一、强迫症的深层原因是过度控制自己的情感或本能
二、用一位21岁男生的强迫症案例说明
1、他患强迫症的临床表现
2、他的家庭背景
3、他患强迫症的原因
4、帮助他找出错误观念并转化
5、帮助他重新审视自己，与“心”沟通交流
大家好！爱与放松是疗愈心理疾病最好的药方。我是黄丽娟，深圳心灵通催眠心理疗愈中心的首席催眠师，下面我简单地向大家介绍一下关于心理疗愈方面的一些经验。
二、强迫症的深层原因是过度控制自己的情感或本能
强迫症的深层原因就是一个人不遵循人的自然本性，过度控制自己的情感或本能，以达到取悦他人或功成名就的目的。即把理智与情感的位置关系搞反了。
理智属于理性的范筹，遵循的是规则的原则。而情感属于感性的范筹，遵循的是感受的原则。情感的特点：是追求快乐逃避痛苦的，而且逃避痛苦的驱动力远远大于追求快乐的驱动力。情感喜欢新鲜的、变化的、有趣的东西，喜欢自由自在的不受约束的状态。人需要尊重、理解、顺应人的自然本性，而不能挑战、控制或更改人的自然本性。如果你执迷不悟，你的潜意识就会用强迫症状的方式来反抗你。如果你继续执迷不悟，潜意识还会把这种反抗的模式泛化到你生活的方方面面，直到你彻底领悟为止。
这位21岁男生是一位在校大学生，他不管做任何事情，都会莫名地紧张害怕恐惧，事情还没有开始做，他就已经害怕了，他害怕失败，害怕做不好，害怕没有考虑周到，害怕做得不够完美，所以他没有办法集中注意力做任何一件事情，这种状况持续有七年了。
比如上羽毛球课时，老师教持拍的动作，他看得很认真，可是他心里不停地害怕，他害怕自己做不好，于是他在心里不停地演练，演练着他跟别人对打羽毛球时该怎么做？要考虑什么？运用怎样的策略等。
他在外公外婆家长大，父母都在外地工作。读小学的时候，他的成绩一直很好，在班上总是名列前茅。他外公外婆和身边的大人及老师都过度看重学习成绩，所以他也过度看重学习成绩，他错误地认为成绩决定成功，成绩决定命运，成绩决定一切。小学毕业后，他如愿考上当地一所最好的重点初中。
他的错误观念主要是三个：1）、学习成绩非常非常重要，成绩决定成功，成绩决定命运，成绩决定一切；2）、我绝对绝对不能比别人差；
3）、学习越刻苦越勤奋就越容易获得好成绩。
我们帮助他把他这三个错误观念转化成：1）、学习成绩确实非常重要，但比成绩更重要的是一个人的性格和心态，是性格决定命运，心态决定成败。
2）、我尽可能做最好的自己，朝着正确的方向以最适合自己的速度持之以恒地努力，我目的是不断超越自我，把自己的潜能最大限度地发挥出来，成为一个尽可能优秀的人才，为社会做出尽可能多的贡献。我为社会贡献越多，我获得的回报自然就越多。同时我也愉快地允许我身边的人成为尽可能优秀的人才。
帮助强迫症患者重新审视自己，学会尊重自己的情感，与情感达成共识。
我们用“脑”来代表理智，用“心”来代表情感，这位21岁强迫症男生的“脑”可以这样跟自己的“心”沟通交流。
脑：我希望能够像正常人一样可以集中注意力地轻松愉快地做事情，可是你不管做任何事情，还没做之前就不停地紧张害怕恐惧，你究竟害怕什么？
心：我害怕失败，害怕做不好，害怕没有考虑周到，害怕做得不够完美。
脑：我不喜欢你这种紧张兮兮的样子，你这个样子太让我丢脸了，你怎样才能不害怕呢？
心：正是因为你太好面子，虚荣心太强，我才变成这样的。为了学习成绩好，你整个初中三年从来不让我放松玩耍，除了吃饭睡觉之外，你一直高强度地逼迫我学习，所以我必须反抗你，直到你尊重理解我为止。脑：对不起，让你受苦了，我真诚地向你忏悔道歉！
心：我是情感丰富的灵性生命，我有放松玩耍娱乐的权利，如果你把我搞崩溃了，谁来帮助你学习呢？
脑：对不起，让你受苦受累了，谢谢你的提醒！我会尊重和理解你的感受的，如果我让你充分地放松休息玩耍，让你精力非常充沛，你再来帮助我学习，好吗？”心：只要你不过度亏待我，我一定会好好配合你的。
脑：我跟你发生冲突的时候，我最终总是会输给你，是什么原因？
心：你斗不过我的，我代表着人的自然本能，你知不知道“顺天者昌、逆天者亡”的道理？
脑：我现在才明白，谢谢你提醒我！
心：如果你愿意尊重我，理解我，跟我达成共识，让我在学习的过程中快乐大于痛苦，我肯定是愿意配合你的啦，因为我们是一家人嘛。
脑：后来我已经不那么苛求你了，已经不那么在乎结果了，但你还是很紧张焦虑哦，是什么原因呢？
心：因为我已经形成负面自动暗示习惯和负面感觉习惯了嘛，我的这些习惯是可以转化的。