感染了新冠病毒之后，病程通常为7天左右，虽然周围有不少人被感染，但是也有不少患者逐渐康复，部分已经康复的患者发现身体总会感觉疲累，是因为病毒太猛了吗在转阴之后并不意味着完全康复了，出现哪些症状要及时就医转阴之后多久可以进行剧烈运动
转阴后为什么总觉得累
其实我们的身体会感觉到累，主要是因为在感染期间，我们因为多种不适症状，需要卧床休息，卧床休息1天会让我们的肌肉力量开始下降，如果连续卧床2天，甚至是一个星期，那么我们的肌肉力量会下降很多，所以在康复之后就会感觉到累。
所以康复之后，并不是因为病毒给身体造成了“损伤”才会感觉到累，而是因为长期的卧床休息。建议大家在感染期间，如果没有发烧，或者身体状况较好时，可以根据自己的实际情况，恢复一定的活动，来维持肌肉的力量。
康复过程中出现哪些症状要就医
1、呼吸困难
如果在康复期间，没有活动时也感觉到呼吸困难、气促等情况，只是做一些轻缓的活动或者家务，都感觉到气喘吁吁，此时建议大家去医院进行检查和治疗。
2、胸闷、胸痛
如果在康复期间，出现了胸痛、胸闷等情况，需要警惕是否因为病毒诱发了心肌炎，如果没有及时治疗，也可能会危害身体健康，所以出现了胸闷、胸痛等症状之后也要及时就医。
转阴后多久可以剧烈运动
在核酸和抗原转阴之后，我们的身体并没有完全恢复，此时需要好好休息让身体慢慢恢复，所以并不建议立即进行剧烈运动，建议大家先进行轻缓的运动，循序渐进，根据自己的实际情况在恢复半个月到一个月之后再进行剧烈运动。
在感染期间，炎症反应可能会对脏器产生一定影响，尤其是我们的心脏，在感染期间，病毒可能会破坏传导系统，从而引发心律失常、心肌损伤等症状，此时进行剧烈运动，会加重对心脏的损伤。
THE END