“工欲善其事，必先利其器”。有声语言工作者或是爱好者，若想使自己在“声音”方面的专业能力、水平达到一定程度，都离不开基本技能的掌握，只有静下心来，循序渐进、持之以恒、勤学苦练，才能够准确、鲜明、生动、形象地用自己的声音传达作品的丰富内容。故此我整理了语音发声的基础练习内容，以便大家参考练习。喜欢收藏
写在最前面的
早功只能在早上练吗？
当然不是，什么时候需要什么时候练。
每项练习的重点是什么？
别埋头瞎练，注意看提示，带着目的练习，这个信息时代，专业的配音员、播音老师、声乐老师的视频到处都有，何必听语聊软件上那些只会拽词儿装13的”老师“照本宣科，拼语速、拼肺活量没什么意义，每个人情况不同需要加强练习的内容不同，声乐、曲艺、播音、配音的练习侧重点不同，知其然还须知其所以然。
练多久合适？
早功房练几个小时的完全没必要，更别说练得对不对了。完整全套练下来也就30-40分钟，忙的时候练一下气泡音、口部操、气息练习让口腔积极、呼吸舒畅，总共10多分钟就好了，然后录书、录剧、走本娱乐该干嘛干嘛去，运动前的热身是为了运动时减少损伤，不是一直给人显摆热身有多牛掰，靠练早功割韭菜的当我没说。
怎么知道练得有没有效果？
╰(*°▽°*)╯当然，如果你这辈子已经半途而废过很多会”辛苦“的事，多放弃一项也无妨，配音挺辛苦的，社会地位不高，挣得也不多。嗯，世上无难事，只要肯放弃！
来个目录提示一下
一、腹肌马甲线塑造
二、变态辣唇舌运动
三、蛤蟆神功气吞天下
1、胸腹联合呼吸状态体验方式
2、基础气息练习-六招成蛙
3、弹音练习
4、螺旋发声练习
5、音素过渡
6、音量控制
7、气息控制
8、场景气息数枣
9、进阶气息练习-龚玲娜哼哈练气
四、吐字发音跟着练
1、四声歌
2、上声发音练习
3、叼字头练习
4、基础声韵母领读
5、四调词练习
五、共鸣腔练习
1、口腔共鸣练习
2、鼻腔共鸣练习
3、胸腔共鸣练习
六、综合练习
1、贯口十八愁
2、贯口莽撞人
3、快板《玲珑塔》
一、腹肌马甲线塑造（你敢相信这是早功本能看的美好么）
3、扩胸20次：将手臂抬高，两手平举成一水平线，双手握拳摆在胸前，手肘向背部拉伸。
4、绕肩20次：双手抓住一条毛巾或较粗绳子两端，让手臂前后转动。
5、绕颈10次：前后左右点头各3次，左右平转各3次，每个动作到极限保持2秒再放松。
6、搓脸10秒：用已经搓热的小手，顺时针逆时针轻柔两颊，直到面部微热。
666、突然间，由远及近飘来一首歌曲~它的名字叫~~~~叫!!!叫？？？对！
本草纲目！！听说隔壁老刘贼会唱跳，那让我们一起来学学？帮助我们的身体排出毒素一身轻松~~（此处将持续N分钟，对，你不累音乐不停~）
二、变态辣唇舌运动（不麻不辣的话，我送麻辣牛肉酱给你吃！！）
1、聚唇：逐步加强力量到达最大，持续5秒。共8组。
2、咧唇：嘴角咧开，不放松唇中间。持续5秒切换聚唇3秒。共8组。
3、移唇：聚唇，让唇慢慢达到最左、最右、最上、最下，过程中要保持聚唇的最大力量。极限处持续5秒，左右为一组，共8组。
4、咀唇：想象没有牙齿的你如何靠唇来咀嚼压碎食物，牙齿脖子不能动。每组10秒，3组
5、绕唇：把上左下右移唇连续起来，一个方向5圈，两个方向为一组。共3组
6、伸舌+卷舌：尽力整个舌体伸出，整个舌体有拉伸感，保持3秒。在伸舌的基础上，舌尖上卷，舌尖聚拢。整个舌头呈尖头汤匙形状，舌尖有明显拉伸感，持续3秒。共8次
7、聚舌：舌头伸一半，上下齿轻咬舌面，舌头上下撑开牙齿进行对抗。持续3秒，共8次。
8、聚舌+伸舌：舌头聚拢缓慢伸出，舌头平行向前达到极限。极限处持续3秒，共8次。
9、抵舌：舌尖抵住腮帮，手指对抗并逐步加力，直到舌体酸麻，持续10秒。每侧3次。
10、转舌：闭唇，舌尖用力抵住腮帮，舌体前段置于齿外，匀速转动，两个方向各15圈为一组，共5组
11、舌面升降：开口，舌尖抵下齿背，舌面逐渐隆起，上齿轻刮舌面。舌面缓慢隆起并与硬腭形成持续的对抗，保持10秒；舌面降达下颚最低点，保持舌面中间下降的力量，舌体成沟状，保持10秒。隆起下降为一组，共3组。
12、舌根升降：用力发K音，感受舌根上抬。开口，舌根抬起，保持3秒；舌根下降保持3秒，再放松。共3组
初学者在做唇舌动作时请控制好练习强度。感受到酸痛过分剧烈时可以先休息一下再练习。
想成为一只合格的神功传承者，必先舒展：
轻揉眼睛、鼻子、耳朵的周围，使得面部肌肉舒展开。舒展发声通道，闭拢嘴唇、捏住鼻子，稍稍用力吹气。感受到耳膜鼓、眼睛胀，用合适的力度，做10次。
1、胸腹联合呼吸状态体验方式：
1）深吸气：假设你现在饿极了。突然，窗口飘来一阵炒菜香味。是烧肉？还是煎鱼？请大家闻闻看，究竟是什么味道？好香啊
2）气息下沉：体会用力抬起一件笨重物体感觉：气息自然下沉腹肌收缩，发"哎……"丹田顶气；
3）腹式呼吸+腹部控制=联合呼吸：身体仰卧床上，双肩自然并拢，收腹。
4）快吸快呼：突然发现远处来了一个人，是多年不见的老朋友，惊喜不禁，急吸一口气，停住，然后迅速呼出："阿毛！"（体会到眉心兴奋的感觉）
呼吸要领：
吸气：小腹向中心收缩：胸廓、上腹、腰部同时扩张。不是单纯向前、向上挺胸，而要向左右撑开。感到腰带渐紧，特别是后腰，有向后撑开的感觉，不要提肩，也不要让胸部塌下去。
呼气：切忌一下把气放出使胸、腰塌瘪，而是把小腹一直坚持收住，努力控制胸部和腰部慢慢呼出气来。
支点：一般呼吸的问题是吸得浅，咳嗽式堵塞式的气息。整个上部是紧张的，要解放这部分，扩张开，就解决了。紧张点放到丹田，以丹田作为"支点"（即着力点，劲儿用到的地方有支点，声音才有力度。）
2、基础气息练习-六步成蛙
吹蜡烛：20cm-40cm-60cm距离各吹1分钟为一组，不同距离的蜡烛火焰都能基本保持同一斜度。共三组
吹羽毛：跟着音乐频率，保持足够的强度。平视即可，仰头更佳。4分钟。体验上腹弹动。
吐瓜子壳：跟着音乐快速有力的吐瓜子壳，我们的目标是！击穿钢板~体验上腹快速弹动。共4分钟
u音哼歌：放松喉部，口腔放圆，提打挺松。一口气尽可能长的哼出来。换气速度要快，口鼻同吸。3分钟
都笑哭了：先解放天性笑一分钟，对于迅速找状态也很有用。（掐表计时别偷懒，注意避开无关人员，免得被人以为是精神病。）不会笑的人，记住前面快吸快呼的感觉，然后再提笑肌，控制腹部抽动，发出哈哈哈的声音（大笑、微笑、傻笑、憨笑、狂笑、疯笑、阴笑、暗笑、嘲笑、讥笑、窃笑、痴笑、冷笑、苦笑、会心的笑、腼腆的笑、敷衍的笑、尴尬的笑、轻蔑的笑、心酸的笑、宽解的笑、勉强的笑、无可奈何的笑、含泪的笑、哭笑不得、似笑非笑，开怀大笑。哑然失笑。抚媚地笑。偷笑。耻笑。阴险地笑。尴尬的笑。微笑。冷笑。狂笑。苦笑。皮笑肉不笑。奸笑。嘲笑。）然后切换为哭泣状态，从苦笑、抽泣、呜咽、大哭、嚎哭，持续1分钟。
嘟出一曲：让发声点到最前位置，声带振动的嘟音。后口腔打开。共计4分钟
3、弹音练习：嘿哈！嘿哈！嘿嘿！哈哈！（爆发情绪的基础）
判断：腹部弹动、声带放松，感受瞬间把气息喷出来的感觉；
要领：将发声共鸣放大，发出具备穿透力的强音，找到腰腹发力的感觉。（气、声）
4、螺旋发声练习：啊~~~啊~~~~啊~~~~~（声压控制的基础）
要领：发音从低到高的同时从小到大，必须发实声，不要用假音，一般为5个螺旋上升或下降。（气、声）
5、音素过渡：a、o、e、i、u、ü（元音是每个字发音的基础）；
判断：每个元音饱满圆润，嘴型到位，口腔打开，共鸣充分；
要领：发音要稳咬字要准，尽可能拉长，气息要足、舌尖力量嘴唇力量给够。（气、声、字）
6、音量控制：阿~~~毛~~~（距离感）
要领：想象呼喊目标离你很远，尽力让对方听到，给足口腔开合度，找准口腔吐字位置。（气、声）
7、气息控制：月~光~（不同的字吐出同样的力度）
要领：感受这两个字不同的口型，集中气息吐字的位置，找到最有效的把音清晰明亮送出去的感觉。（气、字）
8、场景气息数枣：在气息稳定的情况下十个枣数个来回就可以了，数清楚不要追求速度；一共三遍，第一遍站着说，第二遍边踏步边说，第三遍边跳边说，体会不同状态下的气息控制。
出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣儿，青的多红的少，一个枣两个枣三个枣四个枣五个枣六个枣七个枣八个枣九个枣十个枣十个枣九个枣八个枣七个枣六个枣五个枣四个枣三个枣两个枣一个枣，这是一段绕口令儿，一气说完才算好。
9、进阶练习-龚琳娜哼哈练气
第四步吐字发音
xuéhǎoshēngyùnbiànsìshēng
学好声韵辨四声，
yīnyángshǎngqùyàofēnmíng
阴阳上去要分明。
bùwèifāngfǎxūzhǎozhǔn
部位方法须找准，
kāiqíhécuōshǔkǒuxíng
开齐合撮属口型。
shuāngchúnbānbàobìbǎibō
双唇班报必百波，
dǐshédāngdìdòudiǎndīng
抵舌当地斗点丁。
shégēngāogǒukēnggēnggù
舌根高狗坑耕故，
shémiànjījiéjiàojiānjīng
舌面机结教尖精。
qiàoshézhǔzhēngzhēnzhìzhào
翘舌主争真志照，
píngshézīzézǎozàizēng
平舌资责早再增。
cāyīnfāfānfēifēnfù
擦音发翻飞分副，
sòngqìchácháichǎnchèchēng
送气茶柴产彻称。
hékǒuhūwǔkūhúgǔ
合口呼舞枯湖古，
kāikǒuhépōgēānzhēng
开口河坡歌安争。
cuōkǒuxūxuéxúnxújù
撮口虚学寻徐剧，
qíchǐyīyōuyáoyèyīng
齐齿衣优摇夜英。
qiánbíēnyīnyānwānwěn
前鼻恩因烟弯稳，
hòubíángyíngzhōngyōngshēng
后鼻昂迎中拥生。
yǎojǐnzìtóuguīzìwěi
咬紧字头归字尾，
yīnyángshǎngqùjìbiànshēng
阴阳上去记变声。
xúnxùjiànjìnjiānchíliàn
循序渐进坚持练，
bùnándádàochúnhéqīng
不难达到纯和清。
2、上声发音练习：
单字发音时，每个字的调值要读完整。214调值的特点：21下降时声带放松，下降时速度较慢，14上升时声带逐渐拉紧，上升速度较快。同时这种曲折变化不能硬拐，不能读出很生硬的折角的感觉，曲折变化是很平滑的。
好(hǎo)，美(měi)，满(mǎn)，跑(pǎo)，赏(shǎng)。
双音节词语练习：
上上相连，前上变阳平——两个上声字组成的词，第一个上声字读阳平(二声)
舞(wǔ)蹈(dǎo)总(zǒng)理(lǐ)感(gǎn)想(xiǎng)首(shǒu)长(zhǎng)
导(dǎo)演(yǎn)友(yǒu)好(hǎo)永(yǒng)远(yuǎn)矮(ǎi)小(xiǎo)
选(xuǎn)举(jǔ)采(cǎi)访(fǎng)演(yǎn)讲(jiǎng)讲(jiǎng)演(yǎn)
读四字词语时：注意前三字的声调有变化，
美(měi)好(hǎo)理(lǐ)想(xiǎng)——美好理想(měihǎolǐxiǎng)
处(chù)理(lǐ)稳(wěn)妥(tuǒ)——处理稳妥(chǔlǐwěntuǒ)
岂(qǐ)有(yǒu)此(cǐ)理(lǐ)——岂有此理(qǐyǒucǐlǐ)
选(xuǎn)举(jǔ)厂(chǎng)长(zhǎng)——选举厂长(xuǎnjǔchǎngzhǎng)
句子和诗词练习：
请你往北走，找柳族长。
日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川，飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
杨柳青青江水平，闻郎江上唱歌声，东边日出西边雨，道是无晴却有晴。
3、叼字头：（吐字清晰的基础）
要领：一遍慢一遍快，慢时要求夸张叼字头，快时要求每个音独立清晰。（练叼字力度防止吞字）
滴Dididi哒dadada踢tititi踏tatata哔bibibi吧bababa啦lalala噼pipipi啪papapa
滴里哒拉dilidala踢里踏拉tilitala哔哩吧啦Bilibala噼里啪啦pilipala
4、基础声母韵母词语及绕口令带练
【声母b】
辨别把柄斑驳本部表白败笔版本
八拜之交百折不挠半信半疑兵荒马乱保国安民
八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
【声母p】
拼盘品评平抛攀爬匹配品牌偏旁
平起平坐排山倒海盘根错节披星戴月破釜沉舟迫不及待铺天盖地
一平盆面，烙一平盆饼，盆碰饼，饼碰盆，烙出一平盆平面饼。
【声母m】
妈妈埋没美妙茂密蒙昧弥漫密码
面目全非满面春色眉开眼笑莫名其妙妙手回春茫然若失毛骨悚然目不斜视
妈妈骑马，马慢，妈妈骂马。
牧童磨墨，墨抹牧童一目墨。
《白庙和白猫》白庙外蹲一只白猫，白庙里有一顶白帽。白庙外的白猫看见了白帽，叼着白庙里的白帽跑出了白庙。
【声母f】
发放非凡犯法丰富芬芳放风
翻来覆去发扬光大反腐倡廉飞黄腾达福如东海沸沸扬扬
《画凤凰》
粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙，红凤凰，黄凤凰，粉红凤凰花凤凰。
《缝裤缝》一条裤子七道缝，斜缝竖缝和横缝，缝了斜缝缝竖缝，缝了竖缝缝横缝。
【声母d】
大豆担当当地等待低调到达
戴罪立功大彻大悟弹尽粮绝德高望重当机立断调兵遣将斗志昂扬
《调到敌岛》
调到敌岛打特盗，特盗太叼投短刀。挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。
《炖冻豆腐》
你会炖我的炖冻豆腐，再来炖我的炖冻豆腐，你不会炖我的炖冻豆腐，别炖坏了我的炖冻豆腐。
【声母t】
坍塌体贴天堂探头梯田团体
昙花一现泰山压顶堂堂正正投怀送抱天伦之乐挺身而出讨价还价
《白石塔》
白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。
【声母n】
能耐难能男女拿捏难弄
南腔北调逆水行舟年轻力壮脑满肠肥内忧外患
《老龙和老农》
老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。农恼龙怒农更恼，龙恼农怒龙怕农。
《牛郎恋刘娘》
牛郎年年恋刘娘，刘娘连连念牛郎。牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎。郎恋娘来娘念郎。
【声母l】
理论留恋冷落玲珑联络
来龙去脉狼吞虎咽老奸巨猾滥竽充数
难住拦住留念留恋女客旅客尼龙脑力能量暖流辽宁老年
男旅客穿着蓝上衣，女旅客穿着呢大衣。男旅客扶着拎篮子的老大娘，女旅客搀着拿笼子的小男孩儿。
门外有四辆车，你爱拉哪两辆，就拉哪两辆。
【声母g】
钢轨、骨骼、梗概、光顾、改革
改头换面、甘心情愿、肝脑涂地高瞻远瞩、各抒己见
《哥挎瓜筐过宽沟》
哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
【声母k】
可靠、宽阔、困苦、可口慷慨、苛刻、坎坷、开旷
开天辟地、苛捐杂税刻不容缓、枯木逢春
【声母h】
黄河、好话、憨厚辉煌、呼喊、荷花
海枯石烂、含沙射影、好事多磨皓月千里、鹤立鸡群
《华华和红红》
华华有两朵黄花，红红有两朵红花，华华要红花，红红要黄花。华华送给红红一朵黄花，红红送给华华一朵红花。
【声母j】
焦急、肌腱、几经境界、寄居、机警、简洁
鸡犬升天、嫉恶如仇家常便饭、见异思迁、矫枉过正
《比尖》
尖塔尖，尖杆尖，杆尖尖似塔尖尖，塔尖尖似杆尖尖。有人说杆尖比塔尖尖，有人说塔尖比杆尖尖。不知到底是杆尖比塔尖尖，还是塔尖比杆尖尖。
【声母q】
崎岖、秋千、氢气、强求亲切、欠缺、情趣、轻巧、齐全
奇光异彩、千疮百孔前程似锦、巧舌如簧、敲山震虎
《七加一》
七加一、七减一，加完减完等于几？七加一、七减一，加完减完还是七。
【声母x】
现象、小心、休息、下旬闲暇、纤细、唏嘘、遐想、修行
熙熙攘攘、先睹为快侠肝义胆、闲云野鹤、相濡以沫
《漆匠和锡匠》
七巷一个漆匠，西巷一个锡匠，七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠气西巷锡匠用了漆，西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。请问锡匠和漆匠，谁拿谁的锡，谁偷谁的漆？
【声母z】
自尊、宗族、走卒、在座总则、藏族、再造、粽子
载歌载舞、贼眉鼠眼、赞不绝口自惭形秽、杂乱无章
《桑树和枣树》
枣厂前有三十三棵桑树，枣厂后有四十四棵枣树。三十三棵桑树下有三十三个紫伞，四十四棵枣树下有四十四头紫蒜。
【声母c】
苍翠、匆匆、草丛、璀璨、粗糙、此次、措词、猜测、
财大气粗、采薪之忧、惨无人道、沧海一粟、苍松翠柏
《老曹和老崔》
老曹餐前买雌鸡，老崔餐后买瓷器，买来才知是次品，老曹退雌鸡，老崔退瓷器。
【声母s】
思索、洒扫、诉讼、琐碎、僧俗、飒飒、嫂嫂、色素、
三足鼎立、丧权辱国、扫地出门、死灰复燃、四通八达
《子词丝》
四十四个字和词,组成了一首子词丝的绕口词。桃子李子梨子栗子橘子柿子槟子和榛子,栽满了院子村子和寨子,刀子斧子锔子凿子锤子刨子尺子，做出桌子椅子和箱子,名词动词数词量词代词副词助词连词，造成语词诗词和唱词,蚕丝生丝热丝缫丝染丝晒丝纺丝织丝，自制粗丝细丝人造丝。
【声母zh】
政治、主张、折中、真正、茁壮、战争、斟酌
瞻前顾后、朝思暮想、振振有词、张冠李戴、招兵买马
《知道不知道》
认识从实践始,实践出真知。知道就是知道,不知道就是不知道。不要知道说不知道,也不要不知道说知道。老老实实,实事求是,一定要做到不折不扣的真知道。
【声母ch】
常常、惩处、惆怅、穿插驰骋、长城、车床
绰绰有余、沉鱼落雁、痴人说梦
《叔叔锄竹笋》
朱家一株竹，竹笋初长出。朱叔处处锄，锄出笋来煮。锄完不再出，朱叔没笋煮。竹株干又枯。
【声母sh】
闪失、上身、少数、射手、史诗神圣、事实、杀伤、商厦
杀身成仁、赏心悦目、舍生取义、神出鬼没、山崩地裂
《学时事》
史老师，讲时事，常学时事长知识。时事学习看报纸，报纸登的是时事，心里装着天下事。
【声母r】
荣辱如若仍然软弱柔韧容忍忍让
燃眉之急、热火朝天、人声鼎沸、忍辱负重、入情入理、若无其事
《说日》
夏日无日日亦热，冬日有日日亦寒。春日日出天渐暖，晒衣晒被晒褥单。秋日天高复云淡，遥看红日迫西山。
《日头石头舌头和指头》
天上有个日头，地下有块石头，嘴里有个舌头，手上有五个手指头。不管是天上的热日头，地下的硬石头，嘴里的软舌头，手上的手指头，还是热日头，硬石头，软舌头，手指头，反正都是练舌头。
【韵母a】
打靶发麻大厦发达马达喇叭爸爸妈妈沙发刹那砝码傻瓜
八面春风跋山涉水插翅难逃大发雷霆拿手好戏发人深省拉帮结伙马到成功煞费苦心他山之石
《胖娃娃和蛤蟆》
一个胖娃娃，捉了三个大花活河蛤蟆，三个胖娃娃，捉了一个大花活河蛤蟆，捉了一个大花活河蛤蟆的三个胖娃娃，真不如捉了三个大花活河蛤蟆的一个胖娃娃。
《泊秦淮》（唐）杜牧
烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家。商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花。
【韵母o】
伯伯婆婆抹黑泼墨破获薄膜磨破剥夺没落摩托
拨乱反正波澜壮阔左右为难破罐破摔迫在眉睫摩拳擦掌默默无闻落落大方
《婆婆和嬷嬷》
婆婆和嬷嬷，来到山坡坡，婆婆默默采蘑菇，嬷嬷默默拔萝卜。婆婆拿了一个破簸箕(bòji)，嬷嬷带了一个薄笸箩（pǒluo），婆婆采了半簸箕小蘑菇，嬷嬷拔了一笸箩大萝卜。婆婆采了蘑菇换饽饽，嬷嬷卖了萝卜换馍馍。
《回乡偶书二首》（唐）贺知章
离别家乡岁月多，近来人事半消磨。惟有门前镜湖水，春风不改旧时波。
【韵母e】
隔阂合辙塞责合格社科客车特色可乐折射舍得苛刻割舍折合隔热色泽特赦
车水马龙得意忘形歌舞升平遮人耳目乐极生悲惹是生非舍生忘死夜郎自大特立独行刻骨铭心各尽所能责无旁贷
《鹅渡河》
坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅？
《送魏万之京》（唐）李颀
朝闻游子唱离歌，昨夜微霜初度河。鸿雁不堪愁里听，云山况是客中过。关城曙色催寒近，御苑砧声向晚多。莫是长安行乐处，空令岁月易蹉跎。
【韵母i】
笔记积极地理记忆霹雳洗涤鄙弃细腻习题厘米汽笛集体奇迹提议比拟皮衣
历历在目闭关锁国逆水行舟思前想后杞人忧天提心吊胆喜出望外抑扬顿挫
《老黎和老李》
老黎拉了一车梨，老李拉了一车栗。老黎人称大力黎，老李人称李大力。老黎拉梨做梨酒，老李拉栗去换梨。
《饮湖上初晴后雨》（北宋）苏轼
水光潋滟晴方好，山色空濛雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。
【韵母u】
补助督促辜负瀑布露珠枯树复苏儒术图谱祝福图书初步出租数目
初露锋芒独断专行俯首帖耳顾影自怜足不出户胡搅蛮缠苦口婆心暮鼓晨钟素不相识物竞天择
《胡苏夫和吴夫苏》
胡庄有个胡苏夫，吴庄有个吴夫苏。胡庄的胡苏夫爱读诗书，吴庄的吴夫苏爱读古书。胡苏夫的书屋里摆满了诗书，吴夫苏的书屋里放满了古书。
《元日》（北宋）王安石
爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。
【韵母ü】
聚居序曲区域须臾曲率栩栩屈居絮语渔具旅居徐徐豫剧
鞠躬尽瘁举步维艰履险如夷趋之若鹜屡败屡战取而代之虚张声势鱼死网破与时俱进栩栩如生
《老徐俩女婿》
于女婿喜欢看吕剧，吕女婿喜欢看豫剧，三人一起去看剧，看完吕剧看豫剧。
《青玉案·凌波不过横塘路》(宋)贺铸
凌波不过横塘路。但目送、芳尘去。锦瑟华年谁与度。月桥花院，琐窗朱户。只有春知处。飞云冉冉蘅皋暮。彩笔新题断肠句。若问闲情都几许。一川烟草，满城风絮。梅子黄时雨。
【韵母er】
而且洱海儿戏耳朵二胡耳语而已
儿女情长儿孙满堂而立之年尔虞我诈耳提面命
《二胡与儿歌》
二叔儿子拉二胡，二姨女儿练儿歌，儿歌练了十二天，二胡拉了二十年，二舅听了二胡拍拍手，二姑听了儿歌点点头，也不知道是儿歌练了二十天好听还是二胡拉了二十年悦耳？
【韵母ai】
爱戴晒台采摘海带买卖百态海苔拆开代卖
百发百中财迷心窍盖棺论定海阔天空载歌载舞
《老蔡和老赖》
老蔡受爱戴，老赖爱拆台，老蔡不让老赖拆台，老赖诬赖老蔡无赖，老蔡找老赖摊牌，到底谁爱拆台，谁是无赖。
《题菊花》（唐）黄巢
飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。他年我若为青帝，报与桃花一处开。
【韵母ei】
肥美蓓蕾飞贼妹妹配备黑煤北美
杯弓蛇影背道而驰飞蛾扑火匪夷所思眉飞色舞
《化肥会挥发》
1、化肥会挥发
2、黑化肥发灰，灰化肥发黑
3、黑化肥发灰会挥发；灰化肥发挥会发黑
4、黑化肥挥发发灰会花飞；灰化肥挥发发黑会飞花
5、黑灰化肥会挥发发灰黑，讳为花飞；灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花
6、黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞；灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花化为灰
7、黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞；灰化灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰
《山中》（唐）王勃
长江悲已滞，万里念将归。况属高风晚，山山黄叶飞。
【韵母ao】
报道祷告敖包绕道糟糕犒劳早操懊恼稻草
宝刀不老超然物外倒行逆施高谈阔论
《姥姥有个宝宝》
姥姥有个宝宝，宝宝有位姥姥，姥姥疼爱宝宝，宝宝喜爱姥姥。姥姥天天抱宝宝，宝宝天天亲姥姥，姥姥老，走不好，抱着宝宝摔—跤，跌了姥姥，摔了宝宝，宝宝连忙扶姥姥，姥姥赶快抱宝宝。
《咏柳》（唐）贺知章
碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。
【韵母ou】
叩首后头筹谋豆蔻丑陋喉头兜售保守
愁眉苦脸豆蔻年华狗血喷头后生可畏踌躇满志
《小偷和小丑》
小偷年方豆蔻，精神抖擞，小丑背部佝偻，面貌奇丑，小偷偷了小丑来练手，小丑劝说小偷要收手，你说是到底小偷小丑谁丑陋？
《登鹳雀楼》（唐）王之涣
白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。
【韵母ia】
家鸭恰恰押下假牙压价家家下架
家喻户晓戛然而止假戏真做驾轻就熟鸦雀无声
《鸭和霞》
天上飘着一片霞，水上飘着一群鸭。霞是五彩霞，鸭是麻花鸭。麻花鸭游进五彩霞，五彩霞挽住麻花鸭。乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞。
《天净沙秋思》（元）马致远
枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。
【韵母ie】
节烈趔趄铁鞋窃窃结业贴切斜切
别有洞天跌宕起伏喋喋不休节外生枝夜郎自大
《做茄子》
姐姐借刀切茄子，去把儿去叶儿斜切丝，切好茄子拌茄子、烧茄子、炒茄子、蒸茄子，还有一碗焖茄子。
《江雪》（唐）柳宗元
千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
【韵母ua】
娃娃画画花袜耍滑挂花
瓜熟蒂落寡不敌众花容月貌滑头滑脑夸夸其谈
《花、袜、褂》
妈妈挎着花篮去卖花，娃娃穿着花袜去买褂，不料街上流水哗哗直打滑，妈妈扔了花篮，娃娃湿了花袜，妈妈卖不了花，娃娃买不成褂。
《乌衣巷》（唐）刘禹锡
朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜（xiá)。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。
【韵母uo】
懦弱哆嗦硕果骆驼火锅堕落绰绰
绰绰有余多愁善感国泰民安豁然开朗火光四射
《罗锅和铁锅》
罗锅背铁锅，铁锅压罗锅。罗锅不背铁锅，铁锅不压罗锅。
《北来人》（宋）刘克庄
试说东都事，添人白发多。寝园残石马，废殿泣铜驼。胡运占难久，边情听易讹。凄凉旧京女，妆髻尚宣和。
【韵母üe】
雪月决绝雀跃绝学约略月缺缺略
绝处逢生却之不恭鹊巢鸠占缺一不可
《雪》
天上下雪，空中飘雪，地上积雪，小孩滑雪，大人扫雪。屋上是雪，树上是雪，车上是雪，到处都是雪。
【韵母iao】
飘渺吊销脚镣苗条逍遥巧妙疗效
表里如一娇生惯养遥不可及廖若星辰耀武扬威
《表和鸟》
水上漂着一只表，表上落着一只鸟。鸟看表，表瞪鸟，鸟不认识表，表也不认识鸟。
《望岳》（唐）杜甫
岱宗夫如何？齐鲁青未了。造化钟神秀，阴阳割昏晓。荡胸生层云，决眦(zì)入归鸟。会当凌绝顶，一览众山小。
【韵母iou】
九流悠久绣球舅舅流油求救酒友
酒囊饭袋救亡图存求贤若渴悠然自得
《刘老六》
六十六岁刘老六，修了六十六座走马楼，楼上摆了六十六瓶苏合油，门前栽了六十六棵垂杨柳，柳上拴了六十六个大马猴。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六座走马楼，打翻了六十六瓶苏合油，压倒了六十六棵垂杨柳，吓跑了六十六个大马猴，气死了六十六岁刘老六。
《山居秋暝》（唐）王维
空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。竹喧归浣女，莲动下渔舟。随意春芳歇，王孙自可留。
【韵母uai】
怀揣外踝乖乖外快摔坏拽歪踹开
怀才不遇快步流星脍炙人口外圆内方
《小乖和小怀》
小怀赚了外快买电脑，小乖卖了电脑赚外快，小怀买了电脑又摔坏，小乖拿着外快买了电脑送小怀，小怀不要小乖的电脑，感谢小乖又释怀。
《浣溪沙·一词新曲酒一杯》（宋）晏殊
一曲新词酒一杯，去年天气旧亭台。夕阳西下几时回？无可奈何花落去，似曾相识燕归来。小园香径独徘徊。
【韵母uei】
推诿归队悔罪荟萃尾随坠毁
吹灯拔蜡垂头丧气鬼迷心窍灰头土脸委以重任
《谁胜谁》
梅小卫叫飞毛腿，卫小辉叫风难追。两人参加运动会，百米赛跑快如飞。飞毛腿追风难追，风难追追飞毛腿。梅小卫和卫小辉，最后不知谁胜谁。
《凉州词》（唐）王翰
葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回？
【韵母an】
参赞胆敢泛滥难堪摊贩坦然烂漫惨淡
半途而废惨不忍睹胆战心惊三心二意赞不绝口
《蓝布棉门帘》
出前门，往正南，有个面铺面冲南，门口挂着蓝布棉门帘，摘了它的蓝布棉门帘，看了看面铺面冲南，挂上蓝布棉门帘，面铺还是面冲南。
《月夜》（唐）杜甫
今夜鄜（fū）州月，闺中只独看。遥怜小儿女，未解忆长安。香雾云鬟湿，清辉玉臂寒。何时倚虚幌，双照泪痕干！
【韵母en】
本身门诊审慎振奋根本愤恨人参认真恩人
本末倒置笨手笨脚参差不齐趁火打劫奋不顾身
《小陈和小沈》
小陈去卖针，小沈去卖盆。俩人挑着担，一起出了门。小陈喊卖针，小沈喊卖盆。也不知是谁卖针，也不知是谁卖盆。
《别董大》（唐）高适
千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。莫愁前路无知己，天下谁人不识君。
【韵母in】
濒临凛凛音频薪金民心辛勤近邻
金碧辉煌紧锣密鼓琳琅满目亲密无间
《小欣小琴学拼音》
小欣小琴是近邻，二人一起学拼音，小欣民心写明星，小琴明星写民心，二人前后鼻不分，通过音频学发音。
《题破山寺后禅院》（唐）常建
清晨入古寺，初日照高林。曲径通幽处，禅房花木深。山光悦鸟性，潭影空人心。万籁此俱寂，但余钟磬音。
【韵母ün】
军训逡巡芸芸均匀循循菌群
君主立宪骏马奔腾群龙无首芸芸众生
《军军和云云》
军军去参军，云云去寻郡，军军立志当将军，云云立志找到郡。
《湖口望庐山瀑布水》（唐）张九龄
万丈红泉落，迢迢半紫氛(fēn)。奔流下杂树，洒落出重云。日照虹霓似，天清风雨闻。灵山多秀色，空水共氤氲(yīnyūn)。
【韵母ian】
变脸癫痫检验前言天堑浅显电线
鞭长莫及颠三倒四见微知著勉为其难言不由衷
《天连水》
天连水，水连天，水天无边波涟涟，蓝蓝的天似绿水，绿绿的水似蓝天，到底是天连水，还是水连天？
《少年行四首·其一》（唐）王维
新丰美酒斗十千，咸阳游侠多少年。相逢意气为君饮，系马高楼垂柳边。
【韵母uan】
团员宦官专断贯穿软缎酸软换算婉转专款
穿针引线蹿房越脊断章取义焕然一新
《管得宽与宽不管》
一楼住着管得宽，二楼住着宽不管。宽不管乱倒垃圾一大片，还说弄脏楼道他不管。管得宽要管宽不管，宽不管不让管得宽管，管得宽说我非要管管宽不管。
《从军行》（唐）王昌龄
青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。
【韵母üan】
全员涓涓轩辕全院圆圈源泉
涓涓细流卷土重来权衡利弊喧宾夺主源远流长
《画圆圈》
圆圈圆，圈圆圈，圆圆娟娟画圆圈。圆圆画的圈连圈，娟娟画的圈套圈。圆圆娟娟比圆圈，看看谁的圆圈圆。
《村居》（清）高鼎
草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。
【韵母uen】
昆仑温存春笋论文温顺伦敦
春风化雨唇枪舌剑棍棒相加魂飞魄散
《馄饨和论文》
温温包馄饨，文文写论文，温温放下手中的馄饨帮文文写论文，文文放下手中的论文帮温温包馄饨。
《咏怀古迹（其三）》（唐）杜甫
群山万壑赴荆门，生长明妃尚有村。一去紫台连朔漠，独留青冢向黄昏。画图省识春风面，环佩空归夜月魂。千载琵琶作胡语，分明怨恨曲中论。
【韵母ang】
帮忙账房浪荡沧桑盲肠刚刚苍茫当场厂房
膀大腰圆沧海桑田长驱直入荡气回肠昂首阔步
《胖老王嫌脏老张》
老张说老王胖，老王说老张脏。胖老王嫌脏老张脏，脏老张笑胖老王胖。
《秋浦歌其十五》（唐）李白
白发三千丈，缘愁似个长。不知明镜里，何处得秋霜。
【韵母eng】
承蒙整风升腾萌生逞能丰盛风筝冷羹
程门立雪惩前毖后等闲视之风花雪月鹏程万里
《老郑小郑放风筝》
老郑放风筝在省城，小郑进省城买风筝，老郑看到小郑买风筝进省城，小郑看到老郑在省城放风筝，二人省城一起放风筝。
《春夜喜雨》(唐）杜甫
好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。野径云俱黑，江船火独明。晓看红湿处，花重锦官城。
【韵母ing】
秉性叮咛精灵蜻蜓命令清醒英明
兵不血刃顶天立地惊心动魄玲珑剔透平步青云
《天上七颗星》
天上七颗星，地上七块冰，树上七只莺，墙上七枚钉。拔脱七枚钉，赶走七只莺，踏坏七块冰，一片乌云遮掉七颗星。
《过零丁洋》（南宋）文天祥
辛苦遭逢起一经，干戈寥落四周星。山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。人生自古谁无死留取丹心照汗青。
韵母【ong】
共同脓肿恐龙瞳孔空中轰动通融空洞红铜
宠辱不惊从容不迫动荡不安功亏一篑鸿篇巨制
《栽葱和栽松》
冲冲栽了十亩葱，松松栽了十棵松。冲冲说栽松不如栽葱，松松说栽葱不如栽松。是栽松不如栽葱，还是栽葱不如栽松。
《浪淘沙把酒祝东风》（宋欧阳修）
把酒祝东风，且共从容。垂杨紫陌洛城东。总是当时携手处，游遍芳丛。聚散苦匆匆，此恨无穷。今年花胜去年红。可惜明年花更好，知与谁同？
【韵母iang】
粮饷洋姜想象香江踉跄向阳响亮两江
江郎才尽匠心独运量力而行降妖除魔
《梁家和蒋家》
梁家养了一群羊，蒋家竖起一面墙，梁家的羊撞倒了蒋家的墙，蒋家的墙压伤了梁家的羊，梁家让蒋家赔羊，蒋家让梁家垛墙。
《闻官军收河南河北》（唐）杜甫
剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。
【韵母uang】
狂妄双簧汪汪窗框网状装潢状况往往
光怪陆离荒诞不经黄道吉日旷世奇才
《王庄和匡庄》
王庄卖筐，匡庄卖网，王庄卖筐不卖网，匡庄卖网不卖筐，你要买筐别去匡庄去王庄，你要买网别去王庄去匡庄。
《静夜思》（唐）李白
床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。
【韵母ueng】
嗡嗡瓮城蓊郁
嗡嗡作响瓮声瓮气瓮中捉鳖
《老翁和小翁》
老翁买瓮，小翁卖瓮。老翁不买小翁的瓮，小翁非得老翁买他的瓮。
《示儿》（南宋）陆游
死去元知万事空，但悲不见九州同。王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。
【韵母iong】
炯炯汹涌熊熊汹汹
炯炯有神迥然不同穷兵黩武胸有成竹
《小勇学游泳》
小勇勇敢学游泳，勇敢游泳是英雄，英雄游泳都勇敢，学好游泳当英雄。
《赠李白》杜甫
秋来相顾尚飘蓬，未就丹砂愧葛洪。痛饮狂歌空度日，飞扬跋扈为谁雄？
中国伟大、山河美丽、天然宝藏、资源满地、
阶级友爱、中流砥柱、工农子弟、千锤百炼、
身强体壮、精神百倍、心明眼亮、光明磊落、
山明水秀、花红柳绿、开渠引灌、风调雨顺、
阴阳上去、非常好记、高扬转降、百炼成钢、
波澜壮阔、暴风骤雨、壁垒森严、排山倒海、
喷薄欲出、鹏程万里、普天同庆、满园春色、
名不虚传、满腔热情、目不转睛、发奋图强、
翻江倒海、丰功伟绩、赴汤蹈火、大快人心、
当机立断、颠扑不破、斗志昂扬、谈笑风生、
滔滔不绝、天衣无缝、推陈出新、鸟语花香、
逆水行舟、能者多劳、宁死不屈、老当益壮、
雷厉风行、力挽狂澜、龙飞凤舞、盖世无双、
高瞻远瞩、攻无不克、光彩夺目、开卷有益、
慷慨激昂、克敌制胜、快马加鞭、豪言壮语、
和风细雨、横扫千军、呼风唤雨、艰苦奋斗、
锦绣河山、继往开来、举世无双、千军万马、
气吞山河、晴天霹雳、群威群胆、喜笑颜开、
响彻云霄、心潮澎湃、栩栩如生、辗转反侧、
朝气蓬勃、咫尺天涯、专心致志、超群绝伦、
称心如意、赤子之心、出奇制胜、山穷水尽、
舍生忘死、情深厚义、生龙活虎、饶有风趣、
人才辈出、日新月异、如火如荼、赞不绝口、
责无旁贷、再接再厉、自知之明、沧海一粟、
层出不穷、灿烂光明、从容就义、三思而行、
所向披靡、四海为家、肃然起敬。
共鸣器官把发自声带的原音在音色上进行润饰，使声音扩大、圆润和优美。调节共鸣器官可以丰富或改变声音色彩，使声音的表情达意更加多样。
1.口腔共鸣∶唇舌喷弹，要有意识集中于一点，似子弹从嘴里碰射出，击中一个目标。声音沿上颚打到硬腭前端送出。注意，此时鼻咽要关闭。
1).单音节练习
bā─dā─gābā─dā─gā
pā─tā─kāpā─tā─kā
bādāgāpātākā
bābábǎbà
pāpápǎpà
dādádǎdà
pēngpāpīpūpāi
pāipūpīpāpēng
2).声母韵母拼合练习
b─a─bāp─a─pā
b─ai─bāip─ai─pāi
b─an─bānp─an─pān
3).两字词、四字词练习
澎湃冰雹碰壁玻璃蓬勃喷泉批判拍打
百炼成钢波澜壮阔壁垒森严翻江倒海
4).象声词练习
吧嗒嗒滴溜溜咕隆隆噼啪啪扑通通
呼啦啦咣当当哗啦啦乒乓乓唰啦啦
5).合口音、撮口音练习
乌鸦花絮挫折快乐
吹捧汪洋虚假宣纸
菊花捐助雪恨辽远
村里新开一条渠，弯弯曲曲上山去。
河水雨水渠里流，满山庄稼一片绿。
山上五株树，架上五壶醋，
林中五只鹿，箱里五条裤。
伐了山上的树，搬下架上的醋，
射死林中的鹿，取出箱中的裤。
2.鼻腔共鸣∶鼻腔共鸣是通过软腭来实现的。当软腭放松，鼻腔通道打开，口腔某部分阻断气流，声音在鼻腔得到共鸣。体会气流往上走，通过在鼻腔振动发声的感觉。
1).可以用以下方法适量增强鼻音，夸张、拉长发
ma──mi──mu──na──ni──nu──
2).（每个音1分钟）
m哼鸣，使硬腭之上的鼻腔通道振动，软腭前部扯紧。
n哼鸣，使软腭中部振动并扩大鼻咽腔。
ng哼鸣
感受鼻腔哼鸣，气流振动鼻腔的感觉，可以把手指放在鼻梁感受振动。有了感觉之后，可以继续进行词和句段训练，注意要拉长、夸张、放大。
3).词、句段练习
妈妈大妈光芒中央接纳头脑
朝霞冉冉升起，东方透出微明。
你听，你听，国旗的飘扬声。
蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑。
挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。
3.胸腔共鸣∶用手轻轻地按住胸腔，感受胸腔的震动，喉头下降，发出低沉、延长的“威-武”音，反复感受胸腔的震动。或模拟牛叫声，发出“哞”的声音，感觉到自己胸腔在震动。
1).单字练习：
好(hǎo)百(bǎi)米(mǐ)走(zǒu)
2).两字词练习：
暗淡反叛散漫武汉计划到达自发出家
3).四字词练习：
百炼成钢翻江倒海
4).句段练习：
春眠不觉晓，处处闻啼鸟，
夜来风雨声，花落知多少。
小柳树，满地栽，金花谢，银花开。
第六步综合练习
1、贯口十八愁（高峰老师版）
快板_十八愁绕口令(王凤山先生演出本)
数九寒天冷风飕，
年年春打六九头。
正月十五是个龙灯会，
有一对狮子滚绣球。
三月三，
王母娘娘蟠桃会，
大闹天宫孙悟空又把这个仙桃偷。
五月当午是端阳日，
白蛇许仙不到头。
七月七传说名叫天河配，
牛郎织女泪双流。
八月十五是个云遮月，
月里的嫦娥犯忧愁。
咱们要说愁啊尽说愁，
你听我，
唱上一段儿绕口令儿十八愁。
虎也愁、狼也愁、
象也愁、鹿也愁，
骡子也愁马也愁，
羊也愁、牛也愁、
狗也愁、猪也愁、
它鸭子也愁鹅也愁，
蛤蟆愁、螃蟹愁、
它蛤蜊也愁乌龟愁、
它鱼愁虾愁，各有分由。
虎愁不敢把那高山下;
狼愁的野心不改耍滑头;
象愁的脸憨皮又厚;
鹿也愁，脑袋七杈八杈长犄角;
马愁背上那鞍骣行千里;
骡子愁的一世休;
羊愁从小把胡子长;
牛愁愁的犯牛轴;
狗愁改不了那净吃屎;
猪愁离不开那臭水沟;
鸭子愁的扁了嘴;
鹅也愁脑袋愁了一个锛儿喽头;
蛤蟆愁长了一身脓疱疥;
螃蟹愁的尽横搂啊;
蛤蜊也愁啊，闭关自守;
乌龟愁的不敢出头;
鱼愁离水不能够走;
虾米愁，空腔乱扎没有准头。
这个绕口令儿最难唱，
咱们唱的是：
前门楼子九丈九，四门三桥五牌楼。
出了便门往东走，离城四十到通州。
通州道有个六十六条胡同口，
在里边住着一个六十六岁刘老六，
六十六岁刘老头，
六十六岁六老刘。
老哥仨，
盖了那，六十六阶好高楼，
楼里头有，六十六篓桂花油，
篓上头蒙，六十六匹罗缎绸，
在绸上边绣，六十六个狮子滚绣球，
在楼外头，
栽了那，六十六根儿柏木轴，
轴上边拴，六十六头大牤牛，
在牛上边驮，六十六个大马猴。
刘老六六老刘刘老头，
这老哥仨，倒坐在门槛儿啃骨头。
从南边来了一条狗，好眼熟。
好像那、大大妈家，
大大眉子、大大眼睛、
大大鼻子、大大耳朵、
大大口，大大鳌头狮子狗。
在北边又来一条狗，也眼熟。
好像那、二大妈家，
二大眉子、二大眼睛、
二大鼻子、二大耳朵、
二大口，二大鳌头狮子狗。
这两条狗、拼骨头，顺南头跑到北头。
碰倒了，六十六阶好高楼，
碰洒了六十六篓桂花油，
油了那六十六匹罗缎绸，
脏了六十六个狮子滚绣球，
砸倒了，六十六根儿柏木轴，
砸惊了六十六头大牤牛，
砸跑了六十六个大马猴。
刘老六六老刘刘老头
这老哥仨，打死了狗，
又盖起来，六十六阶好高楼，
收起来，六十六篓桂花油，
洗干净，六十六匹罗缎绸，
洗净了，六十六个狮子滚绣球，
楼外头，
栽起来，六十六根儿柏木轴，
牵回来六十六头大牤牛，
逮回来六十六个大马猴。
刘老六六老刘的刘老头，
这老哥仨，
又看见，
南边来了个气不休，手里头拿着土坯头，去打狗的头。
也不知气不休的土坯头，打了狗的头，
还是狗的头撞坏了气不休的土坯头。
打北边来了个秃妞妞，手里头拿个油篓口，去套狗的头。
也不知秃妞妞，油篓口套上狗的头，
还是狗的头钻了秃妞妞的油篓口。
这个狗啃油篓篓油漏，
它狗不啃油篓篓不漏油。
山前有四十四个小狮子，
山后头有四十四棵紫色柿子树。
山前四十四个小狮子，
吃了山后边，四十四棵紫色柿子树的涩柿子。
让山后边，四十四棵紫色柿子树的涩柿子给涩死了。
山前住着个崔粗腿，
山后边住着个崔腿粗。
俩人山前来比腿，
也不知崔粗腿比崔腿粗的腿粗，
还是崔腿粗比崔粗腿的粗腿。
山前住着个颜圆眼，
山后头住着个颜眼圆。
俩人山前来比眼，
也不知颜圆眼，比颜眼圆的眼圆，
还是颜眼圆，比颜圆眼的圆眼。
说你会炖我的炖冻豆腐，
来炖我的炖冻豆腐。
不会炖我的炖冻豆腐，
别胡炖乱炖假充会炖、炖坏了我的炖冻豆腐。
我家有个飞禽白净八斤鸡，
飞到了张家后院里。
张家后院里有个肥颈白净八斤狗，
它咬了我的飞禽白净八斤鸡。
卖了他的肥颈白净八斤狗，
赔了我的飞禽白净八斤鸡。
顺南边来了个喇嘛，
手里提拉五斤鳎目。
顺北边来了个哑巴，
腰里别着喇叭。
提拉鳎目的喇嘛，
要拿五斤鳎目去换顺北边来的哑巴腰里别的`喇叭，
别着喇叭的哑巴，
不乐意拿喇叭去换提拉鳎目的喇嘛他的鳎目。
提拉鳎目的喇嘛就急了，
拿起了五斤鳎目打了别着喇叭的哑巴一鳎目。
别着喇叭的哑巴也急了，
顺腰里摘下喇叭打了提拉鳎目喇嘛一喇叭。
也不知道喇嘛的鳎目打了别着喇叭的哑巴一鳎目，
还是别着喇叭的哑巴打了提拉鳎目喇嘛一喇叭。
喇嘛回家炖鳎目，哑巴回家吹喇叭。
闲来没事出城西，
树木榔林有高低。
一棵树结着七样果，
结的是，桔子、槟子、橙子、柿子、李子、栗子、梨!
2、贯口·莽撞人
后汉三国，有一位莽撞人。自从桃园三结义以来，大爷姓刘名备字玄德，家住大树楼桑。二弟姓关名羽字云长，家住山西蒲州解梁县。三弟姓张名飞字翼德，家住涿州范阳郡。后续四弟，姓赵名云字子龙，家住真定府常山县，百战百胜，后称为常胜将军。
只皆因长坂坡前，一场鏖战。那赵云，单枪匹马，闯入曹营。砍倒大蠹两杆，夺槊三条。马落陷坑，堪堪废命。曹孟德，在山头之上，见一穿白小将，白盔白甲白旗靠，坐骑白龙马，手使亮银枪，实乃一员勇将。心想，我若收服此将，何愁大事不成，心中就有爱将之意。暗中有徐庶保护赵云，徐庶进得曹营，一语未发。今日一见赵将军马落陷坑，堪堪废命，口尊丞相，莫非有爱将之意？曹操言道，正是。徐庶言道，何不收留此将。曹操急忙传令，令出山摇动，三军听分明，我要活赵云，不要死子龙。倘有一兵一将伤损赵将军之性命，八十三万人马，五十一员战将，与他一人抵命。众将闻听，不敢前进，只有后退。赵云一仗怀揣幼主。二仗常胜将军之特勇。杀了个七进七出，这才闯出重围。
曹操一见，这样勇将，焉能放走。在后面紧紧追赶。追至到当阳桥前，张飞赶到，高叫四弟不必惊慌，某家在此，料也无妨！让过赵云的人马，曹操赶到，不见赵云，见一黑脸大汉，立于桥上。曹操忙问夏侯憞，这黑脸大汉，他是何人？夏侯憞言道，此乃是张飞，一莽撞人。曹操闻听，大吃一惊。想当初关公在白马坡斩颜良之时曾对某家言道，他有一结拜三弟，姓张名飞字翼德，在百万军中，能取上将之首级如探囊取物，反掌观纹一般。今日一见，果然英勇，撤去某家青罗伞盖，观一观莽撞人的武艺如何？
青罗伞盖撤下，只见张飞豹头环眼，面如润铁，黑中透亮，亮中透黑。颏下扎里扎沙一部黑钢髯，犹如钢针，恰似铁线。头戴镔铁盔，二龙斗宝，朱缨飘洒，上嵌八宝云罗伞盖，花冠云长。身披锁子大叶连环甲，内衬皂罗袍。足蹬虎头战靴，跨下马，万里烟云兽，手使丈八蛇矛。站在桥头之上，咬牙切齿，捶胸愤恨。大骂，曹操听真，呔！今有你家张三爷在此，尔或攻，或战或进或退或争或斗。不攻不战不进不退不争不斗，尔乃匹夫之辈。大喊一声，曹兵吓退。大喊二声，顺水横流。大喊三声，把当阳桥吓断。
后人有诗赞之曰，长坂桥前救赵云，吓退曹操百万军，姓张名飞字翼德，万古留芳莽撞人。