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有网友戏称这是一部北京话普及指南。
关键词：喜剧
片长：49分钟（单集）×25集
@宇宙浪费指南：作为中国喜剧元老级别的《编辑部的故事》，是值得在任何剧荒无聊的时候掏出来顶上的「硬货」，在下饭剧预备役里排得上第一梯队。
编辑部的六位主角虽然性格各异——认真负责的主编老陈、快人快语的牛大姐、胆小怕事的老刘、聪明圆滑的余德利、正直善良的李东宝以及年轻美丽的戈玲。他们北京话一个比一个地道，嘴皮子一个比一个溜，大到国计民生的大事，小到生活中鸡毛蒜皮的琐事，每天就在办公室里臭贫。他们「一上班就头晕，一下班就来神儿」的状态也跟我们今天的上班精神状态无异。困了睡会，醒了摸鱼，看起来还挺有代入感的（不是。
编剧王朔有着浓烈的个人风格，他的文字俏皮俗气，用着最通俗的民间语言道破事间真相。这部剧金句频出，既诙谐幽默，又大胆前卫，充满着知识分子的冷幽默，值得就饭细品，况且笑点没那么密集，吃饭时看也不会轻易噎到。
片长：40分钟（单集）×50集
@宇宙浪费指南：《男亲女爱》是我心里排名第一的粤语喜剧电视剧。情景喜剧嘛，框架都是一样的，几个市井小民，一个固定场所，一些嬉笑怒骂的故事，而靠着台词、剧中人物人设及演员的精彩表现，才让这部剧在当年突破TVB50点的最高收视纪录。
郑裕玲饰演的毛小慧是个事业型女性，也是这所办公室最优秀的律师，虽然衣着精致，但却是一个虚荣肤浅、尖酸刻薄、见钱眼开的市井小民形象，有无数的理亏词穷和出丑吃瘪的时刻，这也是剧中笑点所在。黄子华则饰演毛小慧的助手余乐天，一个做事散漫、吊儿郎当的师爷。两个人互相瞧不上，成了每日斗气的欢喜冤家。余乐天作为本剧的「金句担当」，也贡献了不少广为流传的表情和梗图，台词犀利又令人捧腹，配角也个个都很有戏。
与前面《编辑部的故事》一样，这部剧也可以叫《律师行的故事》，唯一不同的就是比起前者，它的笑点更「大众」一点，少了些知识分子的内涵，多了些市井的笑点，还能学习不少怼人话术。（
片长：48分钟（单集）×24集
@宇宙浪费指南：又是一部职场题材的情景喜剧，与前两作不同的是，这部剧首播于2022年，第二部也刚刚播出，所以增加了很多中国职场特色如996、办公软件、AI、公众号标题党、PUA等作为元素展开的故事，可以说是为当代「社畜」量身定制的一部情景喜剧。
主角由7个处于职场不同阶段的人构成——资深基层打工人胡强，莫名其妙成为了「迫事部」经理；将《劳动法》牢记心间并严格践行的程序员欧阳莫菲，每天都在整顿职场；还有坚信自己是董事长私生子的鸡血销售唐海星、强迫症设计师苏克杰、操着一口陕西方言的八卦秘书金若愚……他们就是职场中一个个打工人，剧情真实得像我们的工作日直播。
剧集小标题对应每集故事，把对当前职场环境的讽刺包装成喜剧的方式确实能缓冲「社畜」观看时的苦涩。比如《哭泣自由》就是社畜内心的真实呼唤，《盯盯快乐》则讽刺钉钉这些软件无孔不入，《绩效为王》则如字面意思。本剧节奏紧密，下饭同时还能看「嘴替」替我们说出心声。
原本住在美国中西部的白人Dave举家搬迁到洛杉矶的黑人社区，与黑人Calvin做邻居，他们从陌生邻居甚至有点看不顺眼到逐渐熟悉变成好友。笑点基本都围绕着「黑白」这两个种族，白人男主热情开朗但傻白甜，黑人男主毒舌但外冷内热，黑人家庭的两个儿子和老爸互怼也是本剧一大笑点。
而BLM期间正值第三季开拍，剧里也借黑人家庭之口表达了自己的不满，有些沉重也有些感人，几部下来剧情渐入佳境，单纯的搞笑外增加很多文化、家庭、亲情的元素，25分钟的时长也正好够吃一顿午饭，喜欢美剧的朋友一定要试试看。
关键词：剧情/漫改
片长：30分钟（单集）×72集（现在已出6季，每季12集）
今天喝什么酒好呢？
@潘誉晗：26岁的上班族村崎和歌子每天在职场高效率完成工作的最大动力，就是可以准时下班，然后去享受属于自己的品酒时光。每天工作结束之后，她都会在城市的街头巷尾寻找着适合小酌的餐馆，然后点一份美食，配合适合的酒好好享受一番。
根据同名漫画改编的《和歌子酒》系列一向有「女版五郎」的称号，不过和滴酒不沾的五郎所不同的是，向来嗜酒的和歌子每天都要小酌一杯才会满足，所以观众们都称戏她为「女酒鬼」。因为原作的设定，每次喝到了好酒时，和歌子都会发出特别的声音，动画片的可爱之处放到了三次元难免觉得奇怪，不过多看几集也就习惯了。
这部剧最大的看点，还是看和歌子选择什么样的酒来配合美食调剂自己疲惫的身心。半小时一集的时长用来作为电子榨菜再适合不过，身为观众的我们也可以借此了解到了不同种类的日本酒。
关键词：剧情
那就不要住在吉祥寺了，换个地方住住看吧。
@潘誉晗：房屋中介所的重田姐妹每集都会碰到因不同理由需要搬家的客人们，有趣的是当姐妹俩听到客人们只想住在吉祥寺附近的前提时，她们往往会提出建议「不如就不要住在吉祥寺了吧。」然后带着客人们寻找适合他们的房子。
很任性吧，一家开在吉祥寺却偏偏介绍吉祥寺以外房源的房屋中介公司，听起来就很不靠谱，可恰恰是这间看起来似乎没有那么靠谱的不动产公司，有一种很神奇的治愈的力量。走在吉祥寺以外的街道上，姐妹俩专业地向租客们介绍着街道周边的历史和环境，原来每条看似小小的街道都是宝藏般的存在。
而每一次姐妹俩所介绍的街道附近，都有着顾客们所喜爱的或者急需的东西。热爱摇滚的姐妹花们其实早就察觉到了，这些客户们藏在搬家背后的理由是充满着生活的不易，所以才索性提出了走出吉祥寺的建议。换个环境出发，用全新的地点开启新的人生征途，东京其实挺大的，我们未来的世界也可以很大。
片长：50分钟（单集）×4集
用美食重新找到自己。
生活确实充满着不定性，也有意外发生的可能性，可其实在更多时候，我们的日子是很普通的。把眼前的事情做好，把喜欢的和擅长的事情做好，平凡岁月里，也慢悠悠却分外有着自己节奏与格调的魅力。
关键词：剧情/爱情
片长：45分钟（单集）×29集
满汉全席般的全明星卡司，好美味啊～
@潘誉晗：昔日厨神秦万石因在厨神的比赛中惜败而销声匿迹，三年后，失去了主厨的美味园生意日渐衰败，获胜的金一山倍感抱歉，于是隐姓改名，不仅购买了餐厅的股份，还收了秦万石的女儿苏苏为徒，决定教她厨艺，重整餐厅的生意。
虽然是千禧年前的电视剧，以现在的眼光看，剧中为了衬托出食物美味的方式也是「五毛特效」，可是看到那些现在早已成为大佬们的演员们，在荧幕前的那一张张稚嫩的脸庞，还是会觉得自己赚到了一部很不错的好剧。
尤其是剧中这些热爱美食的人们都也非常可爱——失去了顶梁柱的苏苏母女虽然没有精湛的厨艺，可从来没想过放弃；察觉是因为自己无心的失误，而导致他人失败的金一山，明白胜之不武的道理；还有古天乐所饰演的乔柏高因，也会以对自己精益求精的金一山为榜样。
这里有美食，这里也有美好的人性，还有每个热爱美食的人们为了守住这份美味所做出的努力，让人在看了食指大动的同时，又觉得备受鼓舞和温暖。
关键词：漫画改/日常/喜剧/校园
片长：24分钟（单集）×26+1集
我们一天天度过的平凡日常，实际上可能是接连不断的奇迹。
@SHY：标题起做《日常》，内核却是「非日常」。看名乃和博士在东云研究所鼓捣新玩意，跟着祐子、美绪、麻衣三人组惹是生非，先来碗流水素面，再踢场围棋足球。宛如一帮陪你胡闹的老友，插科打诨的互动生活感满溢，鸡飞狗跳的展开荒诞而不经。结构松散又藕断丝连，当点滴汇聚为洪流，琐碎的故事不再是割裂的段子，成为某座小镇切实发生的日常。热闹而不喧闹，温情而不矫情，全身心放松之后，挥之不去的是治愈和感动。
关键词：漫画改/喜剧/恋爱/校园
片长：24分钟（单集）×12集+3分钟（单集）×6集
如果这都不算爱，谈何还有真情在？
@SHY：好不容易鼓起勇气告白的佐仓千代，只收到暗恋对象野崎梅太郎的签名，稀里糊涂晋升为少女漫画家梦野咲子老师的涂黑工具人。其后，潜伏在身边的漫画角色原型一一登场，平静的校园日常自此一去不复返。极力凸显某一属性的扁平化人设，虽然削弱了可能的剧情深度，却也令夸张的情节显得合情合理，源于生活高于生活；安排得明明白白的反差萌，借助水火不容的性格对撞，营造不重样的密集笑点，顺带推进了人物关系。
围绕「误会」玩出千般花样，名场景层出不穷，超展开猝不及防，大起大落只在转瞬之间，每一幕都不无聊。通过解构少女漫画，在吐槽少女漫画套路之余，也不忘适时发糖，让少女漫画无路可走，几对恋情甜而不腻，适用范围是所有受众。作为四格改不显生硬，结局的处理方式令作品更上一层楼，足见主创功力，全程轻松惬意刷完，重温多少遍都不会厌烦。咱就是说，要是再不出第二季，好不容易锻炼出来的腹肌真要维持不住了。
关键词：漫画改/日常/治愈/成长
三月来如雄狮，去如羔羊。
@SHY：幼时失去家人的17岁将棋棋士桐山零，任由内心被孤独淹没，直到与明里、日向、桃三姐妹相识后，逐渐发生了改变，与形形色色的人等接触，擦出各式各样的故事。想用几句话概括《3月的狮子》，并不是什么易事，它如同一篇随性写就的散文，肆意伸展新生的枝芽。然而，定睛细看，便会察觉贯穿躯干的脉络，绝不辜负哪位登场人物，细细描绘棋盘内外的众生相，由坚韧的情感突破艰难险阻，尝尽酸甜苦辣，方知人生百味。
以原作粉碎机著称的导演新房昭之，用这部忠实还原漫画、又不收敛个人风格的作品，攀上了创作生涯的又一座高峰。水粉铺陈的冷暖色调，疾风怒涛的视听语言，令浓郁的情绪喷涌而出。一面暖心，一面压抑，不回避沉重的现实问题，更不试图逃避。直视辉光下的阴影，讴歌相互救赎的人性，举手投足间拥有疗愈人心的力量。泛着温柔的川本家烟火气，每次感受皆是如沐春风，无论何时拾起，都能品味三日月堂和果子的清香。
关键词：漫画改/奇幻/冒险/成长
荒野永远是你本性的一部分，所以我们才是好朋友。
@SHY：在荒野自由自在长大的蓝发女孩希尔达，与鹿狐伙伴小枝一起，沉浸于无尽的探索之中，乘沃夫腾云驾雾，同不起眼的精灵王国交涉，帮助远古巨人寻找失散的族裔。搬家到城里后，她结识了新朋友弗丽达和大卫，直面可怕的巨魔，深入瑰奇的秘境，以无畏闯过重重难关。
以流传于北欧的民间传说为灵感源泉，《希尔达》对剧中出现的奇幻生物做了翔实考据，耐心铺设新奇而精致的世界观设定，编织科学与幻想交集的现代童话。相对独立的每话故事结构完整，过程则充满了奇思妙想，不致力于讲大道理，却真正做到了寓教于乐，潜移默化间传达友谊、善良和勇气的意义。
赏心悦目的配色方案，支撑起本作简洁明丽的美术风格，在轻快灵动的电子音乐伴随下，用好奇心开启妙趣横生的童真冒险。外表清新可爱，内核温情治愈，两季动画均获得艾美奖垂青，尽管名义上是为小朋友们打造，但像我这样的大朋友同样看得津津有味，就像一道有口皆碑的开胃甜点，怎么搭都美好。
关键词：音乐/真人秀
片长：87分钟（单集）×7集
@宇宙浪费指南：《快乐再出发》是一档音乐旅行真人秀节目，第一季说是07快男团综，但预算低到离谱，没有预热、没有强大宣发。而第一季播出爆火后，又趁热打铁拍了第二季，虽然赞助多了，但风格不改，节目组依旧「抠门穷酸」，当然这也是一大看点和笑点。
节目中，陈楚生、陆虎、苏醒、王栎鑫、王铮亮、张远将边走边唱成固定项目，自主设计节目走向，在旅途中，经历荒岛求生、体验海边露营、也在剧组打工客串挣盒饭，第二季则更打开格局，通过音乐旅行的方式，深入体验祖国各地文化特色、风土人情。
他们依靠各自的熟悉，很多梗信手拈来：时不时进行离婚脱敏治疗，春晚脱敏治疗，冠军脱敏治疗、参赛名场面（aka黑历史）的反复callback等，不剪辑都足够好笑的程度。
除了搞笑，还有温情。比如酒过三巡后流露的真情实感，比如他们在去东北火车上的彻夜走心聊天、比如陆虎精心准备的求婚等，这些都能让屏幕前的观众感动得落泪。有惊喜有感动有欢笑，泪点笑点齐飞，随意点开就能开始吃饭，切记要把饭咽下去再开始笑噢。
关键词：真人秀
节目主持人松子直白毒舌，但又温柔诚恳，三观奇正，分寸拿捏得很好，和村上信五越来越默契，逐渐有了老夫老妻的默契。不知道是被综艺之神眷顾，还是说日本民众普遍呆萌中二，总能问到一些极有节目效果的语出惊人的素人。可能你没有看过这个节目，但是估计多多少少刷到过一些节目片段，最经典的要数那个提到丈夫去世止不住笑的红毛衣老太太。
这部综艺被网友戏称吐槽教科书，那吐槽教科书当然要下饭的时候看啦，毕竟很多我们自己的吐槽时刻也是吃饭的时候发生的呢！
片长：55分钟（单集）×12集
@宇宙浪费指南：这是一档外景纪实类读书节目，邀请当代作家余华、苏童，诗人西川，旅行博主房琪作为主要嘉宾，共同前往一座远离喧嚣的岛屿——海南分界洲岛。在这里，他们生活、相处、读书、写作，享受阅读带来的乐趣和意义。
这有点像作家版《向往的生活》（但他们不做饭），不过光看着话痨唠嗑就很下饭，何况他们几位可是作家，屏幕前的我会被他们不经意间说的话所打动。比如当他们回忆史铁生，苏童提到背着史铁生时他说，「我身上背了一个文学的圣洁灵魂」；在悬崖观影时，影片结束他说「让影像停止，让海浪开始」，只能感叹文化人太会表达了。
不管听他们谈文学，还是谈旧事，都是一种享受，对文学作品和影视作品都是信手拈来，互动也很有趣，毕竟余华老师也是出名的段子手，能舒缓一天的心情，让自己平静下来，不光下饭，做家务时当成背景音也是很合适的！
@宇宙浪费指南：《暑假》是一档记录在陌生的地方度过旅行般日常的、寻找疲惫的身体和心灵平衡的治愈类家庭真人观察秀。嘉宾阵容有郑有美、崔宇植奶牛姐弟、朴叙俊，神仙姐姐、邻家弟弟和偶像男友的组合。
嘉宾在镜头面前自在放松，坦率地展示浑身的慵懒和随意，就像在享受自己的暑假。也正因如此，在屏幕前的我才会有「恢复日常生活力量」的感觉吧，饭都能多扒拉几口。这种标准的慢综艺充满着治愈和放松的味道，看节目的时候也会一整个梦回小时候的夏天。
关键词：纪录片/家庭
片长：30分钟（单集）×6集
食物的美味是可以让整间屋子都充满美好的。
不会法语的英籍女孩肉肉的，笑起来也甜美无比，性格活泼开朗的她在时尚之都穿着颜色丰富的服饰，沉溺于在法国的大街上寻味各种各样的美食，同时也寻找着各类当季的、或者最好的食材，然后回到她巴掌大的世界里，做着她所改良过的法式料理。虽然五平方米的小小厨房逼仄得只容得下她一个人，可这样的天地对于她而言，已然就是最大的展示自我的舞台。
不再是法式餐厅里的那些所谓的高级料理，也不再需要多么正规的用餐礼仪，就是制作那些寻常法国人会在家里烹饪的菜肴和食物，却因为这般的寻常为我们带来了绝赞的美食之旅。
PS：瑞秋的家常法餐我有尝试做过，是好吃的！
片长：25分钟（单集）×8集
那些深藏在华夏大地的家乡味。
@潘誉晗：认定「美食才是自己的第一语言」的主持人大米，为了那些最为地道的中华家乡味，去了中国的八座城市，探访了十六位奶奶，也寻找到了藏匿在奶奶们手里最为淳朴的味道。
看中文十级的外国人和奶奶们的交流相当好玩，亲切的大米个头很高，站在奶奶们身边的画面意外和谐。虽不是一个国家的人，却颇有祖孙俩的味道。热爱美食的大米是真心喜欢着这一切，也对这些传统的手艺充满尊敬，所以问候奶奶们时的话语很是亲切，学艺的过程也很谦逊，看得人心底也暖暖的。
而最令人感到感动的是，大米完全懂得「投我以桃、报之以李」的珍贵，在品尝完奶奶们给他做的美食之后，他也会用这些材料做一份食物来回馈奶奶们，感谢她们的授艺。法式炖鸭长寿面、巧克力豆皮包花生酱、法式鱼包柑橘、英式烤土豆……中西合璧的方式充满趣味，大米用这趟走进食物、深入亲情的旅途告诉我们——奶奶是最好的老师～
关键词：纪录片/真人秀
四季蔬果的魅力。
@潘誉晗：英国皇家植物园邱园建立与1759年，今天这里不仅仅是一个旅游胜地，也是重要的植物分类学研究中心，同时也开辟了一块专门的土地作为皇家菜园。而这一次，米其林厨师雷蒙德和主持人凯特则将在这里开辟菜园，亲自种菜，然后用应季的蔬菜再现皇家美食的味道。
从乔治二世到维多利亚女王时期，从殖民地时期的文化到近代社会的发展，小小的餐桌不仅见证了一年四季的变换，也凝聚了食物发展史的变迁。这样巧妙把历史与食物融合在一起的形式特别好，在感受到味蕾的蠢蠢欲动之后，总觉得自己的知识面也被拓展了。毕竟在观看之前，谁能想到那些在我们日常生活中看似寻常简单的食材，曾经有过那样一段不容易的种植史呢？
「种菜、做菜」两个任务是此次真人秀的最大主题，剧集的整体节奏也把握得十分轻松与愉快，通过每一个时期最具有代表性的颜色的蔬菜来呈现四季之美，诗意满满，浪漫至极。