由于现代社会快节奏、高压力的生活状态，导致呈亚健康状态的人群与日壮大。也因此，市场上被各种各样的保健品、养生品所充斥，其中就包括养生枕头。鉴于荞麦优秀的养生功效，很多商家都推出了荞麦养生枕头。大卖的同时，有些人反应荞麦枕头太硬了。那么，怎样的荞麦枕头才能软硬适度呢
下面，我们先来了解一下荞麦枕头具有哪些优秀的养生功效。所谓荞麦枕头，实际上就是以荞麦壳为主要填充材料的枕头。荞麦壳是荞麦产出的副产品，自带无污染、无异味的优良特性。从中医角度讲，荞麦壳对人体具有明目的疗效。从荞麦枕头的角度来讲，其具有清热除疲、预防颈椎病、缓解背脊酸痛，以及有益使用者头部血液循环等功效。此外，作为枕头来讲，它比以棉花等为主要填充材料的枕头更容易打理，因为它可洗、可晒，颗粒还不容易破碎。
部分使用荞麦枕头的消费者反应荞麦枕头太硬了，这主要是由于选购的荞麦枕头款式不太合适。目前市场上，比较常见的荞麦枕头款式是PP棉加荞麦，其中PP棉占大比例，仅仅是接触使用者头部的一小块面积里填充了薄薄一层荞麦。这种枕头貌似很有型，枕在上面确实也可以闻到荞麦的清香气息。但实际上，这种枕头大大地削弱了荞麦壳中空优势，也就是使得荞麦壳的弹性和透气性大打折扣。
实际上，最能体现出荞麦壳枕头保健功能的款式形态就是直接填充荞麦壳的那种。虽然这样的枕头可能外形会比较松散，但是睡在上面会让你体验到软硬适中、清香透气且冬暖夏凉的优点，尤其适合儿童和长期用脑的人群使用。
随着时代的进步，忙碌的工作节奏，在下班回家后都希望有个舒适安稳的睡眠，此时枕头的作用便可想而知了。然而，现在市面上枕头的类型很多，尤其是各种保健枕，荞麦枕头便是其中一类。荞麦枕头软硬适度，冬暖夏凉，特别的是枕在上面不会有“落枕”情况发生。接下来我为大家介绍荞麦枕头的功效与作用。
荞麦枕头的功效与作用
1、荞麦壳枕头进行调整的能力，并提供了完整的支援，脊柱排列将提供缓解头痛，缓解颈部疼痛，舒缓颈部，肩部和背部肌肉疼痛和紧张，并提供纾解紧张。荞麦枕头可以轻松的空气流通，这样你就可以睡觉时呼吸到新鲜的空气。此功能还可以减少打鼾和睡眠时呼吸沉重。
2、使用荞麦皮做成的枕头不仅能至老明目，清热解凉，促进睡眠等，而且还有清脑，明目之功效，对失眠多梦，头晕，耳鸣等疾具有良好效果，荞麦皮含有大量的芸香苷甙，
具有维生素的活性。荞麦皮可预防毛细血管脆弱所诱发的出血症，尤其对偏头疼同痛，颈椎病，失眠患者效果更佳，夏凉冬暖，透气安神，可解除疲劳。
3、荞麦枕头自然是低过敏性，耐尘螨。确保你买的荞麦枕头使用无化学品的过程中，清洁枕头内的灰尘时，你会发现荞麦枕是最容易清洁的。
4、吸收的远红外线，使头部微循环血流加快，有效改善脑部供血供氧，活化脑细胞，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，长期使用荞麦皮枕头可以促进和改善人体微循环，对疏通血管，调节血压血脂，防治心脑血管疾病，促进睡眠，清热泻火，预防感冒等方面都有显著的功效。
5、荞麦枕的一大特色是荞麦壳本身，
您可以轻松地添加或清除有机荞麦枕内的填充物。
6、利用有机荞麦壳填充的荞麦枕头会调整自己，根据你的颈部和脊柱的形式和重量，以符合您的头部，同时也让整个晚上保持支撑，并提供额外的舒适感，给你一个更全面的良好的睡眠品质。
荞麦枕头怎么洗
清洗荞麦枕头时需把枕芯和枕套拆开来洗。枕套的清洗方法在此我们就不多做介绍，我们主要来说说枕芯怎么洗。荞麦枕的枕芯是荞麦皮，首先我们将这些荞麦皮分成三份，分别装入纱布袋里。分成三份的原因是这样更容易清洗干净。然后一份一份的清洗干净，最后再将它们彻底晒干。之后就可以重新装回枕套了。
枕头太软难保持一定高度，导致颈肌过度疲劳及影响呼吸通畅，不利于睡眠。枕头柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮间压强，又保持不均匀压力，使血液循环从压力小的地方通过。下面我们来看看酒店的枕头软，我们该怎么处理。可以在枕头上面放一个小垫，小垫的位置放在脖子的位置，这样就可以轻松解决枕头软的问题。我们有小垫子，你可以把干净毛巾卷起来。放在脖子下面枕着枕头睡就可以了。枕头的软硬要适中，即枕头应以人睡下后形成自然的中间低、两端高的马鞍形，仰卧时，睡中间，枕高为一拳左右。侧卧时，头部枕在两端，枕高为一拳半左右。这样的高度、形状才是又舒适、又科学的。平时我们使用枕头要软硬适中，可以在里面塞荞麦、麸皮或者茶叶等一些对人体有益的东西，对身体的健康有帮助。也可以在枕头下面放置一些比较硬的东西，对枕头是一种支撑的作用枕头就比较硬了。这样睡得更舒服一些。所以生活中有很多小窍门，需要我们不断去摸索，怎么舒服怎么去做，争取对健康好处最大化。