好一点的酒店枕头使用种类主要有羽绒枕、乳胶枕头、竹纤维枕头、决明子枕头等，不过最常见的就是竹纤维枕头。枕头的使用也非常重要，睡觉时头部在枕头上的合理位置时非常重要的，一般讲，头部最好放在枕头的中央靠上位置，这样一是可以稳定睡眠的的姿势，避免夜间频繁转换姿势造成落枕等；二是可以让颈部有一定的承托力，保持身体正常的生理曲线。如果采用的是没有弹性的枕芯材料，可把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不前屈，也不侧弯，保持适当的后伸位，这样早晨起来才不会颈椎酸痛。
宾馆里的枕头有几种情况比较最常见的是“太空棉”，装的相对结实些，(建议)每天起床铺床时，对枕头进行“按、挤、压”，这样可以使里面的棉更松软。半年-一年左右可以打开晒一晒，(条件允许)再补充一些棉还有的是比较少的(荞)麦皮，这是专门为喜欢硬枕头的客人准备的，另外，睡这种枕头的人呢，比较不容易的颈椎病
一般酒店宾馆都会从化纤枕、乳胶枕、羽绒枕三类中选择一款配备，具体的配置和入住房间的档次以及宾馆酒店的服务水平相适应。1.化纤枕填充物以化纤棉絮为主，便宜但不实用，这是一种普通的人造纤维制成的枕头，它的优势在于易于清洗。由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。一般中、低档的酒店宾馆使用此类枕头。2.乳胶枕的乳胶弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是不错的枕头，但价格也非常昂贵。高档的酒店宾馆通常使用此类枕头。3.羽绒枕采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头价位适中。中高档酒店宾馆通常使用此类枕头