上海崇明体育训练基地项目位于崇明县陈家镇，东北至55塘河、南至北沿公路、西至规划发展预留用地。一期建设用地面积558920.6平方米。一期总建筑面积为189708平方米。
上海崇明国家级体育训练基地的功能定位是：建成符合建设具有国际竞争力和影响力国际体育强市的上海市体育事业发展目标；突出奥运战略，满足并提升上海优秀运动队日常训练需求，同时为部分项目国家队备战奥运提供保障，满足部分国外高水平运动队交流训练比赛的需求，满足部分运动项目规则对场馆有特殊设置的竞赛需求；构建“训练、科研、医疗、教育”为一体，国际先进、国内一流，高科技、多功能的现代化国家级体育训练基地。
项目总体布局主要包含中轴公共建筑区、第一训练组团、第二训练组团、第三训练组团以及后勤辅助用房。其中：中轴公共建筑区包含有1号楼（运动员公寓（国家队）及管理楼）、2号楼（科研医疗楼）和3号楼（教学楼），可满足训练基地办公、接待、医疗以及教学等需求；第一训练组团坐落于基地东端南侧，有4号楼（游泳馆、水疗池、综合教学比赛馆、身训房）和7号楼（篮球训练馆），两训练馆之间是16A号楼（运动员公寓及生活附属设施）。第二训练组团坐落于东端中部，由5号楼（艺术体操、蹦床、体操训练馆）和8号楼（网球训练馆）组成，两训练楼之间是16B号楼（运动员公寓及生活附属设施）。第三训练组团坐落于东端北部，由6号楼（跆拳道、拳击、武术、击剑、现代五项馆）和9号楼（手球训练馆）组成，两训练馆之间是16C号楼（运动员公寓及生活附属设施）。运动场地区中分布根据训练馆与场地的需求设置10号楼（现代五项跑射馆（包括铁人三项自行车馆））、11号楼（室外棒球比赛场辅助用房及室内训练房）和13号楼（含若干室外场地附属用房）。在各训练组团之间设置有两个食堂，主要供应运动员、教练员、教育科研人员和后勤人员的餐饮需求。