1、准备：医用冰敷冰袋、毛巾等物品。
2、检查：检查医用冷敷冰袋的生产日期和保质期，检查医用冷敷冰袋是否有破损、胀袋或者异味等异常情况。
3、捏碎医用冷敷冰袋：用双手拿住医用冷敷冰袋的中间位置，用力挤压医用冷敷冰袋，将医用冷敷冰袋的内袋全部挤破。
4、混合医用冷敷冰袋：待医用冷敷冰袋的内袋联通后，用力摇动医用冷敷冰袋，将医用冷敷冰袋的内容物充分混合，等待医用冷敷冰袋不再膨胀后即可停止摇晃。
5、包裹毛巾：将毛巾平铺于桌面上，再将医用冷敷冰袋放置在毛巾上，医用冷敷冰袋于毛巾的长轴相垂直，最后用毛巾将医用冷敷冰袋包裹起来即可。
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