过去10年，我花光了所有的积蓄，漂洋过海日光浴，在全世界超35个国家和地区、超70多个城市，以及超200个点位、用300多种姿势晒太阳。
以至于，朋友们都叫我“追光の男人”，我妈则叫我“光娃”，而我自称“太阳的后裔”。
晒久了，晒多了，晒熟了，便晒出了风采，晒出了水平。
因为……我居然有了一项特别的能力：
分辨阳光的品质优劣
是的，每个地方因其年均温度、云层厚薄、日照时长、紫外线强度、空气湿度、直射角度的不同，阳光品质差异很大，晒太阳的感受，也不尽相同。
什么是好的阳光？
我结合科学数据与实际经验
总结了“五度”的标准
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光照度最佳值：20万lux—30万lux
（这个区间，光线不刺眼，且明媚，明媚到忧伤）
通透度
最佳值：50%—80%之间
(这个区间的阳光，灿烂且通透
宛如青春偶像剧的滤镜）
温度
最佳值：23度—28度
（科学证明人体最合适、最舒服的温度）
湿度
最佳值：45％～65％
（湿度是空气标准，为了方便理解
我们将其列入阳光体验标准
湿度太高或太低，都会诱发各种疾病）
紫外线强度
最佳值：指数2—4
（千万别以为指数为0对皮肤最好
轻微紫外线，能杀灭皮肤上的细菌
还能使肌体产生光化学过程与光电反应
催生多种活性物质，而起到健康保健的作用）
按照我的5度标准我心目中的前五名如下
众所周知，三亚是东北的一个城市，而普吉是成都的一个小镇。普吉对成都人的致命吸引力，一半源于它独有的“安达曼阳光”，这种阳光第一亮度、通透度很高，所以在普吉拍的照片无需滤镜，随意出片。湿度也在65%左右，在海岛中算得上优秀（三亚90%了解一下）。
当然缺点也有——全年平均温度32°C，紫外线指数11以上，晒1小时以上就会有明显焦灼感，上次我在普吉暴晒一周，回成都后经常被小女生误认为古天乐，很烦。
千万不要夏天去迈阿密！千万不要！重要事情说三遍，这么说吧，迈阿密有个NBA球队叫“热火队”，而且球员一个比一个黑。若你冬季去，就太对了，温度22°C—27°C，温和适中，还有比斯坎湾吹来海风，温暖醇厚。
此外，迈阿密的阳光照度堪称豪华，随便一张自拍，感觉都曝光过度，但论体感温度，没普吉辣，也没地中海那么清淡，属于“微辣”的口味，非常适合四川人，记得那一个4点32分的下午，海风吹拂椰树，太阳泛起光晕，海滩上全是行走的比基尼，我躺在这里，用了一句散装英语，说了句hey，bro，itsworld‘sbestsunshine（嘿，我的老伙计，这可是全世界最好的阳光）。
从那以后，我一直认为迈阿密的阳光世界第一。
直……直到我去了米易。
你绝对想不到，四川一个县城的阳光，会好成这样。先简单介绍一下，米易位于攀西高原，属于南亚热带干热河谷立体气候，一年中大晴天超过300天（成都一年中阴天也超过300天，很巧），年均日照时长2700个小时，堪比许多热带城市，被称为“太阳迷恋的地方”。
在我看来，米易阳光最大的特色在于，其“五度”刚刚好。不干、不湿、不刺眼、不伤皮肤、不冷也不暴晒，仿佛被上帝精准调教过，这种太阳，晒起来只有舒服，只有安逸，只有岁月静好。
而我的身上，也被晒出蒸汽，且滋滋作响。过去一个月的湿寒瞬间蒸发。肢体与关节活络起来，汗珠慢慢下流，脸上被烫出幸福的红晕，偶买噶，我爱死了这番烘烤。（类似这种感觉）
最后，米易的“阳光湿度”是最完美的。常年维持在60%左右，被科学证明为人体最适宜的湿度，加上空气质量优良率为99%，米易被称为“康养天堂”，这句话不假，我有严重的鼻炎，但在米易，我感觉我没有鼻子，我也问过在米易度假的老年人，他们的哮喘、风湿，关节炎的症状，都无影无踪。噢！米易，人类医学奇迹！02米易的阳光，之所以在我心中NO.1，还因为它让万物生长，让生活发光。在充足光照、昼夜温差的孕育下，这里一年四季瓜果不断，而且个个甜过初恋（三月枇杷黄、四月樱桃红、五月葡萄长、六至十月桃脆、梨嫩、芒果香，还有果大壳薄的早熟核桃）。如果你逛过城南水果市场，肯会被这个水果王国所震撼，随便拿起一颗咬下去，溢出的，都是阳光满载的香甜。
对了，为了让米易的阳光生活，能关爱的到更多湿冷的成都人，成都直达米易的动车，将于2022年开通。全程3.5个小时，同年，乐西高速也将通车，成都可经乐山直达米易。
是的，上午，你还在成都的寒冬中大雪风飞，中午，就已在米易的艳阳里四季如春。
首期开工的配套，就已是丰富多彩：花山果海体验区、太阳湖游人中心、米易国际康养中心、月亮湖露营地、太阳小镇、太阳广场、日照半山精品酒店、智慧康养社区等。
是的，承载着一切美好生活，装下所有健康梦想，往后余生，太阳谷，或许是你体验米易阳光以及“阳光生活方式”的第一去处。
04最适中的阳光，能发光的生活方式，以及最值得期待的太阳谷，米易，就这么一个纯粹而热忱的太阳国度，它为太阳生，为太阳死，为太阳醉生梦死。朋友们，凛冬将至，不用去浪漫的土耳其，也无需去热带的岛屿游泳——世界那么大，就去米易吧。