上班工作几十年，老驴卸磨摘按眼，化作夕阳光华少，步入退休生命圈，
从此拥抱慢生活，幽幽静静每一天。
过去起床六点半，现在八点才睁眼，过去中午眯片刻，
现在昏睡两钟点，过去晚上早上床，现在午夜还看片。
一直坚信，这是最美慢生活，袁公去世，方知标准尚有偏，
必须调整，硬性规范，生活节奏，稳中求慢。
年龄增长了，不要误判自已是青年，天下大事不管就别管，
岗位拜拜了，不要操心单位怎么办，社会活动能减必须减，
官职没有了，不要怀疑继任是笨蛋，没有自已地球照样转。
赶公交，不可狂奔忘了避风险，乘公交，不可频频换座乱动弹。
出门走道时，时刻牢记走稳点，防止摔倒重于天，在家爬高时，
不得逞能单独干，老伴相扶谋安全。
对待旅游，量力而行别走远，对待聚会，年龄太大别添乱，
对待热闹，与咱无关别上前，对待养生，提高警惕别受骗。
吃饭要注意，细嚼慢咽不闲谈，入厕要注意，缓缓起身不猛窜。
起床要注意，静坐一会再试站，洗澡要注意，防滑拖鞋别忘穿。
有病了，慢慢看，不要大呼小叫惹人烦，孤独了，静静思，
不要愁眉苦脸声声叹。
生命有规律，不可逆向转，该认怂时就认怂，能慢则慢不嫌慢，
THE END