导语：如何才能写好一篇青少年健康饮食的重要性，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
【关键词】饮食习惯;健康行为;对比研究;学生
DietaryBehaviorofMiddleSchoolStudentsinBeijingXichengDistrict/GAOXian,LULi-xin,YANGWen-na,etal.CenterforDiseasePreventionandControlofBeijingXichengDistrict,Beijing(100011),China
【Abstract】ObjectiveTolearnprevalencestatusandinfluencingfactorsofBeijingXichengdistrictmiddleschoolstudents'dietarybehavior,inordertotakeeffectivepreventionandintervention.MethodsUsingstratifiedclusterrandomsampling,2007middleschoolstudentsinBeijingXichengdistrictweretestedby"health-relatedbehaviorofyoungpeopleinBeijingquestionnaire".ResultsUnhealthydietarybehaviorreportratesofdrinkingdaily,eatingdessertdaily,eatingfriedfooddaily,ofteneatingfastfood,ofteneatingfoodonstreet,monophagiawere17.94%,30.77%,7.08%,7.73%,9.42%,41.49%.Healthydietarybehaviorreportratesofeatingfruitdaily,eatingvegetabledaily,oftenhavingbreakfast,drinkingmilkregularlywere69.90%,85.30%,88.18%,69.48%.Gender,studyphase,academicrecord,mothers'educationlevelandfamilytypewereinfluencingfactorsofdietarybehavior.ConclusionHealtheducationaboutnutritionknowledgeshouldbestrengthenedbasedonstudents'characteristics,healthylifestyleshouldbefosteredtoreduceriskfactorsofdisease.
【Keywords】Foodhabits;Healthbehavior;Comparativestudy;Students
1对象与方法
1.1对象采取分层整群随机抽样方法,在西城区中学中抽取5类(普通初中、重点初中、普通高中、重点高中、职业技术学校)共9所学校59个班级的全体学生作为调查对象。共发放调查表2017份,收回有效问卷2007份,有效率为99.50%。其中男生1002人(49.93%),女生1005人(50.07%);初中生、高中生、职高生分别953人(47.48%),855人(42.60%),199人(9.92%)。年龄11～21岁,平均14.95岁。
1.2.2健康饮食行为调查学生在过去7d里,每天吃水果:每天至少1次及以上吃过新鲜水果(不是罐头水果);每天吃蔬菜:每天至少1次及以上吃过蔬菜;经常吃早餐:至少有5d及以上吃了早餐;经常喝牛奶:至少有5d及以上喝1杯牛奶(或豆浆、酸奶、豆奶)。
1.3统计分析采用EpiData3.1建立数据库,用SPSS11.5软件系统进行数据整理和分析。采用描述性方法,百分率和构成比的比较用χ2检验。
2结果
2.1中学生饮食行为总体调查结果调查的2007名学生中,每天喝饮料、每天吃甜点、每天吃油炸食品、经常吃快餐、经常吃路边摊、偏食等非健康饮食行为报告率分别为17.94%,30.77%,7.08%,7.73%,9.42%,41.49%。偏食行为的报告率最高,每天吃油炸食品行为的报告率最低。健康饮食行为中,每天吃水果、每天吃蔬菜、经常吃早餐、经常喝牛奶的调查报告率分别为69.90%,85.30%,88.18%,69.48%,报告率最高的行为是经常吃早餐,最低的是经常喝牛奶。
2.2不同性别学生的饮食行为在非健康饮食行为中,男生偏食报告率为40.22%,女生为42.63%,差异无统计学意义(χ2=1.161,P=0.281)。女生每天吃甜点报告率为38.09%,高于男生23.39%(χ2=50.645,P=0.00),其余4项行为(每天喝饮料、每天吃油炸食品、经常吃快餐、经常吃路边摊)报告率男生均高于女生,且差异均有统计学意义(χ2值分别为18.357,5.380,4.424,21.870,P值均
2.3不同学习阶段学生的饮食行为学生每天吃甜点报告率分别为初中29.16%、高中32.90%、职高29.29%,每天吃油炸食物行为报告率分别为初中7.35%、高中5.99%、职高10.71%,差异无统计学意义(χ2值分别为3.179,5.553,P值均>0.05)。偏食报告率为高中学生最高45.03%,其余非健康饮食行为(每天喝饮料、经常吃快餐、经常吃路边摊)报告率均为职高学生高于初、高中学生,差异均有统计学意义(χ2值分别为62.431,6.602,19.497,P值均
2.4不同母亲文化程度学生的饮食行为在非健康饮食行为中,母亲文化程度越高,学生每天喝饮料(χ2=12.663,P=0.002)和吃路边摊(χ2=8.967,P=0.011)的行为报告率越小,且差异有统计学意义。健康饮食行为均随母亲文化程度的提高而增加,差异有统计学意义。见表1。
2.5不同家庭类型学生的饮食行为重组家庭学生非健康饮食行为(每天喝饮料、每天吃甜点、每天吃油炸食品、经常吃快餐、经常吃路边摊、偏食)报告率高于其他类型家庭的学生,差异均无统计学意义(χ2值分别为1.403,3.588,1.615,4.830,4.089,4.248,P值均>0.05)。健康饮食行为(每天吃水果、每天吃蔬菜、经常吃早餐、经常喝牛奶)报告率大家庭最高,重组家庭最低,核心家庭和大家庭高于其他家庭,差异均有统计学意义(χ2=17.719,14.062,20.327,14.324,P值均
2.6不同学习成绩学生的饮食行为不同学习成绩学生每天吃甜点和偏食的行为报告率差异无统计学意义(χ2=0.018,1.346,P值均>0.05)。学习成绩越好,每天喝饮料、每天吃油炸食品、经常吃快餐,经常吃路边摊行为报告率越低,差异有统计学意义(χ2=29.079,7.922,9.306,8.724,P值均
3讨论
4参考文献
[1]沈蕙,滕臣刚,李海,等.江苏省青少年饮食行为调查.中国学校卫生,2006,27(7):602-603.
[2]朱红艳.张家港市中学生饮食行为与日常锻炼状况调查.中国学校卫生,2008,29(1):44-45.
[3]罗海燕,潘小帮,刘辉.南京市中学生饮食行为及其影响因素分析.中国学校卫生,2007,28(10):920-921.
[4]马文军,杜琳,林国桢,等.父母及家庭环境因素对中小学生饮食行为的影响.疾病控制杂志,2001,5(2):125-127.
[5]马冠生.儿童少年的饮食行为.国外医学:卫生学分册,1999,26(4):240-242.
[6]杜琳,邓小冰,倪莉红,等.广州市城区中小学生饮食行为调查与分析.中国公共卫生,1999,15(8):711.
[8]蒋竟雄,夏秀兰,惠京红,等.家庭因素对儿童肥胖治疗的影响.中国儿童保健杂志,1999,7(1):2.
有专家指出，预防肥胖首先就是要“管住嘴、迈开腿”，培养学生全面、均衡、适量的健康饮食行为，养成每天吃早餐的好习惯，不盲目节食。其次，要做到适度运动，消耗脂肪，控制体重。此外，还要注意对体重进行定期监测。那么，我们中小学生的营养健康状况如何呢？
学生营养：亟待更多宣传重视
据悉，中国学生营养促进会结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划，并命名为“护苗系统工程”，确定每年5月20日为“中国学生营养日”。2001年5月，教育部、卫生部联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来，其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。
然而，就现实的情况来看，学生营养的重要性仍没有得到社会足够的重视。据了解，目前学校和幼儿园中，很少配备有专职营养师。
“以身高为例，目前中国高中生的平均身高比日本低，而且这个差距比较大。”某省营养学会的工作人员表示，重视青少年营养发育十分有必要。
两个极端：营养不良与营养过剩
曾有某市中小学生健康检查统计数据表明，有30.62%的小学生存在不同程度的营养不良情况，另有23.47%的小学生因营养过剩而导致超重和肥胖。
某省营养学会2005年的营养调查也表明，由于生活水平不高和农村学生相对较多，患有严重营养不良的学生比例较大。
钟女士的女儿今年6岁，但个头明显比同龄孩子瘦弱矮小，被小区的叔叔阿姨戏称为“小豆芽”。上个月，钟女士带女儿去医院检查后发现，孩子竟然存在严重的营养不良。一向把女儿捧在手心里的钟女士很不解：“吃的方面，我们一向不亏待孩子啊。她想吃什么，就给买什么，每月买水果和吃的都要花费一两千块钱，怎么还会营养不良？”
在钟女士家发现，其女儿童童在用餐时明显食欲不振，仅吃了半碗饭就离开了饭桌，然后抱着零食或饮料看动画片。家人透露，童童一向是只吃半碗饭左右。在茶几上，摆着卤鸭掌、薯片、糖果和杨梅等零食，钟女士说，女儿就爱吃这些，不给她吃就发脾气不吃饭。为了让女儿多吃点饭，钟女士有时还要喂饭个把小时。
与钟女士家的情况相反的是，李先生两口子烦恼的却是“女儿胃口太好了，越来越胖”。正在上初一的小李13岁，但身高已经有163厘米，体重也将近140斤。小李每天放学回家的第一件事，就是喊饿，然后在冰箱、厨房里找吃的。小李最爱吃的是炸鸡腿和冰激凌，可乐之类的碳酸饮料也是她的首选之一。
尽管知道女儿目前处在生长发育期，但李先生两口子都隐隐担忧，李先生说：“我吃饭最多也就是两碗，她却每顿都要吃两三碗，给的零花钱也都被她用来买零食了。”与女儿的胃口成正比的是，她的体重也在逐年增加。为了让女儿减肥，李先生两口子想了不少办法，诸如限制饭量、减少零花钱之类，但都收效甚微。
忽视早餐：易造成学生营养问题
在多所中小学发现学生的营养健康状况不容乐观。肥胖、体质差、近视等问题普遍存在，几乎每个班级都有“小胖墩”存在，而很多班级中“近视眼”占据学生半数以上，近视问题又以高中生最为严重。
一位姓符的中学老师说，现在的学生体质明显变差了，动不动就感冒发烧，学校里基本每天都有请病假的学生。此外，学生开展体育运动过少，即使体育课的达标考核，也有不少学生不能合格。为改变这一现状，学校与政府都在想方设法进行改善，越来越重视学生的课间活动与体育锻炼。
针对近几年来，学生营养不良的现象较多，该主任分析可能主要是由两个原因造成，一是学生挑食或偏食，二是学生早上起床较早，胃口不好，早餐吃得随意，多数是在上学路上顺便解决。希望家长能够更加重视孩子的早餐问题，因为“早餐占孩子每天摄入营养量的30%左右”。
专家观点：知识普及应放在首位
专家认为，目前学生的营养状况令人堪忧。其一是垃圾食品摄入过多，不仅影响食欲，而且易造成孩子身体发育受影响，产生肥胖等问题。比如学生饮用碳酸饮料后，会造成体内钙质的大量流失。
其二是校园周边的饭店或一些路边小店的卫生状况令人担忧，且销售的零食多为三无产品。比如，食用一些油炸食品，易造成孩子热量摄入过多。
其三是学校食堂缺乏专门的营养师。以日本的大学食堂为例，学生点菜后，食堂窗口会立即打印一张营养成分单，令学生对摄入的营养成分一目了然。
小帖士
如何平衡膳食
全面
人类必需的营养素多达40余种，这些营养素必须通过食物摄入来满足人体需要。因此，单纯吃某一种食物无法获得全面营养。尤其对于一些给孩子以药补身的父母而言，一些补药会造成孩子性成熟过早，发育提前，并不能起到真正补充营养的效果。全面的营养补充，应该是帮助孩子养成不挑食的饮食习惯，不要依赖某种营养品。
均衡
均衡的膳食原则指的是食物品种多、数量少、荤素搭配、粗细搭配、干稀搭配、油脂适宜、软硬适宜。事实上，人们吃多种多样的食物不仅是为了使饮食更加丰富多彩以满足人们的口味享受，也是为了获得均衡的营养。
适量
5月19日，xx县青羊驿镇中心小学开展“中国学生营养日”宣传教育活动，普及学生营养知识，培养学生良好的饮食习惯，帮助学生健康成长。
5月20日是“中国学生营养日”，今年的活动主题是“健康餐盘3：2：1”，含义就是一餐当中主食、蔬菜、肉食的比例为3：2：1。
该校结合实际，围绕宣传主题，认真开展宣传教育活动。一是通过主题班会、健康教育课等形式，教育学生不挑食、不偏食、不吃零食，不吃三无食品，少吃糖、少吃盐、少喝碳酸饮料，饭后不做剧烈运动，培养良好的生活习惯。二是组织学生观看专家讲座视频，让学生了解人体所需要的营养成分，了解平时所食用的水果、蔬菜、肉类、鱼类、蛋类等都含有那些营养成分，如何合理膳食，普及健康知识。三是抓好学生食堂管理工作，根据不同食物所含的营养素和学生的营养标准，荤素、粗细合理调配膳食，平衡健康。耐心指导学生科学进餐，落实光盘行动，养成良好的饮食习惯。
小学学生营养日宣传教育活动通讯稿（2）
在第24个“全国学生营养日”到来之际，万佛湖镇中心小学采取多种形式开展学生营养知识宣传活动。
今年的学生营养日宣传主题是“健康餐盘3:2:1”，其含义是一餐中主食占3份、蔬菜占2份、肉类占1份。
为广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识，引导学生养成不偏食、不挑食、爱卫生的良好习惯，万佛湖镇中心小学充分利用校园广播、早操、黑板报、电子屏幕、主题班会等宣传平台宣传营养知识，并要求各年级班主任老师利用班队会为学生开设青少年膳食与营养知识讲座。通过讲座向学生宣传均衡膳食、合理营养的知识，提倡安全营养饮食、远离垃圾食品，培养学生健康的饮食行为，合理安排一日三餐，尤其是强调早餐的重要性。同时，要求学生将所学的营养知识传授给家长，改变家长的饮食观念，使家长树立科学的饮食观，让家长为家庭成员提供科学合理的一日三餐。
通过宣传，进一步提高了全校学生的营养认知水平，促进良好健康饮食习惯的形成，为现在和将来的健康打下坚实的基础
小学学生营养日宣传教育活动通讯稿（3）
5月20日是“全国学生营养日”，今年“全国学生营养日”的主题是：改善农村学生营养，托起祖国未来。为了让孩子们具有正确的饮食营养观念，培养小学生的良好饮食习惯，在“全国学生营养日”到来之际，杨口小教各学校开展了丰富多彩的主题教育活动。
杨口中心小学组织各班召开“营养与健康”主题班会。各班班主任向学生们介绍豆浆、蔬菜、肉食类、香菇等食物富含的营养素以及对人体生长发育的不同作用，从均衡营养的角度阐述了合理膳食的方法和注意事项。学校还进行了“小学生水果摄取习惯”的抽样问卷调查，教育学生多吃水果。活动的开展，使全体学生充分认识了营养健康的重要性，做一个营养全面、健康的小学生。
杨口先进小学举行以“我营养，我健康”为主题的系列活动。通过下发学生营养宣传材料、张贴学生营养餐摄入标准、召开营养健康教育主题班会、绘制营养健康黑板报等形式。让学生充分了解了营养健康的重要性与日常如何处理好营养吸收与健康的关系，为学生的健康成长奠定了基础。
关键词：体质；体能；身体素质
中图分类号：G807.3文献标识码：ADOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2017.02.007
1前言
2研究方法
2.1文献资料法
2.2逻辑推理法
在对所得文献，有关论文的参考后，综合分析与综合的逻辑方法完成论文。
3结果与分析
《第二次国民体质监测报告》2006年10月4日公布，近20年来青少年学生的部分体能素质持续下降；超肥胖学生的比例迅速增加，城市中超重与肥胖的男生已接近四分之三；中学生的视力不良率已经超过了三分之二；大学生的视力不良率高达83%。在2005年高校招生中有85%的考生报考专业受限；在近两年的征兵工作中因体检不合格被淘汰的高中毕业生有63.7%。青少年的体质健康存在不容忽视的问题。
3.1体质概念的分析
“体质”这一抽象名词，大家都非常熟悉。“所谓体质，则是指在先天遗传性和后天获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理机能、身体素质、心理品质和适应能力等方面相对稳定的特征。”因此，有的人先天体质好，有的人先天体质不好。对于人体形态结构，生理机能，心理品质和适应能力等方面相对稳定的特征，由于受到后天环境、饮食、睡眠、运动等方面不同程度的影响，可以对这些方面进行科学的教育增强人的体质，即通过科学的运动锻炼，合理的饮食再加上良好的生活习惯和正确的生活观念等后天人为的努力，在一定程度上使人的体质向好的方面发展，能够使先天体质不好的人变得很好，先天体质好的人变得更好。科学的运动锻炼，提高学生内在的身体机能水平，外在身体素质；合理的饮食，培养学生选择健康食物的能力，还有良好的生活习惯及树立正确的生活观念，最终达到增强学生体质，也能有效制止学生体质持续下降的现状。
3.2W生体质增强的步骤
通过身体教育，养成良好的生活和锻炼身体的习惯。其次，进行科学的运动锻炼：第一，以提高身体素质为目标，进行体育理论课和实践课教学，从而提高学生身体锻炼认识水平。第二，学生具备一定身体素质后，通过学习运动技术，进一步提高学生身体素质，从而增强学生体质。
3.2.1养成良好的生活和锻炼身体的习惯
3.2.2进行科学的体育锻炼
3.2.2.1理论与实践结合，提高学生对体育锻炼的认识水平
“生命在于运动”这句耳熟能详的话常常萦绕在我们耳旁。知道运动在我们日常生活中的重要性，所以上体育课应该传授学生身体运动及它对我们身体的重要性这些知识，通过教材的形式，提高学生上体育课的积极性，消除学生的抵触情绪，比如干家务是运动，走路爬楼梯是运动，跑跳投等也是运动，尤其学校日常锻炼内容要传授运动锻炼合理性的知识及它的积极意义，使得这些知识内化为学生的常识，而体育室外课，更是运动，是教师通过一种科学的锻炼方法进行体育运动教育，增强学生的体质，增进学生的健康。
教授任何一门课，都有一个起点，体育课的起点就是从身体运动开始，从走、跑、跳、投等简单运动开始，应该从运动形式入手。“人的认识物质，就是认识物质的运动形式，因为除了运动的物质以外世界上什么也没有，而物质的运动则必取一定的形式。”人的身体运动也不例外，也必取一定的身体运动形式。而人能够运动必具备一定的身体能力，身体能力强，运动能力也强。身体能力弱，运动能力也弱。身体能力的强弱是通过外在的走、跑、跳、投等简单身体运动提高的，身体能力提高了，再进行复杂的运动锻炼。通过走、跑、跳、投等简单身体运犹岣呱硖迥芰Γ具备了一定的身体能力后，再学习复杂高难度的运动技术。所以决定外在的身体运动强弱的内在因素是身体能力的强弱，即身体素质的强弱。通过一定的外在身体运动，增强身体素质，身体素质强弱通过外在的身体运动来显现。由此可知，运动体质变化的内在决定因素是身体素质和体能，所以运动体质教育的第一阶段应该以提高学生的身体素质，进行身体素质理论课和实践课教学。
体育课是一门以运动为主的实践课，在运动中增强体质，在运动中学习体育知识，在运动中理解深化知识，在运动中体验成功的乐趣。这样，经过不断实践、认识，再实践，再认识……如此循环往复，以不断提高学生的理论认识和健康水平，从而为今后提高锻炼身体的能力打下坚实的基础，这样才不失其根本，才能达到学校体育教育的目的：“促进学生正常生长发育，增强学生体质，增进学生健康……”
3.2.2.2良好运动技术是科学锻炼身体的必备条件
一直以来，存在着“是‘以增强体质为主’，还是‘以提高运动技术水平为主’二者必居其一，无法回避，也无法调和”这样的看法。其实这两方面应该结合起来：以增强体质为主，提高运动技术水平为辅。通过学习运动技术，增强学生身体素质和自我调控身体的能力。因为运动技术的展现需要一定的身体素质和自我调控能力，身体素质和自我调控身体的能力强弱的外在表现可以通过运动技术来体现。所以，良好运动技术是科学锻炼身体的必备条件。
随着人类对自身身体潜力的不懈追求，追求的过程必须通过一定的运动形式来展现，以比赛竞技为手段，达到“更快、更强、更高”的目的，也就是说，通过竞技运动这种形式来挖掘人类的潜力展现人类对自己身体的调控能力，是正当的，也是合理的。当然也应该是人性化的。但是竞技运动毕竟是少数人的活动，而且从人的生长历程来看竞技运动是人生当中一个运动阶段而已，最终还要回归大众活动，回归到社会生活当中，这时他们运动锻炼的目的也应该和大众一样是增强运动体质，增进健康。
4结论
综上所述，通过对体质概念的分析，在运动过程中，人的体质变化有三个因素：体能、身体素质、自我调控能力。以此来探讨学校体育中体质教育步骤。首先，养成良好的生活和锻炼身体习惯。其次，学生通过学习身体素质理论课结合科学的运动实践课提高学生身体素质。再次，学生具备一定的身体素质，通过学习运动技术，进一步提高学生体质。这样学生在校具备一定的身体素质和理论水平，等走到社会后，能够更好的适应社会。
参考文献：
[1]孙庆祝.体育测量与评价[M].北京：高等教育出版社，2006.7.
[2]刘建国.田径[M].北京：高等教育出版社，2006.5.
[3]矛盾论.选集[M].北京：人民教育出版社，1964.4.
一、生命教育的意义
笔者认为，作为职业高中的教师，更应以生命观的视角看待不一样的教育对象，在自己的教学中运用自己的知识和智慧去影响学生的生命观。印度伟大的诗人泰格尔说：“教育的目的是应当向人类传送生命气息。”笔者也始终认为，一个人在一生中是会深深受到其老师影响的。因此，作为教育工作者，不但要注意自己的言行举止，同时在教育教学中应当从尊重生命开始，使人类唤起自身美好的善根，在这种呼唤中让学生不断找到人性的美，不断塑造自己完整的人格。
二、生命教育在课堂教学中的渗透
1.在课堂教学中利用案例教学法
2.在小组合作教学中运用“雁行理论”
这是韩似燕老师教给笔者的一种理论，即让学生懂得没有一只野雁会飞得太高，因为它只用自己的翅膀飞行。与拥有相同目标的人同行，能更快速、更容易地到达目的地，因为彼此之间可以相互扶持。愿意接受他人，也愿意协助他人，是成功与否的必要条件。轮流从事繁重的工作是合理的，轮流担任与共享领导权是必要及明智的，leader并不是固定不变的。因此，每个成员都必须准备好担任leader的准备；同时，如果一直站在同伴的身边，彼此支持、彼此陪伴、互相包容，那么，生活就会更加单纯和快乐，可以面对更多的挑战。这样，学生在今后的学习中就会化被动于主动，组成学习小组，互相扶持，渡过学习生涯，而且在今后的人生路上也会受益匪浅。
3.帮助学生确立目标
在教学中，可以播放“林义杰的马拉松故事”，让学生明白如何正确确立自己的目标：目标是从陌生到自我认同，是产生在自我评估之上的。因此，不能给自己过大的目标。笔者也在教学中非常注意“因材施教”。例如，职高的有些班级，都是清一色的男生，而有些班级又都是女生。笔者上英语课时，对他们提出的要求也是不同的。对于女生班级，进行一分钟演讲的活动；而这种活动，在男生班就行不通。又如，同样的听写任务，笔者对男女生的要求也不同，女生班级要求60分及格，而男生班级只要求30分，甚至让他们自己定及格的分数线。需要注意的是，必须要求学生每次都得有进步。也就是说，目标是阶段性的，但又是整体性的。
三、不足与思考
作为教师，每天、每堂课、每分、每秒，都要注意保护学生的自尊心。有人说，自尊心是一个人品德的基础，一旦失去了自尊心，人的思想就会瓦解。正如陶行知先生所说：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑里有爱迪生。”在平时的教学中，教师应该想方设法激起学生的自信心，点燃他们心中的希望之火，给他们创造成功的机会。通过成功体验，培养他们的自信心。
【关键词】无保护；中学生；危险因素
CharacteristicsandriskfactorsofunprotectedsexualbehaviorsinmiddleschoolstudentsinLangfangYANGDanwei，XUZhenlei，HANXiaoyuan.DepartmentofMedicalPsychology，PekingUniversityHealthScienceCenter，Beijing100191，China
【Abstract】Objectives：Tounderstandthecharacteristicsandriskfactorsregardingunprotectedsexualbehaviorofmiddleschoolstudents，andtomakesuggestionsforprovidingappropriatesexualeducationinthefuture.Methods：l410studentsfrom3middleschoolswereselectedtofillinRiskyBehaviorQuestionnaireforAdolescents（RBQ-A），FamilyEnvironmentScale（FES），CenterforEpidemiologicalSurvey，DepressionScale（CES-D），MultidimensionalAnxietyScaleforChildren（MASC），Self-EsteemScale（SES），BarrattImpulsivenessScale（BIS），AdolescentSelf-RatingLifeEventsCheckList（ASLEC），SocialSupportScaleforAdolescents（SSSA）andaself-administeredquestionnaire.Theriskfactorsforunprotectedsexwereidentifiedbymultipleregressions.Results：Thetotalincidenceofunprotectedsexualbehavioramongmiddleschoolstudentswas4.1%，withsignificantdifferencebetweenmaleandfemalestudents（P
【Keywords】Unprotectedsexualbehavior；Middleschoolstudent；Riskfactor
【中图分类号】R179【文献标志码】A
1.1对象
在廊坊地区中等教学水平中学中抽取三所中学为总被试群体，分层随机抽取1410名学生进行施测，发放问卷1410份，有效问卷1320份，有效率93.6%。其中男生640人占48.5%，女生677人占51.3%，未报告者3人；年龄范围11～20岁，平均年龄15.53岁；独生子女726人占55%，非独生子女583人占44.2%，未报告者11人。
1.2方法
1.2.1自制一般情况量表包括姓名、性别、年龄、年级、家庭类型、是否独生子女等。
1.2.2青少年危险行为评定量表（RBQ-A）是用于评估青少年在过去一年中危险行为的问卷，由姚树桥教授等人编制，共计50个条目，主要评估常见的6类危险行为：攻击与/或暴力行为、破坏纪律行为与/或违法行为、自杀与/或自残行为、吸烟与/或过度饮酒行为、不健康饮食行为与/或缺乏体力活动、无保护。采用5级计分，1=从不到5=经常。问卷总分表示危险行为的严重程度，得分越高说明此行为的危险程度越高。本研究主要通过此问卷的无保护部分了解中学生无保护的现状及特点，重测信度为0.047（P
1.2.3家庭环境量表简式（FES-F）为FES量表的简化版，包括家庭凝聚力、家庭矛盾、家庭和睦3个因子。
1.2.4流行病学调查用抑郁自评量表（CES-D）是用来筛查抑郁症患者的量表，由Radloff于1977年编制，CES-D着重于个体的情绪体验。我国常模研究数据表明，此量表的克伦巴赫α系数为0.90，重测信度（8周）为0.49，说明CES-D同样适用于我国[3]。
1.2.5儿童多维焦虑量表（MASC）是用于评估个体过去一周的焦虑情况，共39个条目，由4个分量表构成：躯体症状、社会焦虑、分离性焦虑、伤害逃避。采用4级计分，问卷总分表示焦虑程度，得分越高说明个体焦虑水平越高。
1.2.6Rosenberg自尊量表（SES）由Rosenberg于1965年编制，在国内外较为广泛的用于评估个体的自尊水平，包括10个条目，采用4级计分，1=很不符合到4=非常符合。
1.2.7Barratt冲动量表（BIS）由30个条目组成，根据每个条目出现的频度按1～4级评分。问卷总分越高，说明个体的冲动水平越高。
1.2.8青少年生活事件量表（ASLEC）是国内最常使用的评估青少年生活应激事件的自评量表，用于评定青少年在过去一年中生活事件发生的频度和应激的强度。
1.3质量控制
由统一培训的调查员以班级为单位进行集体施测，当场填写、回收问卷；调查采取实名制方式；问卷录入严格按照真实情况，同时对数据进行二次录入检查，不一致的数据，按照编号查找原始问卷重新录入；数据分析时剔除无效问卷。
1.4统计方法
运用SPSS13.0进行数据分析。采用统计描述、独立样本T检验、多元回归等方法。
2.1中学生无保护发生情况
有4.1%的被试报告曾有过无保护。从性别看，男生报告率为6.7%，女生报告率为1.8%。从年级高低看，初中生报告率为4.9%，高中生报告率为3.5%，高二学生报告率最高（4.3%）。从是否独生子女看，独生子女报告率为4.8%，非独生子女报告率为4.7%。从父母婚姻状况看，单亲及离婚的报告率最高（7%）。父亲学历为小学及以下的报告率最高（5%）。
2.2中学生无保护评分差异比较
根据独立样本T检验结果可知，中学生无保护评分在性别及是否独生子女方面均存在差异，在年级方面差异不显著。男生无保护评分显著高于女生（P=0.00），独生子女无保护评分显著高于非独生子女（P=0.01）。见表1。
表1中学生无保护评分差异比较（±s）无保护tP男6.66±1.902.970.00女6.37±1.34独生子女6.57±1.781.320.01非独生子女6.43±1.18
2.3中学生无保护的多因素分析
3.1中学生无保护特点
本研究中中学生无保护的发生率为4.1%，与国内28个省级单位高中生5.9%[4]的发生率接近。发生率之所以稍低于之前的研究，可能是因为本研究只统计无保护的发生率，这也从侧面说明中学生的中无保护占大多数。另一方面，本研究发现初中生无保护的发生率高于高中生，表明无保护的健康教育迫在眉睫。但是，远低于美国47.8%[5]的发生率，虽然我国中学生无保护的发生率低于西方国家，但仍然不可掉以轻心。第一，由于中国的传统文化对的态度较为保守，大部分家长和老师都谈性色变，中学生在性意识萌发的阶段没有得到足够的性健康知识，从而为无保护发生埋下隐患。第二，随着社会的快速发展及互联网的广泛使用，我国中学生的传统性观念遭受多种信息的巨大影响，为无保护发生埋下另一隐患。第三，中学生无保护的低检出率可能也和中学生受社会期许效应影响而做出的隐瞒有关。
对曾有过无保护的中学生进一步分析，研究发现存在以下人群特征和规律：第一，男生的无保护高于女生。这一点与国内很多研究结果一致[4，6]，说明中学生中男生比女生更易发生性冲动，可以对男生进行针对性的性健康教育，以帮助降低整体学生无保护的发生。第二，独生子女的无保护高于非独生子女。这种现象的发生可能与独生子女自我中心、缺乏纪律性等特点有关。第三，在所有年级中，高二学生无保护报告率最高，说明在制定性教育方案时，把握好进行预防无保护教育的关键期至关重要，从根源上防止中学生无保护的发生。第四，生活在单亲及离异家庭的中学生无保护报告率最高，这也与国外研究结果一致[7，8]；生活在核心家庭或大家庭的学生不容易发生无保护，说明来自父母的约束和情感支持是降低中学生无保护的重要保护因子。
3.2中学生无保护的危险因素研究
本研究通过多种心理社会因素为因变量对无保护总分进行回归分析。结果表明，抑郁、生活事件-其他、社会支持-父母、社会支持-同学、家庭意外、冲动性、学习压力、性别、焦虑及自尊10个变量对无保护具有预测作用。其中，抑郁情绪、负性生活事件、家庭意外、冲动性、学习压力、焦虑及自尊是中学生出现无保护的危险因素。
冲动性作为一种人格特质，是个体对自我的认知、计划和行为等方面缺乏管理和控制[12]。本研究结果表明，冲动性是无保护的危险因素。冲动性高的人不易控制自己的情绪和冲动行为，同时易与他人发生冲突，导致人际关系紧张，增加负性生活事件的发生，因此有发生无保护的倾向。自尊是个体对自我的总体评价，包括自我价值、重要性、能力等各方面[13]。之前的研究结果表明自尊是危险行为的保护因素，高自尊会降低危险行为的发生[14]，本研究却得出了相反的结论。这种现象的发生一方面可能和我国中学生无保护性的报告率较低，难以揭示其潜在关系有关，另一方面可能与文化差异有关。
3.3研究的不足
本研究存在以下几点不足：第一，从研究对象看，本研究的研究对象以城区中学生为主，没有涉及乡下或偏远地区的中学生。第二，从研究设计看，本研究仅横向了解了中学生无保护的特点，后续没有进行追踪研究，不能纵向了解中学生无保护的发展特点。第三，本研究仅从社会心理因素探讨了中学生无保护的危险因素，没有涉及生物因素。下一步的研究方向可以扩大取样范围，涵盖发达地区及不发达地区的中学生，同时对其进行纵向跟踪研究，建立包括生物、心理、社会等影响因素的综合模型，为我国中学生无保护制定更完善的预防和干预措施。
参考文献
[1]中华人民共和国卫生部，联合国艾滋病规划署，世界卫生组织.2011年中国艾滋病疫情估计.中国艾滋病性病，2012，18（1）：1-5.
[2]DaboerJC，OgbonnaC，JamdaMA.ImpactofhealtheducationonsexualriskbehaviourofsecondaryschoolstudentsinJos，Niger.NigerJMed，2008，17（3）：324-329.
[3]章婕，吴振云，方格，等.流调中心抑郁量表全国城市常模的建立.中国心理卫生杂志，2010，24（2）：200-202.
[4]宋逸，季成叶，胡佩瑾，等.我国城、乡高中生发生的比较.北京大学学报（医学版），2013，45（3）：376-381.
[5]DaniceK.Eaton，LauraKann，SteveKinchen，etal.Youthriskbehaviorsurveillance-UnitedStates2007.MMWRCDC，2008：6.
[6]黄艺娜，张铭清，江剑平.大学生婚前和性态度调查分析.中国性科学，2012，21（1）：19-21.
[7]ManloveJ，IkramullahE，MincieliL，etal.Trendsinsexualexperience，contraceptiveuse，andteenagechildbearing：1992-2002.JAdolHealth，2009，44（5）：413-423.
[8]MarchandE，SmolkowskiK.Forcedintercourse，individualandfamilycontext，andriskysexualbehavioramongadolescentgirls.JAdolHealth，2013，52（1）：89-95.
[9]GoldbergAD，ChiappettaL，GoldMA.Therelationshipbetweendepressivesymptomsandrisk-takingbehaviorinfemaleadolescents.NASPAG21stAnnualClinicalMeeting：131.
[10]GoodyerI，KolvinI，GatzanisS.Recentundesirablelifeeventsandpsychiatricdisorderinchildhoodandadolescence.BrJPsychiatry，1985（147）：517-523.
[11]AuerbachaRP’AbelaaJRZ，ZhuXZ，etal.Adiathesis-stressmodelofengagementinriskybehaviorsinchineseadolescents.BehaviourResearchandTherapy，2007（45）：2850-2860.
[12]MoellerFG，BarrattES，DoughertyDM，etal.Psychiatricaspectsofimpulsivity.AmJPsychiatry，2001（158）：1783-1793.
[13]周帆，王登峰.外显和内隐自尊与心理健康的关系.中国心理卫生杂志，2005，19（3）：197-199.
关键词：合作学习；竞争；影响；
中图分类号：G623.31
根据初中英语新课程标准提出的英语教师要做到“把英语教学与情感教育有机地结合起来，创设各种合作学习的活动，促使学生互相学习、互相帮助，体验集体荣誉感和成就感，发展合作精神。”新课程标准强调，教师是学生学习的引导者、参与者、和合作者，教学过程是师生合作、生生合作共同发展的互动过程，彼此形成一个真正的“学习共同体”。旨在把课程变成一种动态的、发展的学习过程，使整个英语教学真正成为学生富有合作化的过程。
1.教学活动中多开展合作学习的影响：
第一、合作学习能进一步提高学习兴趣，增强各个小组之间的竞争意识。
在合作学习活动开展期间，各组间的竞争，使小组的合作加强。更重要的是，正义和权利的竞争可以激发学生的兴趣和欲望做的更好。
如：七年级开始，大多是学生是刚接触英语不久，初始阶段热情很高，但学生生词学得越多，语法知识越复杂，部分学生英语学习的热情会逐渐降温。基于此，小组合作尤为重要，教师可在教学中设计小组合作活动，如Role-playaconversation（对话角色扮演）、Doasurvey（做调查）、Interview（采访）等教学活动。这样，比起枯躁、呆板的朗读背诵，显得更加有趣，学生更加愿意参与到整个教学活动中去。
在这样的活动中，不但能很好的吸引学生的学习兴趣，还促使学生集中注意力。但由于存在小组之间的竞争，多数学生从小接受的是“我是最棒的，我是独一无二”的思想，到了初中，争强好胜便成了必然，一旦学校给了他们展示的机会，学生们便会踊跃参与。他们争强好胜的性格更倾向于自我成功，在小组竞争中发展合作精神。
第二、合作学习能满足学生心理上的需要。
在合作学习过程中，教师创造了一个良好的学习氛围，使学生处于一种自由、民主、宽松的情境中，学生一旦感觉到心理上的安全和精神上的鼓舞，便能在最佳的心理状态下参与整个教学过程，在整个过程中不断调整自己的心态，即使失败也不能产生自卑感，而失去了继续竞争的信心和勇气。
第三、合作学习小组能培养学生的自律能力，与他人友好相处，培养合作精神。
由于学生才进入初一年级，处于青少年阶段的他们大多数自律性不强；互相也不熟悉，因此在设计教学活动时，应充分让学生在完成任务的过程中体会到合作的必要性，体会到语言的运用能力有赖于他人的不断交际，从而增强合作意识，友好对待其他同学，并积极主动的在小组活动中发挥自己的才干。如进行debate，在教学Doyoulikebananas？分给学生任务：Intervieweachother：Doyoulikebananas/salad/oranges/tomatoes/ice-cream？
小组成员间互相采访，尤其对一些同学喜欢吃垃圾食品，如：汉堡包、薯条、冰激凌等垃圾食品提出批评和建议。小组成员相互启发、相互沟通、探讨哪些是健康饮食，使水平不同的小组成员得到提高，这不仅增进了友谊，也学会了尊重他人，还锻炼了社交能力。因此，各种合作活动的开展都使学生明白：与他人交往是一件愉快的事，相互之间都能从他人身上学到许多东西，每个人都是我的学习伙伴，都是我的合作者，从而学会尊重别人。
2.如何在英语教学中培养学生的合作能力
第一，树立学生合作交流意识
第二，培养学生和教师，学生与学生之间的合作培养学生与教师之间的合作，教学是一项特殊的“双边”活动，教师和学生之间如果有良好合作，教学则可事半功倍。学生与教师之间的合作的意义是，教师和学生的相互协作，共同努力。
培养学生之间的合作，在课外，每个组选小组长，建立小组长负责制。由对本小组的学习情况做一个检查，及时把情况反馈给老师。这样不仅培养了学生与学生间的合作精神，也培养了学生与老师之间的合作精神。
3.总结
合作学习在中学英语教学中意义重大，教师需要对每个个体的特点进行把握并做到心中有数，才能为培养其合作精神，设计最恰当的学习方案和学习活动。使中学生从内心接受并意识到英语学习中合作精神的重要性.最后，教师不仅只具有培养中学生英语学习的合作意识，更应该具备培养其英语合作的能力，真正的做到将理论与实际相结合，并坚持运用成功的学习活动，相信最终会有意想不到的收获，不仅老师教学更轻松，学生学习也将更容易。
[1]DavidNunan.TheLearners-centredCurriculum——Astudyinsecondlanguageteaching.上海外语教育出版社.132
[2]陈苏丹.（1997）.“合作性学习手段与大学英语教学”.外语与外语教学，（5）
两对夫妻做朋友有助保持婚姻更稳固
午睡可提高人认知力
午睡对提高智力的好处不亚于运动。美国加利福尼亚大学伯克利分校心理学教授马修沃克领导的一个研究小组发现，午睡可以提高人的认知力。沃克根据对午睡者的脑电波监测结果解释，人在午睡后认知能力变强，是因为大脑在人午睡时，把海马状突起处信息转移至额叶前皮层，在海马状突起处腾出空间接受新内容。他把这个过程比作把U盘上的数据转移到硬盘里，“既能长期储存这些旧数据，又能让你有空间获得新数据”。
女性健康
爱生气，最好补补肾
肝火旺、爱生气的人，更容易得高血压，多疑、忧郁的人易失眠。这都和中医讲的“怒伤肝、思伤脾、恐伤肾”有密切联系。而且，他们大多有口干、眼睛红、小便颜色暗黄、大便干燥、甚至血压不稳定等问题。而肝火旺往往会伤及肾阴，伴随肾虚症状。这和中医的另一句“肝肾同源”有关。就是说，肝的疏泄条达和调节血量的功能，必须依赖肾阴的滋养；肾阴的再生，又须通过肝的疏泄而入藏于肾。肝藏血、肾藏精，肝肾同源，亦即精血同源。肝和肾均有相火，相火源于命门。因而调肝必须要补肾。
早餐也应该吃点“油”
经过一夜的睡眠，相距前一天的晚餐我们已经有超过10小时没有进食，此时胆囊内已经充盈了急需排出的高浓度胆汁，如果我们的早餐只选择谷物、蔬菜、水果，而缺乏脂肪和蛋白质的话，那胆囊无法获取指令就无法排出胆汁。久而久之，可能会诱发胆囊炎。专家表示，早餐应该荤素搭配。鸡蛋营养丰富同时脂肪含量约10%，是上佳之选；另外，切几片肉佐餐，或者在小菜中拌勺植物油，都是帮助胆汁排出的好办法。
女性生活
晨起记得伸懒腰
之所以提倡晨起伸懒腰，是因为经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，故方醒之时，总觉懒散而无力，此时若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力、活肢节。祖国医学认为，“人卧血归于肝”，“人动则血流于诸经”，经过伸懒腰，血液循环加快，全身肌肉关节得到了活动，睡意皆无，头脑清楚，同时，激发了肝脏功能，符合春季应该养肝之道。
总用抗菌牙膏易过敏
美国一项新研究发现，牙膏中常见的抗菌化学物质三氯生会干扰内分泌系统，在人体中的作用类似于雌激素，可能会对免疫系统产生一定的影响，进而诱发过敏症。美国疾控中心2003年～2006年全国健康和营养检查调查结果显示，三氯生与过敏症关联极为明显。牙膏的基本作用是清洁口腔，美白、防蛀、脱敏、止血等功效都是辅的。对口腔健康的人来说，选择具有清洁功能的牙膏就行。
擦绿茶可抑制皮肤瘙痒
平时，当我们身体出现轻微的皮肤瘙痒时，可别忙着用药，用冷却的绿茶水擦身有一定效果。绿茶里含有丰富的微量元素锰，它能积极参与很多酶促反应，促进蛋白质的代谢，提高人体对蛋白质的吸收和利用，并能促使蛋白质因分解而产生的一些对皮肤有害物质的排泄，从而抑制和缓解皮肤瘙痒的症状。
运动前先给脚热身
有数据显示，跑步时下肢的负重相当于走路时的2～3倍。因此很多人跑步
之后都会有脚疼的感觉，所以运动前脚也要热身。众所周知，跑步前要热身慢慢进入状态，但不要忽略了脚部的热身。可以先步行或慢跑启动，此外也可做些热身活动操进入状态，比如拉伸脚底及腿部的肌肉。腿部肌肉活动开了，也有利于保护足部不受伤。此外，平时也要多注意足部保养，比如每天在泡脚水中加入一些剩茶叶等。
女性老年
老人睡觉不宜穿得太厚
经常看报更健康能增寿
最新的研究结果表明，经常看报、看电视和互联网了解健康饮食的人，比不去关心这些信息的人要更健康长寿。该研究在1000余人中进行，研究人员评估了他们能够接触到的健康信息和饮食习惯之间的关系。这是因为电视节目也传播健康信息，可以使人更健康。一般来说，报纸和电视是老人接收健康知识的平台，而互联网是吸引年轻人获知健康主题的渠道。比较而言，看报这种传统阅读习惯，更为健康。
女性职场
工作中，男人冒险女人机警
英国心理学会年会上公布的一项最新研究发现，工作中，男性冒险行为是女性的两倍。同时研究发现，男性冒险和大意行为是女性的两倍，而女性的机警和谨慎行为比男性高两倍。因此，职场男女搭配，保持性别平衡，是公司事业兴旺发达的关键因素之一。这项新研究对职场人事安排具有重要启迪意义。
上班族简单挥臂招手缓解肩痛
女性育儿
亲子沟通的最好途径原来在餐桌上
生活化早教更益BB身心
女性美颜
白菜捣碎敷脸可治痤疮
春季有些人胳膊上、腿上长出红红的疙瘩，专家说，这是湿毒淤积在皮肤惹得祸，不妨多吃“两甘”――白菜和小米。传统医学认为，白菜味甘性平，有解热除烦、养胃生津、利尿通便的功效。可以把白菜凉拌下饭，也可以把白菜捣碎敷在脸上，具有清热、解毒、消炎的功效，对痤疮有很好的治疗作用。小米味甘性凉，也有健胃清热的作用。小米可与大豆或肉类食物搭配食用。因为小米氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆和肉类中富含赖氨酸，可以补充小米的不足。
女性新知
果蔬汁不助消化反而导致便秘
内科专家表示，蔬菜和水果榨成汁来饮用不仅不能帮助消化，还会引起便秘。蔬菜和水果在榨汁的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。其中的不溶性纤维可以防止胃肠系统的病变，具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用。此外，膳食纤维还可影响血糖水平，减少糖尿病患者对药物的依赖性，还有防止热量过剩，控制肥胖，预防胆结石，降血脂等功效。实际上便秘者很大一部分原因都是因为饮食太过精细，使得纤维素摄入不足。饮细一方面表现在粮食上，另一方面还表现在饮品上，尤其是用蔬果汁代替水果和蔬菜更加不可取。
女性趣闻
第一课时
教学目的
1、通过学习使学生知道什么是道路交通，理解遵守道路交通意义和重要性，明确每个人都要牢固的树立安全意识；明白一个人的安全每天都是从零开始的。
2、通过学习在日常生活中能以实际行动遵守交通规则，做安全的小使者。
教学过程
一、上学放学路上。
教师语：同学们你们每天上学、放学都要走马路；都有要经过“十字”路口和“三叉”路口，当你行进是都是否留心和注意过往的车辆；是否用心观察地形呢？下面就这个问题谈谈在日常生中应注意什么。
（一）学生途经情况分析。
我们班共有36名同学家住高溪组13人，离学校大约3千米，路经二个“十字”路口、三个“三叉”路口，两个急转弯和两次上下坡，地形比较复杂，而且路面只有4.5米宽水泥硬化的乡村公路，这条公路从大里峰至大青长约21千米是条林业路，每天运木头的车辆、圣农车、班车、拖拉机、摩托车等流量大约500多架次；家住屯上组9人……。因此，同学们每天如掉以轻心、存在侥幸心理的话，随时都会发生交通故事的可能，酿成无法挽回的后果。
（二）在路上要注意的问题。
1、道路行驶要靠右行，都要配戴小黄帽，不能随心所欲忽左忽右，走路要眼看前方，排纵队，不能互相并排行走，更不能在路上追路、嬉戏。
2、不能追逐车辆或向车上投掷物品，如：石子、泥团、饮料瓶等，不能随便搭乘过往的车辆。
3、回赤米坑小组的同学除了走公路外，还要沿河走2千米的山路，山路内侧靠山、外侧沿河，路面宽约2.5米，偶尔有运木头小型农用车、摩托车行使。所以家住赤米坑的林翠萍、王丽君等同学要特别小心，除了用眼外还要用耳，弯道处要先听再行，没有听到车声都要靠山边行走，雨天必须要派人来学校接。
4、通过“十字”路口或“三叉”路口的同学，每次都要高度的警惕一定要做到“四个环节”即：一停、二看、三想、四通过。
5、带领全班同学到校门口的“十字”路口进行实地观察并演练。
（三）课堂发言。
1、由学生自由发言讲路上经历，让他们自己表述存有安隐患的地方。
2、请同学们自己发言相互评议谁在要路上做的好，谁做的还不够。
3、今后该怎样做。
第二课时
通过学习使学生明确安全重于泰山、平安是福、要珍爱生命、安全从小事做起，树立牢固的安全意识。
二、乘车
教师语：同学们衣、食、住、行是人们日常生活不可缺少的“东西”，那么这节课就“行”来谈谈。
（一）在我们这里行有步行和乘车两种，随着现化道路交通的飞速发展，如今我县“道路硬化”村村通已基本普及，人们出行几乎选择乘车或骑摩托车。我们周末、节假日、寒暑假出门少不了乘车，下面就围绕这一话题来谈“乘车”应注意的几个问题：
1、我们节假日去城里买学习用品、购买衣物一定得由父母或村上的“大人”陪同监护下，只能乘坐班车或专线车，不能乘坐超载车。在车上如果坐在靠窗子的位置，千万不可将头或手伸到窗外，特别是两车交会时更不将头伸至外观看。
2、乘车时上下车要让车子停稳后，才能上下车，心须要养成先下后上的习惯，遇到老人或孕妇要主动让座。
3、如果乘坐家人的摩托车出行，不能超戴。一定要戴安全帽、身子要往前倾、手要抓牢车架，并要随时提醒骑车人不能太快，弯道时一定要减速慢行、多打喇叭、不能超车；骑车时不能接听手机、更不能打手机，以免分散注意力造成不测。
4、严禁小学生骑自行车上路、绝对不准载人逛路。
5、如节假日进城上街要走人行道，横穿街道时一定要走斑马线，并要左右观看待没车时快速通过。
（二）课堂议论。
1、让全体同学畅所欲言，发表自己的想法。
2、学生之间可互相补充，对照自己的不足，还存在什么安全隐患。
3、谈谈你们耳闻目睹发生的交通事故，并引导学生知道小心能行万年主船、生命靠自己终生呵护的道理。
（三）教师总结语（略）
校内活动安全教育
教学目标
1．使学生明白校内安全的重要性，知道在校内应注意哪些情况可能对自己造成伤害，应该怎样去防范。
2．知道在课间活动中要按顺序、守规则。
3．能用正反事例说明课间活动要守秩序。
4．使学生明白在学校我里参加游戏、运动、劳动等活动也会有一定的不安全因素，要防止危险的发生。懂得课间活动守秩序，大家才能愉快又安全。
教学重点：
使学生生知道校内活动守秩序应该怎样做。
教学难点：
为什么校内活动要守秩序。课前准备：
1．让同学们收集有关校内发生的不安全事故。
2．选好及训练班会主持。
3．了解一些校纪校规。
教育过程：
一、课间活动的安全教育
（一）校园中存在的安全隐患。（可请学生列举一些现象）
1．学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。
2．学生饮食、就餐的安全隐患。
3．学生交通安全隐患。
4．校园隐性伤害的隐患。
（二）学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。
1．上下楼梯要注意什么？（可请学生举手，让学生在思考中意识哪些事在楼梯上是不能做的。）
（2）在人多的地方一定要扶好栏杆。
（3）整队下楼时要与同学保持一定距离。
（4）上下楼时不要将手放在兜里。1查阅更多学校安全教育教案
2010-2011年中小学教育教学工作计划|小学2010-2011年第一学期教学工作计划范文|信息技术教学计划|小学教学教研工作计划|自然教学工作计划范文|科学教学工作计划范文|化学教学工作计划范文|双语教学工作计划范文|
【返回栏目列表】
（5）不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。
（6）上下楼靠右行。
2．课间活动应当注意什么？
（1）室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
（2）活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
（3）活动的方式要简便易行，如做做操等。
（4）活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
3．同桌互相说说：你知道课间应注意些什么吗？
板书：活动守秩序
4．小结：
二、校内的安全教育
1．给学生讲述最近在其他学校发生的一些伤害事故，引起学生的重视。（使学生知道为什么要守秩序。）
(1)通过学习，让学生对照自己是还有上述行为。
(2)交流：自己以后该怎样做。
2．说一说
上体育课时；同学之间相处时；参加运动会时这些时候，我们该怎么做？
3．模拟练习：（使学生知道校内怎样守秩序。）
（1）去厕所的路上
（2）去食堂的路上
（3）上学、放学路上
（4）乘车时
（5）课间休息时
这些时候我们该怎样做？
4．小组交流：
（1）课间休息时，操场上的同学们在做哪些活动？
师：操场上，同学们有的在玩跳长绳，有的在玩老鹰捉小鸡，有的在踢毽子，有的铺垫在玩压板，还有的同学在引水桶前接水喝。
（2）观察他们的表情怎样？你知道他们为什么这么高兴吗？
（3）小结：在校内，同学们都很守秩序、守规则，所以他们玩得很高兴，休息得好。
三、其他校内安全的注意事项：
1.如何正确对待老师的批评，甚至误解？
敢于自我反省，认真反思。如果真是老师误解，应该和老师好好交流。切忌偏激，甚至做出什么过激的行动。
2．你与同学发生矛盾怎么办？
自己的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。
3．如何加强教室安全
要注意教室的安全。学生上课离开本班教室一定要关好门窗，要将钱和贵重物品带在身上，不能给小偷有可之机；不要把球带到教学楼，在教室楼的走廓上踢，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，哪后果是不堪设想的。
4．为什么不能提前到校？
校门没开，一些学生在校门发生矛盾，无人调解会造成不必要的伤害。在校门外拥挤，会造成意外伤害。
5.当自己感到身体不适时，怎么办？
及时告知班主任或任课教师，与家长取得联系。
6.你不认识的人自称是你家人的朋友，要将你接走，你怎么办？
先让班主任与家人取得联系再视情况而定。
四、总结：校内安全不容忽视，希望每个同学今后能自觉遵守校纪校规，确保自身和他人安全。
“上下楼梯”安全教育
教育目的:
学习楼道安全知识,懂得正确上下楼梯的重要性。初步掌握课间、集会、放学时上下楼道的正确方法。初步树立安全意识,逐步养成上下楼梯靠右行走、不追逐打闹、照顾前后的良好安全习惯。
教学过程：
一、谈话导入：
当你们迎着初升的太阳，背上书包，来到学校开始新的一天学习生活的时候，你们是否想到，平均每天有40多名学生，也就是说每天将有一个班的学生永远也无法再回到校园。我国中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，这是多么惊人的数字！近几年，我国一些中小学因学生上下楼梯拥挤发生的踩踏事故已经多起。请仔细听下面的新闻报道：
XX年12月11日河北省邯郸市成安县商城镇中学学生放学时，因停电，在楼梯间发生学生拥挤踩踏事故，造成5名学生死亡，4名学生重伤，7名学生轻伤。
XX年1月5日，陕西省宝鸡县虢镇初级中学学生在放学下楼时，一名学生不慎踩空，撞到前边同学，后继学生发生拥挤踩踏，造成3名学生死亡，6名学生重伤，13名学生轻伤。
XX年10月24日上午11时许，娄底市第四小学，课间一楼梯内10名同学被撞翻，1人伤势较重，其余9人受伤
同学们，听了这些发生在上下楼梯间的惨痛的故事。你是否从这些血的教训中意识到上下楼梯一定要注意安全呢？
二、让学生说说我们小朋友上下楼梯有没有发生碰撞、摔跤的事。
三、四人小组讨论
1、平时我们应怎样上下楼梯？
2、每组推荐一位学生来说说
四、教师小结
在我们学校常见一些同学在楼梯间追逐打闹，也不时有碰撞摔跤，也有很多同学在下课、上操、放学时，在楼梯上拼命跑上跑下。这些行为都存在安全隐患。
同学们，为了保证你们上下楼为的安全，现向你们提出以下几点要求：
首先，上下楼时要靠右边走，人多时要谦让，不拥挤，不吵闹，不起哄。高年级学生礼让低年级学生，男生礼让女生。参加学校的课间操、升旗仪式和其他重大的集会仪式时，时要服从安排，分年级、分班级依次上下楼。[2]查阅更多学校安全教育教案
第二，要掌握一些自我保护的方法。比如：
（一）发觉拥挤人流向自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，比如躲到楼梯的拐角处，或是抓住楼梯扶手，但是不要奔跑，以免摔倒。不要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地。
（二）是若身不由己陷入人群之中，一定要先稳住双脚。
（三）是遭遇拥挤的人流时，一定不要采用前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。
（四）是尽量紧紧抓住楼梯扶手等坚固牢靠的东西，待人流过后，然后再离开现场。
（五）是若被推倒，要设法靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。
同学们我希望通过今天的上下楼梯的安全教育，同学们要高度重视，要养成良好的上下楼习惯，遵守上下楼梯的秩序。尤其现在到了冬季寒冷时节，上下课时有些同学喜欢跑动，更应该注意上下楼梯的安全。同时希望同学们也要注意交通、饮食、用电、运动等方面的安全。
五、学习楼道安全儿歌
教室里,轻轻走,走廊上,慢慢走,转弯口,减速走,上下楼梯靠右走。
楼道安全最重要，靠右行走不要跑；老师守护在道旁，依次行走秩序好；集体行动列队走，几人结伴不打跳；遇上拥挤停三分，主动谦让道通畅；灯光设施需爱护，遇上停电放慢步；紧急情况心放松，听从安排不盲从；安全责任时刻记，生命安全泰山重。
六、实践活动
教师带领学生走楼梯
自护、自救安全教育
教学目的：学习一些家居安全、交通安全、消防安全等知识。
教学要求：通过学习有关安全知识，使学生树立自护、自救观念，形成自护、自救的意识，使学生安全、健康成长。
一、谈话引入：
同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈家居安全要注意什么：
1、用电安全
随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。
1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。
2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。
4）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
5）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。
2、安全使用煤气
2）使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。
二、游泳时要注意安全
1、游泳需要经过体格检查。
2、要慎重选择游泳场所。
3、下水前要做准备运动。
4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5、水下情况不明时，不要跳水。
6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。
三、交通安全
1、行走时怎样注意交通安全
1）在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。
2）集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。
3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
4）穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。
2、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，未满十二岁的儿童不准骑自行车上街。
四、发生火灾怎么办
2、一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。
3、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。
五、小结：
只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。
饮食安全与卫生防病
教学目的:
1、让学生养成良好的饮食习惯，注意合理的、营养平衡的膳食。
2、提高对传染病的预防。
教学重难点:
养成良好的饮食习惯，提高对传染病的预防。
教学准备:
师生共同的收集有关资料
活动过程:
一、导入
我们每个人都要吃饭，吃饭也有很大学问，你知道吗？
学生交流自己搜集的有关资料，小组发表意见，教师给以总结。
二、注意的问题
1、科学的安排一日三餐，是合理的营养、保持健康的重要手段。
2、吃饭要定时定量，不挑食、偏食，不吃过多的零食。
3、吃东西前要洗手，注意饮食卫生。
4、不喝生水，不吃有毒的食品，预防食物中毒。
5、切断传染病的传播途径。
6、有病去医院就诊，不要乱服药。
7、不要玩弄家里存放的各种农药，防止意外中毒事件发生。
8、不饮酒、不吸烟。
9、了解一些的知识，提高识别能力，避免受骗上当而误吸。
结合以上注意问题，小组展开讨论，看一看在自己的身上存在着那些问题，或者在日常的生活中对以上的那些问题注意不够，今后应该怎样去做。(3)查阅更多学校安全教育教案
三、小结
模拟练习
创设环境，让学生判断
1、拿出生的水果就吃。
2、过多地吃喜欢吃的东西。
3、生病了，自己找药吃。
总结：
孩子们，生命是我们自己的，健康是我们自己的，我们一定要珍惜生命，维护健康！
远离校园暴力
1.引导学生认识和了解校园暴力，学会必要的应对措施
2.引导学生认识语言暴力的危害，规范个人言行
3.引导学生正确处理同学之间的矛盾和纠纷
教学准备
教师准备
学生准备
搜集身边的校园暴力事件
教学注意事项
1.从学生身边入手，进行正面教育
2.要让学生认识到：同学之间要和睦相处，不要激化矛盾
一．以学生为源，从“我”导入
2.师：从这些案例中你等到了什么启示？（远离校园暴力，正确处理暴力事件）
二．掌握方法，反思自我
1.课件展示“校园暴力”定义，阅读、理解：
校园暴力是指发生在校园内外、由学生、教职员工或校外人员针对学生生理或心理实施的、达到一定伤害程度的侵害行为
2.问题：如果遇到校园暴力，我们应该怎么办？
课件出示图片
师：让我们一起来看看下面这几位同学是怎么做的
（1）刘强拿着足球在操场上完，由高年级的大同学要抢他的球。刘强灵机一动，装出很害怕的样子，讨好的说教师里还有一个新买的足球，要把那个新的送给他们，大同学就放他走了
（2）放学时，李刚在校园一角被几个高年级的学生拦住要零花钱，李刚说钱放在教室里，并劝他们不要这么做，然后趁他们不注意，跑到老师的办公室里。
（3）课间，王园高兴地踢着毽子，高年级的同学向他要，她装出要跟她们一起玩的样子，然后用眼神暗示旁边的同伴同学，让同学赶快去告诉老师。结果，老师及时赶到解决了问题。
问：这几位同学的处理方法得当吗？谈谈自己的看法
3.怎样避免打架斗殴？在学生讨论的基础上，教师加以概括，并板书：（1）不要帮同学出气打架（2）不要“以牙还牙”（3）懂得谦让
4.“天天提醒”在阅读的基础上理解
5.什么是语言暴力？语言暴力会给人带来哪些伤害？
（1）语言暴力，就是使用谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑等侮辱歧视性的语言，或者使用肮脏污秽、奚落挖苦、刻薄侮辱的语言，使他人的的精神和心理遭到侵犯和损害
（2）讨论：语言暴力的危害
师总结：丧失生活的勇气、厌学、逃学、犯罪、自杀等
师:请同学们自我反思，有没有发生过语言暴力的情况？
6.集体制定“文明礼貌用语”，要求简洁明了。同学们要避免去伤害他人，解决同学之间的矛盾，同学之间要和睦相处
三．拓展延伸，加深认识
读读下面两个案例，想想会产生什么样的后果，将你的看法写出来
1.杨岳是个非常要强的孩子，家庭条件也很好，学习成绩始终是年纪里的前几名，唯一让他头疼的是自己的给在很矮，班里的同学总是以此取消他“小不点儿”。为此，他很生气
2.张小力将同学王天刚新买的mp3借去一个多星期，王天刚要求张小力还。张小力说：让我再听一周吧。王天刚不同意。无奈之下张小力只好归还了mp3，心理却很不痛快。放学后，张小力叫来几个人，强行扭住王天刚，把他推进了女厕所。王天刚急了，同张小力打起来
饮食与健康
1.引导学生了解饮食与健康的关系，掌握一定的饮食卫生常识
2.引导学生检查在积极的饮食习惯，了解不良饮食习惯对身体的伤害，掌握纠正不良饮食习惯的方法，养成良好的饮食卫生习惯，科学合理地安排好自己的一日三餐
教师准备：
收集饮食与健康方面的音像或图片资料
调查亲戚、朋友的一日三餐饮食习惯，了解其身体健康状况;搜集饮食营养方面的资料。
一.故事导入
1.谈话（课件提供故事图片、教师讲述、学生观察）：南太平洋到过——瑙鲁，面积仅十几平方千米，人口仅6000人左右，这座岛上有取之不尽的鸟粪，这些上等有机肥，每年出口可赚取上亿美元的外汇。丰厚的收入使到过居民过着富裕的生活。在这样一个吃穿无忧的国家里，高血压、心血管、中风和糖尿病的发病率均居世界首位，人的寿命平均不到50岁
2.提问：同学们猜一猜造成这种现象的原因是什么？
3.学生交流
4.教师小结：造成这种现象的主要原因是瑙鲁人没有好的饮食习惯。看来饮食直接影响到人们的身心健康，今天，我们一起研究《饮食与健康》
二．探究学习
活动一：交流自己的饮食习惯，探究习惯的优劣
1.谈话：我们都知道，食物我是我们生存的条件，也是健康的保证，你能说一说平时你都喜欢吃哪些食物，不喜欢哪些食物？为什么？
2.学生交流
3.小组讨论
（1）如果你喜欢吃的食物就天天吃，不喜欢吃的就不吃，这种做法对吗？说说你的理由
（2）你认为周围朋友的饮食习惯有哪些不合理的地方？为什么？
4.教师小结：不错，人的生长和各种活动都需要消耗大量的能量，这些能量是由各种营养物质提供的，它们就存在我们日常的各种食物中，所以不能偏食、挑食，也不能暴饮暴食（4）查阅更多学校安全教育教案
活动二：研讨洋快餐的利与弊
1.谈话：你们吃过洋快餐吗？你能叫出它们的名字吗？能常吃吗？为什么喜欢吃洋快餐呢？
3.提问：你能根据你的经验和收集到的资料说说常食洋快餐对我们身体健康会有哪些影响吗？
4.学生讨论并交流
5.教师小结：花花绿绿的洋快餐口味确实鲜美，但是常吃会导致高血脂、糖尿病等各种疾病，常吃洋快餐是一种不良的饮食习惯
活动三：调查生活中的“垃圾”食品
1.谈话：你知道这些食物中，哪些食物会对人体造成不良影响？为什么？
3.提问：你知道生活中还有哪些食品是“垃圾”食品？食用它们会对人体造成哪些危害？怎样做可以使我们免受这些食物的伤害？请根据你课前的调查，先在小组内讨论，小组汇总记录后选出发言人在班级交流
4.小组讨论
5.班级汇报
6.教师小结：看来，原本在我们生活中不应该存在垃圾食品，而有些商家或我们自己满足我们的“食欲”，而在食品中添加了许多不宜添加的化学物质，使得原本有营养的食物变成了“垃圾”食品，从而危害到我们身体健康
活动四：了解不当的储存、加工及食用食物的方法对健康的影响
1.谈话:生活中我们的家人及朋友在储存、加工及食用食物时常常有如下的现象，请同学们根据你的了解谈谈这样的做法是否会影响到我们的身体健康、为什么？
3.提问：生活中你还发现人们的那些储存、加工及食用食物的做法会使食物成为我们健康的杀手？请同学讨论后，将你们的结果告诉大家
4.学生讨论
5.小组汇报
6.教师小结：刚才同学们以列举实例的方式交流了很多不当的储存、加工及食用食物的方法对健康的危害。生活中我们一定要记住这些科学饮食常识，另外也要做到饭前洗手、正确使用餐具、进餐不说笑等，要注意良好饮食习惯的养成
活动五：合理安排一日三餐
1.谈话：科学饮食很重要，我们要合理地安排我们的一日三餐、保证我们身体发育每天所需要的营养，这样我们的身体才能健康成长。请同学们根据你多收集到的资料在小组内交流如何科学、合理的安排我们的一日三餐，并为自己或家人制作一份科学、合理的三餐计划
2.小组交流
3.班级交流
4.教师小结
三.拓展延伸——案例研讨
1.谈话：生活中许多人不注意饮食小节问题，例如常有人说：“不干不净，吃了没病”等。请同学们想一想一下做法存在哪些饮食卫生问题，这些同学的做法会对身体造成怎样的伤害呢，原因是什么？
2.学生分析
3.教师小结：看来饮食安全无处不在，生活中我们不但要重视食品卫生问题，而且要重视饮食习惯和行为的细节问题，只有这样才能保证我们的身体健康
四.课外实践
课后围绕今天学到的饮食卫生常识办一份宣传报，让更多的人了解养成良好饮食习惯的重要性。
安全伴随我成长
1．让学生初步掌握一些卫生知识和急救技术，学会保护自己。
2．巩固并拓展学生对“自护”知识的理解和运用，培养学生各方面的能力。
3．形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养学生自我保护的意识。
（一）创设情景，导入主题。
1、师：亲爱的同学们，美丽的夏天到了，大家想不想到郊外去郊游呢？那么，同学们，如果我们去郊游，我们最最需要注意的是什么？假如有同学在郊游的时候不小心擦伤了，怎么办呢？
2、学生交流，教师小结：我们最最需要注意的是安全，假如有同学不小心摔伤了，可先用盐水冲洗伤面，再用消毒棉球扶干，然后用碘酒涂擦伤面，再用酒精球涂擦。轻者不必包扎，重者盖上清毒纱布包扎，包扎最常用方法是把绷带的尾端对半剪开，而后打结。今天的这节安全教育活动课，我们将一起来讨论一些安全方面的问题，让同学们学会自我保护。
（二）安全知识抢答，学会自我保护
1、为全面深入地推动中小学安全教育工作，大力降低各类伤亡事故的发生率，切实做好中小学生的安全保护工作，促进他们健康成长，国家教委、劳动部、公安部、交通部、铁道部、国家体委、卫生部1996年初联合发出通知，决定建立全国中小学生“安全教育日”制度。我国把每年的哪一天定为“全国中小学生安全教育日”？
（每年3月份最后一周的星期一，是全国中小学生“安全教育日”。）
2、路口的交通指挥信号有哪些？
（有红、黄、绿三色的交通灯，红灯表示停止，黄灯表示准备，绿灯则表示通行。）
3、自护小常识：如果你不小心烫伤了手，该这么处理？
（处理方法：对轻度的烫伤，可用清洁的油类、酱油或牙膏，涂抹在伤面上。）
4、如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑？
5、如果你在炒菜时，油锅突然起火，在你面前放有三种东西：锅盖、灭火器和水，你采用哪种方法处理？
6、刚吃过晚饭，亮亮就吵着要爸爸带他去游泳，这样对吗？为什么？
（三）情景表演，巩固拓展能力
片断1：炎热的夏天，放学回家的路上，一位同学发生中暑。
救护方法：立即将病人抬到阴凉的地方，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮助散热。可用清凉油擦患者的太阳穴，也可用凉水轻轻地喷洒。
片断2：回到家中，小刚发现奶奶因煤气中毒而躺在地上，他连忙用学校学到的急救办法对奶奶进行急救。查阅更多学校安全教育教案
片断3：一群快乐的小学生在上学的路上，不小心碰到一根带电的电线，怎么办呢？在这危急关头，孩子们用自己的聪明智慧解决了问题，保护了自己。
急救办法：用木棍将触电者挑开。特别提示：不能用手直接去拉触电者的身体，以免传电。
（四）结束语
时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。同学们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们戴上“自护”小奖章，迈出通向21世纪的起跑线；让所有的孩子们天天快乐，日日平安。
防甲型h1n1型流感安全教育
一．教学目的：
使学生了解甲型h1n1型流感等传染病的有关知识，提高学生自我保护的意识和应对各种传染病的能力。
二．课前准备：
学生课前收集有关甲型h1n1型流感的资料及其它传染病（如水痘，手足口病）的资料。
三．教学过程：
1.了解与认识
（1）甲型h1n1的症状：这种病症状类似感冒，患者会发烧，咳嗽，疲劳，食欲不振等。有报道说，美国2011年疫情中发现病例的主要表现是突然发热，咳嗽，肌肉疼和疲倦，其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状；墨西哥发现病例还出现眼睛发红，头痛和流涕等症状。湘雅医院感染科主任，博士生导师谭德明教授表示，青壮年体内免疫力太强，反而会导致抗体反应过于激烈，形成“红细胞激素风暴”，使肺部组织严重受伤害。所以发病人群多为青壮年，而不是季节性流感的易感人群——老人和儿童。
（2）传播途径：主要为呼吸道传播（口腔，鼻，眼睛），也可通过接触感染的猪或其粪便，周围污染的环境等途径传播。
2．辨析与矫正
判断下面的同学属于什么疑似病例？为什么？
(1)a同学表现为发热，全身不适和水疱疹。
(2)b同学表现为发热，手，脚，口腔分别出现红疹子，又痒又疼。
(3)学生讨论。
(4)教师小结：上述a同学就像我们班的贺楚毓同学的症状类似，只不过她当时身上没出现水泡，以为是感冒，打了两天针后才出水痘。而b同学就是轻微的手足口病了。这些传染病的早期症状难分，一旦发现不适需及时报告老师，这就是我们每天为什么都要坚持的晨检和午检，就是要做到早检查，早发现，早治疗。
3.防护与拓展
甲型h1n1型流感的预防措施：
（1）减少到公共人群密集的机会。
（2）保证健康饮食及充足的睡眠，勤锻炼，勤洗手，室内保持通风，养成良好的个人卫生习惯。
（3）定期服用板蓝根，大青叶，薄荷叶，金银花可做茶饮。也可以用学校发放的预防传染病的药单抓药坚持服用。
（4）注意类似临床表现，引起重视。特别是突然高烧，结膜潮红，咳嗽，流脓涕等症状。
四．思考与实践
对今年来势凶猛的水痘，手足口病及甲型h1n1型流感等传染病，你如何保护自己远离它们呢
用你收集到的有关传染病知识的资料，办一份“预防传染病”手抄报，为下次的以这个为主题的班队会做好准备。