导语：如果出现了血压偏高的情况，在饮食方面多加控制是非常有必要的，虽然说出现了高血压后并不会对身体造成非常明显的伤害，但是若不加以控制，使得血压持续升高的话，还可能会引发一系列的心脑血管疾病，甚至会危及生命，因此一旦出现了血压偏高的情况，就必须要高度重视才行。
高血压人群除了少吃盐之外，这3种水果也尽量少吃，不妨了解一下
1、黄桃罐头
其实很多人对于黄桃罐头的口感是非常喜欢的，因为它酸酸甜甜的吃一口冰凉清爽，也受到了很多人的喜爱，但是对于高血压人群来说，却不是特别适合吃这种食物，因为黄桃经过了加工制作成罐头之后不仅仅会失去原有的营养物质，同时糖分含量也会逐渐增加，如果经常吃的话，不仅仅会导致血压升高的情况，甚至会引发血糖偏高的问题。
2、西瓜
西瓜在吃的时候口感是非常好的。特别是在夏天的时候，很多人都会选择冰冻西瓜来为自己消暑解渴，这个方法是不错。但是，对于高血压患者而说，常吃西瓜是对病情非常不好的，因为西瓜本身的含糖量就不低，而且西瓜热量也非常高，如果经常吃的话可能就会对高血压治疗非常不利，所以，为了自己的身体健康，建议高血压患者尽量不要经常吃西瓜。
3、雪梨
雪梨有止咳、清热的效果。但是，我们在服用的时候不能过量，如果过量吃很有可能会伤到自己的脾胃，万一伤到脾胃就会出现腹泻等等症状。所以，建议高血压患者还是要尽量少吃或者不吃。
高血压患者可以多吃以下五种水果，帮你降血压
一、香蕉
高血压患者可以适当的吃一些香蕉，因为香蕉中含大量的钾离子，在钾元素充足的情况下，可以使我们的身体得到充分的营养。但是在食用香蕉的时候，不要过量，过量反而会影响病情的治疗。
二、柠檬
大家都知道血压升高的时候，就会对我们的身体健康造成伤害。我们可以吃一些柠檬来改善，因为柠檬中含有人体需要的维生素P、维生素C等，这些维生素都可以提高血管的韧性，让身体中的血管不那么脆弱，从而达到很好的抗氧化作用。这样可以防止人体中的血管在血压升高的时候发生病变。因此，高血压患者在平时可以经常吃一些柠檬，对降血压是非常有效的。
三、猕猴桃
猕猴桃营养是非常高的，并且猕猴桃中还含有可以降低胆固醇的元素，对于高血压和冠心病等疾病有一定的治疗作用。所以，高血压患者可以尝试去吃一下。
四、桔子
桔子可以帮助患者预防动脉硬化。并且桔子中还含有丰富的维生素，葡萄糖等多种营养元素。高血压患者如果能经常吃蜜桔的话，可以促进肝脏解毒作用，防止动脉硬化。同时如果跟其他水果配合，能够有效地促进营养的吸收，帮助患者降低血压的作用。
五、苹果
苹果里面含有大量人体所需要的各类营养元素，如果平常可以吃一些苹果的话，可以达到滋养身体的效果。长期以往下去免疫功能就会慢慢增强，身体免疫力加强，对高血压的控制就很有帮助了。因此，建议高血压患者可以适当吃一些苹果。