武汉1012岁青少儿篮球班篮球培训培训哪家好

适合对象：10-12岁想要学习篮球的学员

使用教材：武汉东方启明星10-12岁篮球配套讲义

教学师资：武汉东方启明星10-12岁优良篮球教练队伍

教学目的：掌握基本的篮球理论知识和实战技能

每天坚持打篮球时可以减肥的，打篮球是一项比较锻炼身体的运动，能够强壮心肌，促进我们的消化。但是需要注意，想要达到减肥的效果，不仅仅是要打篮球，同时也需要能够长期坚持下来，不能只打两下就完事。另外，打篮球的同时也要合理控制好自己的饮食，搭配合理的额食谱以及餐量，能够更好地减肥，所以需要的还是能够坚持下来的决心。

篮球运动不仅仅是深受广大青少年喜欢的一项运动，更是一项具有学习和教育意义的一门艺术。篮球场上整个团队的完美的配合，体现了球员的一种独特的魅力，也体现了团队之间的团结的力量。

武汉东方启明星篮球学校的10-12岁青少年篮球课程，专为广大的喜欢篮球，想要学习提升自己的篮球技能的青少年学员开设，由经验丰富的篮球教练手把手教学，帮助学员掌握基本的篮球训练技能，让学员通过篮球训练，变得更加的自信，更加具有团队合作的精神，充分的开发出孩子的想象力和创造力，让孩子爱上篮球，爱上生活，充满自信的面对未来。

1、该课程设置从初级到中级共3个阶段同时，针对有特别需要的学员，我们在课程体系中还融入了“中考加分”的教学部分。

2、学生在每一学期开班上课之前都会接受量化运动能力测验，并以在线PDF报告的形式呈交给每个学员，以衡量他们的运动水平。每一期课程结束，同样会进行一次这样的测试，两次结果进行对比，以使学员和家长对学习情况有直观的感受，并能够突出我们的教学成果。

适应人群：10-12岁

授课内容：与少儿篮球课程不同，青少年篮球课程减少了球性等基础练习，但专项脚步与运、传、投会在训练中占有将近二分之一的部分，配合有难度的训练及有强度的对抗练习使青少年们的训练更具实战意义。

教学目标：学习基本技术（运、传、投），扎实基本脚步（急停脚步、突破脚步等），了解并实践篮球配合（快攻、阵地等）。

打篮球的好处蛮多的，简单来说有以下几点：1.篮球运动可以促进学生的身体发现，对于身高的发展有着促进的作用。2.学习打篮球可以让学生学会合作，发挥自己在团队中的作用。现在越来越多的人其实并不能在一个团队中或者是集体中能够尽可能的发挥自己的力量，不懂合作的力量。3.打篮球可以锻炼学生的心理健康，培养抗压能力。篮球对抗有输有赢，学会接受，赢了不要骄傲，输了也不要气馁。4.篮球运动还可以培养学生的规则意识，打篮球是一项需要遵守多方规则的运动，什么该做，什么不能做，都是需要明确的。5.篮球运动可以让孩子更加自信。

孙*峰:东方启明星的教学还是很有特色的，这家学校的教学课程是根据学员的年龄、技术水平以及身体发育程度进行科学分组的，孩子在符合自己的组别里学习也更安全，我们做家长的也放心！

林*杰:一直想给孩子找个到校方便离家近的篮球训练机构，东方启明星校区选址超级便利，周边公交站、地铁站都有，还有很多停车场，关键校区还特别多，选择很多样。

康*虎:孩子上小学，平时比较玩篮球，就在武汉东方启明星篮球学校学习了，一到放假就去打篮球，和学校的小伙伴们出去玩，感觉多交些朋友也是不错的，快乐更加重要。