲的生活，有的人贫贱而善终，有的人富贵长命最后却遭横祸不得好死……人生境遇多得不胜枚举。因此，只有五福全部拥有才是完美的，其余的各种情况都是美中不足，是有缺陷的。
在传统文化里，最重要的是第四福——好德。有着生性仁善、宽厚宁静的德，这是最好的福相。古代中国人认为德是福的原因和根本，福是德的结果和表现，随时随地助人为乐，才可以培植其它四福使之不断增长。
（晚晴文社周文甲）
癸巳年春节来到美国正好一月，赋诗二首，求教诸友
癸巳年春节在芝加哥遥寄沪上诸友
春回大地又新年，两鬓添霜亦释然。身心健康犹尚可，家非豪富稍余钱。
心存故土二万里，胸有锦诗一百篇。遥想诸君团拜日，芝城独卧夜无眠。
赴美抱孙有感
飞越重洋双万里，神州北美分西东。当今中美纷争事，孙辈何年能认同。
（原退管会张道生）
玉屏块组举行“迎春茶话会”
（玉屏块组仇永妹）
热热闹闹团拜会
元月17日下午，退管会210会议室灯火通明，桌上堆满了一盘盘瓜子、水果，一派节日喜庆的气氛，与会者个个笑逐颜开，亲切地交谈着，喜悦的心情溢于言表。
块组长赵红卫老师宣布会议开始，祝福大家蛇年快乐，阖家幸福。退休总支书记曹春城发言，为大家献上新年的祝福，并感谢热心的块组长和有关老师对退管工作的支持，曹老师还向大家通报了学校的有关信息。老领导张道生讲话，简要地介绍了学校退教协等有关情况，着重谈了两天前参加康复俱乐部活动的事，并宣读了他即兴写就的打油诗，祝愿大家心想事成。接着项荷芬、张宝英老师讲话，感谢组长赵红卫为组织活动做了很多工作。原纺专沈琳琳说，她是社区为老服务志愿者，一人联系5名孤老，她感谢退管会、感谢赵老师为她订了《上海老年报》，一份报纸让5位老人得益，她常把报上的健身知识、防诈骗的意识等向老人们宣讲。她为老服务内容丰富，贴近生活，受到老人们的欢迎。大家为她的助老精神而鼓掌。
最后赵老师请沈琳琳为大家唱歌，她声情并茂地为大家演唱了“夕阳红”，再次引得大家阵阵掌声。团拜会结束了，大家还意犹末尽，依依不舍地盼望来年再欢聚。
（长宁块组黄作繁）
退休生活越过越好
元月十八日，风和日丽，温暖如春，是个好日子，因为每年一次的丰庄块组迎春聚会就在这天举行，大家提早来到丰茂兴餐厅，互致问候，谈笑风生，有说不完的话，并对校退管会提供支持，每年春节之前大家能有这样一次聚会深表赞许。
会上块组长传达了元月九日校迎春报告会上徐明稚校长、宋立群副校长的报告以及退管会宋敏等老师的讲话，使大家比较全面地了解东华大学去年在各方面取得的显著工作成绩和学校为退休教职工所做的大量工作，大家深切地体会到学校党政领导、各个部门以及退管会十分关心离退休教职工，抓实事、办好事，加大投入，工作细致，使每个人都感受到组织的温暖和学校的关心，特别是听到学校发红包给大家过年时，都很感动。期望东华大学蒸蒸日上，在新的一年里取得更大成就。
两个小时的聚会很快过去，大家依依不舍，久久不肯离去，并互祝新春快乐，身体健康，阖家幸福，在新的一年里，退休生活越过越好！
（丰庄块组方忠报）
迎新年
在热烈庆祝党的十八大胜利召开的日子里，我们迎来了2013年，今年38号1－10楼块组新年迎春活动，经过讨论决定在1月20日中午欢聚于虹桥路888号阳光名邸大酒店，随意交谈，每人一份食品，签名带回家。我们的块组人数比较多，带回的食品是每人8盒，每盒3个小点心，所以整体的量是比较多的。
1月20日天气晴朗，老师们有的结伴而来，有的骑自行车来，有的由家属陪同而来，大家见面时互问新年安好，共祝身体健康，大家的心情都十分愉悦，拎了二袋食品回家时，感受到了学校对我们退休教职工的关心，点心师傅们为我们付出辛劳和服务。
（安顺路38号1～10楼块组黄永秋）
共祝新春快乐，身体安康
安化路块组其最大特点就是成员中老、弱、病者占绝大多数（51位退休人员，70岁以上就有36位，占70％，超过80有7人，最高年龄是92岁）。经过精心组织，于1月23日上午共有40位同志欢聚于退管会会议室，这其中就有92岁高龄的赵阿妹师傅。
会议开始，退休党总支书记曹春城建议各位用掌声感谢为组织这次活动付出辛勤劳动的块组长。同时向各位老同志提前拜年。她祝大家新春快乐、身体健康、阖家幸福！并告知各位，蛇年新春来临之际，学校给每位老同志一个小“红包”。这款额已进入各人的工商银行卡。曹书记的祝福得到与会者的热烈掌声。接着郑宗琪向各位扼要地介绍了1月9日上午徐明稚校长为离退休老同志迎春报告中的要点，同时通报了退管会关于来年体检的设想及有关“上海老年报”、“东华大学报”、“离退休生活”的要求及落实情况。紧接着由到会者相互交流，其中陈政君同志详细介绍了最近赴台湾观光的见闻，同时提醒拟赴台湾旅游的同志应该注意事项。
会后，大家一道前往“东华食府”就餐，餐桌上笑声不断，无话不谈，畅谈中共十八大之后，新领导班子新作出的一系列决策，深得人心，人们殷切期待这些举措能早日、全面、切实地贯彻，这也是全国老百姓的心声，同时大家联想最近被揪出的大蛀虫——原纺专党委副书记孙联生，说起在调离纺专前他的所作所为及报纸披露的犯罪事实，现将这堕落犯罪分子押上审判台，我们是拍手称快。培养教育第三代也是交谈的内容，而更多的是健康养生交流。
迎春聚会在大家依依不舍互道珍重之中结束。共同祝愿蛇年吉祥，万事如意。
（安化路块组郑宗琪）
欢聚一堂共迎新春
今年1月25日，安顺路180弄我校退休教职工在延安西路校区东华食府丁香厅举行迎春联谊活动。
这天，阳光灿烂，虽然还值隆冬季节，但气温回升，仿佛春天已早早来到人间，暖意融融。一清早，徐霞琴老师（块组长张国富的爱人）早已迎候在东华食府的大厅前，频频向前来参加活动的老同志一一握手致意。已在三楼丁香厅里的张国富老师正忙于安排大家就座，互致新春祝福。
上午10∶30左右，联谊活动开始，实到26位老同志分坐三桌。引人注目的是，已经88岁与86岁高龄的赵书经、高章博两位老教授也出席了。两老精神矍铄，谈笑风生，与会同志感到高兴。张国富老师首先致辞，他衷心祝愿在座的老同志新春愉快，阖家幸福。接着与会同志边吃边聊，徐霞琴老师不时为大家斟茶十分热情。大家一边品尝丰盛的美食佳肴，一边畅谈辞旧迎新感受。议国事，拉家常。回眸过去的一年，我们伟大的祖国在政治、经济、文化、社会及生态环境各个领域都取得举世瞩目的成就，令人欢欣鼓舞；展望新年，大家寄予更加美好的企盼。丁香厅里洋溢着一派欢乐祥和的景象。
在交流中，老同志们对贪污腐败分子表示出强烈的义愤，对一切腐败现象深恶病绝。全国各族人在党的坚强领导下，正在为全面实现小康社会的宏伟目标辛勤劳动，添砖加瓦，而一切腐败分子却处心积虑地大挖社会主义墙脚，真是十恶不赦。习近平总书记在中纪委二次全会上发出严惩腐败分子不放松，有腐必反，有贪必肃，“老虎”“苍蝇”一起打的战斗号令，我们老同志表示坚信，我国的反腐倡廉工作必将不断取得新的胜利。
这次迎春联谊活动搞得很成功，大家交流了体会，增进了情谊。张国富、徐霞琴两位老师在筹备过程中付出了辛勤劳动，他俩全心全意为退休老同志热忱服务的可贵精神赢得了老同志们一致好评。
（安顺路180弄块组钟乃浩）
安顺路六个块组联合举行迎春团拜会
人生有缘来相聚，迎春团拜茶话会。2013年1月24日，东华大学退管会所属安顺路220弄10～16号、18～24号，240弄1～7号、9～13号、15～21号，延安西路1930弄等六个块组在东华食府联合举行迎春团拜茶话会，退休教职工170余人参加，活动春意融融。
校退管办主任宋敏在会上发表热情洋溢充满温馨话语。他回望2012年学校重大活动和喜讯。校党委领导班子调整，继往开来，2013年学校将进行新一轮改革发展。我们要在校新党委领导下，师生员工共同努力，使学校取得更大的成就。校领导将继续关心和支持退管会工作和活动，并让退休老同志共享改革发展的成果。会上，以茶代酒，宋主任到每桌举杯祝贺退休老同志身体健康、阖家幸福。
赵莉、黄金玲、李惠芬、余新媛、陈帼惠、耿应兰块组长向大家拜年，祝“龙年和谐、蛇年顺利、春意盎然、新年快乐”。接着，自娱自乐开始，由宋乃莲、吴致娇、周彩虹、张丽华、张菊红、吴龙女和袁浩群、姚海琴、郭焘等老师先后表演民族舞《今天是个好日子》和排舞《梦中的蝴蝶》等节目，优美的舞姿，轻松的步伐，博得了与会者的热烈掌声。马全贵老师独唱《歌唱祖国》和纪光懿老师的女高音独唱《爱的奉献》、《夕阳红》得到了好评。
在聚会前和会餐中，大家边享受比较丰盛的午餐，边尽情地畅谈国家、东华大事、社会热点、退休生活。团拜迎春茶话会，由方博武老师主持，他妙语如珠，使大家沉浸在“老同事、老邻居、老朋友”的一片欢乐、祥和的气氛之中。
为了这次活动和平时关心，各位块组长付出了辛勤的劳动，通知到每户每人，组织余兴节目，到东华食府定餐点菜，服务工作十分到位，深表感谢。
（晚晴文社马全贵）
建德块组迎新春
1月30日中午，我们建德块组47人有40人聚集在“鸿起顺私房菜”饭店进行迎新年团拜活动，老同志间叙友情、话健身。首先我转达了退管会对大家的慰问，并通报了近期退管会工作信息，大家团聚在一起其乐融融，纷纷表示感谢学校对我们关心。有一位老师事先安排了旅游行程，但又十分迫切想参加团拜活动，我十分理解她的心情，更改了团拜日期，如此她非常高兴和感谢。一年一次的活动是我们老职工十分向往的，结束后，还有不少人不愿即刻离去，直到下午4点才依依不舍地告别。感谢退管会给我们创造了这么好的条件和机会，在此表示衷心的感谢。（建德块组赵瑞华）
期盼
中山西路911弄块组，于2013年1月31日，在退管会会议室，召开迎新春座谈会，当天虽然不是风和日煦，但气温较高，有初春的感觉，给大家带来了几分暖意。
顾利霞老师首先发言，她说本校“纤维材料改性国家实验室示范中心”是国家级的实验室。每五年报评一次，经国家审批通过，才能继续挂牌，如通不过就要摘牌。去年XX大学的国家实验室已摘牌，所以压力是很大的。最近自己参加评审科研项目，以便推荐上去给国家审批。现在已有二个项目得了国家科技奖，又评出五个项目，准备上报，另外，十一篇论文也提供上去。此外自己也负责科题——超柔纤维的研究，现已投入生产。自己还参加区政协会议及社会活动。各课题组老师作出了很大成绩，接下来又有很多新任务，经费也充足。但是，大家也很辛苦，有的老师还积劳成疾。
为此，大家谈论如何保持健康安度晚年。杨保安老师说，像我们这种空巢老人，身体又比较差，希望社区“家庭医生”配备多一点，联系密切一点，能经常深入家庭，对疾病进行防控，帮助大家及早发现疾病，把疾病解决在苗子里。这样，才能做好家庭养老为主的工作。
华大年老师说，养老事业是非常复杂的，有的养老机构费用高，如XX养老院，老人入院，先要交50万压金，每月还要交管理费3000元到5000元，这很少有人承担得起，而有的养老院服务很差，老人不愿去，另外，政府支持的“居家养老”又受条件限止，总之养老事业跟不上实际需要。所以我们要做到心平气和，控制饮食，适当运动，合理用药，把自己身体保健好，以家庭养老为好。
奚旦立老师介绍了大气污染和食品卫生问题。他说PM2.5是指大气中直径小于2.5微米的颗粒物，它的直径不到人的头发丝的1／20，漂浮在空气中，不会沉降，含有有毒物质，容易吸入，对肺泡损害。PM2.5微粒主要来自汽车尾气、各种烟尘排放及建筑尘埃等。PM2.5微米是美国驻华使馆于2011年公布出来，当时，我国还跟不上，现在，美国又要提高标准为PM1.0，因此，我们还得花很大努力来治理。
奚老师还谈了食品卫生中的塑化剂，他说塑化剂又称增塑剂，用于塑料制品增加柔性。在日常生活中普遍存在，而且是长期的存在，如塑料制品中的包装材料、保鲜膜，矿泉水瓶、橡胶、油漆以及医疗用品等都有塑化剂，并且会迁移到环境中，如泥土中。塑化剂具有一定毒性，对男性生殖能力有影响。但每天吸入微量的塑化剂，对人体健康是没有影响的，平时多加注意，特别酒类，油脂类等本身就是溶剂，不要装于塑料瓶中。奚老师说上述二个问题，专门写了二本书，并且参加有关环境标准的制订。
林美玫老师说，环境问题，不尽是城市里的问题，农村也很严重，自己去年回到久别的广东乡下，也觉得天是灰蒙蒙的，污水未经净化，就排放到河里，污染了水质。
陈济刚老师说，现在环境污染，社会风气也污染严重，公款吃喝一年要浪费2亿人可吃一年的财富。贪污腐败也是相当严重的。
陈鹤祥老师说，过去财务科长可以监督一把手用钱，现在缺乏制度保证，官员不受群众监督，所以贪污成风。
陈济刚老师说，现在习近平正在采取措施并且抓得很好，形势将会好起来。
最后祝愿在各个岗位上的老师，在新的一年中，收获成果的同时也收获健康。
（911块组俞焕祥）
浦东块组举行迎春活动
3月15日，又是一个春意盎然的好天气，麦盛莉耀华店的2号宴会厅里热闹非凡。今天退休老同志浦东块组将在这里举行一次集交流、互动、观赏、娱乐、聚餐多方位的块组活动。
老同志们都早早来到活动所在地，退休总支副书记杨其荣也提前来到现场并代表退管会看望和问候老同志。办公室的肖政老师也来到现场热情地为大家拍照留影。块组长借此机会将浦东块组的现状向大家作了简单的介绍：浦东块组现有成员63名，其中高龄老人6名，身体欠佳的4名，这些老同志基本上是不能参加块组活动的，我们应在平时多给以关心。并又把今年新加入的13位退休老师向大家分别作了介绍，受得了老成员的热烈欢迎。
本次活动是浦东块组成立以来的第6次比较大的活动，参与的人数也是最多的一次。大家热情高涨，连首次参加活动的新成员也表示能加入这个集体感到非常高兴，个别老师甚至还想介绍远在奉贤的、暂时还没有落实块组的老同志能来浦东块组参加活动。活动中，刘馥山和陈方红老师为大家献歌助兴，张桂新老师还准备了独舞，本次活动一直延续到下午4点。
作为本次活动的组织者，我要感谢校退管会给块组活动所提供的支持，感谢周家渡社区摄影沙龙任云寿老师多次为我们提供摄影摄像并制作成光盘，让我们能观赏到活动的精彩场面和一个个老师在不经意中留下的明星范儿，还要感谢浦东块组所有老师的配合和支持。
（浦东块组张凤琴）
唱着“同一首歌”，迎来欢聚的时刻
“鲜花曾告诉我，你怎样走过，大地知道你心中的每一个角落……同样的感受给了我们同样的渴望，同样的欢乐给了我们同一首歌。”三月八日，阳光灿烂，武夷路块组的老同志们唱着“同一首歌”，欢聚在东华食府。
今年块组活动的主题是“我们的生活充满阳光”，这里源于三层意思，首先是党的十八大胜利召开，又逢政协、人大两会召开，改革问题、反腐问题、民生问题等大家热切关心的问题已提到议事日程，并贯穿会议的始终，新的宏伟蓝国，令人振奋；第二是“尊老爱老”在东华已形成优良传统，深入人心，退管会“为老服务”工作出色，成绩很大，大家有目共睹。为提高体检质量，学校在经济上作出较大投入等。第三是夕阳无限好，我们要热爱生活，珍惜时光，把握人生，我们的个人生活也充满阳光。
活动中我们传达了徐校长“迎春报告会”上的有关内容，接着是老同志们的交流发言。新加入我们行列的葛文雷老师谈了退休生活；图书馆的沈界平老师谈“退休了要拥有好心情”；八十多岁高龄的吴杏南老师生活安排得很充实，人老心不老，经常读报锻炼大脑，提高记忆力；施美琴老师长期来关心支持块组工作，现因搬家要离开武夷路块组，大家真有些依依不舍，她作了热情洋溢的发言，还为大家深情地唱一曲“祝你平安”；顾群师傅每次热情参加活动，早早来到会场，她自告奋勇为大家献唱，获得热烈掌声。
在一片欢乐和谐的气氛中，我们共进午餐。我们感谢退管会为我们提供良好的块组活动条件，一年一次的块组活动，给大家带来欢乐和友谊。
（武夷路块组金淑女）
冬送温暖
声声祝福语浓浓关怀情
龙含宝珠辞旧岁，蛇吐福祥贺新春。在2013年新春佳节即将来临之际，为表达学校对老干部的关心和问候。东华大学校领导、党委组织部、老干部办公室带着慰问金深入到部分离休老同志和退休局级领导的家中进行走访慰问。
分别走访慰问了抗日战争时期参加革命的刘洁、都烈信、于振文等离休老同志和生病在家、住院的退休局级领导周永元、张瑞宝、陈瑞琪、陈田初等老领导。校领导和随行同志详细询问了老同志的家庭、生活情况和身体状况，表达了学校师生对老干部的问候，感谢他们曾为学校做出的贡献，并送上全校师生的新春祝福，祝愿他们健康长寿，阖家幸福。老同志衷心感谢校党政领导和各级组织的关心，并对2013年充满新的期待，祝愿东华的明天更加美好。
春节前后，离休总支、党支部和老干部办公室工作人员对生病在家、住院的老干部上门慰问40人次以及对30位离休干部的遗属进行了走访慰问，通过走访将党的温暖，组织的关心送到老干部和老干部遗属的心坎上。今年学校对生病、特困老同志加大了帮困补助力度，共为老干部送上慰问费28200元，向离休干部遗属送慰问金11900元。
2013年退管会送温暖工作顺利结束
1、学校领导班子充分重视送温暖工作，校党委书记、校长亲自带队上门看望劳动模范、知名教授等退休教师。
2、退管会主任宋立群、第一副主任朱天申带领退管会干部分别去安徽省濉溪、长丰，江苏省金坛、丹阳、海门、南通、靖江、江阴，浙江省绍兴、舟山等地看望在外地养老的职工。
3、各学院、部门领导班子和为老服务的同志尽心尽责，他们根据老人的不同情况采取相应的配套措施将组织的关心送到老人的心里。有的学院安排青年教师一起去看望老人，他们不辞辛苦，放弃休息和推迟实验，去医院、敬老院、家中慰问。许多学院、部门已将送温暖情况反馈给退管会。
4、学校退管会还在春节前夕请部分孤老、纯老家庭老人一起吃年夜饭，送上慰问品。老人开心的说有组织、领导的关心，让我们感到很温暖。
5、学校退管会和纺织学院领导在得到我校104岁的靳德明老人住院的信息，不顾正是周日又下着雨赶到青浦中山医院，看到学校的同志，老人像看到亲人一样非常高兴。
6、学校2013年送温暖仅退管会统计慰问对象人数584人，慰问金额28万多，有100多位同志参加慰问。
送温暖苏皖行
——2013年校退管会赴外地慰问
1月29日宋校长一行前往丹阳、镇江看望了彭家顺和赵祥生两位老师傅。在走访慰问中，宋校长就退休老同志关心的十八大有关民生及退休人员待遇落实等政策，为他们进行了释疑解惑，并向他们介绍了近年来学校的发展情况，同时向老人们拜早年，祝愿他们新年快乐，身体健康，阖家幸福。赵祥生老师傅谈到十八大的胜利召开，就兴奋不已侃侃而谈——村里路是新修的、都装上了太阳能灯……，生活一天比一天好。自己也一定要健康快乐地生活，多享幸福的好时光。
1月12、13日两天，宋敏主任一行首先前往江阴，看望了已90高龄的季加兴老师傅，碰巧季老师傅这几天身体不舒服，刚从医院吊针回来，他的儿子季师傅凑近他的耳朵告诉他学校退管会领导来看望他，他听后面露喜悦之色，大声地但又有些含混地不断表达感谢之意。季师傅说好久没有看到他父亲如此的开心了。接着宋主任一行又看望了正在住院的90岁的李秀珍师傅。
这次江苏之行除了前往江阴还慰问了南通、靖江和海门共八位退休教职工，为老同志带去慰问金和慰问品，并送去了校退管会的新春祝福。每到一处，宋主任、杨书记都与老同志亲切握手、嘘寒问暖，详细询问他们的身体状况和生活情况，感谢他们为学校发展所做出的贡献。慰问中，宋主任、杨书记还就学校近年来的发展情况作了介绍，请他们有困难找学校、找组织，学校退管会将全力以赴帮助他们解决困难和问题。
（退管会肖政）
舟山、绍兴访老记
壬辰岁尾，跟随曹春城书记拜访了东华退休职工徐松连、李家林两位老人，期间所遇所感，甚觉可书，遂成小记一篇。
许多老年人的生活是孤寂的，不过能有自己的老伴陪伴，能过“面朝大海，春暖花开”的生活，也是令许多整天忙碌的都市白领羡慕的。徐松连老人的家坐落在浙江舟山群岛上的一个叫做小岙的岛上，因为它实在太小了，所以找遍浙江地图也没有发现它的踪迹。从上海到金塘我和曹书记走了不少冤枉路，当我们风尘仆仆地赶到那个小岛，找到老人家门的时候已经下午三时。
我们的到来，既在老人的意料之中也在他们的意料之外，但却怎么也挡不住他们的兴奋与热情。徐松连老人拉住曹书记的手久久不愿放下，他的老伴则在我们的耳边絮絮叨叨老人的日常生活与起居。舟山群岛适宜的气候与饮食给了两位老人矍铄的精神和康健的身体，虽然都已经年逾九十，但两位老人思路清晰，生活完全都能自理。也许是太久没有人能够坐下来倾听他们的想法和心声，两位老人有说不完的话，过去的老同事的身体状况、生活状况；儿孙们的生活状况，工作状况，那位老奶奶甚至指给我看挂在屋樑上的一整块排骨，对我说：“算好了你们明天才到，所以排骨还没有来得及剁。”看着老人被海风吹得有点红黑的脸庞，喝着他们给我们泡的茶水，我在一瞬间想到了自己的奶奶。若能在老人健在的时候侍奉左右，我们才不枉为人子女与儿孙，但愿世上年轻人能早点领悟到亲情的可贵，能经常抽空回家看看自己的长辈，让他们寂寞的晚年生活抹上一丝亮色。
寻找绍兴的李家林老人颇费周章，曹书记和我两次去敲他们隔壁邻居的门而无果。最后找到了街道的居委会，又通过居委会才联系到了老人的亲家和儿子，后来才得知老人住进了绍兴福利院养老。李家林老人是学校机械系的老工人，和曹书记两个很早就认识，所以见面有聊不完的话语。虽然老人身体不好，刚刚住院出来，但看到从学校去的我们还是非常的兴奋，长期在学校工作，把自己最好的年华都奉献给了学校的发展，老人对学校割不断的深情从他的言语中不断地流露出来。学校的老同事、老朋友、一草一木都引起老人无穷的眷恋。曹书记也尽可能把知道的一些人和事告诉老人以慰老人思念和牵挂。
（退管会陈维亚）
飞雪送温暖
——图书馆2013年送温暖小记
2013年月1月9日，学校召开2013年离退休老同志迎新春报告会暨退管工作先进集体与个人表彰大会。图书馆再次获评先进集体，柳玉妹获评先进个人。图书馆也以此会为图书馆2013年送温暖的动员会。在前期工作已经准备就绪下，全馆上至书记、馆长、工会主席，下到支部书记、部主任、工会委员、工会小组长、部分职工，会后都积极地投入到本次送温暖活动中去了。到2月8日小年夜下午，在一场飞雪中看望完一位住院职工为止，全馆共重点探望了22位退休职工及在职职工，为他们送上了学校、图书馆给他们的慰问金、慰问卡，其余60多位退休老职工也收到了图书馆给他们的慰问卡，让老同志们深深感受到学校和图书馆的暖暖情意，他们由衷地感谢学校、图书馆的关怀，并祝愿学校、图书馆前程无限好！
（图书馆办公室柳玉妹）
感谢信
尊敬的东华大学校党委的领导、校退管会及校产业办的各位领导同志：
你们好，在此首先向大家拜个早年，祝大家身体健康，工作顺利，万事如意。
我平时除家务外，看看电视，听听新闻，这次全程收视了党的十八大，知道了习近平同志要我们三个“必须牢记”的重要意义和殷切期望，即：①回首过去，全党同志必须牢记，落后就要挨打，发展才能自强；②审视现在，全党同志必须牢记，道路决定命运，找到一条正确的道路，多么不容易，我们必须坚定不移地走下去；③展望未来，全党同志必须牢记，要把蓝图变为现实，还有很长的路要走，需要我们付出长期艰苦的努力。这是多么深刻，多么亲切，多么坚定的誓言，是多么语重心长的殷切期望，为实现中华民族伟大复兴的中国梦，更需一代代炎黄子孙的共同奋斗。道路是曲折的，前途是光明的。虽然我毕竟年岁不饶人，现具有的精力和感悟是坚定地紧跟党中央走中国特色的社会主义道路，并不断地督促教育好下一代，教他们好好学习，努力工作，报效祖国，为国争光。
这次就写这些，不妥不当处，请同志们帮助指正为盼。再次提前向校领导，校退管会，校产业办的各级同志们拜个早年，说声新年好！祝大家身体健康，阖家欢乐，万事如意！
（安顺路220弄6号204室陈俊兆）
老有所为
校教学巡视组2012年工作小结
在学校、教务处、退教协、关工委领导的关怀、帮助与支持下，校教学巡视组在2012年主要进行了以下几项工作：
1、对本科教学全过程进行教学质量监控：
1）、2012年校教学巡视组共听课535人次（不包括对青年教师竞赛听课198人次），其中评价为“优”的235人次，占44%，评价为“良”的276人次，占51.8%，评价为“中”的23人次，占4%，评价为“差”的1人，占0.2%。
2）、对实验室建设及实验室教学质量进行检查。巡视员深入到各学院实验室了解实验室设备使用情况，以及实验室教学质量、实验经费使用情况等，对促进各学院的实验教学质量的提高有帮助。
3）、对毕业论文（设计）等教学重要环节加强巡视与检查。如命题、开题报告、中期检查、论文答辩以及论文质量检查等，对试卷也进行抽查，发现问题及时向教务处及有关学院反映。
2、对外语学院、服装学院进行本科教学评估。根据教务处安排，本年度先后对上述两个学院进行评估。两个学院领导、教师都十分重视，作了认真准备。巡视组通过听课、实验教学巡查，对毕业论文（设计）、试卷等进行抽查，召开教师、学生等座谈会，听取在教学第一线存在问题及意见，最后与学院、系领导交流评估意见。由于评估过程实际上也是改进过程，因此，通过评估取得了推动教学改革，提高了教学质量，总结了经验教训。
3、参与评选2012年的优秀青年教师教学竞赛。根据学校“关于举办2012年青年教师教学竞赛活动的通知”要求，学校要求校教学巡视组承担评审专家组对学院推选出的18位参赛者进行评审。先进行视频录像进行初评，然后进行过堂听课，并结合评阅参赛者的教学大纲、日历、教案、教材、教学论文以及教学研究资料等进行综合评估，提出一等奖1名，二等奖2名，三等奖5名，鼓励奖2名。
4、进行专题调研。根据校及教务处领导的要求，教学巡视组对下列专题进行了调查并提出建议。
1）、对进行专业评估的调研及建议。由于对全校12个学院进行本科教学工作校内评估在2012年底全部结束。为了进一步推进教学质量的提高，教育部及上海市教委提出要进行专业评估，这项工作将在2013年展开，校领导及教务处要求教学巡视组提出如何有效开展这项工作的建议，为此，巡视组经过至各学院进行深入调研，听取意见，提出了专题报告《关于专业评估的调研与建议》。
2）、校及教务处领导为进一步提高教学质量，决定在2013年将评选“优秀教学及育人奖”，如何有效地开展，要求教学巡视组提出意见与建议。巡视组广泛听取各学院领导与教师意见，提出了具体建议，供领导参考。
3)、根据教育部2012年4号文件，提出要“强化实践育人环节”，而“加强与改进实验室管理与教学”是其中的重要一环，为此教学巡视组对全校实验室的情况进行了深入调查研究，提出了《关于实验室管理与教学状况及建议》，教务处对此十分重视，认为很有建设性价值。
4)、教育部推行“卓越工程师”教育培养，在学校已推行二年多。情况如何，有何经验教训，值得总结。巡视组根据教务处要求，经过与学院师生多次交流讨论，提出了《关于“卓越工程师”教育培养的调研及建议》。
5、听取对应聘教师的试讲，对是否聘任提出建议。教学巡视组成员作为学校聘请的专家来听课，并作出书面评价意见，这对促进应聘教师的质量提高应有所帮助。2012年全校应聘教师听课人数有326人。
6、向校领导、教务处及时反映意见及建议。校教学巡视组经常与教学副校长及教务处保持情况与意见沟通。主要方式有：及时、直接地反映意见与建议，以《教学巡视简报》形式反映教学情况，2012年共有13期，至今已写到第99期。校领导十分重视简报内容。目前每学期与校长、党委书记直接座谈讨论交流已形成制度。2012年1月4日与徐明稚校长，2012年6月6日与朱绍中书记分别座谈讨论。这样，校领导可直接听取我们的意见与建议，同时我们也能进一步了解校领导对一些问题的看法，这也有利于校教学巡视组有针对性地开展工作。
（校教学巡视组朱辉）
研究生教育督学组总结2012年度工作
邱高在会上代表学校感谢督学组在过去一年中为推动学校研究生教育发展、促进形成优良教风学风作出的贡献，要求研究部和学院根据督学组提出的建议，不断改进研究生培养方法，促进研究生教育工作良性发展。
舒慧生简要介绍了我校研究生教育全年工作情况。督学组组长张元明作督学组年度工作总结报告。督学组成员就研究生课堂教学、学位论文质量建设等问题进行了热烈讨论，针对目前工作存在的问题和今后研究生教育发展方向等纷纷表达了自己的看法和见解。
据悉，我校研究生教育督学组成立于2012年，首批成员包括张元明、眭伟民、黄秀宝、耿兆丰、黄象安、叶国铭、陈敬铨、邢传鼎、夏金国、张文斌等10位退休老教授，任期2年。工作中，督学组主要对研究生教学过程和人才培养质量开展监督和指导，具体包括通过听课指导青年教师改进教学方法，促进形成优良教风学风，审阅论文，对研究生学术论文质量开展第三方评估监督等。（转载自东华大学报）
相约面对面，谈谈心里话
——曹为农老师与12级工商受助学生的心灵交流
2012年10月25日中午12点，管理学院关工委曹为农老师与12级工商大类5个班的受助同学在12宿204办公室进行了一场以“关心下一代，师生心灵沟通”为主题的座谈会议。
在一个小小的会议室里，曹为农老师与我们工商二十八名来自各个地区，各个民族的受助学生相聚在一起，曹老师耐心询问每个同学的状况，并且给予温暖的问候，让本来还有些紧张的我们一下子感觉就像和亲人待在一起聊天谈心一样，觉得非常温暖和亲切。
为了让我们更好了解大学应该如何度过，曹老师举了两个实例让我们思考。第一位即是我们身边熟悉的辅导员吴颖老师。吴颖老师是曹老师班上最优秀的学生，学习努力踏实，并曾获得全国国际贸易大赛第一名，并带领团体获得第一名。曹老师一直引以为傲，我们大家也非常佩服。曹老师鼓励我们大家像我们优秀的辅导员学习，不要荒废四年青春。而另一个例子则为一个本来高中优秀但是大学颓废的学生，曹老师通过与该生进行深刻的私下交流后，才知道该生是因感情受挫和叛逆情绪影响。经过劝解后，该生后悔不已，并全心学习以完成学业。
最后为了让大家更好的认识，也有利于老师了解每个同学的情况。我们每个人进行了自我介绍，并且谈谈自己内心的一些想法和迷惑，与曹老师进行交流。曹老师耐心地对每一个同学的问题进行细心解答。期间还有一位西藏女同学献歌，使现场气氛非常热烈，大家都很兴奋，并且拍照留念。曹老师与我们进行交流之后，更加了解了我们学生的想法，同时也更有利于曹老师以后这方面工作的展开。同时，曹老师自己也觉得感触良多，感受到了受助学生的青春活力，对未来的抱负，对生活的激情。
通过与老师的交谈之后，我们在学校以后的生活及学习有了明确的计划与方向，对自己的人生价值有了更好的定位，并且我们感受到国家、学校及老师对我们的关心和爱护。作为一名受助学生，社会，国家，学校给予了我们很多帮助和优惠政策，因此我们要感恩社会，感恩党，常怀感恩的心将这份爱传递下去，帮助他人，服务社会。
（管理学院12级工商1201班姜杰）
老有所学
我校关工委召开学习交流会深入学习党的十八大精神
新学期伊始，我校关工委两度召开学习交流会，深入学习党的十八大精神。校党委副书记殷耀出席交流会，党委组织部长崔运花主持会议。校关工委及关工委各学院分会负责人、关工委讲师团成员、特邀党建组织员与会。
会上，殷耀代表学校党委对关工委长期紧密配合主渠道，开展大量细致、卓有成效的工作表示感谢，并向老同志通报了学校党委工作计划和重点，强调要坚持学科建设、科学研究、人才培养三位一体，以此指导学校工作，并将工作落脚点放在人才培养上。殷耀希望老同志继续贡献余热，在人才培养、促进学校、学院发展方面发挥更大作用。
崔运花介绍了关工委工作开展情况。我校关工委队伍目前由讲师团、特邀党建组织员、教学巡视组、老教授咨询组、研究生督学组等5个功能组及8个学院二级分会组成。广大老同志注重结合学生特点和需要、顺应人才培养规律，不断学习、创新，配合主渠道开展了一系列主题鲜明、内涵丰富、形式多样的教育活动，为学校育人工作作出了积极贡献。崔运花表示，今后组织部将继续发挥好上传下达的作用，进一步为关工委工作营造良好环境和氛围。
会上，老同志们从不同角度畅谈了学习十八大精神的感受和体会，并就近期召开的“两会”热议话题展开了热烈的讨论。大家就如何以十八大精神为指导开展好关心下一代工作提出了许多好的意见和建议。老同志表示，关心下一代工作要与时俱进、不断开拓创新，要牢牢把握当代青年师生的特点、深入调研了解他们的实际需求，开展富有针对性的教育活动。老同志作为开展关心下一代工作的主体，要注重自身对新知识的学习和补充，不断“充电”，活到老、学到老。同时，要积极向广大学生传播“正能量”，利用自身独特的优势和影响力，对青年一代开展具有启发意义的思想教育活动，为创建和谐校园、提升学校人才培养质量积极贡献力量。
离休总支建立中心组学习制度深入学习贯彻党的十八大精神
为深入学习十八大精神，贯彻落实中央关于老干部工作的要求，进一步加强离退休干部的思想政治建设和党支部建设，离休党总支特成立学习十八大精神中心组，把学习党的十八大精神纳入制度化、规范化、常态化。
会上，离休总支书记黄玉中对中心组的学习作了具体部署，中心组的学习将历时5个多月，学习形式多样化，以自学与集中学习相结合、以辅导报告与学习调研相结合、以相互交流学习心得与知识竞赛相结合。离休总支中心组主要由离休总支书记、总支委员、支部书记、支部委员组成，通过学习，使中心组成员更深入、更系统十八大精神，能在支部学习中发挥表率作用。
中心组成员刘征老师谈到：中心组的学习是众望所归，自己作为中心组成员要认真研读文件，静下心来思考，在老同志中起模范带头作用。
癸巳年新年学习会
——记邓小平理论学习小组第107次活动
（邓小平理论学习小组吴祚常执笔）
不说“官话”的实质是做“民事”
时任中共中央总书记的习近平在记者见面会上的讲话，其文风实中见华、言简意赅、针对性很强，完全革除了官僚主义、形式主义的官话作风，代之是求实重效的务实新风。不仅内容丰富涉及面广，且没有一句高调空话。尤其可贵的是观念创新、层次分明，从执政责任说到施政目标和行动方向，形成了一套逻辑严密、全面覆盖的科学治国方略。
习近平的讲话中令我感触最深的有二：其一是对国家的“双责任”提法，对民族的责任是要继续民族复兴大业；对人民的责任是要达到人民所向往的美好生活。为了达到这两大责任所要求的目标，则必须经济及政治上同时作出巨大的努力。在经济上必须要坚持改革开放，大力发展社会生产力，并走向共同富裕；在政治上要从严治党，解决好贪腐等各种问题。其二是他充满了人情味，充满了对广大人民群众心理的理解。他说，我们的人民热爱生活，期盼有更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入、更可靠的社会保障、更高水平的医疗卫生服务、更舒适的居住条件、更优美的环境，期盼孩子们能成长得更好、工作得更好、生活得更好。人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。”当听完这段话时，我情不自禁地鼓起了掌……因为，在物欲横流、人情冷漠、官商勾结、衙门作风和贪腐行为盛行的当今，能听到中央领导人这样庄严的宣示，心底里充满了春色的绚丽和春阳的温暖。
十八大之后，我党高层掀起反腐倡廉、整顿作风、杜绝空谈、力倡实干的“执政新风”，以加强自身建设作为工作起步。“打铁还需自身硬”，只有身正了才不会影子歪。在1月22日中纪委全会上，习近平的讲话和全会发布的公报中，传递出推进反腐倡廉的强烈信号：坚定不移地惩治腐败，是我们党有力量的表现，也是全党同志和广大群众的共同愿望。要坚持“老虎”、“苍蝇”一起打，既坚决查处领导干部违纪违法案件，又切实解决发生在群众身边的不正之风和腐败问题。习近平还讲了“把权力关进制度的笼子里，”提出了要“形成不敢腐的惩戒机制、不能腐的防范机制、不易腐的保障机制”。这就为‘笼子’打造了三个层面的刚性之墙，彰显出从源头上反腐的理念。权力确实天生就具有腐败的特性，但通过采用一个有效的制度让权力从不必要存在的地方退出，也就是从根本上减少权力寻租的机会。比如，在行政审批制度改革上的“新两个凡是”理念——“凡是公民能自决的，凡是市场能调节的，政府都要退出。”之所以引起热议，就在于它体现的正是这种让权力不能腐败的理念。近两个多月来，从部级、厅局级、县处级等一批官员先后落马，到网络反腐接力，不断有新动作，有新成效，引发了人们的新期待。
年前，习近平到广东省考察调研，其路线与邓小平1992年南巡路线相似，海外媒体称之为“新南巡”。一路上，习近平反复强调改革开放是我们党历史上一次伟大觉醒，正是这个伟大觉醒孕育了新时期从理论到实践的伟大创造。改革开放是决定当代中国命运的关键一招。实践发展永无止境，解放思想永无止境，改革开放也永无止境，停顿和倒退没有出路。我们要坚持改革开放的正确方向，敢于啃硬骨头、敢于涉险滩，既勇于冲破思想观念的障碍，又勇于突破利益固化的藩篱。“新南巡”发出了深化改革的新号令，充分显露了中央新领导人的高瞻远瞩和政治勇气。
当然，前路不会无风无浪，但对于具有改革动力和创新能力、不讲“官话”、勤做民事的习班子，必可引领中国共产党和中国人民大步向前走近目标。
（邓小平理论学习小组周文甲）
安倍晋三之流，该收起你们的破烂货了
日本首相安倍晋三最近要求强化在钓鱼岛周边的警备措施，包括允许自卫队战斗机对侵犯日“领空”，不服从无线电警告的中国巡逻飞机进行警告射击。这是继制造购岛闹剧后对我国的又一次疯狂挑衅，赤裸裸地暴露了安倍晋三与日本右翼势力妄图霸占我国领土的丑恶嘴脸。
我国政府一再表明，钓鱼岛及其附属岛屿是中国的固有领土，这是不争的事实。中国公务船只和飞机在钓鱼岛海域和空域进行巡航，是中国行使管辖权的正当公务活动。日本一再挑起事端，所作所为，完全是强盗行径！
人们不难看出，安倍之流在钓鱼岛问题上一而再，再而三地谋划侵占我国领土所抛出的破烂货，是有不可告人的政治目的：其一是加速国内右倾化，以迎合国内民粹主义；其二是企图加速国内军事化，重新步上军国主义道路。我们必须揭穿它的罪恶阴谋。不管安倍之流在钓鱼岛问题上玩弄何种花样，到头来终将落得可悲的下场。倒行逆施，逆历史潮流而动的一切反动势力，最终都将碰得头破血流。安倍之流，你们该清醒清醒了，你们的老祖宗东条英机、三本五十六之流，当年也曾显赫一时，扯起所谓建立“东亚共荣圈”的破旗，发动了罪恶滔天的侵华战争，并把魔爪伸向亚洲各国，可是结局怎么样呢？不是一个个都倒下去了吗？被反法西斯力量扫进了历史的垃圾堆，身败名裂，遗臭万年！这就是你们的前车之鉴！
我们要正告安倍之流，你们妄图侵占我国钓鱼岛的野心是枉费心机的，是永远不可能得逞的。现在该是你们收起破烂货的时候了，不要再做损人利己的蠢事了。只有认清形势，悬崖勒马，回到谈判、磋商解决领土争端的轨道上来，才是你们的正确选择。
(原理学院钟乃浩)
琐事一则
外甥女来电邀请我们去萧山参加她女儿的婚礼，日期是2013年1月1日，我们按一般常规提前10天去预售点买票。12月22日我乘车到香花桥售票处排队等8点开始买票。正点售票员到了，讲1月1日的票要到25日买，我们想大概情况又变了吧。的确那天中午午间新闻播出了火车票要降价的消息。25日上午我一个人拿了2张身份证乘车去排队买，售票员讲要到下午3点才能买，我只得返回，到下午2点半又乘车去了，3点没到售票员就在窗口见到我，就讲你上午来过了，先买吧！我要买9点多的到杭州南站的，她一看电脑说没有了，是否买8点多的。我说太早一点了，她说那就买10点多的吧，不过二人不在一节车厢的，我说我们二人是老人，不方便，那就给我们买再迟一点的中午11点50分的车票吧。这样我来回跑了三次总算买到了去萧山的火车票。拿到座位票，一看，噢，是比原来火车票价钱仅仅便宜了5角钱！
回家路上，我不由地想起胡锦涛主席说过的“不折腾”三个字，有关部门为民办实事办好事真的任重道远啊。好在前几天全国人大会上传出铁道部要改制了，看来我们还是大有希望的。（原材料学院黄永秋）
老有所乐
新虹桥中心花园癸巳新春即事
一
正月春风舞斜阳，漫步花径袖添香。绿梅含苞枝头闹，红梅初绽蕊丝亮。
二
春池水暖起微澜，天鹅游去鸳鸯来。似睡非睡垂钓客，闭目闲坐钓鱼台。
三
和风初度细雨斜，燕子归来寻旧家。满城朦胧烟雾里，柳丝飘飘抽新芽。
四
竹笼高挂树梢头，鸟语清婉传四周。琴声乍起歌声扬，春色消却万种愁。
（原理学院怀国桢）
“开心组合”——欢乐的家园
暑假中我迫不及待地参加活动，虽然天气炎热，但心情愉快。胡琴、钢琴中西结合伴奏，琴声悠扬，歌声嘹亮。我们既唱老歌又唱新歌，许多老歌使我们回到五、六十年代的青年时代，回味无穷，新歌又使我们紧跟时代的步伐，享受二十一世纪的人生旋律。
春节前夕，1月22日，“开心组合”的老朋友在东华食府百合厅聚餐，享受欢乐，共祝蛇年吉祥如意。聚餐中还穿插发奖，首先祝贺今年生肖属蛇的同志们，发放的奖项有全勤奖，热心服务奖、最多节目演出奖等等。大家边吃边叙，欢声笑语，快乐无比。
“开心组合”取得种种成果，是因为这里有好多充满热情的无私奉献者。凌鹤飞老师搜集歌曲，编制歌本，每次选好要唱的歌，活动时既要做指导又要伴奏；徐玉英老师在老年大学学习钢琴多年，学以致用，为大家一曲曲伴秦；唐丽娟老师已逾八十高龄，年老心不老，悉心关心每项工作，亲自联系农家乐旅游等等，是值得尊敬的长辈；袁浩群老师患感冒引发哮喘，需要挂针补液，但她能者多劳，还坚持参加活动，指导排练等等。还有王忠霞老师等许多为大家服务的老同志。在他们的感染下，“开心组合”有了强大的凝聚力，大家有共同目标，积极参与，群策群力。
我参加“开心组合”半年中，活动内容太丰富了，我感受到欢乐、感受到友谊。“开心组合”是欢乐的家园，我爱这欢乐和谐的集体。
（“开心组合”金淑女）
纸的故事
纸是文化的载体，文以载道。自古以来对文化及一切科学技术的发展，纸功莫大焉。随着科技的发展，文房四宝中笔、墨、砚除了其辉煌的历史及艺术沉淀，逐步转型，或局限于某些使用，退出了普遍使用的范围。纸虽在文房四宝中迟迟而来，但在现代社会中却仍须臾不能离开，无可替代，并拥有无限的生命力。
蔡伦在前人的基础上将树皮、破布、麻、渔网等材料经加工所成的纸称为“蔡侯纸”。后又在技术上不断改进，并两晋时始广泛使用。同时其造纸技术东传至朝鲜、日本；西传入阿拉伯、埃及；南传至东南亚、印度；再传欧美世界各地。埃及的纸纱草作为“纸”的作用及其原始技术相继消失。
经考古，大量的实物资料显示在纸发明前，上古时期用结绳记事；后又在龟甲兽骨上刻辞，出现了最早的文字“甲骨文”；青铜产生后又在青铜器上铸刻铭文，即“金文”又称“钟鼎文”；到春秋战国时期将文字写在竹木片上称“竹木简”或“牍”；同时也有写在丝织品上的绢帛上；在先秦刻于石头上的文字，即著名的“石鼓文”。由于以上载体或笨重或昂贵，不便书写，不便流传，至今仍有不少文字字义不明，如至今五千余甲骨文字，只有一千五百字明义，对于文化的传播交流和文明的进程有很大的局限。语言和文字是人类发展中一个重要里程碑，自从有了纸，克服了文化传播的种种不便，加速了历史进程。
其中文化的传播，书画艺术的发展尤为明显。晋代出现王羲之、王献之等杰出书法家、唐代吴道子等大画家无不为纸的平滑柔韧、易于受墨，而可在大张纸上随心所欲，篆、隶、楷、行、草挥洒自如，国画手法也层出不穷。所以毛笔书法和国画的继承发展离不开传统的造纸术。著名于世的书画用纸“宣纸”源于唐代宣州，至今仍焕发着其独有的光彩。其独特的手工纸质地柔韧、平滑、吸水力强、色泽耐久、耐老化、久藏不腐，被称为“千年寿纸”。唐时宣州下辖宣城、当涂、泾县、广德、南陵、太平、宁国、旌德，其中泾县现仍为宣纸主要产地。
宣纸根据摹拓、书、画不同用途，制造要求极严，门类繁多。一般使用可分为生宣、熟宣。生宣是配料打浆经一系列工序后从纸槽抄出，烘干后未经再加工的原纸，有渗墨吸水特点，落笔即定，水墨渗沁迅速，适合于创作写意画和行草书体；熟宣是在生宣上加工刷矾、拖胶，渗墨吸水不如生宣，适用于工笔人物、花鸟山水，久藏会有漏矾脆裂。熟宣又可经过不同加工工艺分为玉版宣、虎皮宣、蝉翼笺、云母宣、冷金笺等花色纸。除此之外，还有介于生熟宣之间的半熟宣。
数年前的一次巧遇，在一个熟悉的卖家中收藏到一些书画和旧宣纸。如一幅工笔山石花鸟立轴，其纸是熟宣，作者王素，字小梅，号竹里主人，生于公元1794年至1877年，扬州人，画作笔墨清逸，富有生活情趣，善画人物、花鸟、走兽、虫鱼，皆形神具备，无不入妙，栩栩如生。此画至今百余年，因画于熟宣，虽有漏矾，但仍保存完好。本人所藏中还有小札三幅，作者潘龄皋，字锡九，号莺黄城居士，生于同治六年，卒于1954年6月19日，年八十又七，经历了清、民国、新中国三个时期。其善书法，与谭延闿齐名，时有“南谭北潘”之誉。清光诸年间进士，历任翰林院编修、知县、知州、知府；辛亥革命后曾任甘肃省省长；抗战时拒任日伪省长，宁鬻字为生，被迫害入狱；曾为北平和平解放作出贡献。解放后曾任中央人民政府军事委员会参议、中央文史馆馆员，足见是一个有骨气、有才艺、为官清廉的爱国文人。三幅小札写于光绪年生产的半熟玉版厚宣，虽已百年，然墨迹清晰，色泽鲜润，纸张光滑完好。其中一张辞云：世间无怪黄金少，尽被仙人铸作楼。吴文溥恍惚诗云：恍惚青天驾鹤游，宝山殊树不胜收。仙人笑汝且归去，乞得黄金变石头。真是其纸、其文、其人相得益彰。
宣纸能将传统文化保存完好，得力于造纸工艺。源于中华的造纸术，流传于世界各地，保存文化，促进文明。真可谓：
千年造纸术，传播文明行。人文与科技，才能逐日新。
（插图见封4）（晚晴文社张仁才）
深山里的信念
——访净居寺
今年冬天，西安一直没有下过雪，太阳也极少露脸，常常是灰霾阴沉的天空，雾色一片，天气却奇冷无比，让人感到心情十分压抑。离过年还有十几天，一个朋友忽然找上门来，约我一起去秦岭山里一处叫净居寺的小寺院，看望一个年逾七十、法号才文的老尼师。每次回到西安，我最喜欢和朋友一起到秦岭山里去散心，巍峨连绵的大山，里面有走不尽的深邃险谷，有望不穿的翠峰绿林，有流不尽的溪水小河，当然，更有众多红瓦黄墙的佛家寺院。站在香火袅袅的佛殿前面，听着墙外松林的涛声和墙内磬铃的清脆响声，看着一个个虔诚的善男信女参拜礼佛，即使不信佛，你也会觉得这实在是对心灵的一种净化和升腾。朋友开着一家不错的公司，又是一个虔诚的佛教徒，他告诉我，净居寺在秦岭的大山深处，路很远，让我带上饮水和干粮，在门口的小超市，他又买了一桶油、一袋米和一些水果，说是带给老尼师的日常用品，我们就上路了。
车出朱雀门，一路向南，沿着宽阔的子午大道，不到一个小时，就到了秦岭山下的沣峪口，再沿着210国道进入秦岭山中。弯弯曲曲的公路，盘旋在峻峭的山崖上、河水边。沿途有时还可以看到古人开凿的山道遗迹，朋友告诉我，这条路自古以来就是先祖们入川时翻越秦岭的主要通道：大名鼎鼎的子午道，解放后修建成了210国道，现在仍旧是入川的主要干道之一。路的确很远，可能是我进入秦岭以来走得最远最深的一次，汽车沿途经过净业寺、黑沟口、喂子坪乡、天佛岩，足足走了有将近三十公里，又在分水岭下转入一条叫东佛沟的大沟，在沟里的山石小道开了半个多小时，最后在一个叫鸡窝子村的地方停了下来，没有车道了，朋友把车子停在山村低矮破旧的石头房前，我们下车拿了粮油和水果，顺着沟道向大山的更深处进发了。
天气真冷，从温暖的车厢里走出来，寒风迎面一吹，禁不住打了一个寒颤。山道边的小溪结了厚厚的冰，走在上面，断裂的冰碴子发出清脆的响声，沟道里的林子也很密，只是树叶早已落光，露出山峰一片片褐色的巨石。这里到净居寺还有十几里的路程，走着走着，天空竟然飘起了久违的雪花！寒风沿着山谷在林子梢头呜呜作响，雪花随风起舞，漫天飘荡，尽管不大，却一路跟随，给行走在山路上的我们一丝喜悦和安慰。朋友告诉我，净居寺并不大，没有一般寺院宏伟的气势和雄壮的宝殿，只有五间用石块砌起的小房子，是一个叫圆照的老法师生前所建，只能算是一个茅棚吧。老法师圆寂以后，由她的徒弟才文尼师继承香火，住持这个小小的寺院，已经有十几年了。几年以前，朋友经人介绍，曾到这里进香朝拜，深深被才文尼师的信念和精神感动，从此每年都要几次进山，来看望这位独自在深山老林里坚守修行的老尼僧，表示自己的顶礼和膜拜。
十几里的山路，走了一个多小时，转过一个山脚，在一片林子的背后，终于看到了几间石头小屋，净居寺到了！
寺院外边一片人工开出的小空地上，是圆照法师的舍利塔，由众多的居士和信徒出资建造，规模不大，却十分显眼：一个传统四角挑起的亭子，中间是大青石砌成的舍利塔，周围用汉白玉砌成栏杆。在这样交通不便的深山里，能建成如此庄严肃穆的塔亭，也实属不易。我站在塔旁，仔细读阅铭文记载：
圆照尼师，俗名李国慧，1902年农历6月19日出生于吉林省扶余县东南乡刘家小堡李氏佛教家庭，16岁于普陀山智修法师座下剃度出家，法名圆照。受戒于浙江天童寺圆瑛法师，后于北京广济寺现明法师处接法，依止谈虚法师学习经教，并接受贡嘎活佛灌顶，为贡嘎六世传人，法名嘎玛。普贤。
圆照法师以求愿往生西方净土为归，常自谦“一生以学习为正修”，主讲《法华经》，其它经典应信众启请而说，被称为“临时佛学院”。以界定慧为常课，净土为归，兼修藏密“大手印”、“大圆满”等法。一生兴办佛教事业，倡导“人间佛教”，早年曾兴办僧尼工厂。于文革期间护持佛教三轮宗祖庭草堂寺，落实宗教政策后，归隐终南山（秦岭在西安的部分亦被称为终南山）观音山修行。
圆照法师1993年农历4月23日安详圆寂于终南山，荼毗后得六彩骨花舍利无数，心脏焚而不化，并现“圆觉”二字。世寿92春，僧腊76载。信众分舍利于观音山法华寺、东佛沟净居寺建塔供养。
转过舍利塔，来到小院门口，朋友小心翼翼地推开门，我也跟了进去，院子中一个老尼师正在扫雪，不用说，她就是才文尼师了，看到我们非常开心，看来朋友和她很熟，见面十分亲热，简单地寒嘘之后，大师带我们去佛堂拜佛，佛堂设在院里居中的小石屋中，十分简陋，正面是佛祖释迦牟尼，旁边还有几尊护法神，屋子没有窗，室内有些昏暗，和一些大型寺院相比，佛像雕塑的不是很精细，也就是典型的陕西关中地区一般寺院的形象，但却透漏出一股十分庄严肃穆的神情。我不信佛，但还是跟在朋友的后面，恭恭敬敬地双手合十礼佛。蓦然间抬头，看见右面墙上挂着一只镜框，里面有一张慈眉善目的老人照片，照片是黑白的，可能有些年代了，已经微微有些发黄，这一定就是圆照大师的遗像了，一问果然！我再次向大师的遗像行礼、膜拜，表示对这位在佛教领域颇有造诣的老人的敬仰和尊重。
闲谈中，老尼师向我们介绍了她去年新收的一个徒弟：看上去只有二十多岁，长相十分清秀，带着一副淡雅的眼镜，据说是东北某大学的毕业生。一个年轻的大学生，为何看破红尘，来到这深山老林里剃度出家，不得而知，我们也没好意思多问，只不过老尼师年纪大了，有人照顾应当是一件极大的好事。朋友对小沙弥尼说，很感谢你对老人家的照顾，她清澈的目光透过薄薄的镜片，只是淡淡地说：“这些都是因缘”。
老尼师要请我们吃饭，朋友说不麻烦了，我们带了干粮，只是就着茶水，草草地吃了一些，就起身告辞了。
走出小寺，踏上回家的路，天已经不早了，路还很远，雪下得大了起来，风裹着雪花，漫天飞舞，远近的山岭已经白茫茫一片了，朋友在前面不愿说话，只顾低着头走路。我心里仍旧在回味和老尼师刚才的谈话。坦率地讲，我不信佛，当然也不拜佛，可是常常感到和这样一些虔诚的佛门子弟打交道，会净化人们的心地，他们心灵坦荡、纯洁，没有一丝尘埃，就像这漫天飘动的雪花一样，晶莹剔透，飞舞在我的心底，教我做事，教我做人，教我清心寡欲，平淡坦率地生活。想到这里，心里轻松起来，也更增添了一份对这个小小寺院的留恋和挂牵。
（原机械学院姚大同）
天上飘着鹅毛大雪（歌词）
（一）
天上飘着鹅毛大雪，
大地变成了银色世界。
银色的山呀银色的岭，
银色的树木迎风摇曳。
银色的帐篷里飘出奶香，
冬不拉弹唱出牧民的喜悦。
阿吾力赶着银色的马车，
缓缓驶向那哨卡边界。
（二）
雪花迎来了又一个春节。
幸福的人们载歌载舞，
马奶酒香水梨送往边界。
解放军守边防爬冰卧雪，
用忠诚捍卫着这洁白世界。
冒风雪挥长鞭策马前进，
军爱民民拥军情深难忘。
结尾
天上飘着鹅毛大雪
大地变成了银色世界，
银色世界……
（晚晴文社张运良）
北欧四囯行第四回美人鱼偕安徒生丹麦王国细品尝
俗话说“光阴似箭，日月如梭”，一点不差，转眼间俄罗斯+北欧四囯游已是第10天了。早餐后登车启程，由瑞典第二大城市哥德堡西行海尔辛堡，搭乘汽车轮渡横渡厄勒海峡到达赫尔辛格港，离舟登岸已达丹麦王国首都哥本哈根。不说渡轮舒适洁静，设备精良，也不表风平浪静海天蔚蓝，无多片刻已抵第一景点——“哈姆雷特城堡”。它原是王国危难期间保卫海疆的防御工亊大本营,而今恰为硕果仅存、伫立海边成为历史见证的游览点。只见那：
护城河清城堡靓，登高远眺好风光。赭色岗楼似削笔，蓝天白云古砲昂。
内院深深藏玄机，塔楼高耸逞威强。莎翁灵感激情笔，写就悲剧传世上。
各位容稟：面对大海我等一行如恶梦惊醒，似冰水灌顶——千里迢迢来拜客，竟然不见美人身！虽见她依然坐在花岗岩石坐基上，却以腼腆又目不转睛的眼光注视着摩肩接踵走过她面前且十分仰慕她的各国观众，仿佛听到她说：“啊，有生以来从未见过这么多的人群！”这发自内心的赞美欢愉之声。驴友们企盼见到的她，竟以上海世博会“丹麦馆镇馆之宝”的身份首次飞出国门，云游到了浦东，我们无缘拜谒“真身”！眼前所见的仅是她在朗格宁海滨“老宅地基”上硕大的LED荧屏中由上海直播的倩影！真是：
朗格宁海码头旁，岩岗斜倚百岁娘。注栩栩如生海之女，哀情遐想人间郎。
有缘上海世博会，首次“云游”离故乡。诚盼熬得戒期破，喜与王子结鸾凰。
（[注]：自1913年8月23日美人鱼青铜雕像伫立在现在海边岩石之首日算起，今年恰是她的百岁华诞大庆。）
告别美人魂，接着去参观家喻户晓的神话故事青铜雕——神农杰芬驾驭着由四个儿子化身的四匹壮牛一夜间勤奋耕出丹麦国疆的“杰芬喷泉”，接着还有市政厅广场、美琳宫、滨海公园等景点，在壮观的皇宫广场上惊见“丹麦龙”显身。最后去瞻仰的则是举世闻名的大文豪“安徒生青铜坐雕像”，据丹麦资料介绍，安徒生常说：“旅游即是生活”——极具意味的是这位文学巨匠对人生的体会，竟如他名字的中文译名所惊人展示的那样：安—徒—生，平安—旅游—生活。有诗赞曰：
美琳宫侧有街巷，夕阳斜照青铜像。坐姿优雅微昂首，眼光深邃透穹苍。
娇小女童倚身亲，喜听爷爷故亊讲。“皇帝新装”“丑小鸭”，安徒生君盛名扬。
回想起来：
丹麦仅是一日游，走马看花添惆怅。傍晚依恋去海边，闲逛拍照留影忙。
待回酒店时已晚，却见天色仍明亮。或因地处高纬度，太阳迟迟不下岗。
十二日北欧之旅行将结束，明日将飞抵莫斯科转机回沪。联想此次旅游介绍之拙文也该告以段落，此时此刻务请各位听余实话实说：
肚中缺才欠墨水，胸无成竹难成章。塗鸦四篇流水账，劳累看官眼神伤。
宝贵时光徒浪费，敬请诸位多原谅。旅游就是觅愉悦，回家感觉更舒畅。
概言曰：
俄国双城喜游赏，畅游芬兰任遐想。田园静谧都市美，“波罗的还贵妇”靓；
雕塑公园堪称绝，淞娜峡湾世无双。安徒生偕美人鱼，丹麦王国细品尝。
大结局：
爱我中华放眼看，地球本是一村庄。和谐社会人向往，圆梦复兴非寻常；
老有所乐畅心扉，旅游健身好主张。安康伴人万日宁，福瑞驻门百岁长。
（插图见封3）（原长宁路校区唐毓礼）
修身养生
康复俱乐部举办“庆祝逢五生日”暨新春联欢会
1月13日上午，校退休职工康复俱乐部在老干部活动室举办“庆祝逢五生日暨新春联欢会”，退管会领导张道生、曹春城应邀参加了会议，并作了讲话。张道生肯定了康复俱乐部工作很有特色，勉励大家对疾病战术上要重视、战略上要藐视，要有良好的心态，并且当即作打油诗一首：人人难免要病衰，关键要有好心态，充满信心我最棒，知足常乐健康来。曹老师代表退管会、党总支感谢大家对退管工作支持，并介绍了学校有关情况及老同志体检的安排，祝愿大家更健康、更幸福，快乐每一天。二位领导的讲话，说的大家心里暖洋洋，报以热烈的掌声。
最后杨鹏昆、徐桂娣老师为大家表演了男女独唱，方博武老师自编了“80后”节目，祝愿大家在党的阳光普照下，幸福地生活。（康复俱乐部黄作繁）
鸟笼的联想
已过去的一段生活中，我曾经养过娇风鸟，也就是通常说的虎皮鹦鹉。它体型娇小、习性温柔，不畏人、易饲养、好管理；它羽姿华丽美观，一般多为鲜绿或鲜蓝两色，也有洁白或淡黄色。古人曾诗云：“体态姣，长相娇，一身霞衣裹细腰。”来赞美它。
娇风，雄性鼻包为蓝色，雌性鼻包为肉色。一般饲养都成双成对、形影不离，和和睦睦、亲亲密密，不是相互交嘴，就是攀附笼子，整天叽叽喳喳、絮絮叨叨，好象有说不完的“甜言蜜语”。所以，人们把娇风也雅称为“爱情鸟”或“夫妻鸟”。
娇风，饲养简单，一般用铁丝笼子，内设木板或塑料箱合；饲料多以粟谷、小米或油菜籽为主，也食新鲜瓜果和青菜。驯养得当，娇风很会玩耍，可教它晃圆圈、荡秋千、登梯攀绳，也可引出笼子携手玩赏，衔纸片、刁硬币，娇风的聪明能干，诱人喜爱，往往也增添了家庭生活的情趣。
偶尔一日，在无人“领养”的情况下，我一狠心，就将它们“放虎归山”，别了！
说实在的，时隔多年，至今回想起来，倒也很有一种“温故知新”的感叹：或许，人的兴趣爱好就是这样，每一种的选择都会有得有失，有的时候似乎还真有点莫明其妙，很难解释、理解、也很难控制，但玩这玩那，重要的是不至于使自己玩物丧志。
不过，养鸟的兴趣，倒也让我从中悟出了一点生活的哲理。记得有一位哲人曾经这样比喻过：“婚姻就像一只金鸟笼，外面的鸟一心想飞进去，里面的鸟一心想飞出来。”我觉得此话雷同“婚姻就像围城”一说，没什么所谓“经典”警言。但，这却让我浮生联想、别有感慨：是啊，如今现实社会的状态，又何尝不觉得当代人对待婚姻观的态度，似乎比鸟还麻木，更现实。懒得飞进去，也懒得飞出来。
而我就是属于“懒得飞出来”的一类。尽管家庭婚姻生活中，我们也曾有磕磕碰碰、喋喋不休的时候，但老伴常常多数是顺着我，这就让我生活过得很舒坦、感觉很温馨。
（晚晴文社史克勤）
一群志同道合的老人帮
当您走进延安西路东华园时就知道有一群“志同道合”的老人帮。谈到“志”，人们一般都理解为远大的理想、宏伟的志向和抱负。但面对走进新时代的古稀老人而言，吃不愁穿不愁，最怕就是身体喽。常言道：孩儿比聪明、伶俐，青壮年比事业、成就，老年人比健康、幸福，谁健康，谁就拔得头筹。因此，健康成为他们的最大的愿望、志趣和志向。至于“道”，是讲完成战略的具体战术，可以理解为达到最终目的道路和方法。这帮老人迷恋上了国球“乒乓”，作为获得健康的手段。这不，春节前“奋战”到小年夜，一过年，初四又开始鏖战。
这帮老人不仅迈开了腿，还非常注意管住嘴，每次练球时都把他们管住嘴的经验心得体会点点滴滴地讲述给队友们听，俱乐部队员张依众自从参加乒乓球锻炼以来，体重减少了十几斤，球友都说她苗条了，可是春节期间大嘴“解禁”一顿二块大排，身材立即“反弹”。孔老师支招说：一顿二块应改为二顿一块，叫它跌到“谷底”（股票用语），方能恢复正常，队友们听了都哈哈大笑。
“每逢佳节增几斤”已成为一种常态。为了防止体重“反弹”，春节后乒乓球队内部进行了一次“体检”，共检测16人（6女10男）。根据亚太地区体重指数标准计算即为标准体型。测定结果符合标准的9人，稍重的2人，稍轻的3人，稍微超重的仅为2人。
一个肥胖人口众多的国家，不仅是虚弱的，而且是危险的。随着社会的进步，人民物质生活的提高，人们的价值观念也发生了很大的变化。过去认为肥胖是一种“富态”“福气”的象征，而今天被裁定为万病的根源。“三高”、“糖尿病”、“心脑血管病”都与肥胖有关。西方预言家指出：“肥胖问题将成为中国未来经济发展和公共卫生系统的一枚定时炸弹”。中国人的饮食文化、生活习惯造成“未富先胖”，迅猛上升的医疗费用将会使国家、政府不堪重负，总有一天会导致“因胖而困”的负能量。
东华这群“老人帮”的正能量，就体现在是与肥胖战斗的一面旗帜。打球不仅是为了好玩，锻炼也不仅是一种游戏，最终是为了身体健康。这是利国、利民、利己的。“榜样的力量是无穷的”。希望有更多的教职员工退休后参加我们的队伍、为消除肥胖，增强身体健康而奋斗。（东华老年乒乓球队刘长林）
零杂物
年近八旬的日本作家曾野绫子在《晚年的美学》一书中提及：“我们死亡以后，带不走任何东西是理所当然的。但如果能在死亡前，将自己人生旅途所搜集到的喜爱的东西，以及其它所有的一切都整理一番的话，是件多么洒脱的事。”她母亲在生前就把所有衣物送人，只留下两件和服和毛衣，以及搭配和服的一双夹脚拖鞋。母亲往生后，他们才花半天就将遗物整理完毕。她强调：让任何物品都消失无踪，是往生者对世间所表现的最高敬意，子孙们只需怀念亡者即可……
我对这些建议深表赞同。事实上，人不是年纪大了才接近死亡，生命中的每一天都可能是自己的末日。如果出了意外，堆了满屋子的杂物和收藏品该怎么办？是不是得麻烦家人或配偶，让他们在心碎的同时，被迫扛下处理遗物的重担？
根据统计，居住在二十七坪公寓里的日本家庭，屋内平均有超过四千件物品，这是相当惊人的数字。著有《遗物整理商看见了》一书的吉田太一便问道：“你的珍藏哪天会变成遗物呢？”在处理往生者遗物的过程中，吉田见过数量庞大的A片收藏，也清除过淹没地板、高度及膝的杂物堆，甚至整理过恶臭扑鼻、垃圾堆了八年都没清除过的神秘豪宅。这些遗物，不仅反映了往生者的生活样貌，大量的杂物与收藏，更是替家属带来极大的困扰。
村上春树笔下的短篇小说主角东尼泷谷，在妻子过世后被迫处理“整个房间堆积如山的七号洋装”，而且“光是鞋子就将近两百双”。他经过一段时日的内心交战后，终究还是将大量的名牌服饰廉售给旧衣店。“对他来说免费都可以，只希望一件不留地全部拿走。拿到往后自己的眼睛再也接触不到的遥远地方去。”然而妻子那清空后的衣帽间，不久又被死去父亲所遗留的大量唱片给占据。“因为唱片有发霉的臭味，他不得不定期打开窗户让空气对流换气。但除了那样的时候之外，他已经不再踏进那个房间。”村上写道：“光想起在那里的东西，他有时就会觉得快要窒息。半夜醒来，也曾经就那样再也睡不着。记忆并不鲜明。但它们就在那里，拥有该有的重量确实地存在着。”这些句子，贴切地描述了我当时的感受。
我不免联想起自己近几年的处境：想清除遗物总觉得对不起老妈，非得把东西留成了仇才能痛下决心。而真的着手处理时又担心贱卖了她的物品，这种煎熬、惶恐与自责，实在叫人身心俱疲。
我对老妈始终爱恨交织。她博学多闻，个性豪迈四海，我常想如果能有她一半的学问和社交手腕，不知该有多好。可是她对如何走出失婚创伤，以及如何维持整洁清净的家，似乎毫无头绪，也从不热衷于寻求解决之道。打理居处，给小孩一个健全的成长空间，并不是她生命中的优先考虑的事情，而处理她海量的遗物则是让我对她的怨气飙升至最高点，我气愤她用脏乱和缺乏隐私的环境荼毒了我二十几年，死后还用这些难缠的遗物折磨我将近五年。
经过这些年我终于明白，住在脏乱的环境中，老妈何尝不是深受其苦，甚至最后还因此失去宝贵的健康与生命。她用独特的方式化身为“逆菩萨”，使我得以领会去芜存菁的奥义，还为我提供了一个难得的练习机会，我应该心存感激才是。
我真心认为，人死后最好只留下爱与现金。如果把每一天都当成生命中的最后一天，也接受人世间的无常与变幻莫测，就不能在身边积累太多的物品与收藏，因为它们随时可能成为给家人、配偶添麻烦的遗物，而这些遗物在他人眼中，不过是多了情感羁绊的杂物。
一旦拥有这种自觉，便不可能重返胡乱采买与囤积杂物的回头路，也避免了在若干年后成为恶质老人的可能性。（退管会杨其荣推荐）
55～75岁是人的黄金年龄
社会经济实力的提高，健康保健措施的改进及科学技术的发展，使我们生命的跨度大大地延长了。今天美国人的平均寿命为77.9岁，亚裔的寿命又略高于其他族裔。在中国，人的平均寿命从1949年的35岁延至现在72岁。所以，人生七十不算稀，百年人瑞有何奇；中秋过后月尚明，清明季末花还浓。
前两年，《今日美国》报导二战后的婴儿潮进入退休的年龄，认为和他们的前辈相比，这一代人精力体力充沛，生活丰富多彩，对人更加慷慨。所以，55岁到75岁是人生的黄金时代。如果注意保养，适度地锻炼，好好把握，完全可以把这段年龄延至80岁乃至90岁。
之所以说这是人生的一段黄金时光，这段时光有下面几个特点：
第一，对大部分人来说，这个年龄已过了人生最辛劳的阶段。人刚离开懵懂的年龄，还没作好准备，便被抛进结婚生子，成家立业的人生轨道中。从学着帮孩子换尿片到陪孩子上琴课或学游泳，我们的日程排得满满的，多半不是为自己的。离开家到公司，职场里同事间为加级晋升相互倾轧，越是高层次的职业，尔虞我诈越是常见。忧郁症成为流行病。当我们进入五六十岁时，孩子已经大学毕业工作了，至少过了需要我们很多照顾的年龄。而工作上，我们已经达到了那个层次的高峰。不必要为晋升而连夜写论文；也无须对老板唯唯诺诺，怕丢了饭碗。有的人兴许正盼着公司把他炒了，领几个月的辞退金，拿两年的失业救济，就等正式退休的年龄了。所以，这个年龄段的人，心态平稳，对生活满意度高。
第二，这个年龄段的人，智力达到人的最高点。人的体质到二三十岁后开始下降，但人的智力却仍在发展，至少到70岁以上。玩脑筋急转弯，我们可能玩不过小年青。但考虑问题的周到和精细，绝对胜过他们。面对突发的事件，我们会比年轻人更显得从容不迫。处理生活难题，我们经验丰富，游刃有余。
第三，这个年龄段的人，经济收入多比较稳定。柏拉图在《理想国》说过一句很有意思的话：钱，对老年人的唯一的好处是他不需要为着金钱去干坏事了。所以，我们不会像年轻人一样急功近利，为了眼前的利益去铤而走险。稳定的收入给我们提供物质手段去享受我们钟爱的事情，不管是追寻童年的梦想，还是修补青春的遗憾，对老人来说都是一件很有意思的事情。
第四，这个年龄段的人体力尚佳。走路虽未必健步如飞，但也没到吴牛喘月。我们有精力去艺海拾贝，史林揽胜。旅游，钓鱼，读书，听音乐，淘古玩，徜徉于山水之间，猎奇在市坊之中，借用王羲之的一句话叫“信可乐也！”
人类学家认为，人的生物特征之一是：其它动物过了生育的年龄，很快就死亡了；而人在生育年龄过后，生命的旅程还很长。所以，千万珍惜这一段颇长的黄金时段喔。
（原外语学院秦世福推荐）
少食的威力——人的命运在于饮食
要减缓老化速度并延长寿命的方法只有一种：减少能量的消耗和透过热量供应的限制，来减缓新陈代谢的速度。
传统故事和现代科技共同印证了少食的威力“粗茶淡饭、少食”到底给人体健康带来了多大的好处？我们会发现，无论是先人的智慧，还是现代的科学实践，共通点都是明了“粗茶淡饭、少食”和健康之间有着莫大的联系。这实在是很有意思的事情。德国一位健康学研究专家彼特·亚克思教授（Prof.Dr.PeterAxt）在他的研究中，曾提出少食有益健康的诸多理论与实证。他曾提到：不久之前，他的门诊曾来了一位向他要求出国旅行前健康咨询的女士。就外貌判来，他原以为这位女士只有六十五岁，但看病例卡时才发现，她居然已经八十四岁了。他吓了一跳，连忙向对方请教长保青春的秘诀。那位女士说：“我其实不常运动。比较特别的大概是，从我三十一岁结婚以来，我先生和我每周会固定禁食一天，并且，不管生活中发生任何事情，我都尽量保持镇定，并且处之泰然。”
最新的研究发现，要减缓老化速度并延长寿命的方法只有一种：减少能量的消耗和透过热量供应的限制，来减缓新陈代谢的速度。换句话说，吃的少的人，反而活得久。其研究发现，少食能让免疫力不会衰退，而免疫力的衰退，是导致癌症发病的原因之一。
在正常的人体中，癌细胞会不断产生，但是这种癌细胞通常在尚未达到癌症发病的程度就被消灭了，这乃是因为人体具有免疫力的缘故。免疫力是维系人体健康的守护神免疫力如果没有衰退的话癌细胞就不会发病。纵使在人体内存在癌细胞，我们也能与癌细胞共存而活到老，而能让免疫力不致衰退的最佳良方就是少食。
日本九州岛大学的久保千春教授曾以老鼠做实验，发表少食与免疫力不致衰退关联的惊人结果；实验发现，控制卡路里的老鼠，寿命可以延长二倍，如果加上脂肪摄取量的限制，则寿命可再延长三倍。
少食除了能预防癌症之外，也会让人不容易罹患脑中风、脑梗塞、心肌梗塞等疾病。此外，少食还能让头脑清晰、记忆力及体力不致衰退。曾经连获世界发明大赛十六届冠军，发明数量高居世界第一，享誉国际的日本发明家中松义郎博士，本身就是长期一日一餐的少食奉行者。他认为，使头脑、身体发挥最佳功能的关键，就是把饮食习惯改为一日一餐。如此一来，胃肠的疲劳负荷可减轻三分之一，消化吸收会变得极好，原本因体内毒素和胃肠疲劳所造成的慢性疾病，如消化不良、胃酸过多、胃肠病、风湿、肩酸痛、便秘、慢性下痢等都会有显著的改善，不仅可以增进健康，减少对睡眠的需要，头脑也会因此而更灵敏。（原玻搪所冯秀玲推荐）
美国公布决定人类寿命6大因素：人缘排第一
延年益寿离不开健康饮食和积极运动。基因、信仰和结婚也会影响到寿命，除此之外，影响寿命的因素还有不少。美国心理学教授霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁经过二十年的研究，从研究对象多如牛毛的生活习惯中总结出一些影响寿命的决定性因素，并发表新著《长寿工程》。该书列出了“长寿关键要素排行榜”。
第一名：人际关系。研究表明，人际关系的重要性远远超乎想象。人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。哈佛大学医学院一项对268名男性进行跟踪调查发现，一个人生活中真正重要的就是和别人的关系。研究还发现，常与朋友小聚，适度饮酒者比滴酒不沾者更长寿。
第二名：性格特征。研究中发现，在性格方面，百岁老人至少有三大共同点：其一，生活态度积极，大多数性格外向、乐观随和，广泛社交。其二，责任心强。责任心是直接关系到长寿、婚姻幸福和赚大钱的重要性格特征。无论是孩提时代的责任心还是成年期的责任心，都是长寿的最好指标。责任心越强，越有益长寿。其三，积极看待衰老。研究发现，对衰老持积极态度的老人寿命延长7.5年。
第三名：职业生涯。工作对长寿的重要性大大超过人们的想象。失业、工作不稳定及工资过低都会殃及健康。与同事及上司的关系是否融洽也会明显影响健康状况。事业成功有助于长寿。乏味的工作会增加心脏病风险。据研究，人们临死前最后悔的事就是过劳工作。反之，如果真正热爱自己所从事的有意义的工作，反而有益长寿。
第四名：生活细节。一些生活小习惯直接关系到是否能够长寿。保证足够睡眠和美满和谐的夫妻生活；应不拖欠债务；与人为善，多点宽容。另外，保持年轻的心态也有助长寿。目前是否拥有年轻的心态和行为，决定30年后是否会早亡。
第五名：戒除不良习惯。很多人认为，戒除抽烟和酗酒等生活习惯是一件非常痛苦的事情。因此，为了提高生活质量和延年益寿，应该积极改变不良生活习惯。
第六名：与健康者为伍。近朱者赤，近墨者黑。经常与谁在一起也关系到是否能长寿。群体特征决定个人生活类型，朋友的生活习惯会直接影响你的生活习惯。要想健康，就应该经常和生活方式健康的人交往。
转载自《生命时报》
怀念孔子彬同志
中国共产党优秀党员，东华大学享局级离休干部，原华东纺织工学院党委常委、人事处处长孔子彬同志因病抢救无效，于2013年1月31日上午7时45分在华山医院逝世，享年94岁。根据孔子彬同志遗愿，丧事从简。
孔子彬同志，1920年4月出生，山东肥城人。1938年1月参加革命工作，在山东抗日根据地任副村长、乡农会主任、区委书记。1947年11月任县委委员和政治指导员、组织部干部科任副科长。1949年3月任县委副书记兼组织部长。1950年选调到华东局党校学习，并任第四支部的支部副书记。毕业后分别任二部、五部组织科副科长、机关总支书记。1952年1月在华东师范大学担任党总支书记。1952年调任复旦大学党委组织部长兼肃反办公室副主任。1956年调至华东纺织工学院，先后担任党委组织部长兼人事处副处长、党委常委、监委副书记兼组织部长及人事处处长。1984年2月，光荣离休。
孔子彬同志的一生是追求进步和光明一生。1937年抗日战争爆发，十七岁的他毅然投身于抗日救亡运动，并于1939年光荣地加入了中国共产党。为抗日战争的胜利作出了自己的贡献。在解放战争期间，因工作积极，完成任务出色，先后被评为区、县工作模范，先后立大功三个。孔子彬同志在革命战争年代经受了“血”与“火”的考验，为中国人民的解放事业作出了重要贡献。